Қант диабеті үшін массаж - артықшылықтары, процедуралардың түрлері, қарсы көрсеткіштер

Қант диабетіне арналған массаж аурудың кешенді еміне керемет қосымша болып табылады. Бұлшық еттерде қан айналымы бұзылған және метаболизм процестерімен проблемалары бар артық салмақты адамдар үшін бұл процедураны жүргізу өте маңызды. Сондықтан, қант диабеті үшін массаж жасауға бола ма деген сұраққа жауап беру үшін, бұл сөзге оң жауап берген жөн.

Пайдалы қасиеттері

Бұл диагнозы бар адамдар үшін бұл процедура өте маңызды. Оны жүзеге асырудың арқасында бірқатар оң нәтижелерге қол жеткізуге болады:

• Метаболизм процестерін белсендіріңіз;
• Биологиялық белсенді нүктелерді ынталандыру;
• Стресстік жағдайлар мен күшейтілген стресстердің жағымсыз әсерлерін жою;
• Қан айналымын күшейтіңіз, бұл жүрек пен қан тамырларына зақым келтіру үшін өте маңызды;
• Нерв талшықтарының қалпына келуін күшейтеді.

Процедураның түрлері

Қант диабетіне арналған массаж көптеген сорттарда болады. Процедураның нақты түрі патологияның клиникалық көрінісіне байланысты таңдалады:

1. Жергілікті массаж - бұл жағдайда ауырсынуды локализациялау аймағына ерекше көңіл бөлінеді. Сіздің дәрігеріңіз қант диабеті үшін аяқ массажын ұсынуы мүмкін. Көбіне қолды, белді, буындарды өңдеу қажет. Ұқсас процедуралар күн сайын жасалады. Олар сағатына төрттен аспауы керек.
2. Жалпы массаж - бұл процедура аптасына екі рет жасалады. Мұндай сессияның ұзақтығы - 40 минут. Массаждың бұл түрі артық салмағы бар адамдарға арналған. Қант диабетінде ол жергілікті процедурамен біріктіріледі.
3. Акупрессура - жақсы нәтижеге жетуге көмектеседі. Процедура күн сайын жасалады. Барлығы 14 сессия қажет. Манипуляцияларды жүргізу кезінде зәрдегі қант мөлшерін бақылауға тұрарлық.
4. Пульстің өзін-өзі массажы - белгілі бір аймақтарды өздігінен ұруды білдіреді. Бұл олардағы пайдалы заттардың қабылдауын жақсартуға көмектеседі.

Процедураға көрсеткіштер

Мұндай жағдайларда қант диабеті үшін массаж жасау ұсынылады:

• Ангиопатия;
• Денедегі проблемалар;
• Жүйелі спорттық жүктемелер;
• Артық салмақтың болуы;
• Белсенді емес өмір салты;
• Полиневропатияның дамуы;
• Диабеттік артропатия.

Массаждың тиімді әдістері

Қант диабетімен ауыратын адамдардың жағдайын қалыпқа келтіретін бірнеше тиімді массаж әдістері бар.

Соққы

Бұл әдіс массаждың барлық түрлеріне қолданылады. Бұл теріге слипті орындаудан тұрады. Сонымен бірге қысым әртүрлі дәрежеде қолданылады. Бұл әдіс терінің қатпарланбауы үшін қозғалысты қамтиды.

Осы техниканы қолдану арқасында қан айналымын жақсартуға, тер мен май бездерінің жұмысын ынталандыруға және бұлшықет тінінің релаксациясына қол жеткізуге болады.

Тығыздау

Бұл жағдайда қысым дененің белгілі бір бөлігіне қолданылады, жақын маңдағы тіндерді әртүрлі бағытта бір уақытта ығыстырады. Тіндер жылжып, созылуы керек, бұл қалыптан тыс шөгінділерден құтылуға көмектеседі.

Тегістеу көмегімен сіз дермистің тері астындағы қабаттарына тыныштандыратын әсерге қол жеткізе аласыз.

Нәтижесінде организмдегі метаболикалық процестер белсендіріледі. Бұл қабынған ошақты жояды. Процедура барысында науқастың терісіне сырғу жасалмайды.

Қамыр илеу

Бұл әдісті қолданған кезде массажист бұлшық етке қолын тигізеді, сәл көтереді, қысады, содан кейін босатады. Бұл әдіс тоник әсеріне көмектеседі. Бұлшықеттерді белсендіреді және қабынуды жояды. Тек алдыңғы қадамдарды орындағаннан кейін илеуге болады.

Діріл

Бұл манипуляция перкуссивті. Тіндердің дірілін жүргізу кезінде тербеліс басталады, ол бүкіл денеге әсер етеді. Массажист алақанмен, саусақтарыңызбен немесе жұдырығыңызбен әсер етеді.

Боббинг

Бұл техниканы алақанның, саусақтың немесе жұдырықтың шеті арқылы жүзеге асыруға болады. Мұны істеу үшін маман дененің бетіне соққы береді.

Ұсақтау

Процедура кезінде пациенттің жайлылығына қамқорлық жасау керек. Мұндай диагнозы бар адам ыңғайсыздықты сезінбеуі керек. Маман алақанның қабырғасымен ұрады.

Сонымен қатар, ол щеткамен иілу және иілу қимылдарын жасап, саусақтарын жауып тастауы керек.

Аяқ массажының ерекшеліктері

Қант диабетіндегі аяқ массажының маңызы зор, өйткені олар бірінші кезекте зардап шегеді. Патологияның қауіпті асқынуларына жол бермеу үшін бұл процедураны жүйелі түрде жүргізу өте маңызды.

Сеанстың алдында аяқ ваннасын жасау керек. Бұл бұлшықет тінін босаңсыту үшін кірді тазартуға көмектеседі. Осы процедураның арқасында байламдар мен буындарға пайдалы әсерге қол жеткізуге болады. Су жылы болуы керек екенін ескеру керек. Ыстық сұйықтықты пайдалануға қатаң тыйым салынады.

Қант диабеті үшін аяқ массажын баяу жасау керек. Процедура кезінде дерма зақымданбауы үшін және сырғудың қалыпты деңгейіне жету үшін ұнтақты қолданыңыз.

Сеанс төменгі аяғыңызды ұрудан басталады. Содан кейін бірте-бірте тізеге ауысыңыз. Поплитальды фоссаларды уқалау ұсынылмайды. Диабеттік аяқпен массаж жасағанда саусақтарыңызды сүрту керек. Дегенмен, барлық қозғалыстар баяу жасалуы керек.

Сіңірлерді және бұлшықеттер арасындағы кеңістікті емдеу өте маңызды. Дәл осы аймақтарда қан айналымы ең алдымен әсер етеді.

Пяткамен массаж жасау керек. Бұл аймақты саусақтарыңызбен сүрту керек. Ақыр соңында, Ахиллес сіңірі емделеді. Бұл аймақта қан айналымының бұзылуы да байқалуы мүмкін.

Ұйқы безі процедурасының ерекшеліктері

2 типті қант диабеті үшін массаж көбінесе ұйқы безін емдеуді қамтиды. Манипуляция белгілі бір ерекшеліктерге ие. Панкреатиттің қайталануымен жүргізуге тыйым салынғанын ескеру қажет.

Барлық манипуляцияларды сіздің сезімдеріңізді бақылау үшін мүмкіндігінше мұқият және үнемі жасау ұсынылады. Массаж кезінде жүктеме аз болуы керек. Егер шаршау белгілері пайда болса, процедураны тоқтату керек.

2 типті қант диабеті үшін массаж келесі әрекеттерді қамтиды:

• Арқаңызда көлденең позиция алыңыз. Демді қатты деммен жұтып, дем шығарыңыз. 3 секундтан кейін іш қуысын алыңыз, демалыңыз.
• Дәл сол қалыпта қатты дем алып, дем шығарып, тыныс алуды тоқтатыңыз. Асқазанды созыңыз, 3 секундтан кейін демалыңыз.
• Диафрагма қатайғанша ішке кіргізіңіз. Асқазанды созыңыз, босаңсытыңыз, бұлшықет тінін алыңыз. Осыдан кейін сіз дем алып, демалуға болады.
• Шұлықты алыңыз да, оған теннис добын салыңыз. Сол қолыңызды сол жақ гипохондрияға қойып, денеге жақсы басыңыз. Дем шығару кезінде асқазанды тартып, сол жақта айналмалы қозғалыстар жасаңыз. Қабырғалар бағытында қозғалу. Тыныс алуды тоқтатқан кезде қысым жоғарылайды, ал дем шығару әлсірейді.

Мұндай әрекеттер диабеттің дамуында өте маңызды болып табылатын бездің қабынуының алдын алуға көмектеседі.

Қарсы көрсеткіштер

Процедураны орындау барлық науқастарға бірдей қажет емес. Қант диабеті үшін массаждың негізгі қарсы көрсетілімдері:

• Артропатияның қайталануы;
• Массаж жасауға тыйым салынған соматикалық патологиялардың қайталануы;
• Ангиопатиямен байқалатын трофикалық өзгерістер;
• Қант диабетінің жедел әсерлері.

Жоғары гликемия абсолютті қарсы көрсетілімдерге қолданылмайды. Дегенмен, сарапшылар массаж курсының басында қант деңгейін қалыпқа келтіруге кеңес береді.

Массаж жасау диабеттің жағдайын қалыпқа келтірудің тиімді әдісі болып табылады. Жақсы нәтижеге жету үшін медициналық ұсыныстарды қатаң сақтау керек және рәсімге қарсы көрсеткіштерді ескеру қажет.