Статистика әлемде қант диабетімен ауыратындардың саны жыл сайын өсіп келе жатқанын таңқаларлық емес көрсетеді. Ауруды алғаш рет кездестірген көптеген адамдар бұрын аурудың белгілерін байқамаған деп айтады. Бірақ бұл шынымен солай ма? Қант диабеті, әсіресе 2 тип - бұл кенеттен басталмайтын созылмалы ауру. Көбінесе проблема қанның қант деңгейінің шекті мәнге ие болатын кезеңінен бұрын пайда болады, бірақ аурудың алғашқы белгілері пайда болады. Аурудың көрінісін (жедел басталуын) болдырмау үшін оларды уақытында қалай тануға болады?
Кім тәуекелге барады
Ықтимал әлемде бірде-бір адам қант диабетінің дамуына иммунитет бермейді. Алайда, ауруға шалдығу мүмкіндігі жоғары адамдар тобы бар. Тәуекелдердің ішінде бірінші кезекте тұқым қуалаушылық. Егер туысқандардың арасында, әсіресе ата-аналарда, кем дегенде бір пациент болса, аурудың басталу ықтималдығы өмір бойы сақталады. Жұқпалы аурулардың болуын көрсететін басқа факторлар:
- кемінде бір рет салмағы 4 кг-нан асатын баланы дүниеге әкелген жас ана;
- өткен кездегі өлі;
- гоутрит артритімен ауыратын адамдар;
- кездейсоқ глюкозурияны бір рет анықтаған пациенттер (зәрдегі қант);
- емдеуге қиын пародонт ауруы (сағыз патологиясы);
- кенеттен себепсіз әлсіздік;
- 55 жастан асқан барлық науқастар.
Сонымен қатар, тек сыртқы көрінетін факторлар ғана емес, предебиет ауруының пайда болуының алғышарттары бар. Қан мен зәр анализіндегі кейбір ауытқулар диабеттің алдын-алу үшін бірдей маңызды. Бұл келесі көрсеткіштер:
- билирубин - бұл бұзылған функциямен көбейетін бауыр ферменті;
- триглицеридтер - атеросклероз факторы, май мен көмірсулар алмасуында проблемалар бар;
- зәр қышқылы (мочевинамен шатастырмау керек) - организмдегі пурин метаболизмі бұзылғанының көрсеткіші;
- лактат - су-тұз балансының проблемаларын көрсетеді.
Қалыпты қан қысымы тіпті маңызды рөл атқарады - оның саны неғұрлым көп болса, диабеттің дамуы мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады. Диабетпен ауырудың алдын алудың негізгі шарттарының бірі жоғарыда көрсетілген көрсеткіштерді қатаң бақылау және анықталған өзгерістерді уақтылы емдеу болып табылады.
Жасырын симптомдар, бұл предебиеттердің болуын көрсетеді
Қант диабетіне дейінгі ауру ауру емес. Сондықтан, көпшілік өзін мазалай бастайтын кейбір «ұсақ-түйектерге» мән бермей, өзін толығымен сау деп санайды. Алайда, оларға мән бермеңіз, өйткені қазіргі уақытта диабеттің алдын-алу тамақтану мен физикалық белсенділіктің сипаттамаларын түбегейлі өзгертеді.
Жұқпалы аурудың болуын көрсететін белгілер мыналарды қамтуы керек:
- кесілген немесе абразивті болғаннан кейін кішкентай жараларды ұзақ емдейтін;
- безеу мен қайнатпалардың көптігі;
- тіс щеткасынан кейін қанның жиі іздері;
- кез-келген қышу - анальды, ішек немесе жай тері;
- аяғы суық;
- құрғақ тері
- жақындықтың әлсіздігі, әсіресе жас жаста.
Жоғарыда аталған белгілердің әрқайсысы үшін «олардың» аурулары бар, бірақ олардың болуы әрдайым қант диабетінің дамуы туралы алаңдаушылық тудырады.
Егер кем дегенде бір күдікті белгі пайда болса, онда тактика өте қарапайым. Алдымен сіз аш қарынға және қалыпты тамақтанудан кейін қандағы қантты, сондай-ақ зәрді сынақтан өткізуіңіз керек. Егер индикаторлар қалыпты болса, тынышталуға әлі ерте. Глюкозаға төзімділік сынағы қажет. Бұл аш қарынға қант қабылдау арқылы жүзеге асырылады, содан кейін суда еріген 75 грамм глюкозаны тұтынғаннан кейін 2 сағаттан соң. Предиабет диагнозы үш жағдайда анықталады:
- егер ораза қант қалыпты болса және сынақтан кейін 7,8 ммоль / л дейін жоғарыласа;
- екі талдау да нормадан жоғары, бірақ 11,1 ммоль / л деңгейіне жеткен жоқ;
- егер ораза қантының мөлшері аз болса, екіншісінің деңгейі едәуір жоғары (2 ммоль / л-ден астам), екі талдау да қалыпты (мысалы: 2,8 ммоль / л, тестілеуден кейін - 5,9 ммоль / л).
Ірі қалаларда егжей-тегжейлі зерттеу үшін жағдайлар бар, өйткені аш қарынға инсулин гормонын зерттеуге болады. Егер бұл көрсеткіш 12 фунт стерлинг / мкл-ден жоғары болса, онда бұл да предабиет туралы айтатын фактор.
Аурудың дамуын қалай бәсеңдетуге болады
Предиабпен ауыру өте қиын жағдай емес, сондықтан сіздің денсаулығыңызға дұрыс көзқараспен диабеттің дамуы ықтималдығын азайтуға болады. Ол үшін сізге қажет:
- қан қысымын қатаң бақылау;
- диетадағы көмірсулардың мөлшерін азайтыңыз;
- салмақ жоғалту;
- жыныстық және физикалық белсенділікті арттыру;
- аштықтан аулақ болыңыз, бірақ аштық сезімін жасамаңыз;
- ай сайын аш қарынға және тамақтанғаннан кейін қант деңгейін бақылаңыз.
Жұқпалы ауруларды тұрақтандыру үшін сізге терапевт пен эндокринологтың көмегі қажет. Олар диеталық нұсқаларды ұсынады, қан қысымын төмендететін дәрілерді ішеді, кейде семіздікті емдейтін дәрі-дәрмектерді тағайындайды. Өмір салтын өзгертуге және денсаулығыңыздағы бұзылыстарды түзетуге бағытталған шаралар кешені көптеген жылдар бойы қант диабетінің дамуын кейінге қалдыруға көмектеседі.
