Қан қысымы - бұл тамырішілік қысым түрі, соның салдарынан тамырішілік қарсылық құбылысы пайда болады, соның арқасында қан барлық тамыр құрылымдары арқылы ағып, тамақтану мен оттегімен қамтамасыз етіледі.
Қан қысымының деңгейі қанның сұйық бөлігінің мөлшері, пішінді элементтер саны, олардың қатынасы, тамыр қабырғасының тұрақтылығы, миокард жиырылу жиілігі, дене қуыстарындағы қысым және тамырдың ішкі люменінің диаметрі сияқты сипаттамалардың өзгеруімен бір мезгілде өзгереді. Қан қысымын реттеу орталық жүйке және гуморальды жүйенің деңгейінде жүзеге асырылады.
Артериялық гипертензияның бірнеше түрлері болуы мүмкін:
- маңызды, бұл «толық денсаулық» аясында пайда болады;
- қайталама, кез-келген мүшенің органикалық немесе функционалды патологиясының аясында дамиды;
- гестациялық гипертензия тек жүкті әйелдерде болады.
Сол жақ қарыншаның жиырылуы кезінде қан аортаға шығарылады. Бұл кезең қан қысымының ең көп болуымен сипатталады. Бұл кезең қысымды өлшеу систолалық фазасына сәйкес келеді. Систоладан кейін диастолалық фаза басталады, осы кезеңде қысым ең аз болады.
Жүрек бұлшықетінен қаншалықты алыс болса, соғұрлым сайтқа қан беру соғұрлым әлсіз болады. Бұл жердің ауырлық күшіне байланысты. Науқас үшін оңтайлы қысым 120/80 мм рт.ст. құрайды. Егер сандар 140/99 асып кетсе, артериалды гипертензия диагнозы жүйелі түрде жасалады және қан қысымының жоғарылауының себебін анықтау үшін диагностикалық процедуралардың барлық жиынтығы жасалады.
Дені сау организмде бейімделу процестері қоршаған ортаның кенеттен өзгеруін өтейді: атмосфералық қысымның жоғарылауы, температураның өзгеруі, ауаның оттектену дәрежесі. Қан қысымындағы физиологиялық секірулер қарқынды физикалық белсенділік, жасөспірім кезіндегі қарқынды өсу кезінде рұқсат етіледі.
Өкінішке орай, гипертониялық науқастарда бейімделу процестерінің көрсеткіштері төмендейді. Осыған байланысты қарқынды жаттығулар, тітіркендіргіш және өткір климат денсаулыққа көптеген асқынулар әкелуі мүмкін. Мұндай өзгерістермен ауыр гипертониялық криздер пайда болуы мүмкін немесе керісінше, гипотензия жағдайына ауысуы мүмкін. Сіздің еліңіздегі гипертониялық науқастар үшін жақсы климатты қалай табуға болатындығын дұрыс анықтау өте маңызды.
Климаттың қан қысымына әсері
Соңғы зерттеулерге сәйкес, климаттық аймақ өзектер мен гипертензивтердің денсаулық жағдайына ерекше әсер етеді.
Сонымен қатар, жердің әртүрлі бұрыштарында жүрек-тамыр жүйесі патологиясының әртүрлі ауруы мен таралуы байқалады.
Кейбір статистикалық мәліметтер төменде келтірілген:
- Тропикалық және субтропиктік климаттық аймақтардың тұрғындары ауа температурасының өте жоғары болуына, жоғары ылғалдылыққа қарамастан, гипертония ауруымен ауырмайды. Бұл температураның орташа жылдық көрсеткіштеріне ғана емес, сонымен бірге өлшенген өмір салтына да байланысты шығар.
- Еуропа мен ТМД елдерінің тұрғындары жүрек-тамыр ауруларына көбірек бейім.
- Бір қызығы, Шығыс Африка Батыс деңгейіне қарағанда жоғары ВР-ға бейім. Бұл аймақтың ылғалдылығының ерекшелігімен байланысты шығар.
Сонымен қатар, гипертониялық науқастар атмосфералық қысым деңгейінің өзгеруіне өте сезімтал. Дене қуыстарындағы қысым (іш және плевра) маңызды. Кейбір патологияларда жиі кездесетін олардағы қысымның артуы қан қысымының жоғарылауына тікелей пропорционалды әсер етеді
Ұқсас жүрек-қан тамырлары патологиясы бар науқас үшін тұрақты тұратын жерді таңдағанда, қан тамырлары үшін «жақсы» климаттық аймақ деген не екенін түсіну керек.
Артериялық гипертензиясы бар науқастың тұруы және тұруы келесі ұсыныстарға негізделуі керек:
- қан қысымының санына әсер ететін факторларды - жауын-шашынды, салыстырмалы ылғалдылықты, шуақты күндерді, температура мен атмосфералық қысымды есте ұстаған жөн;
- қысымның орташа тәуліктік төмендеуін, ауа жылдамдығын, температура мен ылғалдылықты ескеру қажет;
- гипертоника ауа-райы жағдайлары жақсы өлшенген жерде жақсы болады;
- тым ыстық немесе күрт аязды климаттық аймақтар қан қысымына теріс әсер етеді;
- теңізге жақын орналасуы пациенттердің әл-ауқаты мен өмір сүру ұзақтығын жақсартады;
- жақын қарағай орманы да науқастың жағдайына жақсы әсер етеді.
Таулы жерлер гипертониямен ауыратын науқастарға әрдайым оң әсер етпейді, керісінше, ол семіздік пен диабетпен ауыратын адамдар үшін қолайлы.
Гипертониясы бар науқастар үшін қолайлы климат
Ресейде гипертониялық науқастарға және жүрек-қан тамырлары патологиясы бар басқа науқастарға өмір сүру немесе демалу қайда болатынын таңдағанда, алдымен дәрігерден кеңес алып, осындай орынды таңдау алгоритмін түсіну керек.
Алдыңғы бөлімде берілген ұсыныстарды міндетті түрде тыңдаңыз.
Тіпті жаңадан шыққан кардиолог пациентке метеорологиялық жағдайдың күрт өзгеруімен орындардан аулақ болуға кеңес береді. Демалу үшін ең қолайлы нұсқа - Анапа, бірақ өмір үшін Ресейдегі гипертониялық науқастар үшін жақсы климат солтүстікте.
Сонымен қатар, ылғалдылық көрсеткіштері мен орташа жылдық температура ескерілуі керек. Салыстырмалы ылғалдылық 40-тан 60 пайызға дейін болуы керек, ал температура 22-23 градустан аспауы керек. Осыған байланысты дәрігерлер гипертониялық науқастарға Ресейдің оңтүстігінде жылдың ыстық емес кезеңінде демалуды ұсынады.
Ылғалдылықтың жоғары деңгейі жүрек және тыныс алу жүйесінің функционалды жағдайына кері әсерін тигізетінін ескеру қажет. Ең қолайлы аймақ - қылқан жапырақты ағаштармен қаныққан аймақ болады.
Науқастың әр түрлі метеорологиялық ендік шекараларын маусымда бір реттен жиі өткізбеуі маңызды. Алғашқы күні жылу мен суықтың күрт өзгеруі қысымның жоғарылауына және әртүрлі асқынуларға әкелуі мүмкін.
Ресейдің оңтүстігіндегі таулы жерлердегі климаттық жағдай жүрек-қан тамырлары жүйесінің жағдайына өте жақсы әсер етеді, бұл жылы ауа-райының үйлесуіне, қалыпты ылғалды ауаға, қатты жауын-шашынның, таза ауа-райының және ауа-райының күрт өзгеруінің болмауына байланысты.
Демалыс орталықтарындағы демалу ерекшеліктері
Жасыл алқаптардың, әсіресе ормандардың көптігі қан тамырлары қабырғаларының жағдайына жақсы әсер етеді. Бұл тек күшті тазарту процестеріне ғана емес, сонымен қатар ағаштардың қабығы мен жапырақтары (инелер) фитонцидтерінің ауаға шығарылуына байланысты.
Қан қысымы жоғары науқастарға демалыстарын емдеу-профилактикалық санаторийлер сияқты демалыс орталықтарында өткізген жөн. Бұл пациент әрдайым дәрігердің бақылауында болатындығына байланысты.
Сауықтыру орталықтарындағы емделуге тек пассивті демалу ғана емес, сонымен қатар жүрек-тамыр жүйесі процедураларына пайдалы әсер ететін көптеген әдістер кіреді
- ванна, радон, інжу, күкіртсутегі, йод;
- диеталық тағам, сіз қантсыз диетаны ұстануға болады;
- дұрыс ұйқы режимі;
- физиотерапиялық жаттығулар;
- электротерапия;
- кинезотерапия;
- массаж курсы;
- балшықпен емдеу;
- су аэробикасы;
- тұз шахталары;
Демалыста таза ауада серуендеу керек. Науқасты емдеуші дәрігер науқасты санаторийге емделуге жібереді, оның барлық денсаулық көрсеткіштерін бағалағаннан кейін.
Демалыста демалу алдында пациенттерге төмендегілерді белгілеу керек
- Зәр мен қанның жалпы клиникалық зерттеулері.
- Электрокардиограмма.
- Қажет болса, жүрек және қан тамырларының ультрадыбысы.
- Құрсақ қуысының ультрадыбысы.
- Жүктемесі бар қантқа қан анализі.
Патологиялық процестің жасырын кезеңдерінде санаторийлерде санаторлық-курорттық емдеу фармакологиялық терапияны қоспай-ақ, тез әрі тиімді нәтижелерге ықпал ететінін атап өткен жөн. Теріс физикалық және психикалық факторлардан толық релаксация, жағымды орта оң ойлармен және жағымды эмоционалды фонмен бірге дененің толық қалпына келуіне және жүрек патологиясы мен қысымның орнын толтыруға ықпал етеді.
Барлық белгілі даналыққа сәйкес ауруды емдеуден гөрі алдын-алу жақсы және арзанырақ. Жыл сайын толықтай демалу, салауатты өмір салтын ұстану, теңдестірілген тамақтану жүрек-тамыр жүйесінің денсаулығының кепілі болып табылады.
Гипертония туралы қызықты фактілер осы мақалада бейнеде келтірілген.
