40 жастан 60 жасқа дейінгі ерлердегі жоғары қан қысымының белгілері

50 жастан кейінгі гипертония ерлер мен әйелдерде бірдей диагноз қойылған. Алайда, егер аурудың әлсіз жынысы көп жағдайда жасырын болса, ерлерде жоғары қан қысымының белгілері жақын арада пайда болады. Бұл табиғи нәрсе.

Шын мәнінде, күшті жыныстық қатынас күшті физикалық күш салуды бастан кешіреді, бұл көбінесе спортзалдағы кәсіби қызметпен немесе кәсіппен байланысты. Ер адамдар алкогольді ішімдіктерді жиі ішеді, көп темекі шегеді, ақыр соңында олар денсаулығына онша мән бермейді.

Әдетте ер адам денсаулығының нашарлауын елемейді, бұл гипертониялық кризге және одан кейін ауруханаға жатқызуға әкеледі. Тиісінше, қазірдің өзінде медициналық мекемеде гипертония диагнозы қойылған.

Қараңызшы, ер адам үшін 50-дегі қысым қандай? Неліктен артериялық көрсеткіш жоғарылайды және емдеу қандай?

Ерлер үшін қысым нормасы

Медициналық ақпаратқа сәйкес оңтайлы қан қысымы 80 (диастоликалық көрсеткіш) миллиметр сынап үшін 120 (систолалық мән) құрайды. Бірақ мұндай параметр - медициналық практикада сирек кездесетін өте жақсы нұсқа. Сондай-ақ, жылдар өткен сайын қысым күшейіп келе жатқанын ескеру керек - ер адам неғұрлым үлкен болса, ол үшін бұл норма соғұрлым жоғары болады.

Қант диабетімен ауыратын АД 130 80-85 болған кезде бұл көрсеткіш қалыпты нұсқа болып саналады, бірақ көбейетін тенденция бар, сондықтан қандағы глюкозамен бірге бұл көрсеткіш үнемі қадағаланады. 140-тан 90-ға дейінгі мәндермен олар гипертонияның бірінші дәрежесі туралы айтады. Осы кезеңде симптомдар әрдайым анықталмайды. Науқасқа мақсатты мүшелердің функционалды бұзылуын тексеру қажет.

Жасына қарамастан, 100 және одан жоғары 150 қысыммен артериялық гипертензия диагнозы қойылған. Осы құндылықтары бар кейбір науқастарда кең клиникалық көрініспен сипатталатын гипертониялық криз дамиды. Денсаулық пен өмірге қауіп бар.

Салауатты өмір салтын ұстанатын ер адамдарда - алкогольді аз тұтыну, дұрыс тамақтану, созылмалы аурулардың болмауы және т.б., қысым 50-60 жас аралығында көтеріле бастайды. Бұл мүлдем табиғи процесс, өйткені жылдар өте келе қан тамырларының, жүрек қызметі нашарлайды.

18 жастағы ер балалар мен ересектер үшін норма әртүрлі, себебі бұл қан тамырларының күйіне байланысты. Жасына байланысты кестеде қалыпты мәндер келтірілген:

50 жылдан кейін қысым 140/90 дейін көтерілгенде, белгілері болмаса, онда бұл емдеуді қажет етпейтін норма нұсқасы.

Көрсеткіш 160/100 және одан жоғары болған кезде, олар артериялық гипертензия туралы айтады, қан қысымын төмендетуге көмектесетін препараттар тағайындалады.

Неліктен қан қысымы көтеріледі?

Елу немесе алпыс жаста артериялық параметрлердің ұлғаюы жасқа байланысты себептерге ғана емес, сонымен қатар басқа факторларға да байланысты. Уақытында оларды өміріңізден шығару үшін сіз олармен танысуыңыз керек. Көбінесе гипертензия дұрыс тамақтанбаумен байланысты.

Күшті жыныс көбірек ет өнімдерін жейді, көбінесе тамақ дайындауды елемейді, нәтижесінде пицца, макарон, сэндвич және басқа да керек емес тағамдарды жейді. Көбінесе ер адамдар сыра ішеді, тіпті балықпен де. Мұндай тамақтану организмдегі тұздардың тұндыруын, артық сұйықтықтың жиналуын тудырады, бұл дене салмағының жоғарылауына, ісінуге, атеросклеротикалық өзгерістерге және гипертонияға әкеледі.

Қант диабеті және гипертония жиі бір адамға диагноз қойылады. Мұның себебі қарапайым - тамырлардың жағдайы. Қант диабеті қан тамырларының икемділігі мен серпімділігінің төмендеуіне, қан айналымының бұзылуына әкеледі, бұл қан қысымына бірден әсер етеді.

Шамадан тыс жаттығуларға байланысты қысым жоғарылауы мүмкін. Қан қысымының жоғарылауымен бір мезгілде жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы байқалады. Бұл қалыпты құбылыс, ол уақытша. Қысқа уақыт ішінде жағдай қалыпқа келеді.

Қан қысымы келесі себептерге байланысты жоғарылауы мүмкін:

• Белгілі бір дәрілерді ұзақ уақыт қолдану. Көптеген пациенттер дәрігерге ақырына дейін бармайды, өздігінен емделеді. Бірақ дәрі-дәрмектер емделіп қана қоймайды, сонымен қатар жанама әсерлердің дамуына әкеледі. Мысалы, қарапайым мұрын тамшылары гипертензияны тудыруы мүмкін, көздің қысымын жоғарылатады және денсаулығына ауыр зардаптарға әкеледі;
• Тірек-қимыл жүйесінің патологиясы, омыртқа аурулары қан қысымының секіруіне әкелуі мүмкін;
• Алкогольді шамадан тыс тұтыну. Өздеріңіз білесіздер, таңертең алкоголь ішкеннен кейін менің басым ауырады. Бұл қан қысымының жоғарылауын білдіретін бас ауруы. Сонымен қатар, құлыптау бүйректің жағдайына теріс әсер етеді, сұйықтықтың жиналуына байланысты ісіну пайда болады.

Қант диабетіндегі гипертензияның қауіп факторлары: жаттығулардың болмауы, семіздік, қауіпті жұмыстардағы жұмыс, темекі шегу, жас, генетикалық бейімділік.

Гипертонияның клиникалық көріністері

Қант диабетіне қарсы гипертензия клиникасы әртүрлі. Бірақ ол жеткілікті дәрежеде жоғары қысым байқалған алдыңғы жағдайларда ғана көрінеді. Адамдар гипертония туралы «үнсіз өлтіруші» ретінде айтады. Және бұл шынымен негізделген сөйлем.

Алдымен, қан қысымы көтеріле бастаған кезде, науқас ештеңе байқамайды. Сонымен қатар, секірулер біркелкі емес, жағдай әрдайым нашарлай бермейді. Теріс белгілер байқалса да, олар көбінесе ұйқының жетіспеушілігіне, шаршауға және басқа себептерге жатады. Статистикаға сәйкес, ерлерде гипертензияның алғашқы белгілері 40-45 жас аралығында пайда болады, егер олар темекі шегіп, алкогольді тұтынса. Салауатты өмір салтын ұстанушылар - 50-60 жаста.

Ер адамда жоғары қан қысымының белгілері осы нақты науқас үшін критикалық мәндер аясында пайда болады. Әрқайсысының шекті көрсеткіштері әртүрлі екендігі атап өтілді, өйткені ағзаның қан қысымындағы секірулерге бейімделу мүмкіндігі бар.

Қан қысымының жоғарылауымен келесі клиника байқалады:

1. Дүрбелең шабуылы, себепсіз уайым.
2. Жиі жүрек соғысы.
3. Тиннитус, таңғаларлық сезім.
4. Көру қабілетінің бұзылуы. Бұл симптом әсіресе қозғалу кезінде өткір, мысалы, алға ұмтылу.
5. Бас айналу және ауыру.
6. Жүрек айнуы.
7. Терлеудің жоғарылауы.
8. Кеудедегі ауырсыну.
9. Уақытша веналардың жарылуы.

Симптомдар бөлек көрінуі мүмкін, бірден сирек дамиды. Симптомдар физикалық жұмыстан кейін күшейеді, жүйке кернеуі, ұйқының болмауы, шамадан тыс шаршаудың фонында, құлақ асумен. Кейде сурет тұншығумен, ауаның болмауымен, тыныс алудың қиындауымен толықтырылады. Бұл жағдайда медициналық көмек қажет.

Гипертониялық криздің дамуымен науқас салқын және терлеуді басады, күшті жүйке қозуының белгілері пайда болады. Ер адам үнемі сөйлесе алады немесе керісінше қобалжуға түседі.

Қант диабетімен ауыратын науқастарда ГБ клиникалық көрінісі жоғары қандағы қант белгілерімен толықтырылады, бұл жалпы әл-ауқатты едәуір нашарлатады.

Әрбір диабетпен ауыратын адам гипертония қаупі бар екенін есте ұстаған жөн.

Дәрі-дәрмектермен емдеу

Көрсеткіштердің нормадан сәл ауытқуы кезінде гипертониялық науқастарға өмір салтын өзгерту ұсынылады. Алкогольді, ас тұзын тұтынуды азайту керек, сұйықтықтың сақталуына ықпал ететін өнімдерді болдырмау керек. Гипертонияның 2-ші және 3-ші дәрежесі қант диабетімен диагноз қойылған кезде гипертензияға қарсы қасиеті бар дәрілер тағайындалады.

Диабетиктерге қан қысымын төмендетуге көмектесетін дәрі-дәрмектердің бірнеше тобы бар. Бірақ олардың фармакологиялық әрекетімен ерекшеленеді. Диуретикалық препараттар көбінесе емдеу режиміне енеді. Бұл препараттар несеппен бірге шығарылатын сұйықтықтың мөлшерін арттырады, нәтижесінде оның қан құрамындағы көлем азаяды.

Кальций антагонистері - бұл кальций арналарын тежейтін дәрі-дәрмектер тобы, сондықтан тамыр қабырғасы қысылмайды. Тамырлы люменің ұлғаюы байқалады, қан айналымы және артериялық параметрлер қалыпқа келтіріледі. Дәрілердің бұл тобы жиі тағайындалады, өйткені оның қарсы көрсетілімдері аз, жанама әсерлердің дамуына сирек әкеледі.

Қант диабетіндегі гипертензияны емдеу үшін:

• ACE ингибиторлары;
• Ангиотензин антагонистері;
• Адренергиялық блокаторлар.

Терапия жеке тағайындалады. Көбінесе әртүрлі әсер ету механизмдерінің бірнеше гипертензиялық препараттары тағайындалады. Гипертонияның қатерлі түрімен стационарлық емдеу қажет.

Қант диабетіндегі мақсатты қан қысымы 90 мм рт.ст.-ге 140-тан жоғары емес.

Ерлер үшін жоғары қысымның алдын-алу

Қант диабеті - созылмалы ауру, бұл басқа патологиялардың даму қаупін арттырады - гипертония, атеросклероз. Қан қысымын жоғарылату әрдайым оны төмендетуге бағытталған әрекеттерді қажет етеді. Алдын алу шарасы ретінде диетаны өзгерту ұсынылады.

Пациенттерге тұз қабылдауды күніне бес граммға дейін азайту керек. Азық-түлік тек тұтыну алдында ғана дайындалады, ал пісіру кезінде емес. Кетчуп, майонез, шұжық, шошқа еті, ет, маргарин сияқты өнімдер мәзірден шығарылады. Сіз жаңа піскен кондитерлік өнімдерді, тәттілерді, балмұздақтарды жеуге болмайды. Сусындардан компоттарды, шырындарды, минералды суды пайдалануға рұқсат етіледі.

Қысымды жеңілдету үшін физикалық белсенділік қажет. Спорт түрін таңдау жеке анықталады. Ер адамның жасын, қан қысымын, ауру белгілерінің болуын / болмауын, жалпы тарихын ескеріңіз.

Алдын алу шаралары:

1. Қан қысымын және қандағы қантты үнемі бақылау.
2. Салмақты қалыпқа келтіру.
3. Алкоголь, темекі шегуден, оның ішінде кальяннан бас тарту.
4. Стресстік жағдайларды болдырмау, жүйке кернеуі.
5. Күніне кемінде сегіз сағат ұйықтаңыз.
6. Дәрігерге әл-ауқаттың нашарлауымен уақтылы жүгініңіз.

Алдын алу шаралары қан қысымын тұрақтандыруға көмектеспесе, гипертонияға қарсы препараттар тағайындалады. Гипертония - бұл үкім емес. Өмір салтын өзгерту және дәрігердің барлық ұсыныстарын орындау қарапайым адамның толық өмір сүруіне мүмкіндік береді.

Үйдегі қысымды қалай төмендетуге болатыны осы мақаладағы бейнеде сипатталған.