ҮЙДЕ ХОЛЕСТЕРИН МЕН ҚАНДАҒЫ ҚАНТТЫ ҚАЛАЙ ТЕЗ АЗАЙТУҒА БОЛАДЫ: ҚАН ТАЗАРТУ ӨНІМДЕРІ

Send

Холестерин кез-келген тірі организм үшін маңызды липид болып табылады, өйткені ол метаболикалық және синтетикалық процестердің көпшілігіне қатысады. Холестерин молекулалары болмаса, дене жұмыс істей алмайды.

Холестериннің көп бөлігі бауыр жасушаларында синтезделеді, аз - организмге тағаммен бірге енеді.

Биохимиялық құрылымға сәйкес холестерин суда ерімейтін липидтер болып табылады. Денедегі ассимиляция процесінде оның молекулалары қан ақуыздарымен байланысады, бұл олардың қан ағымымен тасымалдануына ықпал етеді. Тұтасқан холестерин салмағы мен тығыздығына қарай әр түрлі болады.

Липидтердің метаболизмі липидті профильді қолдану арқылы бағаланады. Липидтер профиліне липидтердің атерогенді және атерогенді емес фракцияларының, жалпы холестериннің, триглицеридтердің және липидтер алмасудың басқа да арнайы маркерлерінің қатынасы кіреді.

Атерогенді липидтер концентрациясының жоғарылауы атеросклероздың дамуы мен оның жедел тамырлы асқынулары үшін қолайсыз қауіп факторы болып табылады. Осыған байланысты индикаторлардың үнемі мониторингі әрдайым қажет, әсіресе ауыр патологиямен.

Липид фракцияларының деңгейін бақылау үшін диагностикалық зертханаларда тұрақты тексеруден өту керек немесе үйде арнайы медициналық құрал - липид фракцияларының анализаторын қолдану арқылы жүргізу қажет. Глюкоза деңгейі глюкометр көмегімен бақыланады. Медициналық жабдықтар нарығы біріктірілген анализаторлардың кең таңдауын ұсынады.

Холестерин мен қантты азайту үшін көптеген дәрілік және дәрілік емес терапия әдістері бар.

Атеросклероздың жеңіл және орташа ауырлығы үйде емдеу әдістерін қолданумен тоқтатылады. Мұны істеу үшін үйде холестерин мен қандағы қантты қалай төмендетуге болатындығын мұқият зерделеу керек.

Атеросклероз және қант диабеті үшін сұлы кебегі

Сұлы - бұл өсімдік талшықтарына бай дән. Онда көптеген өсімдік ақуыздары, баяу сіңетін көмірсулар мен пайдалы қоректік заттар бар. Кеп метаболизмді қалыпқа келтіруге, холестеринді бляшектердің артериялық тамырларын тазартуға көмектеседі, қандағы глюкозаны азайтады.

Үнемі қолдану гепатоциттердегі «жаман» холестеринді кәдеге жаратады, ас қорыту жүйесінің функционалды белсенділігін арттырады. Құрал иммундық жүйеге, жүйке жасушаларының жұмысына пайдалы әсер етеді.

Атеросклерозды емдеу және алдын-алу үшін келесі рецепттер қолданылады:

Бұл рецепт үшін сізге қажет: 300 г кебек ұны (сіз оны кофе тартқыштың көмегімен дайындай аласыз), жарты литр жылы су. 24 сағат бойы инфузия салқын қараңғы жерде қартаюда. Бір күннен кейін инфузия електен сүзіліп, 5 минут қайнатылады. Салқындағаннан кейін инфузия қолдануға дайын. Тамақтанар алдында оны 200 мл ішу керек.
Келесі рецептті дайындау үшін сізге дәнді сұлы (шамамен 50 г) алып, шамамен 300 мл қайнаған су қосу керек. Ерітінді металды немесе керамикалық контейнерге шамамен бір күн ішінде құйылады. Алдыңғы рецепт бойынша бірдей қағида бойынша қабылданады.

Сұлы кебекінде маңызды қоректік зат - бетаглюкан бар, ол липидті төмендететін қасиетке ие.

Сонымен қатар, дәнді дақылдардың белсенді компоненттері салмақ жоғалтуға ықпал етеді.

Атеросклероз және қант диабеті үшін ара шаруашылығы өнімдері

Атеросклероз үшін ең пайдалы ара шаруашылығы өнімдері - корольдік желе және прополис.

Бұл өнімдер ағзадан атерогенді липидтерді шығаруға, қалыптасқан атеросклеротикалық элементтердің тамырларын тазартуға, асқазан-ішек жолдары мен орталық жүйке жүйесінің жұмысын жақсартуға көмектеседі. Сонымен қатар, ара шаруашылығы өнімдері белгілі бактерицидтік қасиетке ие, сондықтан патогендік микрофлораның енгізілуіне қарсы тұрады.

Ара өнімдерін қолданудың ең танымал халық рецепті - тұнбаларды дайындау.

Препаратты жасау үшін сізге шамамен бес грамм прополис және 100 мл этил спирті немесе жоғары сапалы сертификатталған арақ қажет. Прополис кем дегенде 72 сағат бойы тұндырылады.

Препаратты келесі ұсыныстармен қабылдаңыз:

тұрақты түрде қаражат қажет;
тамақтанар алдында дәрі қабылдау маңызды;
бір доза - 5 мл;
емдеу курсы бір аптаның үзілісімен 3-4 аптаға созылады;
емдеудің жалпы ұзақтығы шамамен үш айды құрайды.

Жанама әсерлер негізінен белсенді компонентке жеке сезімталдықпен байланысты.

Қарсы көрсеткіштер - бұл балға аллергиялық реакциялар, белсенді фазадағы бауыр аурулары, алкоголизм, жүктілік, лактация.

Цитрус және сарымсақпен емдеу

Атеросклерозды емдеудің маңызды аспектісі - интегралды тәсіл.

Қарсы көрсеткіштер мен шектеулерді, дәрі-дәрмектермен емдеу және халықтық емдеу әдістерін ескере отырып, физикалық белсенділікке арналған арнайы диета диабетпен ауыратын қандағы атерогенді липидтердің концентрациясын төмендетуге көмектеседі.

Кешенді тәсіл - емдеудің сәтті нәтижесінің басты шарты.

Цитрус пен сарымсақ қолдану атеросклерозбен ауыратын науқастарды емдеуде танымал. Олардың белсенді компоненттері ағзадан атерогенді заттарды кетіруге көмектеседі.

Метаболикалық белсенділіктің жоғары болуына байланысты екі өнімде де қарсы көрсеткіштердің белгілі бір тізімі бар:

Белсенді фазадағы бауыр мен бүйректің аурулары.
Жедел панкреатит.
Асқазан мен он екі елі ішектің ойық жарасы, Крон ауруы, ойық жаралы колит, ас қорыту жолдарының ойық жара патологиялары.
Өнімдерге жеке төзбеушілік.

Цитрустық жемістерде кездесетін сарымсақ ұшпалы және аскорбин қышқылы липидтер мен көмірсулар алмасуына әсер етеді. Осы өнімдерді қолдана отырып, сіз үйде қандағы қант пен холестеринді азайтуға, сонымен қатар организмнің иммундық реакциясын сақтауға болады.

Жоғары қант пен холестеринмен күресуге арналған үйде дайындалған дәрі-дәрмек өндірісінің мысалы:

Блендер немесе ет тартқыштың көмегімен піскен лимонның 2-3 жемісі құлшыныспен бірге ұсақталады;
пюре күйіне ұсақталған сарымсақтың шамамен үш басын цитрус субстратына қосу керек;
өнімді құрғақ, салқын жерде 24 сағат ішінде ұстауды талап етіңіз;
терапия екі айға дейін созылады.

Өнімді тамақтану алдында, шамамен 1 ас қасықтан тұратын мөлшерде қолданыңыз. л

Атеросклероз және қант диабеті үшін шөптен жасалған дәрі

Шөптер медицинасы жоғары қан холестеринімен күресудің тиімді әдісі болып табылады.

Терапияның әсері талшықтардың, фитонцидтердің және қандағы липид молекулаларын байланыстыратын және қолданатын қасиеті бар белгілі бір зат - глютеннен туындайды.

Шипалы өсімдіктер құрамында жүрек бұлшықетінің, тамыр қабырғаларының жұмысына жағымды әсер ететін, иммундық жүйені нығайтатын және жүйке жүйесінің қызметіне жағымды әсер ететін витаминді-минералды кешендердің жеткілікті мөлшері бар.

Шөп медицинасы келесі емдік әсер етеді:

Липопротеиндердің холестеринді және атерогенді фракцияларын төмендету.
Асқорыту жүйесі арқылы қанықпаған майларды сіңіруге кедергі.
Бауыр арқылы липидтерді кәдеге жаратуды жеделдету.
Көмірсулар алмасуына теріс әсер етпейтін төмен гликемиялық индекс.

Фитотерапия әдістерін қолдана отырып, қан тамырларының қабырғаларын майдың қалдықтарынан тазартуға болады, тек теңдестірілген тамақтану.

Қандай тағамдар мен шөптер қандағы қант пен эндогенді холестеринді төмендетеді:

линденің гүлденуі көмірсулар мен липидтер алмасуына белсенді әсер етеді;
одуванчика гүлдері емдеуде де тиімді және тез нәтиже береді;
жоңышқа липидті төмендететін қасиеті жоғары шөптер тізімінде;
алкоголь тұнбалары түріндегі долана холестеринді төмендетеді және жүрек қызметін қалыпқа келтіреді;
мия шөпі холестеринді төмендетеді және белсенді бактерияға қарсы әсері бар;
Артишок - бұл емдік қасиеттеріне ықпал ететін өте пайдалы өнім.

Шөптерге арналған шөптерді құрғақ түрінде қолдануға болады (мысалы, сүт ошағанының тамағы), шай, алкогольдік инфузия және су инфузиясы түрінде.

Қант диабеті мен атеросклерозға арналған диета

Дұрыс тамақтану атеросклерозды және қант диабетін емдеудің негізгі компоненті болып табылады. Науқас мәзірінде жануарлар мәзірі, жануарлардың ақуыздары, баяу сіңетін көмірсулар, өсімдік майлары, талшықтар, витаминдер мен минералды кешендер болуы керек.

Липидтерді төмендететін әсері бұршақ тұқымдастарға ие. Бұршақ, бұршақ және бұршақ адамға холестеринді және басқа да зиянды липидтерді төмендетуге көмектеседі. Бұршақтарды әртүрлі тағамдарға арналған рецепттерге қосуға болады немесе су инфузиясы түрінде бөлек алуға болады.

Тау күлінің, қарлығанның, қарақаттың жемістері де белгілі атеросклеротикалық және гипогликемиялық әсерге ие. Жидектерді күнделікті қабылдау бірнеше күн ішінде қандағы холестерин деңгейін төмендетеді.

Теңіз балығы мен теңіз өнімдерінде көп мөлшерде Омега-3 және Омега-6 май қышқылдары бар. Бұл май қышқылдары полиқанықпаған және эндогендік холестеринді байланыстырып, оны организмнен шығаруға қабілетті. Теңізден алыс аймақтарда омега қышқылдарының айтарлықтай жетіспеуі байқалады. Сіз балық майы капсулаларының көмегімен жетіспеушілікті толтыра аласыз. Балық майын немесе омега қышқылдары бар басқа тағамдық қоспаларды үнемі тұтыну жүрек-қан тамырлары ауруларының пайда болу мүмкіндігін азайтады.

Диетадан қант пен құрамында көп мөлшерде қант бар тағамдарды толығымен алып тастау керек.

Диетадағы биологиялық белсенді заттар

Эндогендік холестериннің жоғарылауына ықпал ететін өнімдерден бас тарту емдеуде жеткілікті тиімді шара болып табылмайды. Қант пен холестеринді төмендету үшін арнайы биологиялық белсенді заттарды қолдануға үнемі жүгіну маңызды.

Бұл ең алдымен омега май қышқылдары және өсімдік майлары. Көптеген пайдалы өсімдік майлары зығыр тұқымдары мен жаңғақтарда кездеседі. Дайын зәйтүн, зығыр немесе жержаңғақ майын сатып алуға немесе дайын емес түрінде «шикі» тұтынуға болады.

Көптеген жағдайларда атеросклероз мен қант диабетімен ауыратын науқастар талшықтың қатты жетіспеушілігін бастан кешіреді, бұл холестеринді кәдеге жаратуды қиындатады және қандағы липидтердің реабсорбциясына ықпал етеді. Жетіспеушілікті толтыру үшін сұлы кебегін мәзірге қосу ұсынылады.

Пектин, алма құрамындағы зат, сонымен қатар айқын гипогликемиялық және антеросклеротикалық әсерге ие. Аш қарынға күнделікті 2-3 алманы тұтыну қандағы зиянды майлардың деңгейін төмендетеді.

Диетаға цитрус пен ананас шырынын қосу пайдалы. Бұл жемістерден алынған шырындарда көптеген дәрумендер мен бірқатар май жағатын заттар бар.

Су режимінің маңыздылығын есте сақтаңыз. Жасы мен жынысына байланысты науқас күніне бір жарым-екі жарым литр тазартылған су ішуі керек. Судың көп бөлігін таңертең ішу керек.

Әр жеген өнімнің гликемиялық индексін және калория мөлшерін есептеу өте маңызды. Онда өнімдердің калория мөлшері мен гликемиялық индексі бар арнайы кесте бар.

Үйде эндогендік холестеринді және қандағы қантты тезірек қалай азайтуға болатындығына қызығушылық таныту: