Көптеген диетологтардың пікірінше, атеросклерозға арналған зығыр майы пайдалы және оңай сіңірілетін құрал, ол сонымен бірге терапиялық әсер етеді. Жүрек-қан тамырлары жүйесінің патологиясын емдеу және липидтер алмасуын қалыпқа келтіру үшін Омега-3 және Омега-6 қолдану қажет, бұл зат осы алмастырылмайтын өнімге бай.
Сонымен қатар, A, E, F витаминдері, сондай-ақ полиқанықпаған май қышқылдары зығыр материалында көп мөлшерде кездеседі. Композиция альфа-линолендік кешеннің, линол қышқылы, олеин қышқылы және басқа да маңызды компоненттердің болуымен сипатталады.
Жүрек-тамыр аурулары мен жедел жүрек апаттарының алдын алу үшін зығыр майын үнемі қолдану ұсынылады. Сондай-ақ, бұл құрал артериялық гипертензияны, диабеттік полиневропатияны тиімді емдейді, бронх демікпесі немесе обструктивті бронхит болған кезде өкпе қабырғаларының жағдайын жақсартады.
Зығыр майын атеросклерозға қалай қолдануға болады
Өнімді өндіру үшін бірінші дәрежелі зығыр тұқымдары қолданылады. Бұл компоненттер липидтер алмасуының бұзылуын, қан тамырларының атеросклеротикалық зақымдалуын, сондай-ақ онкологиялық патологияны тиімді емдейді.
Егер сіз үнемі пайдалы өсімдік майын қолдансаңыз, қандағы зиянды липидтердің деңгейі төмендейді. Бұл табиғи өнім аортаның, артериялардың және тамырлардың қабырғаларын тазартады, қант диабеті және басқа аурулардағы асқынулардың алдын алады, сонымен қатар негізгі емнің тиімділігін арттырады.
Зығыр тұқымы майы негізгі тағамдарға қосымша ретінде қолданылады. Доза дайындалған тағамның патологиясы мен дәмдік сипаттамаларына байланысты жеке таңдалады. Өсімдік өнімдерін мәзірге кішкентай кезден бастап профилактика ретінде енгізу ұсынылады.
- Егер балада бронхопульмональды жүйенің созылмалы патологиясы болса, онда бір ас қасық май қабынуды тоқтатудың керемет әдісі болып табылады. Ағзаға алмастырылмайтын қышқылдар мен дәрумендердің енуіне байланысты антиденелер түзіліп, қорғаныш функциялары іске қосылады.
- Науқастарда иммундық жүйе жақсарады, дененің жалпы жағдайы қалыпқа келеді. Мұны істеу үшін күн сайын қант, зығыр майы мен ұнтақталған зығыр тұқымын араластыру арқылы дайындалған бір шай қасық тамақты ішу керек.
- Церебральды артериосклерозға арналған зығыр майы күніне бір ас қасықтан тамақтану алдында қабылданады.
Егер өнімнің дәмі сізге ұнамаса, оны стақан таза сумен жуады.
Неліктен зығыр майы атеросклероз үшін тиімді?
Мамандандырылған азық-түлік дүкендерінде сатылатын май жоғары сапалы шикізаттан салқын сығымдау арқылы жасалады. Бұл құрал липидтер алмасуына және атеросклероздың дамуына тиімді көмектеседі. Егер сіз өнімді үнемі қолданатын болсаңыз, қандағы зиянды холестерин концентрациясы тез және тез төмендейді.
Сонымен қатар, өсімдік майы жүрек-тамыр жүйесі патологиясының дамуына жол бермейді, қалқанша безінің, асқазан мен ішектің жұмысын жақсартады, гепатоциттерге жағымды әсер етеді.
Пайдалы қасиеттері ең алдымен Омега-3, Омега-6 және Омега-9 май қышқылдарының көп мөлшерде болуымен байланысты. Дәрігерлердің айтуынша, бұл қан тамырларының атеросклеротикалық зақымдалуына әкелетін осы заттардың жетіспеушілігі. Сондықтан зығыр майын үнемі қолданумен өмірлік маңызды элементтердің жетіспеушілігі өтеледі.
- Табиғи өнімде балық етіне ұқсас заттар бар, ол құрамы ұқсас жалғыз өнім. Майдың өзіндік дәмі мен иісі бар.
- Әдетте, холестеринді бляшкалар мойынның, мидың, жүректің, төменгі аяқтың қан тамырларында жиналады. Зығыр майы церебральды қан ағымын жақсартады, басындағы қан тамырларының бітелу қаупін, инфаркт пен инсульттің дамуын азайтады.
Алдын алу шарасы ретінде негізгі диетаға қосымша ретінде полиқанықпаған май қышқылдары мен ацетилсалицил қышқылын қолдану ұсынылады.
Ұқсас құрал липидтер алмасуының бұзылуына байланысты көптеген асқынуларды тоқтата алады.
Атеросклерозға арналған зығыр майы
Майдан басқа, зығыр тұқымдары атеросклерозды емдеудің тиімді құралы болып табылады, бірақ сіз бұл өнімді қалай дұрыс қолдану керектігін білуіңіз керек. Тағамдық қоспаны қолданғаннан кейінгі емдік әсерді жеті күннен кейін көруге болады.
Тұқымдардың пайдалы қасиеттері табиғи өсімдік ақуызының құрамында омега-3 және омега-6 полиқанықпаған май қышқылдарының, майда еритін A, E, D, K, F, B6, B12 дәрумендерінің болуымен байланысты.
Табиғи зығыр дәрісі Линетол зығырдан жасалған. Бұл препарат құрамында этил спирті мен пайдалы май қышқылдары бар алтын реңктері бар майлы сұйықтық.
- Атеросклероздың, жүректің ишемиялық ауруының, гипертензияның және жүрек-тамыр жүйесінің басқа патологиясының алдын алу және емдеу үшін препарат немесе зығыр тұқымын қолдану керек.
- Табиғи дәрі тромботикалық асқынулардың алдын алады және науқастың жағдайын тиісті деңгейде түзетеді.
Жалпы, зығыр тұқымы өсімдік майы сияқты жаман холестерин деңгейін төмендетеді, қан құрамын жақсартады, қан тамырларының икемділігі мен беріктігін арттырады. Өсімдік талшықтарының құрамына байланысты зиянды липидтерді ішекке сіңіруге болмайды.
Дәрігерлер мен пациенттердің көптеген пікірлері бойынша, зығыр адам ағзасына келесідей әсер етеді:
- Q10 холестерині мен концентрациясын төмендетеді;
- Қант диабетімен ауыратындардың қандағы концентрациясын қалыпқа келтіреді;
- Антиплателет әсерінің арқасында қанның коагулятивтілігін төмендетуге көмектеседі және қан ұйығыштарының әсерінен қан ұйығыштарының пайда болуына жол бермейді;
- Гипертониямен ол қан тамырларының тонусын және серпімділігін арттыруға көмектеседі;
- Иммундық жүйенің күйін жақсартуға және ағзаның инфекциялық және басқа патогенді заттарға төзімділігін арттыруға көмектеседі;
- Қабынуға қарсы әсерінің арқасында эндотелийдің созылмалы қабыну процесі төмендейді;
- Бұл атеросклероздың, миокард инфарктісінің және инсульттің дамуына жол бермейді.
Зығыр майымен атеросклерозды қалай емдеуге болады
Препаратты таңертең тамақтан жарты сағат бұрын аш қарынға қабылдаған дұрыс. Немесе, кешкі ас ішкеннен кейін жарты сағаттан кейін майды ішіңіз. Өнім таза түрінде қолданылады, стакан сумен жуылады, сонымен қатар дәстүрлі өсімдік майының орнына салатқа немесе ботқа қосылады.
Атеросклероз болған кезде емдеу күніне екі рет, ал холестеролдың көбеюіне жол бермеу үшін күніне бір рет жүргізіледі. Бір доза бір ас қасықтан аспайды. Жүрек-тамыр аурулары терапиясы екі-үш айға созылады. Профилактикалық емдеу үш аптадан аспайды, үш айдан кейін процедураны қайталауға болады.
Зығыр майы кейде борпылдақ нәжіс және асқазандағы жағымсыз сезім түрінде жанама әсерлерді тудырады. Егер бұл орын алса, доза аздап азаяды, бірақ қабылдау тоқтатылмайды. Үш күн өткеннен кейін дене қызып кетеді, ыңғайсыздық жоғалуы керек.
Емдеу кезінде сіз негізгі маңызды ережелерді сақтауыңыз керек.
- Ыдыс-аяқтарды қуырғанда ешқашан зығыр майын қолдануға болмайды. Қыздыру кезінде өнім тотығуға ұшырайды, нәтижесінде барлық пайдалы қасиеттер жоғалады. Ол сондай-ақ жанғыш зат.
- Сатып алу кезінде сіз әрдайым тауардың сақтау мерзіміне назар аударуыңыз керек, өйткені майдың сақтау мерзімі қысқа. Мерзімі өткен өнім ағзаға зиянды болуы мүмкін.
- Зығыр майы қантты төмендететін дәрілер мен аспириннің әсерін күшейтеді. Сондықтан, емдеуді бастамас бұрын, диабетпен ауыратындар дәрігермен кеңесу керек.
Сақтау кезінде өнім тығыз күн сәулесі мен жылы ауадан алыс, мойындары тығыз жабық қара контейнерде болуы керек.
Майдың рұқсат етілген температурасы 23 градустан аспайды.
Қарсы көрсеткіштер мен жанама әсерлер
Зығыр майы оның көптеген пайдалы қасиеттеріне қарамастан, дұрыс пайдаланылмаса зиян келтіруі мүмкін. Сондықтан емдеуді бастамас бұрын, қарсы көрсетілімдер жоқ екеніне көз жеткізу керек.
Егер адамның асқазан-ішек жолдары болса, сақ болу керек. Өнім ішектің қозғалғыштығын күшейтетіндіктен, науқаста диарея пайда болуы мүмкін.
Зығыр холеретикалық және диуретикалық әсерге ие, бұл кальцийдің қозғалуына және экскреторлық жолдардың бітелуіне әкелуі мүмкін. Сондықтан, май өт ауруы кезінде қарсы.
- Сирек жағдайларда терідегі қышу және бөртпе түрінде аллергиялық реакция, жұлдыру шырышты қабығының ісінуі мүмкін. Бұл тыныс жетіспеушілігіне және Квинкке ісінуге әкелуі мүмкін. Осындай бұзушылықтар анықталған жағдайда, сіз дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
- Зығыр табиғи фитоэстрогендерге бай болғандықтан, кейбір жағдайларда бұл ерлердегі урогенитальды жүйенің бұзылуына әкеледі.
- Сіз жоспарланған операциядан үш апта бұрын зығырдан май ала алмайсыз. Препараттың антиплателет әсері бар, бұл операция кезінде қан кетуді тудыруы мүмкін.
Жүкті және бала емізетін әйелдерге терапияны жүргізу қажет емес, өйткені майдың емдік қасиеттері бар. Бұл жатырдың тонусына және ұрықтың күйіне теріс әсер етуі мүмкін.
Зығыр майының пайдалы қасиеттері осы мақаладағы бейнеде талқыланады.
