Холестерин организмнің толық жұмыс істеуі үшін қажет ең маңызды зат. Гормоналды деңгейлерді сақтауда ерекше рөл атқарады.
Ол қан ағымымен өздігінен қозғалмайды, өйткені ол суда ерімейді.
Холестерол жоғары күрделілік кешендерінің бөлігі ретінде тасымалданады. Оларды липопротеидтер деп атайды.
Қосылыстардың бірнеше түрлері бар:
- Холимикрондар мөлшері бойынша ең үлкен.
- Бета липопротеидтері деп аталатын өте төмен тығыздықтағы липопротеидтер. Белгілеу кезінде олар VLDLP аббревиатурасын пайдаланады.
- Төмен тығыздығы бар липопротеидтер. Олар бұрынғыға қарағанда әлдеқайда аз. Белгілеу үшін LDL аббревиатурасы қолданылады.
- Жоғары тығыздықтағы липопротеидтер альфа липопротеиндері деп аталады. Қысқартылуы HDL.
Бұл талқыланатын соңғы тұжырымдама туралы. Липопротеидтердің барлық кешендерінің ішінде бұл ең танымал ақуыз қосылысы. Оның құрамында ақуыздардың 55% -ы, ал фосфолипидтер-30-дан кем емес. Триглицеридтер мен холестерол оларда аз мөлшерде болады. Бұл қосылыс барлық дерлік мүшелерде кездесетін жұмсақ масса. Оның бәрі үшін әдеттегі атауы бар - холестерин. Бұл бауыр мен бүйрек синтездеген жалғыз зат.
Альфа липопротеидтерінің негізгі қызметі - ұлпалар мен жасушалардағы артық майларды кетіру.
Олар қанға қаншалықты көп түссе, жүрек-қан тамырлары ауруына шалдығу ықтималдығы аз. Олар тамыр қабырғаларына майдың түсуіне жол бермейді. Бұл заттың көп бөлігі «пайдалы» холестерин ретінде белгілі. Ол май жасушаларын бауырға тасымалдайды, бүйрек үсті бездерін ынталандыру арқылы гормондарды реттейді. Ол сонымен бірге адамның психологиялық және эмоционалды жағдайын үйлестіреді, депрессиялық күйлердің басталуын болдырмайды. Альфа және бета холестериннің ағза мен денсаулық жағдайы үшін бірдей маңызы бар.
Холестеринді «зиянды» және «пайдалы» санаттарға бөлу олардың адам ағзасына әсерін анықтайды.
Норманы бұзу денсаулыққа қатысты елеулі проблемаларды көрсетеді.
«Жақсы» холестерин деңгейінің жоғарылауы атеросклероздың, жүректің ишемиялық ауруының даму ықтималдығын анықтайды. Төмен деңгейлер гипохолестеролемияның болуын көрсетеді.
Зерттеудің мүмкіндігінше дәл болуы үшін бірнеше қарапайым ұсыныстарды орындау керек.
Оқуға дұрыс дайындалу келесі ережелерді қамтиды:
- талдауды «бос» асқазанға қабылдау керек, тамақтанғаннан бастап кемінде сегіз сағат өту керек;
- науқас зерттеу қарсаңында майлы, қуырылған, ысталған тамақты, алкогольді ішуді тоқтатуы керек;
- талдаудан бір сағат бұрын темекі шекпеңіз;
- басқа түрдегі зерттеулерді дәл сол күні тағайындауға болмайды;
- материалды қабылдаудан жарты сағат бұрын сіз эмоционалды стресстен арыла алмайсыз.
Зерттеу зертханада жүргізіледі. Оларды тікелей анықтау мүмкін емес, сондықтан LDL және HDL алдымен тұнбаға түседі. Центрифугалаудан кейін алынған сұйықтықта қалған холестерин өлшенеді.
Диагностиканың заманауи әдістері нәтижені дәлдікпен алуға мүмкіндік береді. Оларды орындау оңай, сонымен қатар зертхана қызметкерлері үшін олар мүлдем зиянсыз. Қазіргі биохимиялық есептегіштер шикізаттың аз мөлшерімен нәтижені анықтайды. Липопротеидтерді бөлуге мүмкіндік беретін электрофорезге негізделген әдістер бар. Норманы анықтау үшін нормаларды көрсеткіштермен бөлетін арнайы кесте бар.
Егер организмдегі альфа холестеринінің мөлшері 0,9 ммоль / л-ден аз болса, онда атеросклероздың даму қаупі өте жоғары. Жалпы холестерин көтерілген кезде денсаулыққа үлкен қауіп төнеді. Қандағы липидтердің деңгейін анықтау үшін астроген индексін немесе арнайы формула бойынша есептелген коэффициентті есептеңіз. Нәтиже LDL және HDL деңгейінің жоғарылауын бағалайды. Нәтиже неғұрлым аз болса, адамның жағдайы соғұрлым қолайлы болады.
Дененің күйін толық бағалау үшін мамандар липидті профильді жүргізуді ұсынады. Онда әр түрлі липидтердің нақты мөлшері көрсетіледі.
Денедегі холестерин мен белоктар белоктар, көмірсулар және олардың метаболизмімен тікелей байланысты.
Бұл процестер тамақтануға, физикалық белсенділікке, бүйректің, бауырдың және дәнекер тіндердің созылмалы ауруларына байланысты.
Дене белсенділігі пайдалы холестерин деңгейін жоғарылатуға көмектеседі, мұны істеу үшін сіз кейбір ережелерді сақтауыңыз керек.
Альфа холестеринді төмендетуге әсер етеді:
- семіздік
- қант диабеті;
- нефротикалық синдром;
- темекі шегу
- атеросклероз;
- артық триглицеридтер.
Дәрігерлер ұсынады:
- Алкогольді қабылдамаңыз.
- Темекіні тастаңыз.
- Дозалық дене белсенділігі. Дене белсенділігіне жауапкершілікпен қарау керек.
- Диетаны түзетіңіз. Майлар мен көмірсулар пектинді алмастырады. Ол жаман холестеринді азайтады.
Атеросклероздың алдын алу үшін сіз С витаминін қабылдауыңыз керек.
Гиперлипидемия - бұл адам қанындағы липидтер мен липопротеиндердің өте жоғары деңгейімен сипатталатын ауру.
Ауру түрлерінің жіктелуі қан плазмасындағы липидтер мен липопротеиндердің шоғырлануы тұрғысынан жүреді.
Гипер-альфа липидемияның түрлері бар:
I - триглицеридтердің жоғарылауы.
Иа - жоғары холестерин.
II c - триглицерид пен холестериннің жоғары деңгейі.
III - алдыңғы заттардың шамадан тыс құрамына әкелетін хломицрон бөліктерінің жинақталуы.
IV - қалыпты мөлшерде триглицерид, холестерин жоғарылайды.
V - триглицерид пен холестерин концентрациясының жоғарылауы.
Бұлардан басқа гипо-альфа-липопротеинемия, гипо-бета-липопротеинемия да ерекшеленеді. Аралас гиперлипидемия да бар.
Гиперлипидемияның себептері:
- бауыр циррозы;
- дұрыс тамақтанбау;
- 1 типті қант диабеті;
- қалқанша безінің бұзылуы;
- бүйрек жеткіліксіздігі;
- 2 типті қант диабеті;
- гипофиздің жоғарылауы;
- генетикалық бейімділік;
- алкогольдік мас болу;
- кейбір дәрі-дәрмектер;
Холестерин дұрыс тамақтанбау, семіздік, жыныс деңгейіне байланысты болуы мүмкін. Сарапшылардың айтуынша, әйелдерде холестериннің жалпы деңгейі менопаузаға дейін әлдеқайда төмен. Осы жастағы ер адамдарда деңгей әлдеқайда жоғары.
Бұл аурудың белгілері жоқ. Сондықтан бұзушылықтың бар-жоғын тек биохимиялық талдау арқылы анықтауға болады. Аурудың дамуы атеросклероздың пайда болуымен бірге жүреді. Оның бірқатар белгілері бар. Белгілердің сипаты атеросклеротикалық бляшектердің орналасуына байланысты.
Триглицеридтердің жоғарылауымен панкреатит байқалады. Денсаулықты сақтау үшін үнемі тексеріліп отыру керек.
Тек дәрігер диагнозды анықтап, емдеудің дұрыс кешенін тағайындай алады.
Егер альфа холестерині жоғарыласа, сіз адамның не жейтініне назар аударуыңыз керек, демек, сіздің диетаңыз бен өмір салтыңызды өзгерту керек. Денедегі «сау» холестериннің мөлшеріне тағамдағы ақуыздың мөлшері әсер етеді.
Атеросклероз, қант диабеті және семіздік денсаулыққа әсер етсе де, диетадағы жануар майларының артықтығының нәтижесі емес. Диетада крахмал мен ұнның артық болуы осындай салдарға әкеледі. Бұл заттар дененің инсулинге сезімталдығын бұзады. Нәтижесінде қан тамырлары мен жасушаларына артық май кетеді. Бұл проблема халықтың көпшілігі үшін өмір сүру деңгейінің төмендеуіне байланысты өзекті болып табылады.
Дөрекі талшықтың жетіспеушілігіне байланысты холестерин метаболизмі де бұзылады. Сарапшылардың айтуынша, тұзды су мен балықтың етін пайдалану холестеринді жоғарылату мүмкіндігін төмендетеді. Сонымен қатар, қант, ұн өнімдері мен крахмалды тұтынуды азайту керек. Жақсы холестеринге өмір салты да әсер етеді. Кейбір жағдайларда липои қышқылын қабылдау ұсынылады. Бұл тағайындауды тек маман тағайындауы керек.
Тамақтанудың жеткіліксіздігімен қатар қозғалғыштығының төмендігі денсаулыққа қауіпті аурулар түрінде болады. Кейін холестерин түрлерінің қатынасын қалыпқа келтіру маңызды.
Липидтер алмасуының бұзылуы - бұл атеросклероздың, гипертонияның, семіздіктің және қант диабетінің салдары және себебі. Бұл аурулар негізінен дұрыс емес өмір салты салдарынан пайда болады. Сондықтан липидтер алмасуын дәрі-дәрмексіз тамақтануға және өмір салтына бейімдеп қалпына келтіруге болады.
Қандағы холестерин деңгейін қалай төмендетуге болатыны осы мақаладағы бейнеде сипатталған.
