Егер сіздің жыныстық өміріңіз бұрынғыдай емес екенін байқасаңыз, мүмкін бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесудің уақыты келді. Қосымша зерттеулер қант диабетімен ауыратын адамдар дені сау адамдарға қарағанда жыныстық проблемаларға бейім екенін растайды. Жақсы жаңалық - бұл проблемаларды шешуге болады - жағдайды жақсарту немесе тіпті оларды толығымен жою. Шешімнің шешімі - уақтылы емдеу және өмір салтын өзгерту.
Жасы ұлғаюымен көптеген адамдарда жыныстық қатынас проблемалары туындайды. Қант диабетінің болуы қосымша қоздырушы фактор болып табылады. Доктор Аруна Сарма, Американдық Диабет Ассоциациясының маманы, генитурарлы жүйені жасына немесе диабетке байланысты себептерге байланысты зерттеу жүргізді. «Біз қант диабетімен ауыратын адамдарда жыныстық проблемалар көбірек кездесетінін, ал қант диабеті анағұрлым күрделі асқынулар тудыратынын көрдік», - дейді доктор Сарма.
Міне, ғалымдар тұжырым жасады:
- 2 типті қант диабеті бар еркектерде генитурарлы жүйеде проблемалар қаупі екі есе артады. Осындай диагнозы бар адамдарға тән ауруларға инфекциялар, ұстамау, эректильді дисфункциялар және қуықтың қатерлі ісігі жатады.
- 2 типті қант диабетімен ауыратын ерлердің дерлік 50% және 1 типті қант диабеті бар еркектердің 62% зардап шегеді жыныстық дисфункциялар. Салыстыру үшін, қант диабеті жоқ ер адамдарда бұл проблема 25% жағдайда кездеседі.
- Сияқты жыныстық проблемалар қынаптың құрғауы, оргазмның болмауы, байланыс кезінде ауырсыну немесе ыңғайсыздық, 2 типті қант диабеті бар әйелдерде олар әсіресе инсулин қабылдаған кезде жиі кездеседі.
Неліктен бұл болып жатыр?
Адамның қанша уақыт және қанша жаста ауырғаны маңызды емес. Ең бастысы, ол өзінің ауруына қаншалықты көңіл бөледі және оны қалай сауықтырады. Қант диабетімен байланысты жыныстық бұзылулар біртіндеп пайда болады - негізгі аурудың күшеюімен.
Қант диабеті қан тамырлары мен нервтерін зақымдайды, атап айтқанда жыныс аймағында, онда қан ағымы бұзылады және нәтижесінде органдардың функциялары бұзылады. Қандағы глюкоза деңгейі де маңызды.
Әдетте, гипогликемия, яғни қант деңгейі тым төмен (қант диабеті дұрыс емделмегенде) жыныстық саладағы проблемаларға алып келеді. Мұның бәрі ер адамдарда жыныстық құмарлықтың төмендеуі, эректильді дисфункция және / немесе мерзімінен бұрын эякуляция. Ал әйелдерде либидоның жоғалуынан басқа, ол кездеседіжыныстық қатынас кезінде ауыр ыңғайсыздық және тіпті ауырсыну.
Гипергликемия, яғни ұзақ уақыт сақталатын қандағы қант деңгейі өте жоғары, қуықтан зәр ағынын басқаратын бұлшықет дұрыс жұмыс істемей қалуы мүмкін, дейді Майкл Альбо, Сан Университетінің ауруханасының урология профессоры. Диего Еркектерде қуықтың ішкі сфинктерінің әлсіздігі сперматозоидтың оған түсуіне әкеліп соғуы мүмкін бедеулік (ұрықтың сұйықтық мөлшерінің азаюына және өсуіне байланысты - өміршең емес шәует). Қан тамырлары проблемалары көбінесе ұрықтың өзгеруін тудырады, нәтижесінде тестостеронның деңгейі төмендейді, бұл потенциал үшін де маңызды.
Сонымен қатар, қандағы гипергликемия несепте қанттың көп мөлшерімен бірге жүруі мүмкін және бұл жоғарылайды әртүрлі жыныс инфекцияларының қаупі. Әйелдерде қант диабеті көбінесе цистит, кандидоз (трюх), герпес, хламидиоз және басқа аурулармен бірге жүреді. Олардың белгілері - қалыпты жыныстық белсенділікке кедергі келтіретін көп мөлшерде ағу, қышу, жану және ауырсыну.
Жасауға болатын нәрсе бар. ата-аналар болашақ денсаулығына, атап айтқанда, балаларының денсаулығынаертерек диагноз қойылған. Бұл ауру анықталған сәттен бастап оны сапалы өтеу мәселесі. Егер қандай да бір себептермен қант диабеті ұзақ уақыт бойы еленбесе, бұл қаңқа, бұлшық еттер мен басқа органдардың өсуін тежеуге, сондай-ақ бауырдың ұлғаюына және жыныстық дамуды кешіктіруге әкелуі мүмкін. Бет пен дененің аймағында майлы қалдықтар болған жағдайда бұл жағдай Мориак синдромы деп аталады, ал жалпы сарқылумен - Нобекур синдромы. Бұл синдромдарды қандағы қантты инсулинмен және маман тағайындаған басқа препараттармен қалыпқа келтіру арқылы емдеуге болады. Дәрігердің уақтылы қолдауымен ата-аналар ауруды бақылауға алып, баланың өмірін асқынусыз қамтамасыз ете алады.
Сондай-ақ, сіз қант диабетімен ауыратындардың көпшілігінде жыныстық дисфункциялар физикалық емес, психологиялық жағдаймен байланысты екенін түсінуіңіз керек.
Не көмектеседі?
Ауруды бақылауда ұстаңыз
Егер сіз жаман әдеттерден бас тартсаңыз, салмақты қалыпқа келтірсеңіз, қандағы глюкоза мен холестерин деңгейін, сондай-ақ қысымды сақтасаңыз, көптеген қиындықтарды болдырмауға болады. Егер олар пайда болса, онда олардың ықтималдығы жоғары, олар дененің тұрақты күйінің аясында терапияға жақсы жауап береді. Сондықтан сіздің диетаңызды қадағалаңыз, жаттығу жасаңыз, дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз және оның ұсыныстарын орындаңыз.
Өзіңіздің дәрігеріңізбен сөйлесуден бас тартпаңыз
Бірде-бір эндокринолог сіздің жыныстық проблемаларыңызға немесе қуықтың қиындықтарына қатысты шағымдарыңызды таңқалдырмайды. Өкінішке орай, пациенттердің көпшілігі бұл туралы айтуға ұялмайды және «кішкене қанмен басқаруға» және жағдайды бақылауға болатын сәтті жіберіп алады.
Дұрыс тамақтануды таңдаңыз
Пенис пен қынапқа жақсы қан ағымы эрекция және оргазм үшін қажет. Жоғары холестерин қан тамырлары қабырғаларында холестеринді бляшкалардың тұндыруын тудырады. Осылайша, артериосклероз пайда болады және қан қысымы жоғарылайды, бұл қан тамырларын одан әрі зақымдап, қан ағымын нашарлатады. Жақсы таңдалған дұрыс тамақтану осы мәселелерді шешуге немесе жеңілдетуге көмектеседі.
Эректильді дисфункцияны артық салмақпен ауыратын адамдар жиі сезінеді және ол қант диабетімен ауыратыны белгілі. Салмақты қалыпқа келтіруге бар күш-жігеріңізді салыңыз - бұл сіздің денсаулығыңыздың барлық жақтарына пайдалы әсер етеді. Диета - бұл мәселені шешуде тамаша көмекші.
Диетадағы елеулі өзгерістерге жүгінбес бұрын, дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.
Физикалық белсенділік туралы ұмытпаңыз
Дұрыс жаттығу сонымен қатар холестерин мен қан қысымын төмендетуге және жыныс мүшелерін қанмен қамтамасыз етуге көмектеседі. Сонымен қатар, жаттығулар денеге артық қантты қолдануға көмектеседі.
Сізге экзотикалық ештеңе жасамаудың қажеті жоқ, денеңіз қозғалатын және жүрек дұрыс ырғағымен соғатын өзіне ыңғайлы жүктемені табуға тырысыңыз. Дәрігерлер келесі жаттығу режимдерін ұсынады:
- Аптасына 5 рет 30 минут қалыпты физикалық белсенділік; немесе
- Аптасына 3 рет 20 минуттық қарқынды жаттығулар
Бірақ «орташа» немесе «қарқынды» нені білдіреді? Жаттығудың қарқындылығы импульс бойынша бағаланады. Ең алдымен, сіз минутына максималды жүрек соғу жиілігі (HR) сізге не қажет екенін анықтауыңыз керек. Формула қарапайым: сіздің жасыңыздан 220 мин. Егер сіз 40 жаста болсаңыз, онда сіздің жүрегіңіздің максималды жиілігі - 180. Жүректің соғуын өлшеңіз, тоқтаңыз, индексті және ортаңғы саусақтарыңызды артерияға мойныңызға немесе білегіңізге қойып, импульсті сезініңіз. Сағатыңызға екінші қолыңызбен қарасаңыз, соққылардың санын 60 секундқа есептеңіз - демалу кезінде бұл сіздің жүрек соғуыңыз.
- Ат қалыпты жаттығу Жүректің соғу жиілігі максимумның 50-70% болуы керек. (Егер сіздің жүрегіңіздің максималды жиілігі 180-ге тең болса, онда қалыпты жаттығулар кезінде жүрек минутына 90 - 126 соққы жылдамдығымен соғылуы керек).
- Уақытында қарқынды сабақтар Жүректің соғу жиілігі максимумның 70-85% болуы керек. (Егер сіздің жүрегіңіздің максималды жиілігі 180-ге тең болса, онда қарқынды жаттығу кезінде сіздің жүрегіңіз минутына 126-152 соққы жылдамдығымен соғуы керек.
Психологпен жұмыс
Біріншіден, жыныстық қатынастағы сәтсіздіктер тақырыбындағы психологиялық проблемалар ерлерге тән. Қант диабетімен ауыратын көптеген адамдарда дәрігерлер деп аталатынды байқайды нейротацияның жоғары деңгейі: олар денсаулығына үнемі алаңдайды, көбінесе өздеріне қанағаттанбайды, қабылданған емдеу мен оның нәтижелеріне қанағаттанбайды, ашуланшақтық пен үмітсіздікке ұшырайды, өздеріне өкінеді және өзін-өзі бақылау арқылы ауырады.
Мұндай жағдайға әсіресе жақында ауру диагнозы қойылған адамдар өте сезімтал. Бұл адамдарға өзгерген жағдайларға және жаңа өмір салтына үйрену қиынға соғуы мүмкін, олар өздерінен не үшін мұндай проблемаға тап болғандарын және ертеңгі күнге деген сенімсіздік сезінулерін сұрайды.
Мұны түсіну маңызды Дені сау ер адамдарда да потенциал үнемі қарқынды болмайды. Бұл шаршау, стресс, серіктеске қанағаттанбау және басқа да көптеген факторларға әсер етеді. Кездейсоқ сәтсіздіктер және олардың күтуі эректильді дисфункцияның себептері болады. Егер сіз бұған жалпы қант диабеті туралы үнемі тәжірибе қоссаңыз, сонымен бірге қандастарыңыздың қант диабетінің сөзсіз асқынуы ретінде дәрменсіздік туралы қорқынышты әңгімелерін қоссаңыз, оның нәтижесі физикалық тұрғыдан анықталмаса да, жағымсыз болуы мүмкін.
Секс гипогликемия туғызады деген әңгімелерден қорқатын пациенттердің жеке санаты бар. Бұл мүмкін болса да, бақытымызға орай мұндай жағдайларда гипогликемия ұстамасы өте сирек кездеседі, және қант диабетін жақсы бақылау мүлдем болмайды. Айтпақшы, адамдар гипогликемияны дүрбелең шабуылымен шатастыратын кездер болады.
«Сәтсіздік» күту кезіндегі күйзеліс қант диабеті үшін өтемақыны болдырмайды, қатерлі шеңбер құрып, себеп пен салдарды өзгертеді.
Мұндай жағдайларда психологтың көмегі жағдайды едәуір жақсарта алады. Жақсы маман қажетсіз алаңдаушылықтан арылуға көмектеседі және науқасқа дұрыс көзқараспен және дұрыс басқарумен жыныстық фронттағы сәтсіздіктер болуы мүмкін, бірақ дені сау адамға қарағанда жиі пайда болмайды деген түсінікке оралады.
Жыныстық бұзылулар
Қант диабетімен ауыратын еркектерде эрекция кезінде проблемаларды емдеу үшін сау препараттармен бірдей дәрі-дәрмектер қолданылады - PDE5 тежегіштері (Виагра, Сиалис және т.б.). Сондай-ақ, «екінші жол» терапиясы бар - пениске орнатуға арналған протездер, эрекцияны жақсартуға арналған вакуумдық құрылғылар және басқалары.
Өкінішке орай, әйелдерде мүмкіндік аз. Қант диабетімен байланысты либидоның төмендеуі үшін тағайындалған жалғыз фармакологиялық флибансерин заты бар, бірақ оның көптеген шектеуші шарттары мен қарсы көрсетілімдері бар. Сонымен қатар, бұл менопаузаны бастан өткерген әйелдерге жарамайды. Жыныстық мәселелерді шешудің ең жақсы тәсілі - қант деңгейін тиімді бақылау. Қуықпен проблемаларды азайту үшін дәрігерлер салмақ мөлшерін қалыпқа келтіруді, жамбас бұлшықеттерін нығайту үшін гимнастикамен айналысуды ұсынады және дәрі-дәрмекке жүгінудің соңғы әдісі.
Махаббат жаса!
- Егер сіз гипогликемия эпизодтарынан қорқатын болсаңыз, дәрігерлер сізге қандағы қант деңгейін жыныстық қатынасқа дейін және одан кейін бірнеше рет өлшеуге кеңес береді және ... тыныштандырыңыз, өйткені біз қайталаймыз, бұл жағдай жыныстық қатынастан кейін өте сирек дамиды. Төсек жанында шоколадты ұстап, серіктеспен осы десертпен жақындасқан жөн.
- Егер қынаптың құрғауы жыныстық қатынасқа кедергі келтірсе, майлау материалдарын қолданыңыз
- Егер сіз ашытқы инфекцияларынан зардап шегетін болсаңыз, глицеринге май жағудан аулақ болыңыз, олар мәселені ушықтырады.
- Егер сіз жыныстық қатынасқа дейін және одан кейін зәр шығарсаңыз, бұл зәр шығару жолдарының инфекциясын болдырмауға көмектеседі.
Қант диабеті жыныстық қатынастардан бас тартуға ешқандай себеп болмайды. Керісінше, серіктеске үнемі сүйіспеншілігіңізді тек сөзбен ғана емес, іспен де мойындаңыз - бұл сіздің денсаулығыңыздың барлық жақтарына пайдалы әсер етеді!
