Қант диабеті 6,7 ме? Дені сау ересек адам үшін қандағы глюкоза концентрациясының төменгі шегі - 3,3 бірлік, ал жоғарғы шегі - 5,5 бірліктен аспауы керек.
Егер аш қарынға, яғни тамақтанарға дейін, қант 6,0-ден 7,0 бірлікке дейін өзгерсе, онда біз предбиабеттік жағдай туралы айтуға болады. Предиабет - бұл толық қант диабеті емес, сондықтан белгілі бір шаралар қабылданса, оны жоюға болады.
Алайда, егер сіз жағдайды бұрмаласаңыз, қандағы қанттың патологиялық артық мөлшерін ескермесеңіз, онда барлық жағымсыз салдармен бірге қант диабетін дамыту ықтималдығы бірнеше есе артады.
Сонымен, сіз предабиабеттік күйдің қант диабетінен қалай ерекшеленетінін және предабиет диабетіне қандай белгілер бойынша диагноз қойылғанын қарастыруыңыз керек. Глюкозаның жоғарылауымен не істеу керек және оны азайту үшін не істеу керек?
Пребиабеттік жағдай және қант диабеті: айырмашылығы
Медициналық тәжірибе көрсеткендей, адам ағзасындағы глюкозаның бұзылуының 92% -ында бұл созылмалы 2 типті қант ауруы болып табылады. Бұл патология тез дамымайды.
2 типті қант диабеті баяу дамумен сипатталады, содан кейін предиабетикалық жағдай пайда болады, содан кейін ғана патологияның өзі біртіндеп дамиды.
Өкінішке орай, қант диабетінің даму ықтималдығын сирек анықтауға болады, яғни уақытылы диагноз қою. Алайда, егер бұл сәтті болса, онда олардың денсаулығын сақтап қалуға және толық емделмейтін қант диабетінен аулақ болуға үлкен мүмкіндік бар.
Қандай жағдайларда предиабетикалық жағдай диагноз қойылады? Предиабет науқасқа келесі элементтердің ең болмағанда бір критерийі болған жағдайда беріледі:
- Аш қарынға глюкозаның концентрациясы 6,0 ден 7,0 бірлікке дейін жетеді.
- Глицирленген гемоглобинді тексеру 5,7 пайыздан 6,4 пайызға дейін.
- Глюкозаны толтырғаннан кейінгі қант көрсеткіштері 7,8-ден 11,1 бірлікке дейін.
Пребиабеттік жағдай - бұл адам ағзасындағы метаболикалық процестердің елеулі бұзылуы. Бұл патология 2 типті қант ауруының жоғары ықтималдығын көрсетеді.
Сонымен қатар, алдын-ала диабеттің аясында көптеген диабеттік асқынулар дамиды, көру аппаратына, аяқ-қолдарға, бүйректерге, бауырға және миға жүктеме жоғарылайды. Егер сіз жағдайды елемейтін болсаңыз, диетаңызды, физикалық белсенділікті өзгертуге ешқандай әрекет жасамаңыз, болашақта қант диабеті болады. Бұл сөзсіз.
Екінші типті қант ауруы диагнозы қойылатын критерийлер:
- Аш қарынға адам ағзасындағы глюкозаның концентрациясы 7 бірлікті құрайды. Сонымен қатар, күндер ішінде белгілі бір аралықпен кем дегенде екі зерттеу жүргізілді.
- Қандай да бір сәтте қант деңгейі 11 бірліктен асып кетті, бұл тамақ тұтынуға байланысты емес.
- Гликацияланған гемоглобинді зерттеу 6,5% және одан жоғары нәтиже көрсетті.
- Глюкозаға сезімталдықты зерттеу 11,1 бірліктен асады.
Преабетикалық жағдайдағыдай, қант ауруын диагностикалау үшін бір расталған өлшем жеткілікті.
Уақытылы анықталған гипергликемиялық күйде қандағы қантты төмендететін шараларды дереу бастау керек.
Уақытылы терапия диабеттік асқынулардың пайда болу ықтималдығын азайтады.
Жұқпалы аурулардың клиникалық көрінісі
Жоғарыда айтылғандай, 2 типті қант диабеті алдын-ала диабеттік күйде болады. Кейбір жағдайларда науқас денесіндегі жағымсыз өзгерістерді байқауы мүмкін, басқа жағдайларда денсаулығының нашарлауы байқалмайды.
Шыны керек, адамдар жағымсыз белгілерді байқаса да, аз адамдар білікті медициналық көмекке жүгінуге асығады. Ақыр соңында, бәрін шаршауға және басқа себептерге жатқызуға болады.
Медициналық тәжірибеде пациенттер қант ауруының дамыған түрінде көмек сұраған кезде сирек кездеседі (бұл жағдай декомпенсацияланған қант диабеті деп аталады). Алайда олар өздерінің белгілерін ұзақ уақыт байқады, бірақ ешқандай әрекет жасамады. Өкінішке орай, көп уақыт жоғалды, асқынулар да бар.
Преабетикалық жағдайды келесі белгілермен сипаттауға болады:
- Ұйқы бұзылады. Глюкозаның метаболизмі предиабетикалық күйде бұзылғандықтан, бұл жүйке жүйесінің бұзылуына әкеледі, бұл өз кезегінде ұйқының бұзылуына әкеледі.
- Терінің қабығы мен қышуы, көру қабілетінің бұзылуы. Денедегі қанттың көп мөлшеріне байланысты қан қалыңдататын болғандықтан, қан тамырлары арқылы өту қиынға соғады, бұл өз кезегінде теріге және көру қабілетіне теріс әсер етеді.
- Тұрақты түрде ішуге деген құштарлық, бұл өз кезегінде дәретханаға жиі баруға, тәулігіне несептің ауырлық дәрежесінің жоғарылауына әкеледі. Мұндай симптом пациенттің қант мөлшері қалыпқа келген жағдайда ғана түзетіледі.
Төмендегі симптомдар предиабетикалық жағдайдың дамуын куәландырады: храмдардағы бас ауруы, бас айналу, жиі көңіл-күйдің өзгеруі, тәбеттің жоғалуы, салмақ жоғалту.
Жоғарыда көрсетілген симптомдар кез-келген адамды ескертуі керек, тіпті егер олардың кейбіреулері байқалса - дәрігерге жүгінуге себеп бар.
Қант диабетінен қалай құтылуға болады?
Қандағы қант 6,7 бірлік, не істеу керек? Жоғарыда айтылғандай, 6,7 бірліктегі қант индексі әлі толыққанды қант диабеті емес, бұл патологиядан айырмашылығы емделетін предабиабеттік жағдай.
Кең болашақта көптеген мәселелерден аулақ болудың негізгі әдісі - теңгерімді және теңдестірілген тамақтану. Не істеу керек? Тамақтанғаннан кейін қанттың жоғарылауына әкелетін өнімдерді қоспау үшін мәзірді толығымен қарап шығу керек.
Көптеген оңай сіңетін көмірсулар мен крахмалдан тұратын тағамнан бас тарту ұсынылады. Күніне 5-6 рет аз мөлшерде тамақтану керек.
Мәзірден келесілерді жойыңыз:
- Құрамында фруктоза және түйіршіктелген қант бар өнімдер.
- Газдалған және спирттер.
- Пісіру, торттар, пирожныйлар және т.б. Егер сіз өзіңізді бір нәрсемен еркелеткіңіз келсе, онда қантсыз десерттерді қолданған дұрыс.
- Картоп, банан, жүзім.
Пісірудің де өзіндік ерекшеліктері бар, қуыру әдісінен бас тарту керек, сонымен қатар майларды қабылдауды шектеу керек. Тәжірибе көрсеткендей, науқастарда предебиабеттік жағдаймен бірге дене салмағының жоғарылауы жиі байқалады.
Сондықтан сізге тамақ өнімдерінің аттарын қайта қарап қана қоймай, сонымен қатар диетаңыздың калориясын азайту керек. Бұл сізге аштық пен тамақтанудан бас тарту керек дегенді білдірмейді, күніне 1800-2000 калория тұтыну жеткілікті.
Сонымен қатар, жұмсақ тіндердің инсулинге сезімталдығын арттыру үшін физикалық белсенділік туралы ұмытпау керек. Қандай спорт түрін таңдауға болатынын дәрігер анықтауға көмектеседі.
Алайда суда жүзуге, велосипедпен жүруге, жылдам қарқынмен жүруге, баяу жүгіруге және таңертеңгілік жаттығулар жасауға тыйым салынбайды.
Қант диабетін халықтық емдеу әдістерімен емдеу - аңыз?
Өкінішке орай, көптеген адамдар «стереотиптік» стереотипке ие, егер біздің ата-бабаларымыз көптеген ауруларды дәрілік өсімдіктерге негізделген әртүрлі отвар мен инфузия көмегімен жеңе алатын болса, онда бұл әдіс тиімді және тиімді.
Ешкім дау айтпайды, кейбір дәрі-дәрмектер шынымен де көмектеседі, бірақ ешкім бұл немесе басқа «дәрі» қалай жұмыс істейтінін білмейді және біздің ата-бабаларымызға қалай қарағанын ешқашан білмейді.
Дегенмен, балама медицинаның жақтаушылары, егер оған қажеттілік болса, балама терапияны таңдаған жағдайда, емдеуден «бас тартады». Бірақ бұл ақталған ба?
Шындығында, қандағы қанттың төмендеуіне көмектесетін белгілі рецепттер бар болуы мүмкін, бірақ Интернетте кездесетін ең көп кездесетіндері - бұл миф:
- Алмұрт алмұрт қантты тиімді төмендетеді деп саналады. Алайда, оның құрамында көмірсулардың көп мөлшері плюс фруктоза бар, сондықтан ол қант диабетімен ауыратындарға ешқандай жолмен көмектеспейді.
- Даршын тек қантты бірнеше ммоль / л-ге төмендетіп қана қоймайды, сонымен қатар оны тұрақты шектерде ұстап тұрады деген пікірде. Тәжірибе көрсеткендей, дәмдеуіштердің әсер етуі гликемияны төмендетеді, бірақ дәлірек айтқанда 0,1-0,2 бірлікке азаяды.
Шындығында, көптеген дәстүрлі емес әдістерді infinitum арқылы тазартуға болады, егер сіз қант диабетін емдеуге толық уәде беретін дәстүрлі емшілер мен «супер» клиникалардың көптеген бейнелерін ескермесеңіз.
Диабетпен ауыратын адам оның өмірі өз қолында екенін есте ұстауы керек. Тек теріс салдары мен асқынуларынан аулақ болып, ауруын бақылауға болады.
