2 ТИПТІ ҚАНТ ДИАБЕТІН ДӘРІ-ДӘРМЕКСІЗ ЕМДЕУ

Send

2 типті қант диабеті қандағы инсулин гормонының жеткіліксіз мөлшерімен байланысты. Инсулин - қантты (көмірсулардың бөлінуінің өнімі) жасушаларға тасымалдайтын зат, қант молекулаларын қан тамырлары қабырғалары арқылы тасымалдайды. Инсулин жетіспеушілігімен қандағы қанттың көп мөлшері пайда болады, ол қан тамырларын бұзады, жүрек-тамыр аурулары, инфаркт пен инсульт үшін жағдай жасайды.

2 типті қант диабетін қалай емдеуге болады және дәрі-дәрмексіз емдеу мүмкін бе?

Диета және қант диабеті

2 типті қант диабеті - көмірсулар бар тағамдарды шамадан тыс тұтынудың нәтижесі. Ішекте көмірсулар бөлінгенде, қант адам қанына енеді. Олардың тұрақты санын көп күш-жігер, белсенді жұмыс кезінде жұмсауға болады.

Егер өмір салты аз отыратын болса, артық қант қанда қалады. Олардың кейбіреулері бауырда жинақталады. Қалған қант гемоглобин молекулаларын және қан тамырларының қабырғаларын бұзады.

Екінші типтегі ауруды емдеудің негізі диета немесе дұрыс тамақтану болып табылады.
Клиникалық тамақтану көмірсулардың мөлшерін шектейді. Тәулігіне көмірсулардың рұқсат етілген мөлшерін есептеу үшін нан деп аталатын қондырғылар қолданылады. Бұл не?

Нан бөлімдері немесе мәзірді қалай есептеу керек

Нан бөлімі (XE)

- Бұл 1 литр қанда қантты 2,5 мольға арттыратын көмірсулардың мөлшері.

1 XE (нан бірлігі) сіңіру үшін ағзаға бір немесе екі инсулин жұмсалады.

1 бірлік инсулин (UI)

бұл қантты 2,2 моль / л төмендететін зат мөлшері.

Қандағы қантты кетіру үшін қолданылатын инсулиннің мөлшері тәуліктің уақытына байланысты. Мысалы, 1 XE (нан блогы) игеру үшін сізге қажет:

таңертең - 2 дана инсулин;
түскі уақытта - 1,5;
кешке - 1.

Нанның бір бөлігінде:

12 г қант;
25 г қара бидай наны (бір тілімнің салмағы);
20 г ақ нан;
250 мл сүт, айран (бұл бір стақан шұңқырға толтырылған);
200 мл йогурт;
15 г макарон, қарақұмық, жарма, ұн, сұлы жармасы, арпа, тары немесе күріш;
100 г бұршақ (7 ас қасық);
150 г қызылша (1 дана);

1 орташа мөлшердегі картоп немесе 2 ас қасық картоп пюресі;
100 г өрік (2-3 дана);
20 г қарбыз (1 тілім);
150 г апельсин (1 дана);
70 г банан (жартысы);
100 г қауын (1 дана);
90 г алма (1 орташа алма);
70 г жүзім (10-12 жүзім шоғыры);
20 г шоколад.

Диеталық мәзірді дайындау кезінде көмірсулардағы нанның саны ескеріледі. Жалпы салмағы 100 г үшін 5 г-нан аз сіңетін көмірсулар бар өнімдер, XE есептеулер ескерілмейді.

Мұндай төмен көміртекті тағамдарға көкөністердің көпшілігі кіреді:

қырыққабат
асқабақ пен цуккини,
баклажан
қияр мен қызанақ
тәтті бұрыш,
балдыркөк және сәбіз,
қызылша мен редис,
салат және пияз,
жасыл.

Мәзір: теңгерілген немесе төмен карб?

Бүгінгі таңда диеталық тағамның екі түрі бар.

Біріншісі шақырылады теңдестірілген, ол күнделікті мәзірде тәулігіне жеткілікті мөлшерде көмірсулар (30 XE) бар. Мұндай диета ағзаның жалпы дамуына ықпал етеді және ауыр шабуылдардың алдын алады. Теңгерімді мәзір ережелері тамақтануға 7 ХЕ-ден аспайтын мөлшерде тұтынуды ұсынады. Сондықтан диабеттік мәзір күніне 6-7 рет жиі тамақтанудан тұрады.
Диеталық мәзірдің екінші түрі деп аталады төмен көмірсулар. Бұл көмірсулардың күнделікті қабылдауын 2-2,5 XE дейін шектейді. Сонымен қатар ақуыздық тағамның мөлшері артады. Төмен көмірсулы диета өзін 2-ші типті қант диабетін дәрі-дәрмексіз емдейтін тиімді ем ретінде көрсетті. Төмен көміртекті мәзір неден тұрады?

жануарлар ақуыздары: ет, құс, балық;
өсімдік ақуызы: саңырауқұлақтар,
теңіз өнімдері;
жұмыртқа
сүт өнімдері: ірімшік, май;
көкөністер

Қант диабетін емдеудің халықтық құралдары

Бірқатар табиғи емдеу қант диабетінен арылуға немесе оның дамуын бақылауға көмектеседі. Олар бірнеше бағытта жұмыс істейді:

төмен қандағы қантпен қамтамасыз ету;
бауырды тазартыңыз;
инсулин шығаратын бета жасушалардың жұмысын ынталандырады, сонымен қатар ынталандырады
жаңа бета жасушаларының пайда болуы;
қандағы гемоглобинді жоғарылату;
холестеринді алып тастаңыз;
ықтимал гельминтикалық инвазияларға қарсы тұру.

Бірқатар табиғи дәрі-дәрмектер кешенді әсер етеді. Мысалы, женьшень бета жасушаларының қалпына келуін ынталандырады және дәрумендер, микроэлементтер кешенін береді. Ал зығыр тұқымы ас қорыту жолдарының қалпына келуін және қалпына келуін, оларды тазартуды, қабынуға қарсы әсер етеді.

Дәрігеріңізбен қант диабеті түріне шөптің қандай әдісі жақсы екендігі туралы сөйлесіңіз. Шөптер, инфузиялар немесе ұнтақтар түрінде табиғи шөптер денені тиімді қолдайды және сауығуға ықпал етеді.

СПА-да емдеу

СПА емдеу минералды су мен ашық ванналарға негізделген. Минералды көздерден ішетін су ағзаны ас қорыту арқылы дәрілік заттармен қамтамасыз етеді. Ванналар судың теріге сіңуіне мүмкіндік береді. Минералды бұлақтар ерекше элементтік құрамға ие. Олардың құрамындағы заттардың арқасында органдар тазартылып, қалпына келтіріледі.

2 типті ауру бауыр мен ішектің шөгуімен тығыз байланысты.
Дұрыс тамақтанбау, экологиялық қолайсыз аймақтарда өмір сүру кезінде бауырда токсиндер жиналады. Бұл жағдайда қанда глюкозаның жоғарылауы пайда болады.

Ұйқы безі инсулинді қарқынды түрде шығарады, артық жүктеме кезінде жұмыс істейді. Бауырға төзімділік төмендейді, яғни бауыр артық қантты сіңіре алмайды. Артық жүктемелермен ұзақ уақыт жұмыс істегеннен кейін ұйқы безі әлсірейді және жеткіліксіз инсулинді шығара бастайды.

Асқорыту трактінің ауруларын емдейтін минералды спа (бауыр, асқазан, ұйқы безі) тиімді көмектеседі. Мұндай курорттың мысалы - көптеген Кавказ минералды суларының санаторийлері.

Минералды көздер келесі эффектілерді қамтамасыз етеді:

асқазан мен ішектің эвакуациялық қызметін ынталандыру (ішектерді тазарту);
өт ағынын ынталандыру (бауырды тазартып, оның жұмысын қалыпқа келтіру, бауыр жасушаларының төзімділігін арттыру, қандағы глюкозаны жинақтау қабілеті);
асқазан сөлінің ас қорыту қуатын арттыру (ас қорытуды белсендіру);
ішектің сіңуін қалыпқа келтіреді (оны тазарту нәтижесінде);
ас қорыту жолдарының қабынуын азайтыңыз (токсиндерді тазарту және жою нәтижесінде);
бауыр мен ұйқы безі аймағында қан айналымын қалыпқа келтіреді (бұл токсиндерді және минералды заттармен белсенді қан ағымын жоюға көмектеседі);
құрамында жасушаны қалпына келтіруге қажетті микроэлементтер, әдетте, әр түрлі пропорциядағы магний, натрий, калий сульфаттары болады.

Жоғарыда көрсетілген әсердің нәтижесі холестерин мен қанттың тұрақты төмендеуі, салмақтың қалыпқа келуі.

Дене тәрбиесі

Дене тәрбиесінің емдік әсері физикалық жаттығулар кезінде (жүгіру, серуендеу, гимнастика, жүзу, белсенді ойындар, бодибилдинг) жасушалардың ішіндегі қанттың тұтынылатындығына негізделген. Осылайша, жасушаларда қандағы глюкозаның қосымша бөлігін алуға мүмкіндік бар. Дене белсенділігі неғұрлым көп болса, соғұрлым қандағы қант деңгейі төмендейді.

Сондықтан диабеттегі гимнастика сәтті емдеудің құрамдас бөлігі болып табылады. Дене белсенділігі инсулин деңгейін төмендетуге немесе инсулинді енгізуді тоқтатуға көмектеседі. Артық қант белсенді қозғалысқа жұмсалады.

Науқастарға күнделікті гимнастикалық жаттығулар кешенін орындау қажет. Ол физикалық белсенділіктің келесі түрлерінен тұрады:

Қуат жаттығулар: бодибилдинг, шапшаңдықтар, басқышты көтеру, еденнен итеру.
Кардио жаттығулары жаттығулар (қан тамырлары мен жүректі нығайтады, қан қысымын қалыпқа келтіреді және инфаркттың алдын алады): бұл жүгіру, жүзу, велосипед. Жаңадан бастаушылар үшін, серуендеу. Алдымен - мүмкіндігінше кішігірім, 500 м-ге дейін, одан әрі өткелдердің ұзақтығы мен ауқымы күніне 5 км-ге дейін ұлғайтылады.

Төзімділікті жаттықтыратын ұзақ мерзімді физикалық жаттығулар пайдалы екенін білу маңызды.

Йога және массаж

Массаж қан ағымын күшейтеді, ол ағзаның жасушаларына қажетті заттарды тасымалдайды және олардан токсиндер мен токсиндерді алып тастайды. Сондықтан массаж салмақты азайтуға, аяқ-қолдардағы қан айналымын арттыруға және ауырсынуды азайтуға қолданылады. Қант диабетінде массаж аяқтың жағдайын жақсарту үшін қолданылады. Сондықтан ломбосакральды аймаққа белсенді массаж жасалады.

Йога жаттығулары бірқатар қандағы қантты азайтуға, стресске төзімділікті арттыруға, метаболизмді қалыпқа келтіруге және иммунитетті нығайтуға көмектеседі. Әр жаттығуда ескі әдеттерден бас тарту шартымен энергия айналымын қалыпқа келтіретін және ауру органдардың қызметін қалпына келтіретін дұрыс демалу жүреді.