Ерлердегі қандағы глюкоза деңгейі жасына байланысты өзгеретін көрсеткіш болып табылады. Қант диабетінің қауіптілігі мынада: оның белгілері көбінесе нашар көрінеді, сондықтан патологияның болуын болжау қиын.
Егер сіз жылына бірнеше рет қажетті сынақтардан өтіп, медициналық тексеруден өтсеңіз, аурудың алдын-ала алдын ала аласыз. Мұның негізі қатты шаршау синдромы, метаболикалық бұзылулар және басқа көріністер болып табылады.
Егер сіз аурудан күдіктенсеңіз немесе адамның генетикалық диспозициясы болса, қандағы қант мөлшерін үнемі тексеріп отыру керек. Жасы ұлғайған сайын, диабеттің ықтималдығы жоғары.
Қант диабетінің алғашқы белгілері
Ерлердегі қандағы глюкозаның мөлшері 3,5-5,5 ммоль / л құрайды.
Егер қан тамырдан алынған болса, онда аш қарынға қолайлы көрсеткіш - 6,1 ммоль / л. Егер олардың саны көп болса - біз предабиет ауруы туралы айтуға болады.
Жоғары жылдамдықта келесі белгілер байқалады:
- беріктігін жоғалту
- жоғары шаршау
- бас аурулары,
- Иммунитеттің бұзылуы
- қатты шөлдеу
- Кенеттен салмақ жоғалту
- тәбеті ауырады
- құрғақ аузы
- полиурия, әсіресе түнде,
- жараларды емдеудің жеткіліксіздігі,
- тұрақты фурункулоз,
- жыныстық қышу.
Бұл өзгерістер қандағы қант деңгейі жоғарылаған жағдайда пайда болады. Қанттың нормасы дегеніміз не, 45 жастан кейін еркектерді білу өте маңызды.
Бұл жаста аталған белгілер анағұрлым айқын, ал патология ең қауіпті нысандарды алады.
40 жастан кейінгі ер адамдарда қандағы қант қалыпты
Ер адам қырық және одан үлкен болса, қалыпты жыныс пен жастағы әртүрлі адамдар үшін қалыпты көрсеткіш бірдей болады. Алайда 60 жастан кейін екі жыныстағы адамдарда норма деңгейі артады.
40 жастан кейінгі ерлердегі қандағы қант мөлшеріне келесі факторлар әсер етеді:
- күн уақыты, таңертең қандағы қант аз
- талдау алдындағы соңғы тамақ уақыты,
- веноздық қан саусаққа қарағанда анағұрлым сенімді нәтиже береді,
- есептегіш сәл артық бағаланады.
Глюкоза деңгейін бағалай отырып, өлшем бірлігі - ммоль / л қанмен бірге арнайы кесте қолданылады. Қалыпты ораза ұстайтын қант 3,3-тен 5,5 ммоль / л-ге дейін, 5,5 ммоль / л-ден көп, бірақ 6,00 ммоль / л-ден аз - диабеттің жоғары ықтималдығы. Егер олардың саны 6 бірліктен асса, онда адамда қант диабеті бар.
Егер тамырдан қан үлгісі алынған болса, онда 7 ммоль / л-ден асатын көрсеткіш аурудың болуын сенімді түрде көрсетеді.
Нормадан ауытқу
Егер 40 жастағы еркектердегі қандағы норма жалпы қабылданған мәндерден өзгеше болмаса, онда 50 жастан кейін бұл көрсеткіш 5,5 ммоль / л дейін және одан да көп қандағы ораза ұстаудың қолайлы көрсеткіші болып саналады.
41-49 жастағы ер адамдарда қант диабеті көптеген жағымсыз өзгерістерге әкеледі:
- көздің тор қабығы зақымдалған
- жүрек-тамыр аурулары пайда болады
- веноздық бітелулер басталады.
Кейбір зерттеулер жоғары қан глюкозасы қатерлі ісік ауруының ықтималдығын арттырады деп мәлімдейді. 42 жастан кейінгі ер адамдарда қант диабеті жиі жыныстық дисфункцияға әкеледі. Денеде тестостерон деңгейі тез төмендейді, нәтижесінде жыныс мүшелеріне қан ағымы төмендейді, бұл ерлердің әлсіреуін тудырады.
Дәрігерлер 50 жастан кейін өзін-өзі емдеуден кейін ер адамдарға ескертеді. Өз дәрі-дәрмектеріңізді дербес диагноз қою және анықтау ұсынылмайды.
Осылайша, жағдай күрделене түседі, бұл білікті емдеуді тиімсіз етеді.
Орнатылған көрсеткіштер
Өздеріңіз білетіндей, нормативті индикаторлар белгіленеді, соның арқасында қант диабеті немесе алдын-ала диабетке қатысты шешім қабылданады.
Егер диагноз туралы күмән туындаса, сараптама келесі күні қайталанады. Предиабет ұзақ уақыт бойы көрінбеуі мүмкін, бірақ ол көбінесе толыққанды ауруға айналады.
Глюкоза көлемінің көрсеткіштері:
- Предиабет - 5,56-6,94 ммоль / л.
- Предиабет - 7.78-11.06 (75 г глюкоза қабылдағаннан кейін 2 сағаттан кейін).
- Қант диабеті - 7 ммоль / л және одан жоғары (ораза талдауы).
- Қант диабеті - 11,11 ммоль / л немесе одан да көп (қант құйғаннан кейін 2 сағаттан кейін).
44-50 жастағы еркектерде глицатталған гемоглобинге кейбір факторлар әсер етуі мүмкін:
- бүйрек патологиясы
- қалыпты гемоглобин,
- липидтер.
Ауруды анықтауда бұл талдау маңызды емес. Ер адамның денесі қандағы қантты қалай басқаратынын бағалау қажет, ол 46, 47 жастан бастап маңызды.
Диагностикалық әдістер
Қандағы қант глюкометрмен өлшенеді, сонымен қатар веноздық қан да зерттеледі. Нәтижелердегі айырмашылық - 12%. Зертханалық жағдайда глюкозаны оқу бір тамшы қан анализіне қарағанда көп болады.
Есептегіш - глюкозаны өлшеуге ыңғайлы құрылғы, бірақ ол төменгі мәндерді көрсетеді. Ерлердегі глюкоза нормасы асып кеткен кезде, күдікті диабетке зертханалық зерттеулер тағайындау керек, бұл бұрын диагнозды толықтырады.
Жұқпалы диабетті және қант диабетін анықтау үшін глюкозаға төзімділікті, сондай-ақ глицирленген гемоглобинді анықтау үшін зерттеулер қолданылады.
Глюкозаға төзімділікті талдау - инсулинге сезімталдық дәрежесін және жасушалардың оны қабылдау қабілетін анықтау. Алғашқы зерттеу аш қарынға жасалады, бірнеше сағаттан кейін адам 75 г глюкозаны сумен ішеді, ал екінші зерттеу жүргізіледі.
Тәуекелге ұшыраған ер адамдар үшін тестілерді жылына бірнеше рет жасау керек.
Егер бұзушылықтар табылса, келесілер қолданылуы мүмкін:
- дәрілік терапия
- емдеудің балама әдістері,
- шөп дәрілері
- арнайы диеталық тамақ.
Диетаның ерекшеліктері
Диетадағы әртүрлі кемшіліктер қандағы қанттың жоғарылауына, содан кейін қант диабетіне әкелуі мүмкін. 40 жастан кейінгі ер адамдар үшін ауруға шалдығу салмағын бақылау маңызды болып табылады.
Әдетте, бұл жаста өлшенетін өмір салты өткізіледі, ер адамдар спортпен шұғылданады, сондықтан салмақ көбейе бастайды. 40 жастан кейінгі еркектерге арналған тамақтану гипокалориялық болуы керек, басқаша айтқанда, аз көмірсулар мен жануарлар майларын қамтуы керек.
Өнімдер тізімінде ақуызды және көкөніс тағамдары болуы керек. Күні бойы тамақтану санын көбейту керек, ал бөліктерін азайту керек.
Жасы ұлғайған кезде қаңқа жүйесі нашарлай бастайды. Бұл тек менопаузаға байланысты әйелдердің қиындықтары деген пікір бар, бірақ бұл олай емес. Кальцийді жоғалту ерлерге де өте қауіпті.
Диетада келесі тағамдар болуы керек:
- шоколад
- қатты ірімшіктер,
- сүт тағамдары,
- теңіз балдыры .
Потенциалды және либидо мөлшерін төмендетпеу үшін Е дәрумені бар тағамдарды ішу керек, олардың арасында:
- крабдар
- асшаяндар
- жаңғақтар.
Қуырылған және ысталған тағамдардың орнына бұқтырылған, қайнатылған және пісірілген тағамдарды қолданған дұрыс.
Мүмкіндігінше, кешкі астан кейін демалған жөн, немесе, жоқ дегенде, біраз уақыт көзіңді жұмып отырғаның жөн. Мұндай қысқа демалу денені нығайтуға да көмектеседі.
Қандағы қант концентрациясымен проблемалары бар 50 жастан кейінгі ер адамдар үшін олардың диетасын үнемі бақылау өте маңызды. Тамақтану жиі және бөлшек болуы керек екенін есте сақтау керек. 19.00-ден кейін тамақтану ұсынылмайды. Дұрыс тамақтану үшін диетологтан немесе денсаулық сақтау маманынан кеңес алыңыз.
41-50 жастағы ер адамдарда остеопороз жиі дамиды, бұл қауіпті ауру, оны ұзақ уақыт емдеуге болады. Ауыр аурудың алдын алу үшін әрқашан мәзіріңізге кальцийге бай тағамдарды енгізу керек. Мұндай өнімді тұтынбай 50 жылдан кейін сүйек тіндері айтарлықтай нашарлайды және әртүрлі сынықтар пайда болу қаупі бар.
Дәрігерлер осы жастағы ер адамдарға моно-диета және басқа да жаңадан ашылған ағымдар денсаулыққа өте қауіпті екенін ескертеді. Шай мен кофені антиоксиданттарға бай және ағзаның төзімділігін ұзартатын көк шайға ауыстырған дұрыс.
Егер жасыл шай белгілі бір емделмеген болса, онда міндетті түрде қандағы холестерин мөлшерін төмендететін пайдалы элементтер бар, бұл глюкоза деңгейі жоғары адамдар үшін өте маңызды.
Сүйек тіндерінің өсуі де белсендіріледі, қан тамырларының серпімділігі артады, артық салмақ азаяды. Осы мақаладағы бейне сізге қандағы қант нормасының қандай болуы керектігін айтады.
