Қант диабеті немесе «тәтті ауру», қалай аталады, диетаны түзетуді және пайдаланылатын тағамдарға қатысты мамандардың кеңестерін үнемі сақтауды талап етеді. Кез-келген нәзіктіктен бас тарту өте қиын, әсіресе мереке немесе мереке кезінде. Көп жағдайда алкогольсіз көңілділік толық болмайды. Пациенттерде қант диабеті үшін арақ ішу керек пе немесе басқа сусындарға артықшылық беру керек пе деген сұрақ туындайды. Мүмкін алкоголь бар өнімдерден толығымен бас тартуға болады?
Этанолдың диабетикке әсері
Этанол - адам ішегінің қалыпты микрофлорасымен синтезделген табиғи зат. Асқазан-ішек жолдарының және ас қорыту процестерінің қалыпты жұмыс істеуі үшін аз мөлшерде (40-50 мг / л) қажет.
Этанол қантты төмендететін әсерге ие, ол инсулин қабылдаған кезде глюкоза деңгейінің күрт төмендеуіне әкеледі - гипогликемия.
Бұл жағдайдың даму механизмі келесідей:
- Құрамында алкоголь бар өнімдерді блоктау гликогеннің бауырдан шығуы мүмкін. Глюкоза ыдырай алмайды, нәтижесінде дененің жасушалары қажетті қуат алмайды.
- Бейорганикалық қосылыстардан глюкоза түзілуінің тоқтауына байланысты қандағы қант деңгейін ұстап тұру қабілетінің төмендеуі.
- Кортизолды және соматотропинді - гормондық белсенді заттарды, инсулин антагонистері.
Неліктен алкоголь диабетте қажет емес?
Алкогольді сусындар көп мөлшерде тұтынылады, тіпті дені сау ағзаға кері әсерін тигізеді, диабетиктерді айтпағанда:
- бауырдың жұмысына зиянды әсер етеді;
- ұйқы безіне теріс әсер етеді;
- жүйке жүйесінің нейрондарын бұзады;
- миокардтың жұмысына теріс әсер етеді;
- тамырлы қабырғалардың тозуын тездетеді.
Алкогольді тұтынудан бас тарту немесе оны шектеу - денсаулық кепілі
Қант диабетімен ауыратын науқастар да тамырлардың зақымдануынан зардап шегеді (микроангиопатиялар), өйткені қанттың жоғары мөлшері тамыр қабырғаларының өткізгіштігін жоғарылатады, микроциркуляция деңгейінде метаболикалық бұзылыстар тудырады. Көздің тор қабығының, жоғарғы және төменгі жақтың, мидың зақымдалуы мүмкін.
Қант диабетімен ауыратын науқастар көбінесе семіздікпен ауырады, нәтижесінде жүрек ауруы пайда болады. Басқаша айтқанда, алкоголь мен қант диабеті ұқсас патологиялардың дамуын тудырады, науқастың денесіне бір-бірінің теріс әсерін күшейтеді.
Маңызды нюанстар
Алкогольді ішімдіктерді қолданудың бірнеше маңызды тұстары бар екенін есте ұстаған жөн.
- Алкогольді заттар шамадан тыс тәбетті тудыруы мүмкін, бұл қант диабеті үшін қауіпті.
- Күшті сусындар - бұл жоғары калориялы тағам.
- Алкогольді ішу жеңілдік сезімін, эйфорияны тудырады. Мас мөлшерін уақытты жоғалту, уақыт, әл-ауқаттың нюанстарын өшіреді.
Мүмкін бе, жоқ па?
Сусынның күші оны келесі топтардың бірінде анықтауға мүмкіндік береді:
- Қырық градус және одан жоғары сусындар - бренди, коньяк, арақ, джин, абсент. Олардың құрамында көмірсулар аз, бірақ көп мөлшерде калория бар.
- Этанол концентрациясы төмен, бірақ қанттың көп мөлшері бар - тәтті шарап, шампан, коктейльдер ішеді.
- Сыра - бұл бөлек топ, өйткені құрамында көмірсулар аз және екінші топтың өкілдеріне қарағанда одан да төмен деңгейге ие.
Мүмкін болса, қара сорттардан алынған табиғи жүзім шарабына артықшылық берген жөн. Бұл құрамды құрайтын маңызды дәрумендер мен амин қышқылдарының арқасында көп пайда әкеледі. Бірақ мұнда демалуға болмайды: рұқсат етілген доза - 200 мл.
Құрғақ қызыл шарап - қант диабетімен ауыратындарға арналған алкогольді ішімдік
Ликер, вермут - қанттың көп болуына байланысты қажетсіз сусындар. Ауру адамға рұқсат етілген мөлшері - 30-50 мл. Ешқашан сыра ішпеген дұрыс. Бұл сусын ең аз күшті болса да, оның гликемиялық индексі 110-ға жетеді.
2 типті қант диабеті үшін алкоголь ең жақсы нұсқа болып табылады. Инсулинге тәуелді емес форма тек глюкоза деңгейіндегі проблемалармен ғана емес, сонымен қатар метаболизм процестеріндегі тұрақты сәтсіздіктермен де сипатталады. Бұл жағдайда құрамында алкоголь бар өнімдер асқынудың дамуына себепші фактор бола алады.
Ішуге қатысты кеңестер
Аурудың инсулинге тәуелді түрінде келесі ұсыныстарды сақтау керек:
- Ерлер үшін арақтың немесе коньяктың шекті рұқсат етілетін мөлшері - 100 мл, әйелдер үшін - жарты есе аз.
- Сапалы сусындарды таңдаңыз. Төмен сортты алкоголь организмде алдын-ала болжанбайтын реакциялар тудыруы мүмкін.
- Ашық асқазанға ішу болмауы керек, бірақ диабеттік диетадан шығарылған тағамдарды теріс пайдалану мүмкін емес.
- Ұйықтар алдында ішпеңіз.
- Жалғыз ішпеңіз, жақындарыңыз жағдайды бақылауы керек.
- Қоймада ауыр гипогликемия жағдайында ағзадағы глюкозаны жоғарылату үшін қаражат бар.
- Сусындарды ішкеннен кейін қант мөлшерін глюкометрмен тексеріңіз. Ұйықтар алдында процедураны қайталаңыз.
- Рахаттық сусындарды ішкен кезде инсулин дозасын төмендету қажеттілігі туралы эндокринологпен алдын-ала кеңес алыңыз.
Глюкозаны бақылау алкогольді ішудің негізгі ережелерінің бірі болып табылады.
Сіз арақ немесе басқа күшті сусындарды аптасына екі реттен көп емес ішуге болады. Коктейльді таңдағанда, оның құрамындағы жемісті шырындардан, газдалған судан бас тарту керек.
Жоғарыда аталған ережелерді сақтау денсаулықтың жақсы болуына, жанама әсерлердің немесе жағымсыз реакциялардың болмауына кепілдік бермейді. Алайда әрбір пациенттің денінде сау адам сияқты, дене де жеке және әртүрлі факторларға әр түрлі әсер етеді.
Абсолютті қарсы көрсеткіштер
Қант диабетімен ауырудың бірқатар шарттары бар, бұл жағдайда алкогольді ішуге тыйым салынады:
- жүктілік және лактация кезеңі;
- алкогольге тәуелділік тарихы;
- декомпенсацияланған қант диабеті;
- негізгі аурудың асқынуларының болуы (нейропатия, ретинопатия, бүйрек патологиясы, диабеттік аяқ);
- созылмалы панкреатит немесе өршу сатысында;
- бауыр ауруы
- подагра
- ағзаның гипогликемияға бейімділігі.
Негізгі аурудың кеш асқынуы - ішуге мүлдем қарсы көрсеткіштер
Салдары
Артық ішу немесе ережелерді сақтамау жағдайында диабетик ауыр зардаптарға душар етуі мүмкін, ол келесідей көрінеді:
- қан қысымының жоғарылауы, бұл бүйрек, ми, жүрек-қан тамырлары жүйесінің патологиясының қаупін арттырады;
- бас айналу, шатасу;
- жүрек айну және құсу түрінде диспепсиялық көріністер;
- тахикардия;
- терінің гиперемиясы.
Қант диабетімен ауырған кезде диета тек тұтынылатын тағамдарды ғана емес, сонымен қатар сусындарды да қамтитынын есте ұстаған жөн. Алкогольді ішуге және кеңестерге абайлап қарау асқынулардың дамуын болдырмауға және толыққанды өмір салтын жүргізуге көмектеседі.
