Роуз, 64 жаста
Сәлем Роза!
Глюкозамин хондроитинмен біріктірілгенде жақсы жұмыс істейді, сондықтан олардың екеуі де сіздің препаратыңызда болуы жақсы.
Хондропротекторлардың (буындарды емдеуге арналған дәрі-дәрмектер) толық сіңуі үшін бізге физикалық белсенділік қажет (тірек-қимыл аппаратында қан ағымын жақсартады). Сондықтан қозғалуға, серуендеуге, жүзуге тырысыңыз, гимнастикамен көбірек айналысыңыз (жүктемелерді төзімділікке сәйкес таңдаймыз).
Хондроитин мен глюкозамин қандағы қантқа айқын әсер етпейді, сіз оны тыныш қабылдауға болады (қант аздап өзгеруі мүмкін, бірақ ол көп көтерілмейді). МСМ - құрамында күкірт бар қабынуға қарсы препарат, қандағы глюкоза деңгейіне әсер етпейді.
Егер сіз көбірек қозғалсаңыз және осы препараттарды қабылдасаңыз, физикалық белсенділікті жоғарылату арқылы қандағы қант тек жақсарады.
Эндокринолог Ольга Павлова
