Асқорыту жүйесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін ұйқы безі сияқты орган өте маңызды. Тамақтың қорытылуына ықпал ететін ферменттерді шығарады.
Кейде белгілі бір ақаулар мен патологиялар пайда болады, олар бүкіл жүйенің функционалдығын бұзады.
Бұл болған кезде емдеу әдістерінің бірі - бұл оның жұмысын қалыпқа келтіруге ықпал ететін ұйқы безі ауруына арналған диета.
Рұқсат етілген тамақ өнімдері мен өнімдер
Ұйқы безінің дерлік ауруы оның ферменттерді ас қорыту жолына дұрыс жеткізуді тоқтататындығына әкеледі. Биологиялық белсенді заттардың ағуындағы мұндай үзіліс панкреатитті тудырады, патология патологияны тудырады, оның барысында организмнің тіндеріне теріс әсер етеді.
Бұл ауруды емдеу дәрі-дәрмек әсерінен де, тамақтанудың белгілі бір ережелерін сақтаудан тұрады. Бұл алдын алу шараларына да қатысты. Мұны ересек адам түсінуі керек, өйткені жас кезінде науқастар диетаға қатысты маңызды емес. Жүктілік кезінде әйелдер ең мұқият болу керек, өйткені жүктілік ішкі ағзадағы проблемаларды ушықтырады.
Диета және ұйқы безі - бұл екі қосымша түсінік. Дәрігерлер осы ағзадағы проблемалары бар науқасқа келесі өнімдерді қолдануды ұсынады.
Теңіз балдыры. Бұл асқазан-ішек жолын тез арада жиналған шлактардан тазартуға көмектеседі. Сонымен қатар, бұл балдырлардың құрамында көп мөлшерде калий, йод, кальций және темір бар.
Апельсин, алма және киви сияқты кейбір жемістер. Олардың тиімділігі бірқатар факторларға байланысты. Біріншіден, A, C және B витаминдері сияқты заттардың болуына назар аударған жөн, олардың құрамында калий мен кальций бар. Алма пектині улы заттарды байланыстыруға және оларды денеден шығаруға мүмкіндік береді. Кивидің құрамында инсулин алмасуға қатыса алатын компоненттер бар. Сонымен қатар, лимон, әк және грейпфрут сияқты жемістерді қолдануға болады.
Тару, сұлы жармасы және қарақұмық. Бірінші өнім - ең пайдалы. Бұл оның компоненттерінің қант диабетімен ауыратын адамдар үшін маңызды инсулин синтезіне қатысатындығына байланысты. Сонымен қатар, С дәрумені және басқа да пайдалы микроэлементтер барлық дәндерде бар.
Грек жаңғақтары. Олардың құрамында көп мөлшерде май қышқылдары бар, олар ұйқы безі шырынын синтездеуге қатысады. Бұл өз кезегінде тағамның ас қорыту процесін қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Жасыл және пияз. Бұл дененің сау күйін ұзақ уақыт сақтауға мүмкіндік береді.
Дұрыс тамақтану негізі
Ұйқы безінің қызметі диета еріген және толық болған жағдайда ғана қамтамасыз етіледі. Тамақтану түрлі тағамдарды қамтуы керек. Күн сайын бір тағамнан жасалған тағам ас қорыту жүйесі мен басқа да жүйелердегі кез-келген проблемалардың туындау қаупін тудырады.
Сәбіз, қызылша, цуккини, сквош, қоңыр бұрыш - бұл барлық көкөністер құрамында дәрумендердің көптігіне байланысты пайдалы. Кейбір жидектер. Ең алдымен, бұл шие, мүкжидек, қарбыз, қарақат және қарақатқа қатысты. Кептірілген жемістер - оларды диетаға енгізуге де рұқсат етіледі. Қара өрік қосылған кептірілген өрік пайдалы болады.
Диеталық ет. Ол майлы емес болуы керек. Бұл өнімнің түрлерінің ішінде тауық еті, сиыр еті мен сиыр етінің пайдалы қасиеттері ерекшеленеді. Еттің аталған түрлерінің негізінде дайындалған уылдырықты қолдануға рұқсат етіледі.
Қызыл балық. Дорадо, судак және теңіз бассейні денеге пайдалы. Теңіз бассейні мен тілі де рұқсат етіледі. Бұл диеталық өнім бездің нашарлауына ықпал етпейді. Зәйтүн, жүгері және күнбағыс майы. Олардың барлығы ұйқы безі мен ішек қызметі үшін пайдалы.
Сүт өнімдері. Олардың ішінде диетологтар көбінесе айран, айран, ашытылған сүт және йогурт. Дурум бидайының макароны, ірімшіктер мен жұмыртқалар, кейбір алкогольді ішімдіктер.Дәрігер оларға кеңес бермейді, бірақ айта кету керек, құрғақ қара өрік немесе шие шарабын, текила мен тіпті коньякты аз мөлшерде ішуге болады.
Шай ішуге ешқандай шектеулер жоқ. Оларды қайнату үшін түймедақ пен ит раушанын пайдалану пайдалы. Дегенмен, сіз әдеттегі жасыл немесе қара түсті ішуге болады.
Қарсы көрсеткіштер
Ұйқы безінде проблемалар болған кезде оларды қабылдауға болмайтын тағамдардың едәуір маңызды тізімі бар. Олардың ішінде сіз келесілерге назар аударуыңыз керек:
- Қант және кондитерлік өнімдер. Соңғысы аурудың асқынуына әкелуі мүмкін, себебі бұл ауру адамның асқорыту жүйесіне шамадан тыс жүктеме жасайды. «Бородино» алуан түріне келетін болсақ, бұл көбінесе газдың жоғарылауы мен түзілуіне әкеледі.
- Алкогольді ішімдіктер. Арақ және басқа да алкогольдік сұйықтықтар органдардың спазмын тудырады. Ағзаға қолайсыз тағам бұл тағамдарға қарағанда аз зиянды. Көбінесе алкогольді тұтыну аясында тіндердің атрофиясы, ас қорыту бұзылыстары және қант диабеті дамиды. Ең зиянды және қауіпті сусын - бұл сыра.
- Кофе
- Газдалған сусындар. Бұл Pepsi, кола, лимонад және т.б. қатысты.
Бұған қоса, өнімдердің барлық түрлерін, соның ішінде ас тұзын теріс пайдалану ұсынылмайды - көп мөлшерде тамақ жеуге тыйым салынады. Бұл осы зат суды сақтайтындығына байланысты. Бұл қанайналым жүйесінің қан қысымын айтарлықтай жоғарылатады. Бұл ұйқы безіне әсер етуі мүмкін, өйткені оның әртүрлі аурулардағы тамырлары жарақат пен зақымға өте сезімтал.
Ысталған ет - бұл шұжықтарға, шұжықтарға, шұжықтарға және етке қатысты. Диета режимі оларды жеуге мүмкіндік бермейді. Кейбір жидектер. Таңқурай, құлпынай және құлпынай ас қорыту проблемаларын жоғарылатуы мүмкін.
Дәрігердің ұйқы безі аурулары туралы кез-келген ұсынысы бұршақ, қызанақ және картоптың көп мөлшерін тұтынуға тыйым салуды қамтиды. Сірке суы маринадтары. Тұздықтар мен майонездер ауру адамның жағдайына теріс әсер етуі мүмкін.
Балмұздақ. Құрамындағы отқа төзімді май созылмалы панкреатиттің өршуіне себеп болуы мүмкін. Айта кету керек, қазіргі заманғы балмұздақта сүт ешқашан қолданылмайды. Бұл өнім ұзақ уақыт бойы табиғи бола бастады. Түрлі фаст-фудтар, әсіресе крекет, гамбургер, француз фри және т.б.
Ұйқы безінің проблемаларын емдеудің негізгі шарты - диеталық тамақтанудың барлық ережелерін сақтау. Көптеген пациенттер тіпті аздап ашығып, денсаулыққа зиянды тағамдар мен ыдыс-аяқтарды жеуге болмайтындығына сенімді.
Көптеген пайдалы тамақ
Ұйқы безін емдеуге арналған кез-келген дәрі ауруды пациенттің дұрыс тамақтануы аясында ғана емдей алады. Онсыз нәтижеге қол жеткізу мүмкін емес - бұл органның кистасы, липоматоз немесе панкреатит.
Науқас үшін ең пайдалы өнімдер:
- Брюссель қырыққабаты. Ол шырышты қабыққа жағымды әсер етеді, ондағы қабыну процесін тыныштандырады. Бұл көкөніс ең жақсы бұқтырылған.
- Цуккини. Онда асқазан-ішек шырышты қабығын зақымдайтын және тітіркендіретін дөрекі талшықтар жоқ. Цуккини пирогы адам ағзасына тез сіңеді және ас қорыту процесін қиындатпайды.
- Асқабақ Тұз қышқылын бейтараптандыруға әсер ете алады. Сонымен қатар, бұл көкөніс талшықтың ең аз мөлшеріне ие.
- Сұлы Оның ішінде желе өте пайдалы.
Жоғарыда аталған барлық өнімдерді пайдалану туралы кез-келген пікір оң.
Үлгі мәзірі
Күн сайын мәзірді рұқсат етілген өнімдермен түсіну әрдайым мүмкін емес. Бір күндік әр тағамға арналған ыдыс-аяқтардың тізімі келесідей:
Таңғы ас. Негізгі тағам ретінде сіз ботқаны пайдалануыңыз керек. Оны дайындау үшін қарақұмық, күріш, тары немесе сұлы жармасы қолданылуы керек. Сіз бұл тағамды әртүрлі жемістермен толықтыра аласыз. Олардың ішінде сарапшылар алма, апельсин, киви немесе лимонды ажыратады. Сау күйде болу үшін жидектерді таңқурай, құлпынай немесе құлпынайсыз қолдануға болады.
Түскі ас Осы кезеңде сіз пациенттің талғамына сәйкес кез-келген рұқсат етілген көкөністердің дәмді салатын дайындауға болады. Сондай-ақ, шаймен бірге крекермен дәм татуға болады. Мұндай тамақ асқазан-ішек функциясының нашарлығына байланысты жағымсыз симптомды тудырмайды.
Түскі ас Бұл тағамда сорпа қабылдауға міндетті болыңыз. Оны жарма мен көкөністердің көмегімен пісіру керек. Ешбір жағдайда қуыруды пайдаланбаңыз. Негізгі тағам - бұқтырылған көкөністер. Брюссель өскіндері, брокколи және т.б. - ең жақсы таңдау. Оларды майсыз етдің кішкене бөліктерімен толықтыруға болады. Оның көмегімен сіз ақуыздың қажетті деңгейін қамтамасыз ете аласыз. Десерт үшін сіз жаңғақ қосылған үй балын қолдануға болады. Айта кету керек, жүктілік кезінде бұл мүмкін емес.
Түскі ас Соңғы тағам макарон мен тауық етінің тұздығынан тұруы керек. Сондай-ақ, бұл тағамға көкөністермен бірге балық сорпасын қосуға болады. Сіз оны теңіз өнімдері немесе омлет көмегімен кәстрөлге ауыстыруға болады.
Пайдаланылған кез-келген көкөніс немесе жидек рұқсат етілген өнімдердің тізіміне толық сәйкес келуі керек. Емдеуден кейін қалпына келтіру ең маңызды ережелерді сақтаған жағдайда ғана мүмкін болады. Олардың бұзылуы жағымсыз белгілердің пайда болуына әкеледі. Адамда жүрек айну, құсу, іштің ауыруы және т.б.
Панкреатитке қандай тағамдарды қолдануға болады, осы мақалада бейнеде көрсетілген.
