Алмұрт - көпшілік сүйетін танымал жеміс. Жемістің жағымды дәмі мен тәттілігі бар.
Алмұрт ас қорыту жүйесіне пайдалы әсер етеді, метаболизмді жақсартады. Сондықтан жеміс салмағын жоғалтудың тиімді диеталарына жиі енгізіледі.
Бірақ ұрықтың барлық пайдалы қасиеттеріне қарамастан, кейбір жағдайларда денсаулықты айтарлықтай нашарлатады, әсіресе ас қорыту жүйесі мен ұйқы безі ауруларында. Сондықтан ұқсас проблемалары бар адамдарда қисынды сұрақ туындайды: алмұртты панкреатитпен жеуге бола ма?
Жемістің химиялық құрамы мен пайдалы қасиеттері
100 грамм алмұрттың құрамында 0,5 г белок, 11 г көмірсу бар, майдың мөлшері нөлге тең. Өнімнің тағамдық құндылығы 100 грамм үшін 43 ккал құрайды.
Алмұрттың артықшылығы - олардың бай құрамы. Жемістің құрамында көптеген минералдар бар (кальций, мырыш, натрий, темір, калий, фосфор, магний) және дәрумендер (C, B, E, K). Жаңа ұрықтың ас қорыту уақыты 40 минут.
Жеміс алмаға қарағанда тәттірек болады, бірақ оның құрамында қант аз, бірақ ол фруктозаға бай, ол инсулинді сіңіруді қажет етпейді. Бұл мағынада, панкреатитке арналған алмұрт пайдалы болады, өйткені бұл ұйқы безіне ауыртпалық түсірмейді.
Өнім иммунитетті жақсартады, сондықтан организм инфекцияларға төзімді болып, қабынумен күреседі. Ұрықтың құрамында антисептикалық әсері бар және депрессиялық жағдайлармен күресуге көмектесетін эфир майлары бар. Алмұртта бауыр мен бүйректің жұмысын жақсартатын органикалық қышқылдар бар.
Халықтық медицинада жеміс дымқыл жөтелмен күресу үшін қолданылады. Оның жапырақтарынан дерматоздар, гипергидроз және саңырауқұлақ инфекцияларына қолданылатын ұнтақтар жасалады.
Жедел және созылмалы панкреатит үшін алмұрт жеуге рұқсат етілген бе?
Панкреатитке арналған алмұрт: мүмкін бе, жоқ па? Ұйқы безінің қабынуымен жемістің пайдалы болуына қарамастан, оны қолдану ұсынылмайды.
Бұл ереже әсіресе өткір панкреатит және холециститпен ауыратындар үшін өте маңызды. Бірақ неге мұндай аурулармен тәтті жемісті жеуге болмайды?
Алмалармен салыстырғанда алмұрт қышқылдығы аз, бірақ құрамында склероид бар. Бұл тығыз ағаш қабығы бар тасты жасушалар.
Сондай-ақ, өнімнің қаттылығын арттыратын түрлі химиялық элементтер тәтті жемістерге құйылады. Бұл заттарға мыналар жатады:
- кременесем (күшті кремний диоксиді);
- әк (кальций карбонаты, суда ерімейді);
- кутин (денеге сіңірілмеген балауыз).
Барлық осы қасиеттер алмұртты нашар сіңірілген өнімге айналдырады. Сондықтан ұйқы безінде бұзушылықтар үшін, әсіресе өткір панкреатит кезінде тамақтану ұсынылмайды. Сонымен қатар, термиялық өңдеуден кейін де ағашты заттар жұмсармайды, бұл жемісті пісірілген немесе пюреге қолдануға тыйым салады.
Алмұрт созылмалы панкреатитпен ауыруы мүмкін бе? Ұстамауды тоқтатқаннан кейін диетаға осындай тағамдарды жеміс-жидек, желе және бұқтырылған жемістермен енгізуге рұқсат етіледі. Термоөңдеу жемістерді жұмсартады, сондықтан олар ас қорыту жүйесіне жақсы сіңеді.
Бірақ жоғарыда айтылғандай, алмұрт құрамындағы таниндер температуралық өңдеуден кейін де ешқайда кетпейді. Сондықтан мұндай жемісті, тіпті созылмалы панкреатитпен бірге қолданған жөн емес.
Егер сіз асқазан безінің қабынуымен алмұрт жегіңіз келсе ше? Кейде сіз компот немесе отвар ішіп, кептірілген түрінде аз жеміс жеуге болады. Егер ауру тұрақты ремиссия кезеңінде болса, гастроэнтерологтарға қайнатылған сумен сұйылтылған целлюлозасыз жаңа сығылған алмұрт шырынын ішуге рұқсат етіледі.
Созылмалы панкреатит кезінде алмұрт пен раушаннан жасалған компоттың рецепті:
- Құрғақ раушан жамбастары (бір уыс) қайнаған суға құйылады (2 литр) және 30 минутқа қалдырылады.
- Екі піскен алмұрт қабығы аршылып, өзегінен алынып, кесектерге кесілген.
- Жемістер раушан инфузиясына қосылады.
- Компот жарты сағат бойы баяу отта дайындалып, қақпақпен жабылып, талап етіледі.
- Қолданар алдында, сусын дәке көмегімен сүзіліп, жартысына бүктелген.
Алмұртты ұйқы безі мен ас қорыту жүйесінің басқа аурулары үшін қолдану
100 грамм тәтті жемістің құрамында 43 калория бар, ал оның гликемиялық индексі - елу. Сондай-ақ, ұрықта талшық көп, ол асқорытуды жақсартады, өт қабының жұмысын қалыпқа келтіреді және метаболизмді ынталандырады.
Алмұрт организмнен токсиндер мен жаман холестеринді кетіреді. Бұл тез көмірсулардың сіңуін бәсеңдетеді. Сондықтан қандағы қант деңгейі біртіндеп жоғарылайды, бұл тәтті жемісті инсулинге тәуелді емес қант диабетінде рұқсат етілген өнімге айналдырады.
Мұндай аурумен алмұрт бактерияға қарсы, анальгетикалық және диуретикалық әсерге ие болғандықтан пайдалы. Алайда, күніне пациенттерге бір ұрықтан артық тамақтануға рұқсат етіледі.
Панкреатит сияқты, 1 типті қант диабетімен, сіз жемісті жаңа немесе пісірілген түрінде жеуге болмайды. Жемістен шырынды дайындау ұсынылады, ол сумен сұйылтылып, қолданар алдында сүзіледі.
Гастрит үшін алмұрт жеуге рұқсат етілген бе? Мұндай аурумен тәтті жемісті жеуге тыйым салынбайды, бірақ аурудың өршуі кезінде оны жеуге қатаң тыйым салынады.
Гастрит кезінде алмұрт пайдалы, оның қабынуға қарсы әсері бар. Әсіресе, жемісті қолдану жоғары қышқылдығы үшін көрсетілген, бірақ егер ол төмендесе, онда жемісті мұқият және аз мөлшерде жеу керек.
Ұйқы безінің панкреатитімен және ас қорыту жолдарының бұзылуымен алмұрт аш қарынға қолданылмауы керек. Сондай-ақ, оны ауыр тағаммен, мысалы, етпен біріктіруге болмайды.
Жемістің пісіп жетілгендігі өте маңызды емес. Оны тек піскен түрінде, шырынды және жұмсақ болған кезде жеуге болады.
Алмұрт пен панкреатит үйлесімді ме?
Иерусалим артишокы қабынуды жеңілдететін, иммундық жүйені күшейтетін, ауырсынуды, жүрек айнуын және аурудың басқа белгілерін жоятындықтан пайдалы. Сондықтан ұйқы безінің қабынуымен кез-келген түрде, тіпті шикі түрінде де жеуге рұқсат етіледі.
Қарсы көрсеткіштер
Алмұртты колитпен, жаралармен және ас қорыту жүйесінің өткір қабынуымен жеуге тыйым салынады. Егер тәтті жемісті жегеннен кейін ас қорыту жүйесі бұзылса, түзу және газ түзілуінің жоғарылауы мүмкін.
Қартайғанда алмұрт жеуге кеңес берілмейді. Себебі, егде жастағы адамдар иммунитетті әлсіретіп, көбінесе ас қорыту бұзылыстары бар.
Алмұрт тұқымында улы - амигдалин бар екенін есте ұстаған жөн. Ішекке енген кезде, зат бүкіл организм үшін қауіпті болатын гидроцид қышқылының бөлінуін қоздырады.
Алайда термиялық өңдеу кезінде амигдалин жойылады. Сондықтан бұқтырылған жемістер, желе және алмұрт консервілері мүлдем зиянсыз.
Көптеген адамдар үшін алмұрт аллергия тудырады. Оның себептері мен белгілері әр түрлі болуы мүмкін. Бірақ көбінесе қоздырғыш факторлар - иммундық бұзылулар және тұқым қуалаушылық.
Алмұрт аллергиясы пайда болған кезде бірқатар жағымсыз белгілер пайда болады, мысалы:
- ринит;
- іш ауруы;
- тыныс жеткіліксіздігі;
- денеге және бетке бөртпелер;
- құсу
- бронх демікпесі;
- көздің лакримациясы;
- жүрек айнуы
Алмұрттың пайдасы мен зияны осы мақаладағы бейнеде сипатталған.