ДДСҰ статистикасына сәйкес, қант диабеті жүрек-тамыр аурулары мен қатерлі ісіктен кейінгі өлім-жітім бойынша үшінші орынды алады. Өкінішке орай, науқастардың саны жыл сайын артып келеді. Науқастардың 70% -дан астамы әйелдер. Ғалымдар бұл фактіні әлі ашқан жоқ, оның салдарынан әйел денесі қант диабетіне көбірек бейім.
Әйелдердегі қандағы қант деңгейі 40 - 43 жаста жиі бұзылады. Бұл ауруды анықтаған кезде, өмір бойы эндокринологтың барлық талаптарын қатаң сақтау керек. Бұл инсулин инъекцияларының алдын алуға және 2 типті қант диабетінің 1-ге ауысуына көмектеседі. Бірінші типтегі диабетиктерге күн сайын инсулин инъекциясы берілуі керек.
Диагностика үшін пациент саусақ пен тамырдан қан тапсырады. Соңғы талдау ең дәл нәтиже береді, ал қант индексі артериялық қаннан алынғаннан өзгеше.
Дәрігерге уақтылы барып, алдын-ала қант диабетін анықтауға уақыт табу үшін сіз аурудың алдындағы барлық белгілерді, тамырдан шыққаннан кейінгі 40 жылдан кейінгі әйелдегі қандағы қант деңгейін, анализді қалай және алдын-алу шараларын білуіңіз керек.
Төменде біз жоғарыда көрсетілген заттардың толық сипаттамасын береміз, және қант диабетіндегі және предиабеттегі қанттың қалыпты мөлшері туралы кесте береміз.
Симптоматология
Әйелдің жасы қанша болғанына қарамай, қант диабетінің болуын көрсететін бірқатар сөзсіз симптомдар бар:
- нашар дем;
- қатты терлеу;
- шаршаудың тітіркенуі;
- жиі шөлдеу;
- кенеттен жоғалту немесе салмақ көтеру;
- көру қабілетінің бұзылуы;
- тіпті кішкене сызаттардан нашар емделу.
Егер әйелдерде, әсіресе 41 - 45 жаста, жоғарыда аталған белгілердің кем дегенде біреуі болса, онда сізге тиісті сынақтардан өту үшін дәрігерді қарау керек. Әрине, сіз үйде глюкометр көмегімен саусағыңыздан қан ала аласыз, бірақ бұл талдау дәл болмайды.
Диагноз қою үшін тек веноздық қан қолданылады.
Тесттер және қант стандарттары
Кез-келген бастапқы талдау тек аш қарынға беріледі. Тағы бір ереже - соңғы тамақ 8 - 9 сағат бұрын қанттан қан алу үшін. Сонымен бірге жүктеме бойынша талдау жасалады, яғни пациент қан алады, содан кейін ол кез-келген дәріханада сатып алынған глюкозаны қабылдауы керек. 120 минуттан кейін тест қайта қабылданады.
Мұндай манипуляция әйел денесі қанға енетін глюкозамен күресетіндігін көрсетеді. Дәрігер, өз қалауы бойынша, тамақтанудан кейін қан анализін қосымша тағайындай алады, оны 2-3 күн ішінде алады. Ұйқы безінің бүкіл клиникалық көрінісін бақылау үшін 46 жастан кейін адамдарға ұсынылады.
Жоғарыда сипатталғандай, эндокринолог пациентке бірқатар сынақтарды тағайындауы керек (дәлірек айтқанда):
- капиллярлық қан (саусақтан);
- веноздық қан.
Көптеген пациенттер әйелдердегі қандағы қант деңгейі қандай екендігіне таңғалады, өйткені ол артериалды емес. Қырық жаста бұл көрсеткіш 6,1 ммоль / л құрайды және 59 жасқа дейін әйелдер үшін өзгермейді. Саусақтан алынған қанға қатысты болған кезде сіз бұл фигураны ұстамауыңыз керек. Мұнда норма жоғарыдағыдан 12% төмен - 5,5 ммоль / л дейін.
Егер пациенттің қант деңгейі төмен болса, бұл қанттың жоғары деңгейден қалыпты деңгейге дейін күрт төмендеуі байқалса, бұл диабетпен ауыратын адамдарда пайда болатын гипогликемия. Қанттың төмен деңгейі науқаста және комада асфиксияны тудыруы мүмкін.
Қанттың қалыпты деңгейі:
- саусақтан - 3,3-тен 5,5 ммоль / л дейін;
- тамырдан - 4-тен 6,1 ммоль / л дейін.
44 пен 47 жас аралығындағы менопауза кезінде сіз қант деңгейін үнемі бақылауыңыз керек, өйткені әйелдің гормоналды фоны өзгереді, ал инсулин де гормон болып табылады.
Эндокринологтар одағы 42 жастан бастап алты айда бір рет қандағы қант сынақтарын өткізуді ұсынады. Дәрігерлік терапиясыз сәтті емделетін предабиет жағдайын келесі әдіспен анықтауға болады:
- науқастың клиникалық көрінісін ескере отырып, арнайы таңдалған диеталар;
- терапиялық жаттығулар.
49 жасқа дейінгі әйелдердегі диспиабеттің көрсеткіштері, сондай-ақ 50 жастағы әйелдердегі қант диабетінің белгілері:
- 6,1 ммоль / л-ден 6,9 ммоль / л-ге дейін (капиллярлық қан);
- 8,0 ммоль / л-ден 12,0 ммоль / л-ге дейін жүктеме - глюкозаға төзімділік сынағы кезінде.
Тамақтану ережелері
Егер сізге қант диабеті диагнозы қойылған болса немесе диабетпен ауыратын болса, тамақтанудың белгілі бір ережелерін сақтау керек - барлық тамақ бумен пісірілген, бұқтырылған немесе қайнатылған. Келесі өнімдерді тастау керек:
- кәмпиттер, ұн өнімдері, шоколад және қант;
- алкоголь
- консервіленген, ысталған, тұздалған тағам;
- майлы сүт және қышқыл сүт өнімдері - май, қаймақ;
- майлы ет және балық.
Диабетпен ауыратындар үшін ең жақсы ет өнімі - бұл терісі жоқ және майды кетіретін тауықтың төс еті, сәйкесінше 2 типті диабетпен ауыратындарға арналған тауық еті. Лентен балық түрлеріне де рұқсат етілген - хек, поллок. Кейде майсыз сиыр етін жеуге болады. Бірақ бұл ереже емес, ерекше жағдай.
Мұндай көкөністер мен жемістерден бас тарту керек:
- қызылша;
- картоп
- сәбіз;
- бұршақ;
- банан
- қызыл алма
- жүзім.
Соған қарамастан, кейде сәбіз мен картопты пісіруге болады, бірақ олардан картоп пюресі жасай алмайсыз, рецептерді қолданған жөн, онда бұл көкөністер кесек-кесек болады.
Жас картопты таңдаңыз - оның гликемиялық көрсеткіші бірнеше есе аз. Пісіру алдында түйнектерді түні бойы суық суға малынған жөн, сондықтан артық крахмал шығады.
Ботқасы май қоспай дайындалады, бүйір табаққа бір шай қасық зәйтүн майын қосуға рұқсат етіледі. Кез-келген ботқаны жегеннен кейін оны сүт және қышқыл сүт өнімдерімен ішуге болмайды.
Тыйым салынған диабетпен ауыратындардың құрамында ақ күріш бар, ол жоғары гликемиялық көрсеткішке ие. Оны қоңыр (қоңыр) күрішпен ауыстыруға болады, ол әдеттегіден дәмі бойынша ерекшеленбейді, бірақ шамамен 35 минут пісіреді және гликемиялық индексі төмен.
Физиотерапия жаттығулары
Егер әйел, мысалы, 48 жаста болса, бұл физикалық белсенділікті ұмытып кетуге себеп болады деп ойламаңыз. Дұрыс таңдалған жаттығулар жоғары қандағы қантпен күресуге көмектеседі. Идеал опциялар:
- жүзу
- Жүру
- таза ауада серуендейді.
Күн сайын 45 минуттан кем емес айналысуға тура келеді. Науқас осы жаттығуларды кезекпен ауыстырса жақсы. Бұл қант диабетімен күресуде терапевтік емдік әсерін тигізіп қана қоймайды, сонымен қатар бұлшық еттер мен жүрек-тамыр жүйесін нығайтады. Осы мақаладағы бейне қант диабетін тестілеу тақырыбын жалғастырады.
