Қант диабеті гетерогенді патология болып саналады және метаболикалық бұзылыстардың спектрін білдіреді. 2 типті қант диабеті (б.а. алынған) инсулинге төзімділікпен, сондай-ақ әртүрлі ауырлықтағы бета-клеткалардың теріс функциясымен сипатталады.
Қант диабетінің (қант диабеті) патогенезін түсіндіретін көптеген теориялар бар. Бүгінгі таңда ғалымдар аурудың дамуына бірнеше факторлар бар екенін, ал сыртқы факторлар маңызды рөл атқармайтындығын анықтады.
Қант диабетінің дамуындағы төмен физикалық белсенділік пен семіздіктің рөлі
Егер адам отырықшы өмір салтын ұстанса және ол шамадан тыс тамақтануға бейім болса, онда бұл белгілі бір патологияға әкеледі. Қант диабеті - бұл ең ықтимал. Бұл факторлар 2 типті қант диабетінің дамуына жауап беретін гендерге әсер етеді деп айта аламыз. Қарапайым тілмен айтқанда, олар іске асырылады.
Сонымен қатар, іштегі семіздік туралы айту керек. Бұл инсулинге төзімділікті дамытуда ғана емес, сонымен бірге метаболикалық бұзылуларда да маңызды. Семіздіктің бұл түрі 2 типті қант диабетіне әкеледі. Мұны висцеральды адиоциттерде, тері астындағы майдың адипоциттерімен салыстырғанда, инсулин гормонының жұмысына деген сезімталдығының төмендеуіне байланысты деп айтуға болады.
Май қабатының липолизі белсендіріледі, содан кейін бос май қышқылдары алдымен порталды тамырға, содан кейін бүкіл ағзаның қан айналымына енеді.
Қаңқа бұлшықетінің инсулинге төзімділігі дегеніміз не? Демалу кезінде бұлшықеттер сол бос май қышқылдарын кәдеге жаратады (яғни жояды). Бұл миоциттердің глюкозаны жою қабілетіне кедергі келтіреді, бұл қандағы қанттың жоғарылауына және инсулиннің компенсаторлық өсуіне әкеледі.
Сол май қышқылдары оны гепатоциттермен байланыстыруға мүмкіндік бермейді, бауыр үшін бұл инсулинге төзімділікті нашарлатады, сонымен қатар организмде пайда болатын глюконеогенезде гормонның ингибиторлық қызметін тежейді.
Мұның бәрі біршама қатал шеңберді құруға қатысады - май қышқылдарының деңгейі жоғарылаған сайын бұлшықет, майлы және бауыр тіндері одан да инсулинге төзімді болады. Липолиз, гиперинсулинемия бастайды және май қышқылдарының құрамын жоғарылатады.
Адамның төмен қозғалғыштығы бұл процестерді күшейтеді, бұлшықеттердегі қажетті зат алмасу баяулайды, олар жұмыс істемейді.
Барлық метаболикалық процестердің қалыпты жүруі үшін бұлшықеттер табиғи түрде жасалатын қозғалыс, физикалық белсенділіктер арқылы «тамақтану» керек.
2 типті қант диабетімен ауыратын адамдарда инсулин өндірісі қалай бұзылады?
Әдетте, 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдар дәрігерден сізде инсулин шығаруда проблемалар бар деген сөзді естиді. Инсулин дегеніміз не? Бұл ұйқы безі шығаратын ақуыз гормоны. Ал гормондардың бөлінуіне қандағы глюкозаның көбеюі себеп болады. Оның деңгейі адам тамақтанғаннан кейін өседі. Әрбір өнім түрі глюкоза көрсеткіштеріне әсер етеді.
Инсулин қалай жұмыс істейді? Ол қалыпқа келтіреді, яғни глюкозаның жоғарылаған деңгейін қалыпқа келтіреді, сонымен қатар гормон глюкозаның тіндер мен жасушаларға тасымалдануына ықпал етеді. Сондықтан ол оларды өмірлік маңызды энергиямен, денеміздің отынымен қамтамасыз етеді.
Қант диабетімен ауыратын науқастарда инсулиннің түзілу процестері және оның әрекеттері теңгерілмеген:
- Көктамыр ішіне глюкозаға секреторлы реакцияның бастапқы фазасы кейінге қалдырылады;
- Аралас тағамдарға жасырын реакция төмендейді және кешіктіріледі;
- Проинсулин мен оны қайта өңдеу өнімдерінің деңгейі, керісінше, жоғарылайды;
- Инсулин өндірісінің ауытқу ырғағы бұзылған.
Зерттеулер инсулиннің предбиабетпен ауыратын адамдарда қалай өндірілетінін анықтаған дәрігерлер үшін өте маңызды болды (ауру анықталатын кездегі шекті жағдай). Зерттеулер көрсеткендей, қазірдің өзінде гормон өндірісінің ырғағы бұзылған. Ұйқы безінің бета жасушалары қандағы глюкоза мөлшерінің ең жоғары ауытқуларына инсулиннің жоғары секрециясымен енді толық жауап бере алмайды және бұл бұзушылық күн ішінде тіркеледі.
Қандағы қант 12 - бұл қант диабеті ме?
Жоғары ықтималдылықпен айта аламыз - иә, бұл қант диабеті. Бірақ дәрігерлер бәрін екі рет тексереді, адам бірнеше тексеруден өтеді, қателіктерді болдырмау үшін қосымша тексерулер өткізіледі. Қант диабетінің түрлерін шатастырмаңыз. 1 типті қант диабетімен ауыратындардың 10% аспайды. Бұл олардың ағзасында эндогендік инсулин жай өндірілмейді дегенді білдіреді. 2 типті диабетпен ауыратын адамдарға инсулин жеткілікті, бірақ глюкоза жасушаларға ене алмайды.
Неліктен қант диабеті пайда болуы мүмкін:
- Семіздік Бауыр мен ұйқы безі майға оралған, жасушалар инсулинге деген сезімталдығын жоғалтып, глюкозаны жай ғана бұғаттайды.
- Тамақтанудың бұзылуы. Қазіргі адам тез көмірсуларға, тәттілерге және крахмалды тағамдарға, нормадан асып кететін тағамдарға, оның рационында талшық пен ақуыз жетіспейді. Дұрыс тамақтанбау семіздікке, қант диабетінің дамуына әкеледі.
- Әрекетсіздік. Сонымен қатар, бұл қант деңгейіне теріс әсер етеді. Ал бүгінде физикалық белсенділігі төмен адамдар көп: олар кеңсе қызметкерлері мен жастар, компьютерде уақыт өткізуге құлықсыз.
- Стресс Соңғы уақытқа дейін дәрігерлер стрессті қант диабетінің дамуының ерекше себептерінің бірі деп санайды, бірақ көбінесе бұл ауруды қоздыратын қарқынды стресс және ұзаққа созылған депрессиялық күйлер болды.
Әрине, генетикалық факторды елемеуге болмайды. Егер сіздің жақындарыңыз туыстық қатынастың бірінші кезегінде қант диабетімен ауыратын болса, денсаулығыңызға ерекше назар аудару керек. Көбінесе учаскелік терапевтке барып, жылына кемінде бір рет эндокринологтың қарауынан өтуді жоспарлаңыз, жылына кемінде екі рет барлық негізгі сынақтардан өтіңіз.
Қант диабетінің белгілері қандай?
Өкінішке орай, көптеген жағдайларда адам дәрігерге барады, симптоматология оған ешқандай таңдау қалдырып жатады. Аурудың дабыл белгілері пайда болады, оларға жауап бермеу қиын. 2 типті қант диабеті үшін олар тән.
2 типті қант диабетінің белгілері:
- Адамды мазалайтын аштық - ол толық тамақтанғаннан кейін де жоғалмайды;
- Жедел зәр шығару - әйелдер көбінесе циститке жүгінеді және ауруды емдейді, негізгі терапияға уақыт жоқ;
Құрғақ аузы, ерекше шөлдеу;- Бұлшықет әлсіздігі;
- Терінің қышуы;
- Бас аурулары;
- Көру қабілетінің бұзылуы.
Құрғақ аузы, ерекше шөлдеу;Кейбір белгілер басқа аурулар мен жағдайларға да тән, сондықтан өзіңізді диагноз қоюға асықпаңыз.
Тесттеріңізді мүмкіндігінше тезірек жасаңыз және жаңа нәтижелермен дәрігерге барыңыз. Дәрігер қосымша диагноз қоюға дайын болыңыз, бірақ бұл сіздің мүддеңізге сәйкес келеді. Диагноз неғұрлым дәл болса, соғұрлым дәлірек болады, сондықтан емдеу режимі тиімдірек болады.
Диабеттік өмір салты
Көбінесе, мұндай ауруды басынан өткермегендер: «Диабет аурудан өмір салтына айналды», - дейді. Бұл дұрыс және олай емес. Ия, қант диабетін емдеу үшін дәрі-дәрмектерді ішіп, дәрігерге үнемі бару жеткілікті емес.
ДМ тамақтануды, физикалық белсенділікті, сондай-ақ пациенттің аурудың барысы туралы, сол немесе басқа симптоматологияға реакциясы туралы маңызды түзетуді қажет етеді. Бірақ кейбір адамдар үшін «ауру емес, өмір салты» деген түсінік өте қауіпті.
Бұл тұжырым пациентті босаңсытады, ол ауыр емделуді тоқтатады. Жоқ, дәрігер науқасты қорқытуды, моральдық тұрғыдан бұзуды мақсат етпейді. Олардың міндеті - адамның денсаулығын түсіну, оған не болып жатқанын түсіну.
Егер сізде қандағы қант 12 болса: не істеу керек, салдары, асқынулары, әрекеттері қандай? Дүрбелең болмаңыз, қант диабеті - бұл бақыланатын жағдай және дәрігерлермен бірлесе отырып, адам ауруды барынша тиімді басқара алады. Бұл дегеніміз, уақыт өте келе, оның науқас екенін, емделу керектігін қабылдау арқылы адам өмірінің бұрынғы деңгейін толықтай емес, түбегейлі өзгеріссіз сақтай алады.
Дұрыс тамақтану дегеніміз не
Дұрыс тамақтану, дұрыс тамақтану тәртібі, диета, дұрыс тамақтану - бұл тұжырымдар түсінікті болып көрінеді, бірақ іс жүзінде адам мұндай нұсқауларды көріп шатастырады.
Дәрігер алғашқы кеңес кезінде диабетикке оның тамақтануын талдау - бәрі, бұл негіздердің негізі екенін айтады. Ол дұрыс болады, өйткені науқастың жағдайы дәрігердің нұсқауларын қаншалықты дәл орындауға байланысты болады.
Бұрын барлық диабетпен ауыратындарға төмен көмірсутекті диета тағайындалды. Бүгінгі күні мұндай кеңестер сынға ұшырайды, өйткені бұл әрекеттердің тиімділігі дәлелденбеген. Бұрын тиісті назар аударылмаған тамақтанудың сәл өзгеше қағидалары алдыңғы қатарда.
Диабеттік тамақтану принциптері:
- Жүйелілік. Өнімді таңдау ережелерін өзгертудің қажеті жоқ, бұл тактика науқас үшін зиянды. Нақты жиынтығын таңдап, енді ол мәңгі сіздермен бірге. Әрине, егер бұл қатаң, шектелген болса, сіз екі аптаға созбайсыз. Сондықтан таңдауды фанатизмсіз мұқият жүргізіңіз.
- Көмірсулардан бас тарту. Тез немесе баяу - қант диабетімен ауыратын организм үшін бұл маңызды емес, олар қандағы қантты жоғарылатады, кейбіреулері тез, біршама ұзақ. Сондықтан, жарма мен нан орамдары мәзірден жай алынып тасталады. Өкінішке орай, тіпті қарақұмық, ең пайдалы және ботқаны да тастауға тура келеді.
- Майлар қажет! Ұзақ уақыт бойы белгілі бір компаниялардың адамдарға әсер етуі аясында жануарлардың майлары зиянды, олар адамның өмірін қысқартады деп айтылды. Бірақ шындықта бұл аз шындық бар: табиғи, құрамында майы бар табиғи тағам, адам рационында рұқсат етілген және қажет. Бірақ модерацияда. Егер сіз өсімдік майларын жақсы көретін болсаңыз, бұл әлдеқайда қауіпті. Осылайша сіз күнбағыс пен рапс майын бұрынғы өмірде қалдырасыз, зәйтүнге ауысасыз (ол жұмсақ болады). Бірақ майсыз тағамдардан мүлдем аулақ болу керек.
- Ақуыз үнемі қажет. Вегетарианизм - бұл тек тамақтану жүйесі ғана емес, сонымен қатар үрдіс. Сіз нені қалайтыныңыз туралы ойланыңыз: дені сау, сәнді немесе дамыған болу керек пе? Протеин ағзадағы негізгі құрылыс материалы болды және ол күн сайын қажет, өйткені жасуша регенерациясы күн сайын жүреді.
Көріп отырғаныңыздай, сіздің дұрыс тамақтануға деген бұрынғы көзқарастарыңыз мүмкін емес. Белгілі болғандай, диабетпен ауыратындар малдың майын, ет, қаймақ және сүзбе жеуге болады, бірақ майсыз тағамдарға тыйым салынады.
Кәмпиттерден 20-30 г қара шоколад, жаңғақтар мен тұқымдарға рұқсат етіледі, бірақ шоколадпен бірдей мөлшерде. Жержаңғақ жаңғақ емес, бұршақ тұқымдасының ең пайдалы мүшесі емес екенін ұмытпаңыз. Күніне шамамен 150 г ашытылған сүт өнімдері қант диабетін болдырмайды, бірақ сіз сүтті мәзірден шығарып тастай аласыз.
Жануарлардың майлары мен майлары - күніне 2-3 жұмыртқадан алуға болады - қаймақ, сүзбе және майдың қалыпты мөлшері бар ірімшіктерге де тыйым салынбайды. Диетада кез-келген ет, балық және құс еті қажет! Майлардан кілегей, зәйтүн және кокос жаңғағын мәзірге қалдырыңыз.
Әлбетте, диета соншалықты нашар емес және дәмді, пайдалы болуы мүмкін, тамақ күн сайын қайталанбайды. Үлкен бөліктерден бас тартыңыз, сізде 3 толық тамақ, 3 кішкене тағамдар болуы керек. Тәттілерді, оның ішінде оралған шырындар мен тәтті содадан бас тартыңыз. Бұл бүкіл схема сізге қант диабетін бақылауда ұстауға, асқынулар мен қайғылы салдарлардың алдын алуға мүмкіндік береді.
Бейне - инсулин қалай жұмыс істейді.
