Сәлеметсіз бе, мен қан тапсырдым, қандағы қант 5,4 болды (жүктілік 9 апта). Қалыпты болу үшін не ішіп-жеуге болады?
Елена, 28 жаста
Сәлем Елена!
Ия, жүкті әйелдердегі аш қарынға қандағы қант 5,1 ммоль / л дейін болуы керек, яғни 5,4 - ораза қантының жоғарылауы.
Диетада: біз тез көмірсулардан бас тартамыз (ақ ұн, тәтті, бал), кішкене бөліктерде баяу көмірсулар жейміз, ақуыздар (ет, балық, тауық еті, саңырауқұлақтар) шектелмейді, бірақ біз аз май түрлерін таңдаймыз. Біз күннің бірінші жартысында жемістерді жейміз: күніне 1-2 жеміс, көмірсуларсыз көкөністер (қияр, цуккини, баклажан, қырыққабат) шектелмейді.
Қандағы қант пен гликатталған гемоглобинді бақылау қажет. Егер қант қалыптыдан жоғары болса, жүктілік кезінде қантты төмендететін дәрілерден тек инсулин алуға рұқсат етіледі. Анадағы қандағы қант - баланың денсаулығының кепілі.
Эндокринолог Ольга Павлова
