Қант диабеті - бұл терапияда интегралды тәсілді қажет ететін ауру. Дәл сол себепті массаж оның ажырамас және маңызды бөлігі болып табылады.
Процедура дененің тонусын жоғарылатуға, аяқ-қолдардағы қан айналымын жақсартуға, денені босаңсытуға, метаболизмді орнатуға, ауырсынуды жоюға және қосымша фунттардың алдын алуға көмектеседі.
Сонымен қатар, қант диабеті үшін үнемі массаж жасау оның көптеген асқынуларының алдын алады.
1 және 2 типті қант диабеті үшін массаждың пайдасы мен тиімділігі
Метаболизмнің бұзылуы қант диабетінің дамуына әкелетін негізгі себептердің бірі болып табылады.
Оны қалыпқа келтіру үшін пациенттерге физикалық белсенділікпен үнемі айналысуға кеңес беріледі.
Сондай-ақ, арнайы процедураларды жүргізу керек, олардың арасында массажды бөліп көрсету керек.
Бұл аурудың асқынуы көбінесе төменгі аяқтың әртүрлі проблемалары болып табылады, бұл қант диабетінің бірінші типінде де, екіншісінде де кездеседі. Аяқ массажы емдеудің тамаша әдісі, сонымен қатар алдын-алудың тиімді әдісі болады.
Массаждың артықшылықтары:
- релаксация, сондай-ақ бұлшықеттің жоғары сапалы релаксациясы қант диабетімен ауыратын кез-келген физикалық жаттығумен оңай жеңуге көмектеседі;
- тамырлар науқастардан көп зардап шегетін аяқ-қолдарда қан айналымын жақсарту;
- метаболизмнің жоғарылауы глюкозаның сіңуін реттеуге көмектеседі;
- жүйке талшықтарын қалпына келтіру. Әсіресе диабетпен ауыратындар үшін бұл процедуралар өте маңызды, өйткені олардың көмегімен қанттың төмендеуі байқалады, жүйке ұштары жойылмайды;
- артық майды жағу;
- тірек-қимыл жүйесі ауруларының алдын-алу.
Массажды емдеу түрлері
Қант диабетімен ауыратындарға бірнеше массаж процедуралары қолданылады:
- жергілікті. Бұл процедура қолдар мен аяқтардың, буындардың, сакро-ломбаның жұмсақ тіндеріндегі ауырсынуды азайтуға немесе толығымен жоюға бағытталған. Бұл процедураны күн сайын 15 минут бойы орындау керек;
- жалпы. Процедура артық салмағы бар адамдарға көмектесуге бағытталған. Оны жергілікті массажбен біріктіру ұсынылады. Ұзақтығы - үш күнде бір рет 40 минут;
- нүктесі. Күн сайын екі апта бойы жүргізу ұсынылады. Бірақ сонымен бірге пациентке зәрдегі қант деңгейін бақылау керек;
- импульсивті өзін-өзі массаж. Бұл процедураны үйде жасауға болады. Ол қоректік компоненттер дененің оң жақ бөлігіне енуі үшін белгілі бір жерлерді тырнауға және тегістеуге негізделген.
Негізгі әдістер
Массаж жасау кезінде бірнеше техниканы қолдануға болады, олар бөлек де, аралас та қолданылады:
- ұру. Массаж процедураларының барлық түрлерінде белсенді қолданылады. Орындалуы қолдың әр түрлі қысымымен науқастың терісіне сырғыту арқылы жүзеге асырылады. Әжімдер пайда болмас үшін әрекеттер жасалуы керек. Бұл әдіс май және тер бездерінің жұмысына жағымды әсер етеді, қан айналымын тұрақтандырады және бұлшықеттің босаңсуына ықпал етеді;
- таңқаларлық. Бұл процесс алақанның, жұдырықтың немесе саусақтың шеттерін массаждалған бетке қолдана отырып, соққы әрекеттерін орындаудан тұрады;
- тегістеу. Науқастың дене мүшелерін қолдарымен басу арқылы орындау керек, сонымен қатар орналасқан тіннің қасында әртүрлі бағытта орын ауыстыру керек. Осы әдісті қолдану арқылы организмдегі зат алмасу қалыпқа келеді, қабыну процесінің ошақтары шешіледі;
- илеу. Процесс қолды бұлшықетпен ұстап тұрады, содан кейін оны сәл көтеріп, қысып, босату керек. Техника тоник әсерін береді, қабынудың резорбциясын арттырады және бұлшықет жұмысын ынталандырады. Есте сақтау керек, бұл процесс тек серпілгеннен және ысқылағаннан кейін ғана орындалуы мүмкін;
- діріл. Орындау тіндердің дірілін құруға негізделген, ол өз кезегінде науқастың бүкіл денесіне таралады. Массаж терапевт науқастың терісіне саусақтардың, жұдырықтардың, бүкіл алақанның немесе щетканың артқы бетімен әсер етуі мүмкін. Бұл әдіс бұлшықет кернеуін жоюға көмектеседі, буындардың, байламдар мен бұлшықеттердің қозғалғыштығын жақсартады;
- кесу. Бұл техниканы бастамас бұрын науқастың мүмкіндігінше босаңсып тұрғанына көз жеткізіңіз. Бұл массаж кезінде ауырсыну немесе ыңғайсыздық болмауы үшін қажет. Соққылар алақанның шеттерімен аймаққа қолданылады.
Панкреатиялық массаж
Қант диабеті жағдайында медицина саласындағы мамандар ұйқы безін үнемі уқалауды ұсынады.
Бұл жағдайда барлық мүмкін қарсы көрсеткіштерді ескеру қажет, өйткені жедел панкреатитке арналған процедураны тағайындау мүмкін емес, ал массажды өте сақтықпен жүргізу керек, ал егер шаршау сезімі пайда болса, рәсімді болдырмау керек. Үлкен плюс - мұны сіз өзіңіз жасай аласыз.
Саусақтар мен саусақтарды уқалау
Релаксация әсерін жасау үшін науқасты процедураны бастамас бұрын тазартатын ванна қабылдау керек.
Бұл кезең теріні, байламдар мен буындарды одан әрі әсер етуге дайындайды. Суды бөлме температурасынан төмен емес пайдалану керек.
Массажер, өз кезегінде, жарақат алмау үшін және максималды сырғып кетпес үшін қолды тальк ұнтағымен өңдеуі керек. Аяқ массажы аяқтың бетін ұрып-соғудан басталады. Сіз білек буынынан бастау керек, содан кейін тізеге бару керек.
Бұдан кейін бұзауды одан әрі «қысу» керек. Содан кейін сіз дөңгелек қозғалыстар жасай отырып, тізе буынын массаж жасай бастай аласыз. Содан кейін сіз жамбастың беткі жағына дейін көтерілуіңіз керек.
Қант диабетімен ауыратын науқастарда аяқ массажы келесі түрде жасалады: маман алдымен саусақтарын ысқылайды, ал бір қолымен аяғын ұстайды, ал екінші қолымен саусақтардың кезек-кезегін ысқылап жүреді.
Осы қадамдарды орындағаннан кейін массаж терапевт интердигитальды кеңістікті уқалайды.
Пятки әдетте бас бармақпен сүртіледі, бірақ сіз оны қысып тастай аласыз. Ұқсас қозғалыстар Ахиллес сіңірімен орындалуы керек. Әрі қарай маман бұзауларға көшуі керек және аяқтың артқы жағын уқалауды ұмытпаңыз.
Аяққа арналған массажшылар
Қант диабеті диагнозы қойылған адамдар аяқтардағы ауырсыну мен шаршауға бейім. Оларға арнайы массажшылар көмектесе алатын қосымша күтім қажет.
Массажшылар ауырсынуды жеңілдетіп қана қоймай, сонымен қатар төменгі аяқтың әртүрлі патологиясының алдын-алу және емдеу ретінде қызмет ете алады, мысалы:
- варикозды тамырлар;
- қан айналымы мен лимфа деңгейін төмендету;
- ісіну;
- басқа аурулар.
Массажерлердің бірнеше түрлері бар:
- дірілдейтін массажерлер. Аяқтарға арнайы жағылады.
- роликті құрылғылар, әсері аяқтың акупунктуралық нүктелеріне бағытталған.
- массаж етіктері. Мұндай құрылғылар - бұл бұзау бұлшық еттеріне аяқтың тіндерін зерттеу үшін қажет көп функциялы құрылғы.
Диабеттік асқынуларды емдеу үшін қандай массаж жасалады?
Массаж көптеген диабеттік асқынулар үшін ұсынылады. Ол тек олардың қатысуымен ғана емес, сонымен қатар алдын-алу үшін де қолданылады:
- диабеттік аяқ. Бұл патологиямен жергілікті массажды қолдану қажет, күніне 15 минуттан аспауы керек. Осылайша, әртүрлі ауруларды емдеуде, соның ішінде қант диабетіндегі аяқ проблемаларын жоюда айтарлықтай нәтижелерге қол жеткізуге болады;
- артропатия. Бұл жағдайда акупрессураны қолдану қажет. Бұл процедураны күн сайын жасау керек, стандартты емдеу курсы екі аптадан аспауы керек. Массаж жасау стрессті жеңілдету және қант диабетінің барлық аурулары мен асқынуларын емдеу үшін қажет;
- Жоғары қысым. Бұл жағдайда жалпы массажды қолдану ұсынылады, өйткені ол қан қысымын төмендетуге көмектеседі. Массаж процедураларын өткізгеннен кейін пациент зиянды заттардан тазартады, көңіл-күй жақсарады, ал ұйқы қалыпқа келеді. 7 күнде 2-3 сессия жеткілікті болады;
- семіздік. Артық салмақ болған кезде, сондай-ақ қан қысымы жоғары болған жағдайда жалпы массажды қолдану ұсынылады. Бұл өлі жасушалардың терісін тазартуға және ісінуді азайтуға көмектеседі. Аптасына 2-3 сессия ұсынылады.
Қарсы көрсеткіштер мен сақтық шаралары
Массаждың пайдалы жақтарына қарамастан, кейбір жағдайларда оны диабетпен емдеуге болмайды.
Массаж жасауға рұқсат етілмейді:
- қант диабетінің ауыр түрлері;
- трофикалық жаралардың немесе диабеттік гангренаның болуы;
- жалпы бұзылу (ұсынылмайды);
- жедел диабеттік асқынулар (ұсынылмайды);
- тіс аурулары.
Ұқсас бейнелер
Қант диабеті үшін аяқ массажын қалай жасауға болады? Видеодағы кеңестер:
Массаж - бұл жағымды және босаңсыту процедурасы ғана емес, сонымен қатар терапиялық және қалпына келтіргіш. Бұл метаболикалық процестерді белсендіруге, қан айналымын жақсартуға, серуендеу кезінде ауырсынуды жеңілдетеді және бірқатар жағымды әсерлерге ие.
Сонымен қатар, маңызды фактор әр түрлі диабеттік асқынулардың алдын-алу және организмдегі глюкозаның түсуін қалыпқа келтіру болып табылады.
