Өсімдіктер тарихқа дейінгі дәуірден бастап медицинада қолданылған. Олардың әр түрлі қасиеттері бар, олар оларды пайдалану көрсеткіштерін анықтайды.
Қандағы холестеринді төмендететін табиғи дәрілер көп емес.
Зығыр - бұл өсімдік, ол қанның реологиялық қасиеттеріне пайдалы әсер етіп қана қоймай, артық салмақты азайтуға көмектеседі, сонымен бірге ас қорыту мен метаболизмге пайдалы әсер етеді.
Зығыр - бұл әмбебап өсімдік, оның барлық бөліктерін адамзат бұрыннан пайдаланып келеді - сабақтар ұлпаларға талшықтар алу үшін өңделді, инфузиялар мен емдік ақыларға көк-көк гүлдер қосылды.
Бұл өсімдіктің тұқымы әртүрлі дәрілік сипаттамаларға ие:
- тұқымның тұнбалары толығымен - егер сізде холестерин мөлшері жоғары болса, ішуге болады;
- зығыр тұқымының инфузиясы - ас қорыту жүйесін және бауырды тазарту үшін, сондай-ақ асқазанды агрессивті әсерден қорғау үшін қолдану ұсынылады;
- зығырдан жасалған отвар - асқазанның қышқылдығын төмендетуі мүмкін;
- зығыр тұқымы майы - бұл өнімді тамаша пайдалану жоғары холестеринмен күресу;
- зығыр майы - холестеринді төмендетуге қабілетті;
- май өсімдігі пайда болу үшін май алу үшін осы өсімдіктің тұқымын басу арқылы алынған ұн.
Зығыр дәрілік өсімдік екенін ескере отырып, оны қолдану қажет мөлшер туралы ұмытпаңыз. Бұл өсімдіктің қарсы көрсетілімдері болмаса да, дозаны асырған кезде жағымсыз жанама әсерлер пайда болуы мүмкін.
Зығыр препараттары тағайындалатын аурулар ұйқы безінің патологиясы, асқазан-ішек жолдарының қуысы: гастрит, іш қату.
Зығыр сонымен қатар қант диабетімен ауырады, себебі ол глюкозаның жалпы деңгейін төмендетеді.
Зығырды қолданудың жағымды жақтары
Зығыр сияқты көпфункционалды өсімдік бірқатар оң қасиеттерге ие. Отвар, май, тұқым, тамақ дененің барлық жүйелеріне жағымды әсер етеді. Бұл өсімдіктің ең тиімді әсерлері:
Холестеринді төмендетуге арналған зығыр кез келген басқа өсімдіктерге қарағанда қолайлы. Оның құрамында линолен, олеин сияқты полиқанықпаған май қышқылдары, сонымен қатар майда еритін дәрумендер кешені бар: A, F.
Зығыр бірдей май қышқылдары мен дәрумендердің арқасында теріге пайдалы әсер етеді.
Зығыр инфузиялары мен отварлары гастрит, асқазан және он екі елі ішек жарасын емдеуде қолданылады. Олар қорғайтын және қорғайтын қасиеттерге ие, нәтижесінде шырышты қабық жұқа қабықпен жабылған, тезірек емделеді, өт пен асқазан сөлінің агрессивті әсеріне бой алдырмайды.
Зығыр тұқымының майында әйел жыныстық гормондарының өсімдік аналогтары бар, нәтижесінде препараттарды пренструальды және менопаузалық синдромдарға қолдану көрсетілген.
Зығыр отвары тыныс алу жүйесінің аурулары үшін жиі қолданылады. Ол қабынуды жеңілдетеді және қабынуды жеңілдетеді.
Зығыр тұқымынан алынған талшық ас қорыту жолындағы зиянды заттарды сіңіріп, фекальды тастардан арылуға көмектеседі.
Бұл өсімдік холеретикалық әсерге ие. Холелитиазбен ауыратын науқастар үшін не маңызды, оларда зығыр қабылдау өт коликасының немесе жедел кальцийлі холециститтің шабуылын тудыруы мүмкін.
Балаларға зығыр тұқымын алдын-алу шарасы ретінде үш жастан бастап тағайындауға болады.
Тамыр ауруы үшін зығыр
Холестериннен алынған зығыр өте тиімді, себебі құрамында омега 3 және 6 май қышқылдары бар, олар төмен тығыздықтағы липопротеиндерді түсіруге көмектеседі.
Сондай-ақ, зығыр тұқымын жеу триглицеридтерді төмендетеді.
Зығыр жоғары тығыздықты липопротеидтердің деңгейін жоғарылатады, бұл тамыр қабырғасында майдың пайда болу қаупін және атеросклероздың пайда болуын азайтады.
Сонымен қатар, зығырды қолдану мыналарға ықпал етеді:
- атерогендік көрсеткіштің төмендеуі;
- қабынуға қарсы медиаторлардың шығарылуын азайтыңыз, бұл қабыну процесінің белсенділігін төмендетуге көмектеседі және тамырларға кеңейтетін әсер етеді;
- холестериннен алынған зығыр майы тромбоциттердің агрегациясын азайтуға көмектеседі, бұл сонымен қатар жүрек-қан тамырлары апаттарының қаупін азайтады.
Холестериннен алынған зығыр - бұл өсімдік тектес тамаша құрал, ол қан айналымы жүйесіне ғана емес, сонымен бірге бүкіл денеге жалпы күшейтетін әсер етеді. Дәрі-дәрмектің дұрыс рецепті мен формасын таңдау маңызды, бұл әр науқас үшін өте қолайлы.
Сондай-ақ, зығыр тұқымдары және оның отвары артық салмақты азайтуға көмектеседі, бұл жалпы холестеринді азайтуға көмектеседі.
Зығыр отварын қолдану
Зығырдың отварын дайындау үшін сізге оның тұқымы қажет болады. Нәтижесі - сіңген кезде ас қорыту мүшелерін қоректендіретін тығыз зат. Зығыр 50 градустан жоғары температурада витаминдер мен қанықпаған май қышқылдарын жоғалтады, осыған байланысты атеросклероздың алдын-алу және холестеринді төмендету үшін зығыр майын қолданудың мағынасы жоқ.
Алайда, бұл құрал аздап ішетін әсерге ие, ол артық салмақты азайтуға көмектеседі, бұл атеросклероздың дамуының негізгі қауіп факторларының бірі болып табылады. Сондай-ақ, зығырдың бұл қабілетін созылмалы іш қатуымен ауыратын науқастар жиі қолданады.
Асқазан-ішек шырышты қабығының зақымдануы болса, зығырдан жасалған отварды қолдану өте пайдалы. Бұл құрал гастритпен, дуоденитпен, панкреатитпен және жаралар болған кезде жақсы көмектеседі. Оның консистенциясының арқасында зығыр майы шырышты қабықты жұмсақ қорғайды және тезірек қалпына келуіне мүмкіндік береді.
Зығыр отварының тағы бір әсері - құрттарды кетіру мүмкіндігі. Емдеуді жеделдету үшін антигельминтикалық препараттармен бірге тағайындалады.
Зығыр майы көптеген жағымды қасиеттерге және қолдануға арналған көрсеткіштерге ие. Көптеген әйелдер бұл құралды терінің, тырнақтың және шаштың жағдайын жақсарту үшін қолданатындығына қоса, емдік әсерге ие. Зығыр тұқымының майы жаман холестеринді жоғарылату үшін емдеу курсына қосылуы керек.
Бұл препарат ағзаны детоксикациялауға көмектеседі, яғни зығыр қажетсіз метаболизм өнімдерін жояды, бауырға жағымды әсер етеді, тез және тиімді тазартуға ықпал етеді. Зығыр майы кез-келген адамның, әсіресе жүрек-тамыр патологиясы бар адамдардың диеталық мәзіріне енгізілуі керек. Осы өнімнің негізінде сіз дәмді де пайдалы болатын салат дайындауға болады.
Зығыр майында құрамында дәрумендер мен антиоксиданттардың жоғары дозалары, сонымен қатар лецитин және көптеген дәрумендер мен минералдар бар - нәтижесінде зығыр майы тапшылық анемия мен эндокринопатия қаупін азайтады.
Заманауи зерттеулер зығыр майы ісіктердің өсу қарқынына да әсер етуі мүмкін екенін көрсетті.
Зығырды пайдаланудың кері жақтары
Зығырдың ешқандай қарсы көрсетілімдері мен жанама әсерлері жоқ. Егер сіз оны қолдану ережелерін сақтасаңыз және дозаны ұстанатын болсаңыз, онда тамақ аллергиясынан және басқа жағымсыз реакциялардан аулақ бола аласыз, өйткені бұл зат детоксикация органдарына жүктемені азайтады және қан тамырлары мен қан ағымын тазартуға көмектеседі.
Дұрыс өнімді таңдау маңызды, барлық сақтау шарттары сақталуы керек. Майды дүкенде емес, дәріханада сатып алған дұрыс, өйткені оның бөлмесінде температура дүкендегідей өзгермейді, бірақ кондиционермен басқарылады. Зығыр майын 25 градустан төмен температурада, сондай-ақ қараңғы контейнерде сақтау керек, өйткені күн сәулесінің әсерінен майдың биохимиялық құрылымының ыдырауы немесе қайта құрылуы мүмкін және ол улы болады. Майдың жаңа екенін түсіну үшін, егер ол ащы болса, дәмін тату керек - бұл май қышқылдарының ыдырауын көрсетеді. Бұл жағдайда май жеуге және ішуге қатаң тыйым салынады, өйткені ол канцерогенге айналады.
Зығыр тұқымдарының жарамдылық мерзімі әлдеқайда ұзақ, бірақ сонымен бірге абай болу керек. Ұнтақталған тұқымдар май сияқты тез тотығады.
Зығыр ұны соншалықты тез нашарлайды, бірақ құрамында май бар пайдалы заттар жоқ.
Зығыр терапиясын төмен дозалармен бастау керек, өйткені олардан асып кету диспепсияны тудырады: жүрек айнуы, құсу, тегістеу, кебулер.
Зығырдың пайдалы қасиеттері туралы ақпарат осы мақаладағы бейнеде берілген.
