Қант диабеті - бұл әр түрлі асқынулармен бірге жүретін ауыр ауру. Олардың пайда болуын болдырмау үшін үнемі дәрі-дәрмектерді қабылдауды ғана емес, сонымен бірге науқастың жалпы жағдайын жақсартуды қамтамасыз ететін бірнеше манипуляцияларды жүргізу ұсынылады. Өте жақсы нәтиже - бұл диабетке арналған массаж. Мұны қалай дұрыс орындау керектігі туралы және қазір пайдалы болатындығы туралы.
Массаждың қант диабеті үшін пайдасы
Массаждың қант диабеті үшін не үшін пайдалы екенін түсіну үшін сіз осы аурудың дамуымен бірге ағзада не болатыны туралы бірнеше сөз айтуыңыз керек. Адам қант диабетін дамыта бастағанда, қандағы қант деңгейі жоғарылайды. Оның жоғарылауы ұйқы безінің бұзылуы (диабеттің 1 типі) немесе жасушалардың инсулинге сезімталдығының төмендеуі аясында пайда болады (2 типті қант диабеті).
Сонымен қатар, қандағы қант деңгейінің жоғарылауына байланысты терінің қалпына келу процесі бұзылады. Кез келген жаралар мен абразиялар ұзақ уақыт емдейді және гангренаның дамуына трофикалық жараларды тудыруы мүмкін. Тамыр жүйесі де назардан тыс қалмайды. Қан тамырларының қабырғалары икемділігін жоғалтады, сынғыш және сынғыш болады. Бұл қан қысымының жиі жоғарылауына, клапандардың бұзылуына және варикозды тамырлардың одан әрі дамуына, тоқырау мен қан ұйығыштарының пайда болуына әкеледі, олардың бөлінуі 90% жағдайда өлімге әкеледі.
Метаболизмнің бұзылуы және қан айналымының нашарлығы көбінесе бүйрек пен бауырдағы патологиялық процестердің дамуына себеп болып, диабеттік нефропатия, цирроз т.б.
Массаждың көмегімен сіз барлық осы асқынулардың дамуын болдырмауға болады.
Оны жүзеге асыру үшін дұрыс таңдалған әдістеме мыналарды қарастырады:
- терінің қалпына келуін жеделдету;
- қан айналымының жақсаруы;
- метаболикалық процестерді жеделдету;
- ісінуді жоюға көмектесетін лимфа жүйесін қалпына келтіру;
- тамырлардағы тоқыраудың алдын-алу;
- тамырлы қабырғалардың тонусының жоғарылауы;
- бұлшықеттің босаңсытуы және жүйке аяқтарының өткізілуі.
Массаж диабеттің көптеген асқынуларының алдын алуға көмектеседі
Массаждың барлық пайдалы қасиеттерін ескере отырып, диабетпен ауыратын адамдарға оны аптасына кемінде 2 рет жасау ұсынылады. Дегенмен, оны дұрыс және жақсырақ білікті маман орындау керек. Бірақ егер бұл мүмкін болмаса, оны өзіңіз жасай аласыз, бастысы - оны жүзеге асырудың барлық ережелерін сақтау және қарсы көрсеткіштерді ескеру.
Қарсы көрсеткіштер
Массаж диабетпен ауыратындар үшін өте пайдалы екендігіне қарамастан, оның қарсы көрсетілімдері бар, оның қатысуымен оны жүргізуге болмайды, өйткені бұл әл-ауқаттың күрт нашарлауына әкелуі мүмкін. Оларға келесі жағдайлар мен аурулар жатады:
- ауыр трофикалық патологиясы бар ангиопатия;
- созылмалы созылмалы аурулардың өршу кезеңі;
- артропатияның өршуі;
- гипергликемия;
- кетоацидоз;
- гипогликемия.
Массаж жасау әдістері
Интернетте диабетпен ауыратындарды қалай массаждау керектігі туралы көптеген бейнелер бар. Егер сіз оны өзіңіз жүзеге асыратын болсаңыз, оларға назар аударыңыз, өйткені белгілі бір әрекеттерді қалай дұрыс орындау керектігін тек осы жолмен көре аласыз. Әдетте, қант диабеті үшін емдік массаж келесі қозғалыстар мен әдістерді қамтиды.
Соққы
Массаждың ең маңызды және қарапайым элементі. Бұл адамға демалуға және тыныштандыруға мүмкіндік береді, бұл келесі әрекеттердің тиімділігін арттырады. Массаж терапевтінің қолын теріге тигізбеу және оны баспау өте маңызды. Мұны істеу үшін әртүрлі майлы кремдер немесе майларды қолдану ұсынылады.
Майсыз немесе кремсіз массаж жасау мүмкін емес, өйткені бұл терінің жарақатына әкеледі
Тығыздау
Олар қан айналымын жақсартады және қалпына келтіру процестерін жеделдетеді. Бұл қозғалысты орындаған кезде массажистің қолдары теріні қозғалтады.
Қамыр илеу
Денеге тоникалық әсер етеді. Қант диабетінде аяқ-қолдарда бұл қозғалысты орындау өте маңызды, өйткені бұл олардың қан айналымының жақсаруын қамтамасыз етеді.
Діріл
Тек кәсіби массажерлерге бағынатын күрделі техника. Егер массаж өз бетінше жасалынса, онда арнайы аяқ массажы бұл қозғалысты орындауға көмектеседі.
Боббинг
Бұл әрекетті алақанның немесе жұдырықтың қабырғалары жасайды. Қозғалыс абай болу керек және науқасты ауыртпауы керек.
Аяқ-аяқ массажы
Аяқ массажы диабеттік аяқ үшін өте пайдалы. Бұл аяқ-қолдардағы қан айналымын жақсартады және одан әрі асқынулардың алдын алады. Оны жасамас бұрын пациент аяқ ваннасын қабылдауы керек (су орташа температурада болуы керек). Бұл гигиена үшін ғана емес, сонымен қатар аяқтың бұлшық еттерін босаңсыту үшін қажет.
Аяқ ваннасынан кейін аяқтар мен аяқтардың бетін сүлгімен жауып, оларға май жағыңыз. Қозғалыс төменгі аяғынан тізеге қарай басталуы керек. Олар жылжымалы болуы керек. Есте сақтаңыз, поплитальды фоссаларды ешқандай жағдайда уқалаңыз!
Емдік массажды жүргізу кезінде ерекше назар аудару керек аяқтардағы нүктелер
Массаж ұнтақтаудан басталуы керек, содан кейін тегіс илеуге кірісу керек. Қамыр жасау тек бұзау ғана емес, саусақтар да болуы керек. Қан диабеті кезінде қан айналымы бірінші кезекте бұзылатындықтан, сіңірлер мен бұлшықет аралық кеңістікке ерекше назар аудару керек. Пятки аймағын да елемеуге болмайды. Олар оны сүртеді, содан кейін оны саусақтармен қысады.
Массаж кезінде барлық қимылдарды орташа күшпен орындау керек. Науқас сессия кезінде ауырсыну немесе жағымсыз сезімдерді сезбеуі керек. Максималды әсерге қол жеткізу үшін бір аяқты 10-15 минуттай уқалаңыз.
Ұйқы безі массажы
Ұйқы безі қант диабетімен ауыратын болғандықтан, аурудың одан әрі өршуі мен асқынулардың алдын алу үшін бұл органды үнемі уқалау керек. Алайда, панкреатиттің өршуі кезінде оны жасауға болмайды.
Ұйқы безін уқалау сіздің арқаңызда жатып, 90 градус бұрышта бүгіліп, келесі қимылдарды қамтиды:
Күн сайынғы диабетпен ауыратындарға арналған гимнастика- Терең дем алып, тыныс алу. Бұл жағдайда асқазанға мүмкіндігінше және «үш» дем шығару есебінен сурет салып, демалу керек.
- Терең тыныс және іштің «инфляциясы». Негізінде, бүйректің қозғалысы бұрынғыға ұқсас, тек бұл жағдайда асқазанды тартуға болмайды, бірақ оны «көбейту» керек.
- Бұл қозғалысты орындау үшін сізге терри шұлық пен теннис доп қажет. Допты розеткаға салып, сол жақ гипохондрия аймағындағы денеге мықтап басу керек. Дем шығарғанда, дөңгелек доппен қимыл жасағанда, асқазаныңызға сурет салыңыз. Шабыт кезінде іштің бұлшық еттері босаңсытып, ұйқы безі қысымын доппен төмендету керек.
Ұйқы безі массажы
Бұл массаж ұйқы безінің қабынуының алдын-алуды қамтамасыз етеді, бұл қант диабеті үшін өте пайдалы. Бірақ оның қандағы қант деңгейін өлшегеннен кейін міндетті түрде жүзеге асырылуы керек екенін атап өткен жөн. Егер ол көтерілсе, массажды қалыпқа келтіргенге дейін кешіктірген жөн.
Декомпенсацияланған қант диабеті және массаж
Декомпенсацияланған қант диабеті үшін массаж да пайдалы. Бірақ аурудың бұл түрімен оны өте мұқият жүргізу керек, өйткені кез-келген қарқынды стресс гипогликемия немесе гипергликемия дамуына әкелуі мүмкін. Осыған байланысты декомпенсацияланған қант диабеті үшін массаж дәрігермен кеңескеннен кейін ғана жүргізілуі керек.
Сонымен қатар, аурудың бұл түрімен массаж міндетті түрде жаттығу терапиясымен (жаттығу терапиясы) біріктірілуі керек. Бұл қандағы қантты қалыпқа келтіріп қана қоймайды, сонымен бірге дене майын азайтады, бұл науқастың жағдайын едәуір жақсартады. Декомпенсацияланған қант диабеті үшін жаттығу терапиясы және массаж маманның қатаң бақылауымен жүргізілуі керек.
Есіңізде болсын, қант диабеті - бұл өте ауыр ауру, оны жою мүмкін емес. Алайда, бұл оның дамуы кезінде адам өзінің әдеттегі өмірінен біржола кетуге мәжбүр болады дегенді білдірмейді. Диабетпен ауыратын адам үнемі дәрігердің кеңестеріне құлақ асып, терапевтік массажды үнемі жүргізіп отырса, ол толықтай өмір сүре алады.
