Ұйқы безі көбінесе адамның жалпы жағдайына байланысты. Өкінішке орай, соңғы кездері өткір немесе созылмалы түрінде болатын панкреатит диагнозы жоғарылайды. Ол қабыну процесі, ас қорыту бұзылыстары, қатар жүретін патологиялардың дамуымен сипатталады.
Әр түрлі факторлар ағзаның жұмысына әсер етуі мүмкін, көбінесе денсаулыққа қатысты проблемалар теңдестірілген тамақтану негіздерін, алкогольді ішу, ауыр тамақтану және көп мөлшерде май пісіру салдарынан басталады.
Панкреатиттен өзіңізді қорғау немесе аурудың жаңа кезеңінің алдын алу үшін адам ұйқы безін қалай жақсартуға болатындығын, ұйқы безін халықтық емдеу әдістерімен қалай жақсартуға болатындығын, гиперфункцияны болдырмауды, гормон инсулинінің жеткіліксіз өндірілуін болдырмауы керек.
Ұйқы безін қалай жақсартуға болады
Ұйқы безіне өз функцияларын жақсы басқаруға көмектесетін көптеген әдістер бар. Біріншіден, жарма мен жарма жеткілікті мөлшерде жеген пайдалы, диетологтар әсіресе сұлы мен қарақұмықты жақсы бағалайды. Ұйқы безі қалай жұмыс істейді, егер сіз ботқаны қолдансаңыз?
Рецепт қарапайым, уақыт пен күш қажет емес. Бір стақан қарақұмық алып, бір-екі стақан майсыз айран құйып, түнде қалдыру керек. Таңертең алынған қоспаны екі бөлікке бөледі, жартысы дереу тұтынылады, екіншісі кешке қалдырылады.
Тағы бір кеңес: ұйқы безі тезірек басталады және күндіз кем дегенде бес рет тамақтану үшін диетаны түзетсеңіз жақсы жұмыс істейді. Сыбаға аз болуы керек, бұл науқасты ас қорыту жүйесіне жүктеменің жоғарылауынан құтқарады. Түрлі желе, мысалы, сұлы майы, ағзаның жағдайына жақсы әсер етеді.
Адамның мәзірі көкөніс сорпаларына, суда дайындалған ботқаларға негізделуі керек, егер сіз бірнеше апта бойы осы режимді ұстасаңыз, тұрақты оң нәтижеге қол жеткізе аласыз.
Тамақтану үшін балық пен етдің майсыз түрлерін таңдау керек:
- қоян
- бұзау;
- Тауық еті
- hake;
- Поллок
Ұйқы безіне табиғи кофе ішудің зияндылығы бар, егер денсаулық мүмкіндік берсе, сіз таңғы астан кейін бір стакан сусын ішуге болады. Егер сіз аш қарынға кофе ішсеңіз, жақында гастрит және денсаулыққа қатысты басқа да белгілер пайда болады.
Ұйқы безі адам жақсы жұмыс істей бастайды: зиянды тағамдарды жояды, алкогольді ішімдікті азайтады, қуырылған, ащы және ысталған тағамнан бас тартады.
Диетаны түбегейлі өзгерту оң нәтиже бермесе, дәрігермен қосымша кеңес қажет болады, мүмкін дәрігер дәрі-дәрмектерді тағайындайды.
Тек науқастың жүктілігі болуы мүмкін.
Дәрілермен ұйқы безінің қоздырғышы
Кез-келген ішкі ағзаның жұмысын жақсы жаққа өзгертуге болады, ұйқы безі бұл ережеден тыс болмайды. Ересектерде ұйқы безін жақсартатын тиімді дәрілер бар, олар патологиялық процестің түріне, ауырлығына, жасына және басқа да факторларға байланысты таңдалады.
Бастапқыда антацидтерді қабылдау ұсынылды, мұндай препараттар тұзды қышқылдың белсенділігін тежейді, кешенді қолдана отырып, организмнің секреторлық қызметі қалыпқа келеді. Егер жұмсақ схема бездің дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етпесе, тамыр ішіне инъекция жасауға, тамшылар қоюға болады.
Емдеу бағдарламасы жеке негізде жасалады, препараттың дозасын үнемі түзетуді қажет етеді. Дененің жұмысын жақсарту үшін олар көбінесе антибиотиктер, антиспазмодикалық таблеткалар, антиэнзим, антихолинергиялық препараттарды қолдануға жүгінеді.
Тек белгілі бір науқас үшін таңдалған емдеу қалпына келтіруге ықпал ете алады, сонымен қатар мыналарды сақтау қажет:
- төсек режимі;
- емдік ораза;
- қатаң диета.
Бұл сізге безге толық демалуға, тыныштандыруға, қабыну процесін бәсеңдетуге мүмкіндік береді.
Кейбір тамақ өнімдері ұйқы безіне оң әсер етеді, оларды мүмкіндігінше жиі диетаға енгізу керек. Мұндай өнімдерге пияз, имбирь, сарымсақ және желкек кіреді. Алайда, оларды тек дені сау органмен, жедел немесе реактивті панкреатитпен бірге қолдануға кеңес беріледі, оларды жеуге тыйым салынады және тіпті қауіпті.
Ферменттерді өндірген жақсы, бұл өнімдерге көмектеседі: лимон, құлпынай, бөріқарақат, ақжелкен, қымыздық.
Табиғи шөптер мен шөптерден алынған тұнбалар гормоналды фонды қалпына келтіруге көмектеседі және ұйқы безі заттарының секрециясын ынталандырады, ол линден, ішекті немесе жидек болуы мүмкін.
Дәстүрлі медицина рецептерінің көмегімен ұйқы безін қалай қалыпқа келтіруге болады? Софораның жидектерінің арқасында ағзаны нығайтуға, тіндерді қалпына келтіруге және ас қорыту процесін қалыпқа келтіруге болады, олар ұсақталады, қайнаған сумен құйылады, 10-20 сағат талап етеді. Емдеу 14 күн қабылданады, бір аптадан кейін курс қайталанады.
Дұрыс қолдана отырып, дәрілік өсімдіктер жақында панкреатиттің белгілерін жояды немесе айтарлықтай жеңілдетеді, денені тұтастай жақсартады.
Қабыну процесінде фармацевтикалық түймедақ, долана жидектері, жалбыз, иммортель гүлдері мен аскөк тұқымдары ең тиімді болып табылады.
Тиімді нәтиже сонымен бірге өлмес және түймедақтың инфузиясы болады, сіз өсімдіктің кептірілген гүлдерінен стақан алып, араластырып, бір стақан қайнаған су құйып, 30 минутқа қалдырыңыз және дәке арқылы тартыңыз. Емдеу ұзақтығы 2-ден 3 аптаға дейін, күн сайын олар тамақтанудан жарты сағат бұрын жарты стакан препаратты ішеді.
Ұйқы безін емдеуге балама ретінде дәрігерлер календула инфузиясын қабылдауға кеңес береді:
- бір стақан қайнаған суға шикізат құйыңыз;
- 2 сағат талап етіңіз;
- штамм.
Шешімді тамақтанудан 30 минут бұрын қабылдау керек, курс екі айға дейін.
Көптеген пациенттерге жалбыз жапырақтары, кориандр, аскөк және даршын ұнтағы ұнайды. Бірдей пропорцияда сіз құрамдас бөліктерді араластырып, бір стақанға бірдей мөлшерде су құйыңыз, штаммды құйыңыз. Емдеу күніне 5 реттен көп емес жарты стаканға қабылданады.
Сұлы қайнатпасы жақсы жағымды пікірлерге ие болды, бұл ас қорыту жүйесінің ауруларына қарсы керемет құрал. Панкреатитпен мұндай рецепт қарапайым болып табылады.
Алдымен сұлы сұрыпталады, жуылады, қайнаған сумен құйылады, сонда сұйықтық оны толығымен жабады. Дән дәке арқылы жабылған, жылы жерге қойылады. Дән өсіп тұрған кезде, ол:
- қайтадан жуады;
- кептірілген;
- ұнға дейін ұнтақтаңыз.
Бір стақан ұн бір стақан жылы қайнаған судың үштен бірінде сұйылтылған, масса қайнаған сумен сұйылтылған, баяу отта қайнатылады. Бірнеше минуттан кейін желе пештен шығарылады, оны қайнатыңыз. Жарты стакан ішу ұсынылады, әрдайым тамақтану алдында, сусын әрдайым жаңа болуы керек.
Алдын алу шараларын жүргізу кезінде өмір салтына, салмақ көрсеткіштеріне, диетаға назар аударған жөн. Темекі шегуден, алкогольді ішімдіктерден бас тарту, денені үнемі тазарту, дәрігердің нұсқауларын орындау артық болмайды.
Панкреатиттің оң динамикасына спорт, жаттығулар мен жүктемелер кезінде дәрігермен келісу керек, әйтпесе әлсіреген науқастың денесіне зиян келтіре аласыз.
Әдетте дәрігерлер кеңес береді:
- жүзу;
- йога жасаңыз;
- тыныс алу жаттығуларын орындау.
Жүктеме дұрыс бөлінген кезде тыныс алу жүйесіне, ұйқы безіне пайдалы әсер етеді. Абсолютті қарсы көрсетілім - алға қарай иілу, пресстің тербелісі, тарту, тарту және стендтік басу. Мұндай жаттығулар ауырсынуды тудырады. Егер физикалық жаттығулар үнемі және мүмкін болса, ақуыз белсенді күйіп кетеді, ұйқы безінің жағдайы жақсарады.
Панкреатит, қант диабеті және ұйқы безінің басқа да жағымсыз ауруларынан аулақ болыңыз - кез-келген адамның қалауы. Алдын алу шараларын жүргізуден гөрі патологияны емдеу әлдеқайда қиын, әсіресе ағзаны ішінара немесе толық алып тастау ұсынылмайды. Сондықтан сіз ұйқы безінің функциясын қалай арттыру керектігін білуіңіз керек.
Ұйқы безін қалай қалпына келтіруге болатынын осы мақаладағы бейнедегі сарапшы біледі.
