Қант диабеті - әр түрлі жастағы адамдарда жиі кездесетін ауру. Бұл ауру іс жүзінде емделмейтін болып саналады, оның өмірге келуі науқасты көп жағынан шектейді.
Атап айтқанда, бұл өнімдерге қатысты, өйткені олар қант диабетімен ауыратындарға әкелуі мүмкін, бұл өте ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
Сондықтан олар белгілі бір диетаны ұстануға және үнемі жейтін тамақ гликемиялық индексін бақылауға мәжбүр. Бұл мақалада кокос өнімдерін қант диабеті үшін қолдануға болатындығын қарастырамыз.
Қант диабеті дегеніміз не?
Қант диабеті - бұл созылмалы және күрделі жүйелік ауру, бұл гормон инсулинінің толық болмауына немесе ішінара жетіспеушілігіне байланысты. Осыған байланысты адам ағзасында көмірсулар алмасуы бұзылады.
Қант диабетінің бастапқы белгісі гипергликемия (қандағы глюкозаның жоғарылауы).
Алайда, ауру мұнымен тоқтап қалмайды, ол майлардың, ақуыздардың алмасуына, сондай-ақ су-тұз балансына әсер етеді. Олардың бұзылуына байланысты гормоналды-метаболикалық өзгерістер пойызы қалыптасады.
Гормоналды және метаболикалық өзгерістерге байланысты диабеттік асқынулар дамиды, мысалы:
- миокард инфарктісі;
- инсульт;
- сетчатканың тамырларының қатты зақымдануы, катаракта;
- бүйрек функциясы бұзылған.
Түрлері
Қант диабеті екі түрлі болады:
- 1 тип. Панкреатиялық бета жасушалары организмде инсулин шығару процесін жүзеге асыра бастайды. Олардың қайтыс болуына байланысты гормондардың жетіспеушілігі пайда болады. Қант диабетінің бұл түрінің пайда болуы көбінесе әртүрлі жастағы балаларға тән. Жалпы алғанда, ауру көбінесе вирустық инфекцияға немесе иммундық жүйенің жұмысының бұзылуына байланысты дами бастайды, сонымен қатар тұқым қуалау арқылы да өтеді;
- 2 түрі. Ол өзінің дамуын 30-40 жаста бастайды. Бұл негізінен артық салмағы бар адамдарда кездеседі. Қант диабетінің бұл түрінің дамуы ұйқы безі инсулинін шығарумен байланысты емес, дененің оған дұрыс жауап бере алмауымен, сондықтан гормонға сезімталдықтың төмендеуі байқалады. Осы процестердің арқасында глюкоза жиналмайды, өйткені ол тіндерге ене алмайды. Ұзақ уақыт бойы қандағы глюкоза деңгейінің жоғарылауына байланысты инсулиннің жеткілікті өндірісі бұзылуы мүмкін.
Пайда болу себептері
Қант диабетінің себептері:
- тұқым қуалайтын бейімділік. Аурудың дамуының белгілі бір ықтималдығы бар. Сонымен, егер отбасында әкесі 1 типті қант диабетімен ауыратын болса, жаңа туған нәрестеде ауру мүмкіндігі бес пайыздан он пайызға дейін өзгереді. Егер анасы зардап шегетін болса, жаңа туған балада ауру қаупі екіден екі жарым пайызға дейін өзгереді, бұл бірінші жағдайға қарағанда әлдеқайда төмен;
- Артық салмақ;
- созылмалы стресс;
- ата-аналардың екеуі де 2 типті қант диабетімен ауырған кезде. Бұл жағдайда балаларда 40 жастан кейін бұл аурудың даму қаупі едәуір артады және 65-тен 70% -ға дейін өзгереді;
- ұйқы безі ауруы;
- отырықшы өмір салты;
- белгілі бір препараттарды ұзақ қолдану, мысалы: диуретиктер, салицилаттар, цитостатиктер, гормондар және басқалар;
- вирустық инфекциялар.
Диабетке арналған кокос өнімдері
Қант диабетімен ауыратын адамдар кокос немесе кез-келген басқа өнімнің денесінде қалай әрекет ететінін білулері керек. Мысалы, тамақ қандағы қант деңгейін өзгерте алады және оны күрт және қатты жасай алады, бұл диабетиктерге ауыр зардаптар әкеледі. Бірден айта кету керек, осы аурумен бұл өнімді кез-келген түрде қолдануға болмайды.
Целлюлозаға аз мөлшерде рұқсат етіледі, ал 2 типті қант диабеті үшін кокос майы кез келген жағдайда тыйым салынады.
Кокос майы
Осы ақпараттың дұрыстығын тексеру үшін осы өнімге кіретін барлық компоненттерді талдау және бөлшектеу, сонымен қатар олардың қандай органдарға әсер ететіндігін анықтау қажет.
Кокос целлюлоза адамның ас қорыту жүйесінің жұмысына оң әсер етеді. Бұл өнімнің құрамында көп мөлшерде талшық бар екендігіне негізделген. Кокос гликемиялық индексі 45 бірлікті құрайды.
Кокос целлюлозасы басқа мүшелердің жұмысына пайдалы әсер етеді:
- жүрек-тамыр жүйесі;
- бүйрек
- адамның иммундық жүйесін нығайтады;
- сүйектерді нығайтады.
Сондай-ақ, кокос жаңғағының қабығында көп мөлшерде В дәрумені және магний, кальций, аскорбин қышқылы, фосфор, темір, марганец және селен сияқты басқа да компоненттер бар.
Мүмкін, марганец қант диабетімен ауыратын организмге жақсы әсер етеді, өйткені ол қандағы қантты төмендетеді. Дәл осы себептен кокос диабетпен ауыратындарға қолдануға ұсынылатын өнім ретінде жіктеледі.
Кокос целлюлозасында сонымен қатар көмірсулар бар, бірақ олардың пайызы өте аз және алты пайыздан аспайды. Бұл өнімнің энергетикалық құндылығы әрбір 100 грамм үшін 354 ккал құрайды. Бұл өнімде (45) гликемиялық қолайлы индекс байқалатындығына байланысты, ол қант диабетімен емдеу үшін өте жақсы.
Еттің жай-күйін зерделей отырып, басқа компоненттерді қолдану туралы айтуға болады: кокос, су, сүт, май және қант:
- қырыну. Ең алдымен, чиптердегі калория целлюлозаға қарағанда бірнеше есе көп екенін ескеру қажет.
- су. Қант диабетімен ауыратындарға қолдануға кеңес беріледі. Антипиретикалық қасиеттері бар;
- майы. Жоғарыда айтылғандай, қант диабеті мен кокос майы мүлдем үйлеспейтін заттар. Май құрамында көмірсулардың мөлшері жоғары (100 грамм өнімде шамамен 150-200 калория бар);
- сүт. Бұл жүрек-қантамыр жүйесіне пайдалы әсер етеді, бірақ бұл өте жоғары калориялы өнім, сондықтан қант диабеті мен кокос сүті де сәйкес келмейді;
- қант. Кокос қантының гликемиялық индексі 54 бірлікті құрайды. Әдеттегіден гөрі сау болғанымен, қант диабеті үшін кокос қант ұсынылмайды.
Ерекшелік ретінде сіз кокос өнімдерін кез-келген косметикалық процедураларға немесе құрамында кокос майы немесе қырынудың өте аз мөлшері бар ыдыс-аяқ үшін қолдана аласыз.Аз мөлшерде кокос пайдалану организм үшін өте пайдалы болады, өйткені құрамында көптеген пайдалы заттар бар, атап айтқанда:
- барлық В дәрумендері;
- С дәрумені
- ақуыз мөлшері жоғары;
- көмірсулардың мөлшері жоғары;
- майдың мөлшері жоғары;
- талшық;
- адам қанындағы холестеринді төмендетуге бағытталған лаурин қышқылы;
- ағзаға қажет көптеген микроэлементтер.
Қалай пайдалануға болады?
Кокос және оның құрамы бар өнімдерді дұрыс пайдалану туралы көптеген кеңестер бар.
Кокос суын таза түрінде ішуге болады және оның зардаптарынан қорықпаңыз, өйткені ол денені сергітеді және шөлділікті тиімді түрде азайтады, осылайша құрғақ ауызды толығымен жояды.
Кокос целлюлозасын әртүрлі ыдыс-аяқтарда қолдануға болады, ал алкогольді ішімдіктер жасау үшін су да қолданылады. Сондай-ақ, целлюлоза теңіз өнімдерімен, атап айтқанда, балықпен және диеталық етпен бірге қолданылады.
Ұқсас бейнелер
Қант диабетімен ауыратындарға тағы қандай тағамдарға тыйым салынады? Видеодағы жауаптар:
Кокос өнімдері қант диабетімен ауыруы мүмкін, бірақ сіз оларды тым дәлдікпен қолдануыңыз керек. Сонымен, оның целлюлозасы мен дәрумендердің көп болуына байланысты су қант диабетімен ауыратындарға ғана емес, сонымен қатар басқа ауруларға да пайдалы. Кокос майы мен сүті тағамға ұсынылмайды, алайда осы өнімнен кез-келген косметикалық және тұрмыстық химиялық заттарды қолдануға рұқсат етіледі.
