«Тәтті ауру» кейде ұйқының бұзылуына әкеледі, сондықтан диабетпен ауыратындарға ұйқыға арналған таблеткаларды қабылдау қажет. Түнгі демалысты бұзу күндіз физикалық белсенділіктің, иммунитеттің төмендеуіне және денсаулығының нашарлауына әкеледі.
Тәжірибе көрсеткендей, мұндай проблемасы бар пациенттердің көпшілігі маманға жүгінуге асықпайды және өзін-өзі емдей бастайды. Сонымен бірге, олар әр препараттың ерекше қарсы көрсетілімдері мен ықтимал зияндары бар екенін ұмытып кетеді.
Қант диабеті арнайы терапияны қажет етеді, сонымен қатар, барлық ауруларды осы аурумен қабылдауға болмайды. Қант диабетімен ауыратындарға қандай ұйықтататын таблеткаларды қолдануға болады? Бұл мақалада ең танымал құралдар туралы айтылады.
Ұйқының бұзылуы: факторлар мен зардаптары
Диабетпен ауыратындар үшін де, диагнозы жоқ пациенттерде нашар ұйқының психосоматикалық және сыртқы себептері болуы мүмкін.
Түнгі демалысты бұзу көбінесе қарт адамдарда кездеседі.
Ең алдымен, жас ерекшеліктерін ескеру қажет. Мәселен, жастарға дұрыс ұйқы үшін кем дегенде 8 сағат қажет.
Дененің қартаюы түнгі демалу ұзақтығын қысқартады: 40-60 жастағы адамдар орташа есеппен 6-7 сағат, ал өте қарт адамдар - күніне 5 сағатқа дейін ұйықтайды. Бұл жағдайда терең ұйқының фазасының төмендеуі байқалады, ол әдетте жылдамнан асып түсуі керек, бұл ұйқының жалпы ұзақтығының 75% құрайды, пациенттер көбінесе түн ортасында оянады.
Адамның ұйқыға жетуіне кедергі болатын сыртқы факторлар:
- түрлі шулар;
- серіктес тарапынан жұлдыру;
- бөлмедегі құрғақ және ыстық ауа;
- тым жұмсақ төсек немесе ауыр көрпе;
- Ұйықтар алдында мол тамақтану.
Түнгі демалыстың бұзылуына себеп болатын психосоматикалық факторлардың ішінде мыналар бөлінеді:
- Өмір сүру ортасының немесе басқа күйзелістердің өзгеруі.
- Психикалық патологиялар (депрессия, мазасыздық, деменция, алкоголь мен есірткіге тәуелділік).
- Қалқанша безінің дисфункциясы.
- Мұрын немесе жөтел.
- Түнгі спазм.
- Әр түрлі шығу тегі.
- Паркинсон ауруы.
- Ұйқысыз апноэ.
- Тыныс алу және жүрек-тамыр жүйесінің патологиясы.
- Седентарлық өмір салты.
- Төмен глюкоза (гипогликемияның тарылуы).
Симпатикалық жүйке жүйесінің ұзақ уақыт бойы тітіркенуі қан қысымының жоғарылауына және жүрек соғу жиілігінің жоғарылауына әкеледі. Осыған байланысты пациент тітіркеніп, ашуланады. Сонымен қатар, дұрыс емес ұйқы келесі салдарға әкеледі:
- дененің қорғаныс деңгейінің төмендеуі;
- дене температурасын төмендету;
- галлюцинация және есте сақтау қабілетінің бұзылуы;
- тахикардия және басқа жүрек аурулары қаупінің жоғарылауы;
- дамудың кешігуі;
- артық салмақ;
- ауырсыну, құрысу және бұлшықеттің еріксіз қысылуы (тремор).
Көріп отырғаныңыздай, ұйқысыздық ауыр асқынуларға әкеледі. Сондықтан сіз симптомды жойып қана қоймай, мәселенің түп-тамырын іздеуіңіз керек.
Осылайша, пациент дұрыс ұйқыға қол жеткізіп, жалпы денсаулықты жақсарта алады.
Ұйықтау таблеткаларын қолдану ерекшеліктері
Ұйқының күшті таблеткаларына негізделген терапия, мысалы, бензодиазепиндер, соматикалық патологияны дамытуда пайдалы. Алайда, олар ми функциясының бұзылуына сәйкес келмейді.
Потенциалды препараттар оларға үйрену ықтималдығын арттырады, сондықтан олар аз уақытқа қабылданады. Бұл топтың дәрі-дәрмектері бұлшықеттерге босаңсытқыш ретінде әсер етеді, яғни оларды босаңсытады. Сондықтан мұндай ұйықтайтын таблеткаларды қолдану қарт адамдарда шектеулі, себебі ол құлап, жарақат алуға әкелуі мүмкін.
Антипсихотиктер деменцияны емдеуде тиімді қолданылады. Олар тәуелділікті тудырмайды. Депрессиялық жағдайда, антидепрессанттарды қолдануға рұқсат етіледі, олар қандай да бір жолмен ұйықтайтын таблеткаларға балама болып табылады.
Кейбір зерттеушілер ұйықтау таблеткалары қысқа уақыт аралығында ғана тиімді деп санайды. Көптеген препараттарды ұзақ қолдану теріс реакцияларға әкеледі, әсіресе егде жастағы адамдардың денсаулығына әсер етеді.
Сондықтан, қант диабеті және ұйқысыздықпен ауыратын науқастар сіз дәрігерге хабарласуыңыз керек. Ол ұйқының бұзылуының себебін анықтап, ең тиімді және зиянсыз дәрілерді тағайындай алады.
Егер пациент ұйқыға арналған дәрі-дәрмекті рецептсіз алса, онда бекітілген нұсқаулықпен, атап айтқанда дозалармен, қарсы көрсетілімдермен және жанама әсерлерімен мұқият танысып шығу керек.
Ұйқысыздыққа қарсы дәрі
Фармакологиялық нарықта ұйқыға арналған таблеткалар өте көп, оларды рецептсіз алуға болады. Бұл олардың орталық жүйке жүйесіне едәуір аз ингибиторлық әсер ететіндігімен байланысты. Сонымен қатар, артық дозалануы пациенттерде ауыр зардаптар тудырмайды.
Мелаксен - белсенді ұйықтайтын таблетка. Белсенді ингредиент, мелатонин немесе «ұйқы гормоны» - ояту режимі. Ол сонымен қатар седативті әсерге ие. Препараттың артықшылықтары арасында оның әсер ету жылдамдығы, артық дозаланудың мүмкін еместігі, құрылымға және ұйқы циклына зиянсыз әсер бөлінеді. Мелаксенді қолданғаннан кейін пациенттер ұйқышылдықты сезбейді, сондықтан олар көлік жүргізіп, ауыр машиналарды басқара алады. Препараттың кемшіліктері - жоғары құны (3 дана таблетка 12 дана - 560 рубль) және ісіну мен аллергияның көрінісі. Ұйықтау таблеткалары ұйқының орташа және жұмсақ бұзылыстарына, сондай-ақ уақыт белдеулерінің өзгеруі нәтижесінде бейімделуге арналған.
Донормил α-диоксиламин сукцинатының негізгі компонентін қамтитын эффективті және тұрақты таблеткаларда шығарылады. Таблеткалардың орташа құны (30 дана) - 385 рубль. Донормил - бұл жас және сау адамдардағы ұйқысыздықты жою үшін қолданылатын H1 гистаминді рецепторларды блокатор.
Бұл құрал назардың шоғырлануына әсер етуі мүмкін, сондықтан оны қабылдағаннан кейінгі келесі күні сіз көлік жүргізбеуіңіз керек. Препарат ауыз қуысында құрғақтықты тудырады және ояту қиын болады. Оны қолдану бүйрек функциясының бұзылуы және түнде тыныс алу жеткіліксіздігі жағдайында қарсы болады.
Анданте - бұл шаршау және созылмалы шаршау адамдардағы ұйқысыздық шабуылдарын жоятын капсула препараты. Ұйқыдағы таблеткаларды егде жастағы адамдар қолдана алады, бірақ аз мөлшерде. Капсулалардың бағасы (7 дана) өте жоғары - 525 рубль. Оны қолдануға бүйрек жеткіліксіздігі бар пациенттерге, 18 жасқа дейінгі балаларға, жүкті және лактацияға тыйым салынады. Сондай-ақ, түнгі апноэ, ауыр миастения гравитациясы және компоненттерге жоғары сезімталдыққа тыйым салынады.
Егер бірнеше күннің ішінде дәрі терапиялық әсер етпесе, дереу дәрігерге қаралу керек.
Мүмкін, ұйқысыздық - бұл жоюға тура келетін ауыр аурудың себебі.
Шөптен ұйықтайтын таблеткалар
Науқас дәрі қабылдаудан қорыққан кезде, ол шөптік препараттарды қолдануды таңдауы мүмкін. Олардың терапевтік әсерінде олар жоғарыда аталған құралдардан кем түспейді.
Корвалол (Valocordin) - құрамында фенобарбитал бар ұйқысыздық үшін тиімді тамшылар. Бұл құралды қолданудың жағымды жақтары жұмсақ антиспазмодикалық әсер етеді. Сонымен қатар психомоторлы үгіт және тахикардия үшін қолданылады. Препараттың таблеткадағы орташа бағасы (20 дана) бар болғаны 130 рубльді құрайды, бұл әр науқас үшін пайдалы. Кемшіліктердің қатарында оны лактация кезінде қабылдауға болмайтындығы, сондай-ақ өнімде өзіне тән иістің болуы.
Ново-Пассит - шөптен жасалған препарат. Дәріханада таблеткаларды (200 мг 30 дана) орта есеппен 430 рубльден және сиропты (200 мл) - шамамен 300 рубльден сатып алуға болады.
Препараттың құрамына валериан, гуаифензин, жидек, лимон бальзамы, Сент-Джон сусланы және басқа да шөптер кіреді. Өздеріңіз білетіндей, 2 типті қант диабеті бар Сент-Джон сусыны пациенттерге шөп ем ретінде ұсынылады. Препарат седативті әсерге ие, оның құрамындағы гуаифензин науқастағы мазасыздықты жояды. Сондықтан препаратты ұйқысыздық үшін қауіпсіз қолдануға болады. Негізгі артықшылығы - бұл препараттың жылдамдығы. Бірақ жағымсыз жақтарының арасында күндізгі ұйқылық пен депрессия ерекшеленеді. Сонымен қатар, препарат созылмалы алкоголизммен ауыратын балалар мен емделушілерде қарсы көрсетілімдер болып табылады.
Persen құрамында лимон бальзамы, валериан және жалбыз сияқты компоненттер бар. Препарат жұмсақ гипнозды және седативті әсерге ие, сонымен қатар антиспазматикалық әсер етеді. Науқастың сау ұйқысына кедергі келтіретін жүйке тітіркенуі үшін керемет. Препаратты 12 жасқа дейінгі балаларға қолдануға тыйым салынады, өт жолдарының патологиясы бар науқастарға ұсынылмайды.
Таблеткалардағы препаратты (20 дана) 240 рубльге сатып алуға болады.
Дәрі-дәрмектерге кеңес беру
Медициналық дәрі-дәрмекті қолданар алдында сіз парақшамен танысып, ең жақсысы дәрігерден көмек сұрауыңыз керек.
Өкінішке орай, мүлдем зиянсыз дәрілер жоқ. Әрбір препарат белгілі бір қарсы көрсеткіштер мен жанама әсерлерге ие.
Дегенмен, ұйықтайтын таблеткаларды келесі талаптарға сай болған кезде салыстырмалы түрде қауіпсіз деп санауға болады:
- Қарсы көрсеткіштер мен жағымсыз реакциялардың минималды саны. Ұйықтау таблеткалары психикалық реакциялар мен моторды үйлестіруге әсер етпейтінін атап өткен жөн.
- Тиімділік. Препараттарды қолданған кезде физиологиялық ұйқы қалыпты жағдайға оралуы керек. Әйтпесе, сіз дереу дәрігерге хабарласыңыз.
Белгілі бір препаратпен емдеу ұзақтығын елемеңіз. Теріс реакцияларды болдырмас үшін дозаны дұрыс сақтау қажет. Бұл пациенттердің физиологиялық ерекшеліктерін ескереді, мысалы, қарт адамдар жиі ұйықтайтын таблеткалардың дозасын азайту керек.
Препаратты дұрыс қолданған кезде ұйқысыздықты жоюға болады. Фармакологиялық нарықта ұйқыға арналған дәрі-дәрмектердің көпшілігі және рецепт бойынша ұсынылады. Науқастың өзі қаржылық мүмкіндіктер мен терапевтік әсерге сүйене отырып, не алу керектігін анықтайды. Ұйықтауға дейін бірнеше сағат бұрын қант диабеті үшін жаттығу терапиясын жасау керек.
Осы мақаладағы бейнеде Елена Малышева ұйқысыздықты қалай жеңуге болатындығы туралы кеңестер береді.
