Бұл әлемдегі ең жылдам пицца болуы керек. Сіз бұл төмен көмірсутекті дәмді рецептпен көріңіз. Бейне рецептімен
Пицца ... 🙂 Тағы бір айтар сөз бар ма? Пицца - ең сүйікті тағамдардың бірі. Көмірсуы төмен диетаны ұстанатындардың барлығы дерлік пиццадан бас тартқысы келмейтіні түсінікті. Сондықтан, төмен көмірсутекті рецептте біз сізге әлемдегі ең жылдам пиццаны - аз көміртегі аралас пиццаны ұсынамыз.
Дірілдеп, пісіріп, дәмін татып көріңіз. Бұл пиццаны достарыңызбен немесе отбасыңызбен бөлісу өте жақсы болады
Ингредиенттер
- 4 жұмыртқа
- 1 бас пияз;
- 2 түйір сарымсақ;
- 1 қызыл капсикум;
- 4 кішкентай қызанақ;
- 1 шар моцелла;
- 400 г ұнтақталған сиыр еті;
- 200 г сүзбе;
- 200 г үгітілген Ементаль ірімшігі (немесе сіз таңдаған басқа ірімшік);
- 30 г ұнтақталған бадам;
- 10 г кокс ұны;
- Раушан тұқымдарының 10 г қауызы;
- 1 ас қасық орегано;
- насыбайгүл;
- қуыруға арналған зәйтүн майы;
- тұз және бұрыш.
Төмен көмірсутекті рецепт бойынша ингредиенттердің мөлшері тәбет негізінде, шамамен 4 порция үшін есептеледі.
Бейне рецепті
Дайындау әдісі
1.
Пешті жоғарғы және төменгі қыздыру режимінде 200 ° C дейін алдын ала қыздырыңыз. Енді пиццаның ингредиенттерін дайындаңыз. Алдымен пиязды аршып, оны жартысына бөліп, жартысын сақинаға кесіңіз. Сарымсақтың қабығын аршып, майдалап тураңыз.
2.
Үгітілген сиыр етін ұсақтап, тұз бен бұрышқа айналуы үшін қуырыңыз. Оған пияз сақиналары мен сарымсақты қосып, пияз сәл қызарғанша бірге қуырыңыз. Содан кейін тартылған етті бір жағына қойып, сәл суытыңыз.
3.
Бұрышты жуып, оны кішкене текшелерге кесіңіз. Алдымен қызанақты жуып, оларды төрттен тураңыз. Тұқымдарды төрттен алып тастаңыз да, жемістердің ішіне жұмсақ етіп салыңыз, сонда тек қатты дене қалады. Содан кейін ұсақтап тураңыз.
4.
Моцелладан сұйықтық ағызыңыз, содан кейін оны кішкене текшелерге кесіңіз. Қалған ингредиенттерді өлшеп алыңыз.
5.
Енді сізге үлкен шыны, тостаған немесе сәйкес қақпағы бар ұқсас зат қажет. Осы стаканға жұмыртқаны ұрыңыз. Ірімшік, үгітілген бадам, кокос ұны және өсімдік тұқымдарының қабығын қосыңыз. Барлығын қолмен араластырғышпен мұқият араластырыңыз.
6.
Енді стаканға қалған барлық ингредиенттерді салыңыз: қуырылған қуырылған тартылған ет, туралған көкөністер, моцарелла және орегано. Соңғысы үгітілген Эмменталь ірімшігі, әйнегі қақпақпен жабылады. Енді сіз стақанды қолыңызға алып, барлық ингредиенттер жақсы араласатын етіп шайқауыңыз керек
7.
Парақты пісіру қағазымен туралаңыз және оған стақанның мазмұнын шайқаңыз. Пиццаны біркелкі таратып, қалған 100 г үгітілген Ементаль ірімшігімен себіңіз де, пешке салыңыз.
Ірімшік қызарғанша, жоғарғы және төменгі қыздыру режимінде 200 ° C температурада шамамен 20 минут пісіріңіз. Қаласаңыз, дайын пиццаны жаңа насыбайгүл жапырақтарымен безендіре аласыз. Бон тәбет it
