Қант диабетіндегі қысымның жоғарылауы қауіпті патология болып саналады, егер емделмеген болса, инфаркт немесе инсультқа әкелуі мүмкін. Дәрігерлердің айтуынша, жоғары қан қысымы мен холестериннің тікелей байланысы бар.
Статистикаға сәйкес, холестериндік бляшкалары бар пациенттердің 40 пайыздан астамы гипертониядан зардап шегеді. Бұл мұндай бұзушылық артериялардың тарылуына және әйелдер мен ерлерде қан ұйығыштарының пайда болуына әкеледі.
Осы әсердің нәтижесінде стенокардия байқалады, қан тамырлардың қабырғаларына көбірек қысым жасай бастайды. Бұл өз кезегінде жүректің жұмысына теріс әсер етеді, ол әрдайым қан қысымының көтерілуіне төтеп бере алмайды.
Неліктен қандағы холестерин деңгейі көтерілуі мүмкін
Нашар холестерин бірнеше себептерге байланысты көтерілуі мүмкін. Дені сау адамда тығыздығы жоғары липопротеидтер басым.
Адам 45 жас шегінен өткенде, холестерин алмасуы бұзыла бастайды. Біріншіден, мұндай өзгерістер менопауза кезінде әйелдерде байқалады, организм менопаузаға байланысты белсенді гормоналды өзгерістерге ұшырайды.
Сондай-ақ, салмақтың жоғарылауы жаман холестериннің арақатынасын арттыруы мүмкін. Дене массасының индексін есептеу және ықтимал қауіпті бағалау үшін адамның салмағы оның бойына екінші дәрежеге көтерілген метрге бөлінеді.
- 27 индексін алған кезде өмір салтын қайта қарап, дұрыс тамақтануға көшу керек.
- 30 индикаторы метаболизм және метаболизмнің бұзылу қаупі туралы хабарлайды.
- Егер деңгей 40-тан жоғары болса, бұл маңызды көрсеткіш, оны азайту қажет.
Науқас майлы тамақты артық қабылдаған кезде дұрыс емес холестерин диетадан туындауы мүмкін. Сондықтан гипертония жемістерді, көкөністерді және ақуызды тағамдарды жеген жақсы, бірақ сіз майларды толығымен жоққа шығара алмайсыз.
Жасы ұлғая отырып, холестерин концентрациясы да артуы мүмкін. Егер туыстарының бірі гипертониямен немесе басқа жүрек ауруымен ауырса, пациент көбінесе қан айналымы жүйесінің бұзылуына тұқым қуалайтын бейімділікті анықтайды.
Оның себебі - жаман әдеттердің болуы, қант диабеті немесе қалқанша безінің жұмысымен байланысты басқа патологиялар.
Адамдарда жүрек-қантамыр жүйесінің бұзылуына байланысты гипертония ғана емес, гипотензия да анықталады.
Жоғары холестериннің қан қысымына әсері
Атеросклероз бен гипертензияның өзі өлімге әкелмейді, бірақ науқастың өліміне әкеледі. Бұл патологиялар жүрек-қан тамырлары асқынуларының дамуына ықпал етеді және ауыр ауру қаупін арттырады.
Атап айтқанда, қан тамырларындағы холестеринді бланкілердің көп болуы миокард инфарктісіне, инсультқа, тромбозға, одан кейін өкпе артериялары мен өкпе ісінуіне, тіпті қатерлі ісікке әкеледі. Егер пациент қан қысымымен әрекеттесетін бұзушылықты анықтаса, дәрігермен кеңесіп, емдеуді бастау керек.
Холестерин атеросклеротикалық бляшкалар түрінде жиналады, олар қан тамырларындағы люменді тарылтады, қанмен қамтамасыз етуді, соның ішінде жүрек бұлшықеттерін азайтады және қауіпті қан ұйығыштарының пайда болуына әкеледі. Ұқсас жағдай сонымен қатар тым жоғары гемоглобинді тудырады.
Егер ми тамырларында қан қысымы көтерілсе, олар жыртылып, геморрагиялық инсульт тудыруы мүмкін.
Гипертонияның белгілері
Гипертония созылмалы және жедел түрге ие болуы мүмкін. Қан қысымының жоғарылауы шапшаңдық, бас ауруы, тітіркену, шаршағыштық, ақылдың бұлдырауы, ақыл-ой қабілетінің қысқа мерзімді жоғалуы, бас айналу, есте сақтау қабілетінің нашарлауы, ұйқысыздық және ұйқының бұзылуымен бірге жүреді.
Бұл белгілер адам гипертензияға ұшырағанда немесе стресстік жағдайдан аман қалғанда уақытша гипертензияны көрсетеді. Мұндай жағдай қандағы май қышқылдарының көбеюінің белгілері емес, бірақ дәрігермен кеңесіп, емтиханнан өту қажет.
Қан қысымының жоғарылауына келесі факторлар себеп болуы мүмкін:
- Шылым шегу және ішу;
- Отырықшы өмір салтын жүргізу;
- Тұқым қуалайтын бейімділіктің болуы;
- Майлы және қант бар тағамдарды теріс пайдалану;
- Тұрақты физикалық белсенділіктің болмауы;
- Артық салмақ;
- Жиі стресс және штамм.
Қысым мен холестериннің жоғарылауы ұқсас себептерге байланысты болғандықтан, көбінесе бұл екі құбылыс өзара байланысты.
Холестерин метаболизмін бағалау
Денедегі холестериннің көрсеткіштерін білу үшін дәрігер биохимиялық қан анализін тағайындайды. Науқастың липидті профилін анықтаңыз, белгілі бір қасиеттерге назар аударыңыз.
Қалыпты холестерин 3,2-5,6 ммоль / литр құрайды. Триглицеридтердің жылдамдығы 0,41 ден 1,8 ммоль / литрге дейін. Төмен тығыздығы бар липопротеиндердің рұқсат етілген концентрациясы 1,71-3,5 ммоль / литрден аспайды, жоғары тығыздықтағы липопротеидтердің деңгейі 0,9 ммоль / литр.
Дені сау адамның атерогендік коэффициенті 3,5-тен аспайды. Бұл жағдайда липидті профильдегі анықталған фигуралардың қалыпты ауқымы қан анализі үшін таңдалған зертханаға байланысты өзгереді.
Кейбір нақты емес белгілер холестериннің жоғарылауын көрсетуі мүмкін:
- Коронарлық артериялардың тарылуына байланысты ишемиялық ауру түріндегі жүрек патологиясы жиі дамиды.
- Елеулі қан кету жағдайында қан ұйығыштары анықталады.
- Май гранулемалары теріде кездеседі, олар терідегі ауырсыну қабынуымен көрінеді.
- Буындарда және кеудеде науқас ауырсынуды сезінеді.
- Бетіндегі көздің астында сарғыш дақтарды көруге болады, ал көздің бұрыштарында миниатюралық веналар бар.
- Ауырлық пен ауырсыну сезімі, егер жүктеме шамалы болса да, пайда болады.
Егер қандай да бір белгілер пайда болса, холестерин деңгейінің уақытында күрт жоғарылауының алдын алу үшін медициналық көмекке жүгініңіз.
Холестеринді қалай төмендетуге болады
Төмен холестеринді алу үшін сіз алдымен диетаңызды қарап, арнайы терапевтік диетаға ауысуыңыз керек. Мәзірге қанықпаған майлар кіреді және қаныққан майларды қоспайды.
Атап айтқанда, сиыр етін, шошқа етін, қой етін жеуге болмайды. Оның орнына олар майсыз ет, құс, қоян, балық жейді. Пісіру кезінде тауық майды және теріні тазартуы керек.
Тұтас сүтті майы аз сүт өнімдері алмастырады. Салаттарға қанықпаған өсімдік майы қосылады. Пісірілген және пісірілген тауарлар мүмкіндігінше алынып тасталады.
- Вегетариандық диетаға ерекше назар аударған жөн. Әдетте, еттен бас тартатын адамдарда ет сүйетіндерге қарағанда холестерин мөлшері әлдеқайда төмен. Бұл жүйеге толығымен ауысудың қажеті жоқ, бірақ мал майларының рационының төмендеуі тек пайда әкеледі.
- Тұзды судағы балық диабеттік мәзірге үнемі енгізілуі керек, ол қандағы холестеринді төмендетуге көмектесетін, қанықпаған майларға бай. Сондықтан, ешқандай жағдайда лосось, скумбрия, майшабақ, сардиналар, көл форельдерінен бас тартудың қажеті жоқ.
- Зәйтүн майын қолданғаныңызға сенімді болыңыз, бұл өнімде холестерин концентрациясын реттеудің бірегей қасиеті терапевтикалық майы аз диеталарға қарағанда тиімді.
- Балдырларда йод бар, бұл элемент майдағы зат алмасуды қалыпқа келтіреді, оны тағамдық холестеринді ағзадан шығару және шығару үшін пайдаланады. Бірақ дозаны сақтау өте маңызды, өйткені йод аллергиялық реакция мен теріге пигментацияны тудыруы мүмкін.
- Диетаның құрамында алма, кептірілген бұршақ, бұршақ, бұршақ, сұлы майы және басқа да өнімдерге бай еритін талшық қолданылады.
Нәтижеге қол жеткізу үшін диетологтардың ұсыныстарынан бас тартпай, үнемі диетаны ұстану керек. Күнделікті кішігірім үзілісті, қажет болған жағдайда, екі апта сайын жасауға рұқсат етіледі.
Адам барлық жетіспейтін минералдар мен дәрумендерді алуға, сондай-ақ энергия резервін толықтыра алатындай етіп жеткілікті және әр түрлі болуы керек. Тамақтанбайтын майлар мен тез сіңетін көмірсулар диетадан шығарылады, олардың орнына ақуызға бай тағамдар жейді.
- Азық-түлік бөлшек болуы керек, күніне бес-алты рет кішкене бөліктерде. Қант пен құрамында қант бар өнімдерді тастау керек, ол құрғақ жемістер мен балмен алмастырылады.
- Оның ішінде майлы шошқа еті, шошқа майы, шұжықтар, маргарин, майонез, дүкен тұздығы, ыңғайлы тағамдар, консервілер, тәтті газдалған сусындар.
- Емдік әсерге қол жеткізу үшін күрделі көмірсулар - дәнді дақылдар, дәнді дақылдар, тұтас нан, майсыз сүт өнімдері, жұмыртқа, ветчина, балық, көкөністер, жидектер мен жемістерді жеу керек.
Қан қысымын төмендету үшін натрийге бай тағамдарды жеу ұсынылады. Артық салмақпен бірге диета салмағын жоғалтуға бағытталған болуы керек. Ыдыс-аяқ тұзсыз дайындалуы керек, өйткені бұл элемент гипертензияны тікелей тудырады.
Дәрігер жоғары бағамен дәрігер дәрі-дәрмекті таблеткалармен тағайындайды. Терапия бауырдағы заттардың, соның ішінде Mevacor, Lipitor, Krestor, Simvastatin, Lovastatin, Rosuvastatin, Atromid өндірісін тежейтін статиндермен жүргізіледі. Сонымен қатар, науқас B3, B6, B12, E дәрумендерін және фолий қышқылын қабылдайды.
Гипертония мен атеросклероздың байланысы осы мақалада бейнеде сипатталған.
