Жасына қарай қан тамырларының жағдайы нашарлайды. Дұрыс емес өмір салты, теңгерімсіз тамақтану, физикалық белсенділік, стресс, тәуелділік, созылмалы патология - мұның бәрі жүрек-тамыр жүйесіне әсер ететін аурулардың дамуына әкеледі. Нәтижесінде қан қысымындағы айырмашылықтар басталады, бұл кейіннен гипертонияның дамуына әкеледі. Науқастар дәрі-дәрмектермен денсаулықты сақтауға және белгілі бір тағамдар мен сусындардан бас тартуға мәжбүр. Көбісі қызылша қысымын жоғарылатуға немесе төмендетуге мүдделі. Ақыр соңында, бұл жан-жақты көкөніс ең танымал және халық арасында жиі тұтынылады.
Гипертониялық және гипотензивті науқастар үшін артықшылықтары
Қызылшаны жылдың кез келген уақытында сатып алуға болады. Бұл кез-келген тағамды өзінің биохимиялық құрамымен байыта алатын арзан, пайдалы өнім. Сонымен қатар, тамыр дақылдары дәстүрлі медицина рецептерінде жиі қолданылады, өйткені:
- зиянды холестериннің сіңуін азайтады;
- тамырлы қабырғаларды сергітеді;
- метаболизм процестерін қалыпқа келтіреді;
- ішек моторикасын жақсартады;
- қалыпты салмақты сақтауға ықпал етеді;
- диуретикалық қасиетке ие;
- жүйке жүйесін тыныштандырады;
- ұйқыны күшейтеді және мазасыздықты жеңілдетеді;
- Антибактериалды және қабынуға қарсы әсері бар;
- иммундық жүйені қолдайды;
- қалқанша безінің қызметіне жағымды әсер етеді.
Жаңа өнім шырыны құрамында токоферол, В1 дәрумені, аскорбин және никотин қышқылы, рутин және барлық өмірлік маңызды ағзалардың үйлесімді жұмысын қамтамасыз ететін микроэлементтердің тұтас кешені бар.
Маңызды! Қызылша құрамына кіретін триметилглицин бауыр қызметін қалпына келтіруге көмектеседі, бұл дәрі-дәрмектердің деструктивті әсерін едәуір төмендетеді.
Қызылшаның қан қысымына әсері
Кейбір дереккөздер қызылшаның қан қысымына әсері гипертензия екенін, оның өнімділігі мен сипатын арттыратынын айтады. Бірақ бұл олай емес. Ғылыми эксперимент көрсеткендей, көкөністі үнемі қолдану қысымның 10 бірлікке төмендеуіне көмектеседі. Сонымен бірге, оң динамика ұзақ уақыт сақталады.
Тамыр дақылындағы нитраттардың әсерінен қысым деңгейі төмендейді. Ішек ішектерінде бөлініп, олар тамырлы люменді кеңейтетін азотты қосылыстарға айналады. Сонымен қатар, қызылша қанды аз тұтқыр етеді.
Гипертония мен қысымның жоғарылауы бұрынғыдай болмайды
Жүрек соғысы және инсульт әлемдегі барлық өлімнің 70% құрайды. Он адамның жетеуі жүрек немесе ми артерияларының бітелуіне байланысты қайтыс болады. Барлық дерлік жағдайларда, мұндай қорқынышты аяқталудың себебі бірдей - гипертониядан болатын қысымның көтерілуі.
Қысымды жеңілдету мүмкін және қажет, әйтпесе ештеңе жоқ. Бірақ бұл аурудың өзін емдемейді, тек аурудың себептерін емес, тергеумен күресуге көмектеседі.
- Қысымды қалыпқа келтіру - 97%
- Веналық тромбозды жою - 80%
- Күшті жүрек соғысын жою - 99%
- Бас ауруынан арылу - 92%
- Күндізгі қуаттың жоғарылауы, түнгі ұйқының жақсаруы - 97%
Қызылша қан қысымын төмендетеді, сондықтан гипотониктерді сақтықпен қолдану керек. Мұндай қарсы көрсетілімдер шикі өнім мен жаңа сығылған шырынға қолданылады. Термиялық өңделген тамыр дақылдары гипертензияға қарсы қасиеттерімен мақтана алмайды.
Маңызды! Тұрақты төмен қан қысымы бар адамдар үшін қызылша пайдалы. Егер ауру жүрек-қан тамырлары проблемалары мен гемоглобиннің қан құрамындағы төмен концентрациядан туындаса, ол керемет емдік құрал ретінде қызмет етеді.
Қызылша қысымының рецептері
Қызыл тамырлы көкөністі дәстүрлі емшілер қан қысымын төмендетуге арналған рецепттерде қолданады. Табиғи қосылыстарды сауатты қолдану арқылы сіз бас ауруының шабуылдарын жоюға, қан санын жақсартуға және қан тамырларының қабырғаларын кеңейтуге болады.
Қайнатылған қызылша
Әрине, олардың шикі түрінде қызылша пайдалы, бірақ оларды қорыту қиынырақ. Пайдалы элементтердің максималды санын сақтау үшін көкөніс құйрықты кеспей қайнатылады. Алдымен мұқият жуылады, содан кейін сумен толтырылады. Қайнағаннан кейін баяу отта шамамен жарты сағат пісіріңіз (тамыр дақылының мөлшеріне байланысты). Ол салқын сумен құйылады, тазартылады және өздігінен тұтынылады немесе салаттарға қосылады.
Қайнатылған қызылшадан келесі тағамдарды дайындауға болады:
- Түбірлік дақылды үккіштен өткізіп, туралған қайнатылған сәбіз, бір қасық бал мен өсімдік майын қосыңыз. Барлығын араластырыңыз.
- Банан илеңіз, қайнатылған, туралған қызылшамен араластырыңыз, қаймақ немесе қаймақпен дәмдеңіз, араластырыңыз.
Шырын
Жаңа сығылған қызылша шырыны холестеринді төмендетеді, жадты күшейтеді, миокард қызметін жақсартады. Қан тамырларын тазарту және миды ынталандыру үшін оны диетаға енгізу ұсынылады. Басқаннан кейін шырыны екі сағатқа салқын жерге қойылады. Өнімді таза түрінде қабылдағыңыз келмейтіндіктен, оған сол мөлшерде сәбіз шырыны қосылады. Емдеу қоспасын қырыққабат, қияр, асқабақ, алма, қызанақ, сквош, картоп шырынын араластыру арқылы алуға болады.
Күніне 3-5 рет 1-2 үлкен қасықтан негізгі тағамнан екі сағат бұрын ішіңіз. Ол емдік, қабынуға қарсы, күшейтеді, жоғары қан қысымын төмендетеді, көру қабілетін жақсартады, ісікке қарсы, антиоксидантты әсер етеді. Емдеудің басында жағымсыз салдар туғызбау үшін қызылша шырынын екі-үш күн сайын ішу керек.
Квасс
Гипертониясы бар қызылша үшін ең тиімді болды, одан квас дайындауға болады. Ол үшін кішкентай тамыр дақылдары қажет болады. Ол жуылады және тазаланады. Қызылша тілімдерге кесіліп, ыңғайлы ыдысқа салынады. Жылы сумен жауып, бір тілім қара бидай наны мен түйіршіктелген қанттың үлкен қасық қосыңыз. Сүлгімен жабыңыз.
Біраз уақыттан кейін көбінесе тазалау қажет болатын көбік пайда болады. Квасс көбік жойылған кезде дайын болып саналады. Оны 30 мл негізгі тамақтанудан жарты сағат бұрын күніне үш рет жоғары қысыммен қолданыңыз.
Қызылша квасына арналған тағы бір рецепт бар: Қабығы аршылған тамыр дақылдары орташа мөлшерде кесіліп, қайнаған сумен жабылады. Олар дәке арқылы жабылған, 3-5 күннен кейін олар тұтқыр, жарқын сусын алады, ішуге дайын және жоғары қан қысымын төмендетуге қабілетті.
Тұнбалары
100 г сазан маршалы бір стақан қызылша шырыны мен 0,5 л сапалы арақпен біріктіріледі. Алынған композиция контейнерге құйылады және мөрленеді. Қараңғы жерде он күн бойы тазартылады. Инфузиядан кейін сүзгіден өткізіп, күніне үш рет 35-40 мл ішіңіз.
Жанама әсерлері
Қызылша адамдарда жоғары қан қысымын тұрақтандыра алатындығына және пайдалы өсімдік екеніне қарамастан, оны аз мөлшерде ішу керек. Тамырдағы көкөністерді теріс пайдаланудың жанама әсерлерінің бірі - бұл лактивті әсер. Бұл диеталық талшықтың, сондай-ақ оның құрамындағы лактациялардың үлкен мөлшеріне байланысты.
Артериялық қысымның төмендеуі гипертониямен ауыратын адамдарға пайдалы болатын тағы бір әсер. Сондай-ақ, қызыл көкөніс, егер ол төзімсіз болса, аллергиялық реакция тудыруы мүмкін.
Егер сіз жаңа піскен қызылшаны көп жесеңіз, сіз жүрек айнуын сезінесіз. Бұл симптом уытты элементтердің көкөніспен белсенді түрде жойылуына байланысты пайда болады. Сондықтан бұл өніммен бірге халықтық қорғау құралдарын қатаң шектеулі көлемде қолдану қажет.
Қарсы көрсеткіштер
Қан қысымын төмендетуге арналған дәрілік қызылша рецептері табиғи құрамы мен салыстырмалы қауіпсіздігіне байланысты бағаланады. Тамыр дақылдары ағзаны пайдалы элементтермен қанықтырады, денсаулыққа зиянды әсер етпейді, иммундық жүйені нығайтады. Бірақ терапияны бастамас бұрын маманмен кеңесу керек, өйткені белгілі бір аурулары бар қызылша тыйым салынған тағамдардың тізіміне енуі мүмкін.
Егер келесі патологиялардың тарихы болса, қызылшамен адамдардағы қысымды тұрақтандыру мүмкін емес:
- остеопороз. бұл ауру көкөністе кальцийдің сіңуіне кедергі келтіреді;
- өткір сатысында асқазан-ішек жолдарының аурулары. Қызылша асқазанның қышқылдығын жоғарылатады және қабынған шырышты эрозияға ықпал етеді;
- гипотензия. Қызылша өзінің шикі түрінде және шырын түрінде қан қысымын төмендетеді;
- жедел немесе созылмалы диарея синдромы, жалпақтылық. Көкөніс тек патологиялық процесті күшейтеді;
- зәр шығару жүйесіне әсер ететін аурулар. Диуретикалық әсерге байланысты қызылша науқастың жағдайын нашарлатуы мүмкін;
- подагра және бірлескен аурулар. Қышқыл қышқылының болуына байланысты қызылша диетадан шығарылады.
Диабет қызылшаны жеуге мүмкіндік береді, бірақ табиғи инсулиннің белсенділігін төмендетуге мүмкіндік береді. Осының арқасында қандағы глюкозаның концентрациясы төмендейді. Сонымен қатар, тамыр дақылының өзі қантпен қаныққан, сондықтан диабетпен ауыратын адамдар оны қолданар алдында маманнан кеңес алған жөн.
Қызылшаны гипертониямен күресте өте тиімді құрал деп санауға болады. Дұрыс қолданғанда қан қысымын төмендетеді, ағзаға кері әсерін тигізбейді. Тамақ дәрі-дәрмектердің толық алмастырушысы емес екенін есте ұстаған жөн. Оларды тек адъективті терапия ретінде қолдануға болады.
