Қазір көптеген адамдар түйіршікті сүзбе тағамдары әрқашан ауыр және өте жылы болады деп ойлайды. Алайда, бүгін біз осы тұжырыммен келіспейміз және сізбен күнделікті рационға әртүрлілік қосатын және талғамды арттыратын рецептпен бөлісеміз.
Дайындау үшін оңай және тез араласатын аз мөлшерде ингредиенттер қажет. Тағамды десерт ретінде де, кей жағдайда жеңіл тағам ретінде пайдалануға болады.
Егер сізде түйіршікті сүзбе болмаса немесе оны ұнатпайтын болсаңыз, сіз қарапайым сүзбе қолдана аласыз немесе итальяндық ірімшікті қаймақпен немесе сүтпен ала аласыз.
Кішкене қиял - және сіздің қызметіңізде ұсынылған рецепттің басқа да көптеген нұсқалары бар, өйткені құрамында көміртегі аз диета өте қарапайым!
Ингредиенттер
- Түйіршікті сүзбе, 250 гр.;
- Жаңғақ қоспасы немесе соя үлпектері, 25 гр .;
- Ақуыз шоколады ұнтағы, 20 гр .;
- Тұтас сүт, 100 мл.;
- Ұнтақталған бадам, 1 ас қасық.
Ингредиенттердің мөлшері бір порцияға беріледі, тағам дайындау шамамен 5 минутты алады.
Пісіру қадамдары
- Түйіршікті сүзбені орташа мөлшердегі ыдысқа салыңыз.
- Тұтас сүтке құйыңыз.
- Алынған массаны шоколад ұнтағымен себіңіз және жақсылап араластырыңыз. Ақуыз ұнтағының кейбір түрлері жақсы ерімейді; мұндай жағдайларда алдымен оны сүтпен араластырып, содан кейін 2-қадамға өту керек. Көптеген жолдар Римге апарады.
- Соңғы кезең: өз қалауымыз бойынша жаңғақ қоспасын немесе соя қабығын қосыңыз, бадаммен безендіріңіз. Егер сіз соңғысының жанкүйері болмасаңыз, кішкене ащы шоколадты үккіштен өткізесіз. Дайын!
