Холестерин гормондарға қалай әсер етеді?

Қалқанша безі мен холестерол адам ағзасындағы метаболикалық процестерге белсенді қатысады. Олардың үйлесімді жұмысы тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі. Холестериннің жоғарылауымен көптеген органдардың, оның ішінде қалқанша безінің қызметі нашарлайды.

Қалқанша безі липидтер алмасуына қатысатын гормоналды зат шығарады. Бұл қалқанша безінің гормоны. Оның құрамында йод бар, ол майдың метаболизміне әсер етеді. Оның өндірісі төмендеген жағдайда қалқанша безінің «тиімділігі» төмендейді.

Қант диабетімен ауыратын науқастар мезгіл-мезгіл қалқанша безді тексеріп, холестерин концентрациясын тексеруі керек. Қант диабетіндегі холестерин нормадан әлдеқайда жоғары болғанда, геморрагиялық немесе ишемиялық инсульт, миокард инфарктісі айтарлықтай артады.

Холестерин мен гормондардың белгілі бір байланысы бар. Холестериннің қант диабетіндегі гормондарға қалай әсер ететінін және холестерин профилін қалай қалыпқа келтіретінін көрейік?

Қалқанша безінің ауруы

Холестерин адам ағзасына тағаммен бірге енеді, сонымен қатар бауыр, ішек және басқа да ішкі органдармен синтезделеді. Зат стероидты гормондардың (бүйрек үсті безінің гормондары, жыныстық гормондар) түзілуіне белсенді қатысады. Гормоналды заттардың синтезі организмде өндірілетін холестериннің 5% құрайды.

Әділ жыныстағы қалқанша безінің патологиялары ерлерге қарағанда жиі кездеседі. 40-65 жаста ауру деңгейі бірдей диагноз қойылады. Көптеген жағдайларда қалқанша безінің гормондарының көбеюі байқалады.

Көбінесе қант диабетімен ауыратын және семіздіктің 2-3 сатысындағы әйелдерде жоғары деңгей анықталады. Бұл метаболикалық процестердің бұзылуына, гормоналды теңгерімсіздікке әкеледі. Ауру дене салмағының күрт өсуіне, тамақтануды өзгертпестен, бұлшықеттердегі ауырсынумен дәлелденеді.

Медициналық тәжірибеде қалқанша безімен байланысты аурулардың үлкен тізімі бар. Жоғары тенденция байқалады. Гормоналды теңгерімсіздік холестерин профилінің өзгеруіне әкеледі - LDL жоғарылайды - төмен тығыздықты липопротеидтер, HDL төмендейді - жоғары тығыздықтағы липопротеидтер. Немесе - тиісінше жаман және жақсы холестерин.

Қалқанша безінің функциясының төмендеуі аясында гипотиреоз диагнозы қойылады. Ауру мыналарға әкеледі:

• Депрессия, әлсіздік;
• Мидың дұрыс жұмыс істемеуі;
• Есту қабілетінің нашарлауы;
• Төмен концентрация.

Холестерин гормондарға қалай әсер ететінін түсіну үшін қалқанша безінің гормондарының метаболизм процестеріне әсерін білу керек. Адамның қанында холестерин түзілуі үшін 3-гидрокси-3-метилглютарил коэнзимі редуктаза (HMGR) ферменті қажет.

Егер диабетпен ауыратын адам LDL мөлшерін төмендетуге бағытталған статинді препараттарды қабылдаса, ферменттің белсенділігі басылады.

Қалқанша безінің гормондары HMGR-ті реттеуде маңызды рөл атқарады, HDL және LDL өндірісіне әсер етеді.

LDL-дің тестостерон деңгейіне әсері

Тестостерон - бұл негізгі еркек гормоны. Гормоналды зат ерлердің жыныс мүшелерінің дамуына жауап береді, көптеген ішкі органдар мен жүйелердің жұмысына белсенді қатысады. Тестостерон басқа андрогендермен бірге күшті анаболикалық және антикаболалық әсерге ие.

Гормон ақуыздың пайда болуына әсер етеді, өйткені ол ер денесінде кортизол мөлшерін азайтады. Глюкозаның пайда болуына ықпал етуі мүмкін, бұлшықет талшықтарының өсуін жақсартады.

Тестостерон ағзадағы холестеринді төмендететіні дәлелденді, бұл атеросклероздың және жүрек-тамыр патологиясының қаупін азайтады.

Жақсы холестерин тестостерон мен басқа гормондардың тасымалдау қызметін орындайды. Егер оның мөлшері түссе, онда еркек гормонының деңгейі төмендейді. Тиісінше, жыныстық құмарлық азаяды, эректильді функция бұзылады.

Ғалымдар тестостеронмен бірге есірткі қолданатын ер адамдарда төмен тығыздықтағы липопротеидтердің төмен деңгейі байқалады. Бірақ зерттеу нәтижелері бір-біріне сәйкес келмеді. Гормонның холестерин деңгейіне әсері әр түрлі болады және белгілі бір адамның физиологиялық ерекшеліктеріне байланысты.

Мұндай факторлар деңгейге әсер етуі мүмкін: жас тобы, гормоналды дәрі-дәрмектің дозасы.

Йодтың ағзаға тигізетін пайдасы

Барлық минералды компоненттер диабетпен ауыратын адамға қалыпты иммунитетке ие және дененің тіршілігін қамтамасыз етеді. Йод - адам ағзасына тамақ пен сумен бірге кіретін микроэлемент. Ересек адам үшін тәулігіне норма 150 мкг құрайды. Кәсіби спорттық іс-шаралар аясында норма 200 мкг-ға дейін артады.

Кейбір медициналық сарапшылар қандағы холестеринді төмендетуге және жақсы холестеринді арттыруға бағытталған диетаны ұсынады. Тамақтану негізі - йодқа бай тағам.

Қалқанша безі шығаратын гормондар ағзада жеткілікті мөлшерде йод бар болған жағдайда ғана өз міндеттерін орындайды. Қалқанша безі ауруымен ауыратын науқастардың шамамен 30% -ында LDL деңгейі жоғары.

Егер денеде мұндай ақаулық бар деген күдік болса, міндетті түрде тестілеуден өту керек. Дәрігер оларды тағайындайды. Ол сізге қалай дұрыс дайындалу керектігін айтады. Йодтың жетіспеушілігімен йод бар диеталық қоспаларды қолдану ұсынылады. Оларды тек D және E дәруменімен бірге қабылдау керек - олар ассимиляция үшін қажет.

Сонымен қатар минералды заттардың сіңірілуіне кедергі келтіретін тамақ өнімдерін алып тастау керек. Оларға мыналар жатады:

1. Шалғам.
2. Қыша
3. Гүлді қырыққабат және қызыл қырыққабат.

Құрамында кобальт пен мыс бар өнімдер диабет кезінде күнделікті қолдануға ұсынылады. Олар адам ағзасына йодтың тез сіңуіне ықпал етеді.

Белгілі бір аминқышқылдарының жетіспеушілігімен қалқанша безінің гормондары өндірісінің баяулауы байқалады. Бұл өз кезегінде майдың метаболизміне, ағзадағы төмен тығыздықты липопротеидтердің мөлшеріне әсер етеді. Бұл процестің баяулауы терінің және шаштың, тырнақтардың күйлерінен көрінеді.

Денеге йодтың жеткілікті мөлшері кіруі үшін диетаны қайта қарау керек. Күніне бір литр минералды су ішу ұсынылады. Оның құрамында 100 мл сұйықтыққа 15 микрограмм йод бар.

Йодтың жоғары концентрациясы бар өнімдердің кестесі (100 г үшін есептелген сома):

Құрамында йодтың жоғары мөлшері бар. Бірақ қант диабетімен мұқият ішу ұсынылады, өйткені жемістер тәтті болғандықтан, шамадан тыс тұтыну аясында қан глюкозасының секіруіне әкелуі мүмкін.

Холестерин профилін қалыпқа келтіру әдістері

Организмдегі төмен тығыздықтағы липопротеиндердің, жалпы холестериннің және HDL концентрациясын анықтау үшін науқастың қаны зерттеледі. Оны аш қарынға тапсыруда. Анализден 12 сағат бұрын сіз тамақтан бас тартуыңыз керек, қарапайым су ішуге рұқсат етіледі. Денені спортпен жүктей алмайсыз.

Зерттеу соңында липидті профиль жасалады. Бұл диабетиктердің холестериндік профилін көрсететін көрсеткіштерді көрсетеді. Бұл зерттеуді ағзадағы атеросклеротикалық өзгерістердің және қалқанша безінің патологиясының алдын алу үшін алты айда бір рет жасау ұсынылады.

Түсіндіру келесідей: жалпы холестерин мөлшері 5,2 бірліктен аспайды. Триглицеридтер әдетте 0,15-тен 1,8 бірлікке дейін. HDL - 1,6 бірліктен асады. LDL 4,9 бірлікке дейін. Егер жаман холестериннің жоғары деңгейі табылса, жалпы ұсыныстар беріледі. Диабетик осы ережелерді сақтау керек:

• Дене белсенділігі холестеринді қалыпқа келтіруге көмектеседі. Медициналық қарсы көрсетілімдер болмаған жағдайда кез-келген спорт түрімен айналыса аласыз;
• Қант диабетінде өнімдердің гликемиялық индексін ғана емес, сонымен қатар тағамдағы холестерин мөлшерін де ескеру қажет. Әдетте күніне 300 мг-ға дейін ішу керек;
• Мәзірге талшықтары көп өнімдерді қосыңыз. Ғалымдар диеталық талшық организмнен шығарғаннан кейін холестеринді байланыстыра алатындығын дәлелдеді. Бадам, құрма құрамында көп;
• Иммунитетті арттыратын дәрумендер қабылдау керек. Бұл D3 дәрумені, балық майы, маңызды май қышқылдары, никотин қышқылы;
• Алкоголь мен темекіден бас тарту ұсынылады. Темекіден шыққан түтін - бұл қан айналымын бұзатын, қан тамырларының жағдайын нашарлататын күшті канцероген. Алкоголь организмге кері әсерін тигізеді. Қант диабетінде алкоголь толығымен қарсы.

Халықтық емдеу құралдары, атап айтқанда, линден гүлдеріне негізделген отвар жақсы көмектеседі. Оны дайындау үшін 300 мл қайнаған суға компоненттің ас қасық қосып, екі сағат талап етіңіз, содан кейін сүзгіден өткізіңіз. Күніне үш рет 40-50 мл ішіңіз. Өнім қанды сұйылтады, атеросклеротикалық бляшектерді ерітеді, организмнен ауыр металдардың токсиндері мен тұздарын кетіреді, салмақ жоғалтуға көмектеседі, бұл екінші типті қант диабеті үшін маңызды.

Холестериннің пайдасы мен зияны осы мақаладағы бейнеде сипатталған.