Пайдалы дәмдеуіштер - қант диабеті үшін даршын алу әдісі

Дәмдеуіштер мен дәмдеуіштер кез-келген тағамның дәмі мен хош иісін безендіреді.

Пайдалы қасиеттерге ие, кейбір жағдайларда олар денсаулығы нашар адамдардың жағдайы мен әл-ауқатын жақсарта алады.

Тропикалық шыққан әйгілі дәмдеуіштер эндокриндік патологияларға көмектеседі.

Сіз мақаладан қант диабетінде даршын алу керектігін біле аласыз.

Қант диабетінің тиімділігі

Даршын ағашы - лавр отбасының мәңгі жасыл өсімдіктері. «Тұрғын үй» жылы климаты бар ендіктерде. Оның қабығы бұрыннан дәмдеуіш ретінде пайдаланылып келеді, ол наубайханада, кондитерлік өнімдерде және басқаларында кеңінен қолданылады.

Бүгін біз 2 типті қант диабетін емдеуде хош иісті дәмдеуіштерді қолдану туралы сөйлесетін боламыз.

Тропикалық дәмдеуіштер кешенді терапияның құрамдас бөлігі ретінде диетаға байланысты. Ол ыдыс-аяқ пен сусындарға қосылады. Даршын оларға ерекше хош иіс пен емдік қасиеттер береді, өйткені:

• Оның дәлелденген қабынуға қарсы және антигистаминді әсері бар;
• патогендік бактериалды флораға зиянды;
• қандағы қажетсіз холестерин мөлшерін азайтады;
• дененің инсулинге сезімталдығын арттырады, бұл глюкоза деңгейін қалыпқа келтіру үшін маңызды;
• май метаболизмін ынталандырады, бұл диабетпен ауыратындар үшін өте маңызды, өйткені көп салмағы бар.

Даршынның тиімділігі мыналардан көрінеді:

• метаболизм жақсарады;
• жүрек және қан тамырларының жұмысы қалыпқа келеді, бұл қан айналымы процесіне жағымды әсер етеді. Даршынның құрамында қанның жұқаруына көмектесетін кумарин бар. Қант диабетінде бұл қажет, өйткені қан тұтқыр;
• қан қысымы тұрақтанады;
• гемоглобин деңгейі қалыпты деңгейге көтеріледі;
• дененің қорғаныс күшейеді.

Кесек пен ұнтақтағы даршын

Сатылымда даршынның екі түрін таба аласыз:

1. Рас, Шри-Ланка аралында өсетін Цейлон даршын ағашынан. Ол эфир майларына өте бай екендігімен ерекшеленеді.
2. Қытай ағашының қабығынан алынған жалған (кассия). Оның құрылымы мықты. Өзінің қасиеттері бойынша кассия цейлондық «туысқандардан» төмен. Осыған қарамастан, ол тамақ дайындауда сәтті қолданылады және қант диабетінің көріністерімен күресу үшін қолданылады.

Қант диабеті үшін даршын қалай алуға болады?

Күнделікті рационға хош иісті дәмдеуіштерді қоспас бұрын денсаулық сақтау эндокринологынан кеңес алу керек.

Дәрігердің денсаулық жағдайын бағалайтыны және қарсы көрсетілімдердің жоқтығын растайтыны өте маңызды.

Өкінішке орай, оның керемет қасиеттеріне қарамастан, бәріне бірдей рұқсат етілмейді, бірақ кейінірек солай.

Осы уақытта, 2 типті қант диабеті үшін тропикалық дәмдеуішті қалай тұтынуға болатыны туралы:

1. Оның жалпы тәуліктік мөлшері 1 г аспауы керек, оны бақылау керек.
2. Қандағы қантты бақылау маңызды. Глюкозаны қалыпты шектерде ұстап тұрғанда, күнделікті дәмдеуіш мөлшерін біртіндеп көбейтуге болады - алдымен 2 г, содан кейін 3 г дейін.
3. Таза даршын қолдануға болмайды. Оны ыдыс-аяқ пен сусындарға қосу керек.
4. Төзімсіздік белгілері пайда болған жағдайда дәрігерді қарау қажет.

Даршын диабетімен ауыратын рецепттер

Даршын кез-келген адамның мәзірін айтарлықтай әртараптандырады.

Қант диабетімен ауыратындар үшін бұл өте маңызды, өйткені сіз тамақтанудың белгілі бір ережелерін сақтауыңыз керек.

Сонымен, пайдалы және дәмді бірнеше рецепт:

1. Даршын қосылған кефир. 200-250 мл ашытылған сүт өнімі үшін жарты қасық дәмдеуіш қажет. Араластырыңыз және кем дегенде жарты сағат талап етіңіз. Күніне 2 рет ішіңіз - алдымен таңертең, аш қарынға, содан кейін кешке, ұйықтамас бұрын.
2. Даршын шайы Қайнаған суға құйылған шәйнекке сүйікті шайдың әдеттегі бөлігін құйып, хош иісті дәмдеуіштердің 2-3 таяқшасын қосыңыз. Суды құйыңыз, әрең қайнатыңыз. Қаныққан түске дейін сұраңыз. Кәдімгі шай сияқты ішіңіз.
3. Дәл солай, бірақ мексикалықтарда. 4 кесе үшін сізге 3 дана даршын қажет (немесе егер ол жер болса, бір жарым кішкентай қасық). Суды құйыңыз, қайнату үшін кішкене отқа салыңыз. Ширек сағатқа қойыңыз. Шыныаяқтарға құйыңыз және табиғи лимон шырынын қосыңыз (әк, ол аз қышқыл болады).

Сол сияқты, сіз апельсин сусынын жасай аласыз, егер лимон шырынын емес, бір кесеге апельсин жемісін бір шыныаяққа тастаңыз. Дәмді, пайдалы және шөлді қандырады.

Даршын мен лимон қосылған шайға аздап бал қосуға болады (250 мл суға 1 шай қасықтан аспайды).

Қант диабеті әрдайым балды тұтынуға мүлдем қарсы бола бермейтінін білу керек. Бұл оның құрамында тез сіңетін табиғи фруктоза көп болғандығымен байланысты. Бал диабетпен ауыратындарға жоғары қан қысымын төмендетуге және гликогемоглобин мөлшерін қалыпқа келтіруге көмектеседі.

Даршын шайы

Бірақ бұл оны кез-келген адам және кез-келген мөлшерде тұтынуға болатынын білдірмейді. Дәрігеріңізбен осы тақырыпты денсаулық жағдайын және қатар жүретін патологиялардың болуын ескере отырып талқылаған дұрыс.

Даршын тақырыбына қайта орала отырып, оны қосуға болатынын айту керек:

• төмен калориялы кондитерлік өнімдерде;
• жеміс-жидек ыдыстарында;
• етке салыңыз.

Қарсы көрсеткіштер

Даршын, жоғарыда айтылғандай, өзінің барлық пайдалы қасиеттеріне байланысты, қарсы көрсетілімдердің тізіміне ие, бұл да оның қасиеттеріне байланысты:

• кумариннің мазмұнын ескере отырып, даршын қоспасын ағзалары қан кетуге бейім және қанның ұюымен байланысты адамдар қолдана алмайды;
• гипотониктердің де оған араласқысы келмейді
• іш қату немесе диареямен ауыратын, ішекте қатерлі ісік ауруы бар адамдар даршыннан бас тартуы керек;
• әйелдерге жүктілік пен лактация кезінде хош иісті тағамдарды пайдаланудан бас тартуға кеңес беріледі.

Пікірлер

Көптеген диабетиктер даршын тағамдарын жақсы көрді және хош иісті дәмдеуіштердің тиімділігін жоғары бағалады. Міне олардың пікірлері.

Татьяна, 46 жаста.Мен көп жылдар бойы 2 типті қант диабетімен өмір сүрдім. Үнемі дәрі-дәрмектер бойынша. Денедегі қанттың көп мөлшері мен артық салмақ жинауыма әкелді. Жақында бір досымнан керемет ғажайып дәмдеу гипергликемияны жеңуге көмектесетінін білдім. Дәрігерімен бірге тексеріп, ол оның рас екенін растады. Мен осы дәмдеуішпен айранды таңертең және кешке іше бастадым, оны әртүрлі тағамдарға қостым. Ерекше, бірақ дәмді. Мен теріс пайдалану мүмкін емес екенін білемін, мен рұқсат етілген мөлшерді сақтаймын. Мен қантты мезгіл-мезгіл бақылап отырамын және әсер бар деп айта аламын.

Станислав, 39 жаста.Менің әкем қант диабетімен ауырды. Мен бұл мәселені мұрагерлікке алдым. Мен есептегішпен бөліспеймін, ол үнемі жанымда. Мен дәрігердің нұсқауларын орындаймын - мен дәрі қабылдап, қандағы қантты бақылаймын. Алты ай бұрын мен жеңіл дене шынықтырумен айналыса бастадым және дәрігердің кеңесі бойынша даршынға сүйене бастадым. Бұрын мен бұл дәмдеуішті қызықтырмайтын едім. Енді мен онсыз шай сирек ішемін деп айта аламын. Глюкометр мені қуантады, және оны сезіну жақсарды. Мүмкін бұл даршын?

Лариса, 60 жаста.Мен қант диабетімен ауырдым. Артық салмақ тастағысы келмеді. Мен үнемі дәрі-дәрмек қабылдаймын, жақында мен даршын да қостым. Мен оны әртүрлі тағамдарға себемін, бірақ мен оны қадағалаймын. Ол баяу арықтай бастады, бірақ сөзсіз. Қант құлады. Күш пен өмір сүруге деген талпыныс пайда болды. Мен күн сайын энергияның толқуын сезінемін. Жағдай айтарлықтай жақсарды.

Денсаулыққа келгенде барлық құралдар мен әдістер қолданылады. Даршын, оның пайдалы қасиеттері бар, диабетпен ауыратын адамның жағдайын едәуір жеңілдетеді. Мұны дұрыс түсініп, байыпты қабылдау ғана маңызды.

Ұқсас бейнелер