Липопротеинді ағзаның өзі шығарады және оған тамақ кіреді. Егер холестерин мөлшері қалыпты шегінде қалса, барлық ішкі органдар мен жүйелер бірқалыпты жұмыс істейді. Дабыл майға ұқсас зат концентрациясының жоғарылауы немесе төмендеуі керек.
Жоғары холестерин түзетуді қажет етеді, ең алдымен, құрамында төмен құрамы бар өнімдерден тұратын диета қолданылады. Ең пайдалысы - бұршақ дақылдары, көкөністер, жемістер және құс етінің, балықтың майсыз түрлері.
Кейбір диабетиктер табиғи балды пайдалану олардың холестерин деңгейін жақсартуға көмектеседі деп санайды. Балдың ерекше қасиеттері туралы аңыздар дерлік бар, ара шаруашылығы өнімі холестериннен сақтайды деп үміттенудің қажеті бар ма? Бал мен холестерин үйлесімді ме?
Балдың пайдалы қасиеттері
Холестериннің жоғары индексімен балдың болуы мүмкін бе? Бал бауыр мен бүйрекке жағымды әсер етеді, асқазан-ішек жүйесі мүшелерінің қалыпты жұмысын қалпына келтіруге көмектеседі.
Сондай-ақ, өнім қан тамырларын холестериннің жиналуынан тазартады, тамыр қабырғаларының серпімділігін арттырады.
Балдың арқасында жүрек бұлшықетінің жұмысын жақсартуға, патогендік микроорганизмдерден, инфекциялардан, жараларды емдеуге және теріге зақым келтіруге болады.
Балды ақылға қонымды пайдалану арқылы диабетпен ауыратындар өздерін қалыпты сезінеді, жүйке жүйесі қалпына келеді.
Науқастар зиянды заттарды бейтараптандыруға, есірткінің теріс әсеріне сене алады.
Қант диабетімен ауыратын науқастың өсуі байқалады:
- өміршеңдік;
- энергия
- күштер.
Балда қан элементтерінің жақсы концентрациясын ұстап тұратын көптеген дәрумендер мен минералдар бар. Балдың диабетпен ауыратын адамның диетасына үнемі қосылуы антиоксиданттардың мөлшерін жоғарылатады, бұл қандағы төмен тығыздықтағы холестеринді кетіреді.
Фитонцидтердің болуы қабыну процестерін тоқтатуға көмектеседі, дезинфекцияны қамтамасыз етеді. Бал жақсы және тез сіңеді, адамға өзінің барлық пайдалы қасиеттерін береді.
Балды қолдану қан тамырларын ақырын тазартады, емдеу тиімділігі дәрі-дәрмектер курсының тиімділігінен асып кетуі мүмкін.
Холестерин индексін кез-келген жаста бақылауға алу керек, өйткені холестериннің мөлшері жасөспірімдерде де пайда болады.
Халық рецептері
Балама медицинаның қорғаушылары холестеринге қарсы бал мен даршын қоспасын ұсынады. Бір шай қасық ұсақталған даршын 30 стакан қайнаған суға құйылады, 30 минут талап етіледі. Содан кейін сұйықтық сүзіліп, оған бір шай қасық бал ерітілуі керек.
Таңертеңгіліктен 30 минут бұрын бос асқазанға халықтық құрал қолдану керек. Екі сағаттан кейін төмен тығыздықтағы холестерин бірден 10 пайызға төмендейді. Рецептті үнемі қолдану заттың жұмысын қалыпқа келтіруге, бляшкалардың еруіне көмектеседі.
Сіз балмен даршын қолдануға болады, оны таңғы асқа, маймен майдалап туралған даршынға себіңіз. Айран немесе сарысуды ішу пайдалы. Холестерин деңгейі тез төмендейді, егер сіз мұндай сэндвичтерді үнемі жесеңіз, майға ұқсас зат тез қалпына келеді.
Лимонды балға қосуға рұқсат етіледі. Сізге екі қасық өнім, жарты лимон шырыны, стакан жылы су алу керек. Алынған өнім тамақтанар алдында мас болады, таңғы ас алдында.
Қан тамырларын холестериннен тазартудың тағы бір әдісі - сарымсақ қосылған бал. Ол қажет:
- 10 лимон (үгітумен) ұнтақтаңыз;
- оларға 10 туралған сарымсақ басын қосыңыз;
- бір литр бал құйыңыз.
Қоспа қараңғы жерде 7 күн бойы тұндырылады, содан кейін ол тоңазытқышта сақталады, күніне 4 рет бір ас қасықтан тамақтану керек.
Қан тамырларын тазарту 4 шөптен жасалған отвармен жасалады, коллекция 100 граммнан алынған өсімдіктерден тұрады: Сент-Джон сусланы, қайың бүршіктері, түймедақ, иммортель.
Жинақтың үлкен қасық жарты литр қайнаған суға құйылады, жарты сағат бойы талап етіледі, сүзіледі және жартысына бөлінеді. Әр бөлікте ұйқыға дейін және таңертең оянғаннан кейін бір ас қасық бал ерітіңіз. Түнде өнім тоңазытқышта сақталады, емдеу шөптердің қоспасы біткенше жүргізіледі.
Қан тамырларын холестериннен балға дейін тазарту үшін пиязды қосқан пайдалы. Емдеуді дайындау үшін сізге қажет:
- бір пияздан шырынды сығыңыз;
- бірдей мөлшерде балды су ваннасында қыздырыңыз;
- ингредиенттерді араластырыңыз.
Тамақтану алдында кішкене қасықпен емделу ұсынылады, емдеу курсы - бір ай. Холестерин бірден төмендетілмейді, бірақ қайтарымсыз. Сонымен қатар, тамырлар атеросклеротикалық шөгінділерден тазартылады. Пікірлер бірден майға ұқсас затқа қарсы бірнеше рецепт қолдануды ұсынады.
Жасыл шайға негізделген сусынның оң әсері бар. Бір литр сусынға 3 шай қасық ұнтақталған даршын, екі ас қасық бал алынады. Тамақ ішуге қарамастан, күніне үш рет сусын ішу керек. Қажет болса, зімбір, куркума қосыңыз.
Ингредиенттердің үлесін азайтуға болады.
Қарсы көрсеткіштер
Кез-келген құрал дәрі-дәрмектермен ғана емес, белгілі бір қарсы көрсетілімдерге ие. Балмен емделуді шешкенде, сіз алдымен ара шаруашылығы өнімдеріне аллергия бар-жоғын тексеруіңіз керек.
Гликемия көрсеткіштерін жоғарылататын бал құрамындағы сахароза мен глюкоза бар екенін түсіну керек. Осы себепті, бұл өнімді диабетпен ауыратындардың барлығы бірдей пайдалана бермейді. Бал өте жоғары калориялы, оны жиі тұтыну дене салмағын жоғарылатуы мүмкін, бұл холестериннің одан да көп өндірілуіне әкеледі.
Холестеринді балмен төмендетуге қарсы көрсеткіштер: онкологиялық аурулар, дерматоздар, жоғары дене температурасы, жүктілік, емізу. Жұқпалы ауруларды, бауырдағы, ұйқы безіндегі және жүйке аурулары кезіндегі патологиялық процестерді емдеу қажет емес.
Мұндай жағдайда да бал қажет емес:
- гормоналды бұзылулар;
- өткір тамырлы жағдайлар (жақында инсульт немесе диабетпен инфаркт);
- жеке төзімсіздік.
Дұрыс тамақтануды үйрену ұсынылады, содан кейін холестерин мазаламайды. Диабетиктерді кішкене бөліктерде, күніне кемінде 5-6 рет жеу керек. Сіз көкөніс салаттарын көп жеуіңіз керек, аптасына бір рет ораза ұстау күндерін ұйымдастырыңыз.
Осы қарапайым ережені ұстану арқылы холестеринмен күресу әлдеқайда жеңіл болады. Ораза кезінде қан тамырлары толығымен тазаланады, соның ішінде холестерин бляшкалары.
Зат алмасуды арттыру үшін белсенді өмір салтын ұстану ұсынылады. Жүйелі физикалық белсенділік ішкі ағзалардың жұмысын қалыпқа келтіруге ықпал етеді. Спорт қант диабетінің жедел асқынуларының алдын алуға көмектеседі. Спорттың да, таза ауада серуендеудің де пайдасы бар.
Балдың пайдалы және зиянды қасиеттері осы мақаладағы бейнеде талқыланады.
