Бүгінгі таңда атеросклерозбен күресу медицинадағы өткір мәселе болып табылады. Жоғары холестерин атеросклероздың алғашқы себебі және оның барлық клиникалық көріністері болып табылады.
Бірақ адамдардың көпшілігі липидтердің қандағы төмен деңгейінің проблемасы туралы білмейді. Ерлер мен әйелдердегі холестериннің төмендігі липидтер алмасу жүйесіндегі ақауды көрсетеді. Мұндай бұзушылықтың негізгі себебі холестеринді тамақпен жеткіліксіз қабылдау немесе оның эндогендік синтезін бұзу болып табылады. Бұл жағдай сонымен қатар атеросклероздың көріністерімен күресу үшін қабылданатын дәрі-дәрмектердің артық дозасын білдіруі мүмкін.
Холестериннің химиялық құрылымы - бұл күрделі алкоголь. Оның молекулалары гидрофобты, яғни суда ерімейді. Қанда олар тек тасымалдаушы ақуыздар арқылы тасымалданады.
Көбінесе липидтер альбуминмен бірге тасымалданады. Сондай-ақ қанда жалпы холестериннің бос суспензиясы бар.
Холестерин молекулаларының мөлшерінің сандық белгілері бойынша жіктелген белоктармен липидтік комплекстердің түрлері:
- төмен тығыздығы бар липопротеидтер айқын атерогенді әсерге ие; олардың шоғырлануын мұқият бақылау керек;
- өте төмен тығыздықтағы липопротеидтер сонымен қатар атерогенді фракция болып табылады;
- антиатерогенді қасиеттері бар өте пайдалы «кешенді» білдіретін жоғары тығыздықтағы липопротеидтер;
- өте жоғары тығыздықтағы липопротеидтер де белгілі антитерогендік әсерге ие.
Атерогендік фракциялар санының азаюы және атерогенді фракциялардың көбеюі қан тамырларының қабырғаларында атеросклеротикалық өзгерістердің себебі болып табылады.
Бұл теңгерімсіздік асқынулардың алдын-алу мен емдеудің жүйелі тәсілін қажет етеді.
Денедегі холестериннің қызметі
Холестерин молекулалары организмдегі көптеген биохимиялық реакциялардың ажырамас элементтері болып табылады. Олардың жеткіліксіздігі синтетикалық функцияның бұзылуына әкеледі және денеде тұрақты морфофункционалды өзгерістер тудырады.
Холестериннің биологиялық маңызы:
- Холестеринсіз жыныстық гормондар мен бүйрек үсті бездерінің гормондарын синтездеу мүмкін емес.
- Ультракүлгін сәуле әсерінен D дәрумені синтезі үшін қажет.
- Өт қышқылдарының синтезіне қатысады, олар өт құрамдас бөлігі болып табылады және тағамды қорытуға қатысады.
- Бұл жасуша қабырғасының ажырамас элементі.
- Биологиялық белсенді заттардың - серотониннің шығарылуына ықпал етеді.
- Ол барлық дерлік жасуша мембраналарының синтезіне қатысады, сонымен қатар бос радикалдардың зиянды әсеріне қарсы тұрады.
- Синтетикалық процестерге белсенді қатысады, бұл қалыпты өсу процесін қолдау үшін өте маңызды.
Холестерин молекулалары бұлшықет күшін, нейроциттердің функционалды белсенділігін және сүйек тінінің органикалық және бейорганикалық бөліктерінің тығыздығын сақтау үшін қажет.
Ол сонымен қатар су-тұз бен минералды зат алмасуға әсер етеді.
Инсулин гормонын синтездеуге және майда еритін дәрумендерді ассимиляциялауға қатысады. Сондай-ақ, антиатерогенді фракциялар тамырларды атеросклероздан қорғайды.
Төмен холестерин қауіп төндіруі мүмкін:
- холестерин өндірісін басуға байланысты обсессивті және суицидтік ойлардың қатысуымен жеңіл, орташа немесе ауыр дәрежелі депрессияның дамуы;
- остеопороз;
- ерлер мен әйелдер үшін алғашқы бедеулік;
- либидоны бұзу;
- Семіздік
- гипертиреоз;
- қант диабеті
- май еритін витаминдердің гиповитаминозы;
- липопротеиндердің антитеррогенді фракцияларының жетіспеушілігімен жедел цереброваскулярлық апат және жедел коронарлық синдром сияқты ауыр жағдайлардың дамуы мүмкін.
Холестерин әйелдердегі нормадан төмен, бұл көптеген әйелдер өкілдерін алаңдатады.
Мұндай патология әдеттегі жүктілікке және жыныстық гормондардың жетіспеушілігіне байланысты бедеулікке әкелуі мүмкін.
Холестеринді төмендету себептері
Қырық жылдан кейінгі адамдардың көпшілігі липидтік құндылықтардың теңгерімсіздігінен зардап шегеді.
Бұл талдаудың өзгеруі қауіпті және атеросклероздың дамуын көрсетуі мүмкін.
«Нашар» холестериннің, атерогенді фракциялардың көбеюі және жоғары тығыздықты фракциялардың төмендеуі гипертонияның, жүректің ишемиялық ауруының және жойылатын эндерариттің дамуымен көрінеді.
Липидтердің теңгерімсіздігінің себептері:
- Бауыр аурулары және өт шығару қабілетінің бұзылуы. Бауыр жасушаларының дисфункциясы холестерин синтезіне және липидтерді тасымалдаушы ақуыздарға нашар әсер етеді, өйткені орган жасушаларында холестерин молекулалары түзіледі.
- Пайдалы полиқанықпаған май қышқылдарын қоспағанда, дұрыс емес тамақтану немесе диета.
- Белгілі бір дәрілерді ұзақ уақыт қолдану (статиндер, гипертонияға қарсы дәрілер, антибиотиктер).
- Ас қорыту жүйесінің органикалық патологиясына байланысты мальабсорбция.
- Төмен стресске төзімділік және жағымсыз психоэмоционалды фон.
- Гипертиреоз.
- Дененің ауыр металдар шаңымен, сынаппен және т.б. созылмалы интоксикациясы.
- Белсенді өсу (жасөспірімдерге тән).
- Пауыл Еркек әйелге қарағанда липидтер профилінің өзгеруіне сезімтал.
- Жасқа байланысты өзгерістер. Кәрілік - көптеген биологиялық белсенді заттардың жетіспеушілігі үшін қауіпті фактор.
- Шикі тамақтану рационы.
- Ауыр инфекциялық процестерге байланысты ұзаққа созылған қызба.
- Қант диабеті анемиясы
Кейбір жағдайларда холестериннің жетіспеушілігі - бұл кәсіби патология (спортшылар, қауіпті саладағы жұмысшылар) және кәсіби қызметтің өзгеруі қажет.
Аурудың даму белгілері
Холестерин жетіспеушілігін анықтау үшін науқасты объективті тексеру сирек жеткілікті.
Диагнозды нақтылау үшін дәрігерге науқастың биохимиялық қан анализін жүргізу керек.
Осылайша, дәрігер LDL-дің HDL деңгейіне қатынасын бағалауға, сондай-ақ бұзушылықтардың нақты себебін білуге мүмкіндік алады.
Денедегі холестерин жетіспеушілігінің кейбір белгілері бар:
- бұлшықеттің қатты әлсіздігінің кенеттен дамуы;
- лимфа түйіндерінің өсуі (инфекциялық, ісік этиологиясымен);
- тәбет бұзылған (ас қорыту және бауыр проблемалары туындаған жағдайда);
- статортерея (майлардың үлкен қоспасы бар нәжіс);
- рефлекторлық белсенділіктің бұзылуы;
- Депрессия
- либидоның төмендеуі;
- жүрек ауруы
- қысымның жоғарылауы.
Холестерин деңгейін осы белгілері бар пациенттерде, қырық жастан асқан барлық адамдарда, сондай-ақ қауіпті адамдарда бақылау керек.
Адамдардың келесі категориялары тәуекел тобына жатады:
- Шылым шегушілер.
- Семіздік пен қант диабетімен ауыратын адамдар.
- Үлкен жастағы адамдар.
- Пассивті немесе отырықшы өмір салтын жүргізу.
- Фастфуд және басқа да керексіз тағамдарды ұстанушылар.
Гипертензиямен, қант диабетімен ауыратын, жедел цереброваскулярлық апат немесе өткір коронарлық синдромы бар адамдарда және жүректің ишемиялық ауруы бар пациенттерде қан липидтерін үнемі талдау маңызды.
Холестеринді жоғарылату жолдары
Емдеуді бастамас бұрын, толық диагностикалық тексеруден өтіп, холестерин тапшылығының нақты себебін білу қажет.
Ең алдымен, липидтердің деңгейін қалыпқа келтіру үшін диетаны түзету керек. Өсімдік майлары мен балықтың белгілі бір түрлері мәзірге енгізілуі керек. Бұл тағамдардың құрамында көп мөлшерде қанықпаған майлар бар, атап айтқанда липидтер алмасуына белсенді қатысатын және атеросклеротикалық тамырлық зақымданудың алдын алатын Омега-3 және Омега-6 май қышқылдары. Бұл май қышқылдары ағзадағы анти-атерогенді липидтердің деңгейін жоғарылатып, атерогенді фракцияны төмендетуі мүмкін.
«Пайдалы» холестерин деңгейі төмен мәзір диеталық тамақтану стандарты болып табылады және дұрыс тамақтану принциптеріне негізделген. Пайдалы липидтердің жетіспеушілігін жою үшін мәзірде мыналар болуы керек:
- талшыққа бай және крахмал аз көкөністер;
- дәнді нан;
- сүт өнімдері;
- соя тағамдары;
- майсыз ет;
- төмен глютенді жарма;
- маусымдық жемістер мен жидектер;
- қосылған қантсыз шырындар мен жемісті сусындар;
Сонымен қатар, сіз жаман әдеттерден бас тартып, белсенді өмір салтын енгізуіңіз керек. Ауыр мүгедектікке немесе тіпті өлімге әкелетін ауыр жағдайлар липидтер алмасуының бұзылуына әкелуі мүмкін.
Төмен холестериннің қауіптілігі осы мақалада бейнеде сипатталған.
