Қант диабетімен ауыратын көптеген пациенттер өріктерді жоғары қандағы қантпен тұтынуға бола ма деген сұрақ қызықтырады. Тағы бір сұрақ туындайды, бұл өрік ядросында не пайдалы және неге оларды жоғары қантпен тұтыну ұсынылады.
Сарапшылар 2 типті қант диабетімен ауырғанда, жоғарыдағы сүйектерді өте сақтықпен қолдану керек деген бірауыздан келіседі.
Жалпы, қант диабетін емдеу туралы айтатын болсақ, емдеу әдісін таңдағанда абай болу керек. Сонымен қатар, диетаны таңдауға мұқият қарау керек. Дені сау адам қолдануға рұқсат етілген көптеген өнімдер қант диабетімен ауыратындарға қарсы.
Өрік туралы айтатын болсақ, өнімнің өте жақсы емдік қасиеттерін бірден атап өткен жөн. Ол жоғары антиоксидантты қасиетке ие. Сондықтан оны көптеген пациенттер қолдануға кеңес береді. Бірақ бұл жерде біз өрік қант диабеті үшін пайдалы ма екендігі туралы айтатын болсақ, онда олардың жағымды қасиеттері үлкен сұрақ туғызады.
Егер пациент осы өнімді әлі де қолдануды ұйғарса, онда емдеуші дәрігердің барлық ұсыныстарын әрқашан орындау керек. Мысалы, құрамында қант бар барлық басқа тағамдар диетадан шығарылуы керек. Мәзірде орналасқан және осыған негізделген сіздің диетаңызға негізделген әрбір жеке өнімнің ХЕ есептеу керек. Мұндай есептеуді емдеуші дәрігер жасаған кезде өте жақсы, содан кейін тамақ тек пайда әкеледі деген болжам әлдеқайда жоғары.
Кейбір қанттан зардап шегетін кейбір науқастар бұл ережелерді елемейді. Бұл өз кезегінде уақыт өте келе тіпті өрік сияқты зиянсыз болып көрінетін жемістердің денеге қатты зиян келтіретіндігіне әкеледі..
Өріктерді қалай жеуге болады?
Таңдайда абрикос өте жағымды және тәтті болып көрінеді, бұл олардың құрамында көптеген қоректік заттар болғандықтан мүмкін. Атап айтқанда:
- В және С, Р, Н және Е әр түрлі топтағы дәрумендер.
- Өнімде барлық белгілі микроэлементтер бар, атап айтқанда: фосфор, магний, күміс, йод, калий, темір.
- Танниндер қатысады.
- Лимон және мал қышқылы.
- Крахмал.
- Инулин.
Түрлі пайдалы элементтердің осындай кең құрамына байланысты дәрігерлер оны жүрек аурулары мен анемия кезінде қолдануға кеңес береді. Бірақ бұл екінші типтегі қант диабетінде өзінің емдік әсерін тигізеді, бұл адамның ас қорыту жүйесін қалпына келтіретін талшықтың болуына байланысты мүмкін. Және, әрине, бұл жемістің бета-каротині көп екенін ұмытпаңыз.
Қант диабеті туралы айтатын болсақ, диагноз қойылған кезде өрік кептірілген өрік түрінде ұсынылады. Тіпті дәрігерлер бұл диагнозбен өрік тек кептірілген жеміс түрінде жеуге кеңес береді. Егер сіз қант диабеті жағдайында өнімді осы түрде тұтынатын болсаңыз, сіз әлі де жүрек-тамыр жүйесінің жұмысымен байланысты проблемалардан арылуға болады.
Кептірілген өрік қант диабеті үшін пайдалы, өйткені оны дайындау кезінде барлық дәрілік қасиеттері сақталады, бірақ қант азаяды. Сонымен қатар, кептірілген өрік кетон денелерін катализдеу мүмкіндігін толығымен жоғалтуы да маңызды.
Алайда, қант диабетін тиімді емдеу үшін қара қоңыр түсті құрғақ өріктерді тұтынған дұрыс. Егер сіз сарғыш реңктердің кептірілген жемістерін және одан да ашық қызғылт сары түстерді алғыңыз келсе, онда ол қандағы қантты арттыратындығын ұмытпауыңыз керек. Сонымен қатар, өсіп келе жатқан әсер өте жоғары болады, өйткені мұндай кептірілген өріктердің құрамында қарапайым кәмпиттерге қарағанда қант аз болмайды. Бұл тамақ пісіру кезінде қант шәрбатына малынғанына байланысты.
Әдетте, әр дәрігер белгілі бір клиент үшін рұқсат етілген осы өнімнің жеке дозасын тағайындайды. Көбінесе бұл доза тәулігіне жиырма немесе жиырма бес граммнан аспайды.
Қант диабетімен ауыратын науқастар үшін кептірілген өрік түрлі десерттер мен басқа да тағамдардың құрамында болады.
Тек сіз әрқашан кептірілген жемістердің түрін таңдап, тәуліктік дозаны бақылауыңыз керек.
Сізге абрикос туралы білу керек
Әдетте осы немесе басқа жемісті жеп, бәрі тас лақтыруға тырысады. Бірақ көп жағдайда бұл босқа жасалады, өйткені оның құрамында көптеген пайдалы заттар бар және жақсы емдік қасиеттері бар.
Бүгін сіз жеміс тұқымдарын қолданумен байланысты көптеген рецепттерді оңай таба аласыз. Өрік ядросы әсіресе танымал. Олар әдетте қан тамырлары мен иммунитетті қалпына келтіру үшін қолданылады. Бұл өнім миды оттегімен жақсы қамтамасыз етеді. Каротин мөлшері жоғары болғандықтан, олар әртүрлі тері ауруларына шалдыққан, сондай-ақ қант диабеті бар және әртүрлі мөлшердегі емделмеген жаралары бар науқастарға ұсынылады.
Егер біз өрік дәндерінің қант диабеті үшін қауіпсіздігі туралы айтатын болсақ, онда бұл жағдайда оларды өте мұқият тұтыну керек. Абрикос денеге зиян тигізуі мүмкін, бірақ егер кептірілген жемістер туралы айтатын болсақ, онда тұқым пісіру алдында алынып тасталған, бұл өте қауіпсіз және тіпті пайдалы.
Сіз ағаштың жемістерін ғана емес, сонымен бірге оның дәндерін де жеуге болады. Мәселен, күн сайын жиырма бір күнде үш өрік өзегін тұтынсаңыз, қандағы глюкоза деңгейін тиімді төмендетуге болады. Оларды тамақтанудан 30 минут бұрын қатаң түрде жеу керек.
Әрине, сіз абрикос ядросын қолдануды қамтитын рецепт таба аласыз. Бұл жағдайда сіз қандағы глюкозаның деңгейін үнемі өлшеп отыруыңыз керек және оның көтерілмейтініне көз жеткізіңіз.
Шындығында, сүйектердің ядросы өте жоғары емдік қасиетке ие. Тек қазір оларды ерекше дәлдікпен тұтыну керек.
Сіз қандағы глюкозаның деңгейін әрдайым бақылап отыруыңыз керек, егер күрт секірсе, мұндай емдеуді дереу тоқтатыңыз.
Қымбат өрік дегеніміз не?
Жоғарыда айтылғандай, өрік өте құнды жеміс болып табылады. Онда әртүрлі құнды компоненттердің саны өте көп. Оның танымалдығы оның оңай тасымалданатындығына байланысты, сондықтан оны әрдайым сатуға болады. Ал оны құрғақ түрінде жасауға болатындығына байланысты, ол жыл бойы сатылады.
Егер біз осы өнімнің ішкі құндылығы туралы айтатын болсақ, онда оның пайдалы қасиеттері бойынша жүз грамм абрикос екі жүз граммға жуық бауырдың орнына келеді. Олар ағзадағы темір деңгейін қалпына келтіру немесе қатты қан кету кезінде жоғалған қанды қалпына келтіру қажет болған жағдайда өте жақсы көмектеседі.
Дәрігерлер бала күткен әйелдерге, сондай-ақ иммундық жүйесі әлсіреген адамдарға жеміс-жидек жеуге кеңес береді. Бұл жеміс пайдалы болатын аурулардың тізімі өте көп. Сондықтан жиі пациенттерге жиі ұсынылады.
Бірақ, әрине, кейбір қарсы көрсеткіштер бар. Мысалы, оларды қант диабеті немесе инсулинге төзімділік синдромы диагнозы қойылған науқастар аса сақтықпен тұтынуы керек. Бұл жемістің құрамында қанттың жеткілікті мөлшерде болуымен байланысты.
Егер пациент әлі күнге дейін бұл өнімді диетаға қосуды шешсе, онда ол сізге тәттіні қосатын барлық басқа өнімдерді тұтынуды шектеу керек екенін түсінуі керек. Дәл осы жағдайда барлық күрделі салдарларды болдырмауға және денсаулыққа байланысты проблемаларды жоюға болады.
Әрине, қант диабетімен ауыратын науқастар кез-келген өнімді диетаға енгізбестен бұрын дәрігермен кеңесу керек екенін ұмытпауымыз керек. Тек содан кейін кез-келген тағамды сіңіруге кірісіңіз. Сонда емнің әсері тезірек пайда болады.
Қант диабетіне қандай жемістердің рұқсат етілгенін жеу осы мақаладағы видеодағы сарапшыны анықтайды.
