Холестерин жасушалардың, дененің сұйықтықтары мен тіндерінің маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Барлық органдар мен жүйелердің үздіксіз жұмысын қамтамасыз ету үшін бұл көрсеткіштің мәні әрдайым қалыпты диапазонда болуы керек.
Әйтпесе, жүрек-тамыр жүйесінің патологиясы немесе басқа аурулар қаупі бар. Ұқсас асқынуларды әйелдер жиі кездестіреді, әсіресе менопауза басталған кезде.
Холестерин дегеніміз не?
Холестерин (холестерин) табиғи маймен еритін қосылысты білдіреді. Ол организм шығарады немесе сыртқы ортадан шығады.
Заттың түрлері:
- Төмен тығыздығы бар липопротеидтер (LDL) - жаман холестерин деп саналады. Мұндай қосылыстардың концентрациясы әл-ауқаттың нашарлауына жол бермеу үшін нормадан аспауы керек. Оның жоғарылауымен емдік шаралар қажет.
- Тығыздығы жоғары липопротеидтер (HDL) - бұл жақсы холестерин. Бұл заттар дененің өмірлік процестерін қолдайды.
Негізгі қызметтері:
- заттарды жасушадан және артынан тасымалдайды;
- май гормондарының секрециясына, май еритін заттарға әсер ететін метаболикалық процестерге қатысады;
- D дәрумені өндірісіне ықпал етеді;
- жасуша мембраналарын қорғауды қамтамасыз етеді;
- жүйке талшықтарының оқшаулауын белгілейді;
- өт өнімдерін қалыптастыру үшін қолданылатын қосымша элемент ретінде әрекет етеді;
- ми мен эритроциттердің құрылымдық компоненттерінің пайда болуына ықпал етеді;
- қоректік заттардың ыдырауы мен сіңуіне байланысты ас қорытуды қалыпқа келтіреді.
Көрсеткіштің нормадан ауытқуы көптеген жүйелер мен процестердің жұмысында, соның ішінде Д витаминінің өндірісіндегі өзгерістерге әкеледі.
Жасына байланысты әйелдердегі норма
Ғалымдар әйелдің жасы мен гормоналды тепе-теңдігі ағзадағы май қышқылдарының құрамына қаншалықты әсер ететіндігін ұзақ уақыт дәлелдеді. Бұл көрсеткіштің мониторингі әртүрлі ауытқуларды уақытында анықтауға және тамырлы патологиялардың пайда болуына жол бермеу үшін тиісті шаралар қабылдауға мүмкіндік береді.
Холестерин тіпті жақсы мен жаманның жіктелуін ескере отырып, құрылымы мен құрамы жағынан біртекті. Бұл қосылыстардың арасындағы айырмашылық олар қосылған белоктарда болады. LDL деңгейінің жоғарылауы инфаркт, инсульт немесе басқа патологияларды тудыратын тамырларда бляшкалардың пайда болуына ықпал етеді.
HDL қалыпты мәні қан тамырларын жаман холестериннен тазартады және оны әрі қарай өңдеу үшін бауырға өткізуге ықпал етеді.
Сіз липидті профильді жүргізу арқылы индикатор деңгейін анықтай аласыз. Мұндай қан анализі жалпы холестериннің де, LDL, HDL де деңгейін анықтауға мүмкіндік береді. Зерттеуді әр 5 жыл сайын жүргізген жөн, өйткені дененің өсуі немесе қартаюы кезінде индикаторлардың мәні өзгереді.
Ең айқын, өзгерістер әйелдер 30, 40 жасқа толғанда, сондай-ақ 50 және 60 жастан кейін басталады. Осы кезеңдерде эстроген өндірісінің төмендеуі байқалады, онсыз май жасушаларын жою процесі нашарлайды.
Өнімділік нормалары жас бойынша белгіленеді. Жас қыздарда холестериннің рұқсат етілген мәні әлдеқайда төмен. Жүктілік кезінде мүлдем басқа стандарттар анықталған. Бұл бала көтерудің бүкіл кезеңінде жоғары холестеринге байланысты. Соңғы уақытта көрсеткіш 2 есеге артуы мүмкін.
Холестериннің негізгі көрсеткіштерінің әйелдер кестесі:
| Жалпы көрсеткіш | HDL | LDL | Катр |
|---|---|---|---|
| 3,0 - 5,5 | 0,86 - 2,28 | 1,92 - 4,51 | 3,0 аспайды |
Холестеринді бляшкалардың көбеюі тек май қышқылдарының жалпы мөлшерінің жоғарылауымен ғана емес, сонымен қатар HDL мен LDL арақатынасымен де қосылуы мүмкін (KATR атерогенділік коэффициенті). Бұл индикатор адамға қан тамырлары мен жүректің ауыр патологиясының қауіптілік дәрежесін анықтауға мүмкіндік береді.
30 жасқа дейін
Осы кезеңде индикатордың өсу қаупі аз болады. Бұл метаболизм процесінің жақсаруына және гормон өндірісінің артуына байланысты. Ағза майлы тағамдарды, зиянды әдеттерді көп тұтынса да, артық LDL-ді өздігінен жоя алады.
Осы кезеңдегі нормалар кестесі:
| Жалпы холестериннің мәні | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 5.73-тен аз | 2.13-тен аз | 4,24-тен кем |
30-дан 40 жасқа дейін
30 жастан кейін әйел денесінде маңызды гормоналды өзгерістер орын алады, бұл липидтер алмасуының бұзылуына әкелуі мүмкін. Бұл жағдай шамадан тыс тамақтану, диетаны бұзу, отырықшы өмір салты, сондай-ақ басқа да қолайсыз факторлар салдарынан пайда болуы мүмкін.
Мұндай өзгерістердің нәтижесі - қосымша фунттардың пайда болуы және LDL мөлшерінің жоғарылауы. 30 жылдан кейін сіздің холестериніңізді әр 3 немесе кемінде 5 жыл сайын тексеру маңызды.
Осы кезеңдегі индикатордың қалыпты деңгейі төмендегі кестеде келтірілген:
| Жалпы холестериннің мәні | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,4 - 3,9 | 0,91 - 2,11 | 1,8 - 4,5 |
40-50 жаста
Бұл жас кезеңі холестериннің 2 есе артуымен сипатталады. Бұл менопауза басталғанға дейін ағзада болатын процестерден туындаған. Көрсеткіш деңгейіне бақылау жұмыстарын жүргізу жиілігі 3 жылда бір реттен кем болмауы керек.
40-50 жас аралығындағы әйелдердегі холестерин деңгейінің кестесі:
| Жалпы холестериннің мәні | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,9 - 6,6 | 0,91 - 2,32 | 1,89 - 4,48 |
50-ден кейін
Осы жасқа жеткеннен кейін организмде эстроген өндірісі төмендейді, нәтижесінде холестерин деңгейі жоғарылайды. Көрсеткіш мәні бар әйелдер 4-7,3 ммоль / л аралығында болады, олардың денсаулығына алаңдамайды. Тіпті нормадан шамалы ауытқуларға жол беріледі. Патология нормадан кем дегенде 1 ммоль / л асып кету немесе деңгейдің төмендеуі деп саналады.
60 жастан асқан әйелдер үшін холестериннің 7,69 ммоль / л дейін жоғарылауына жол беріледі. Теңгерімсіз тамақтану, жоғары қан қысымы немесе қозғалғыштықтың жетіспеушілігі сияқты факторлар LDL деңгейіне теріс әсер етеді және созылмалы аурулардың өршуіне әкелуі мүмкін.
Жоғары холестерин белгілері
Бұл патологиялық процестің пайда болуы адамның алғашқы даму кезеңдерінде айқын және айқын көріністерге ие емес. Асимптоматикалық курс бірнеше жылға созылуы мүмкін. Көптеген жағдайларда нормадан ауытқу әдеттегі қан анализі кезінде анықталуы мүмкін.
Холестериннің жоғарылауымен сипатталатын ұзақ мерзімді жағдай қан тамырлары қабырғаларында бляшкалардың пайда болуына әкелетінін түсіну керек. Нәтижесінде гипоксия, әртүрлі ішкі ағзалардың ишемиясы дамуы мүмкін.
Алғашқы айқын көріністер липопротеидтер құндылығының жоғарылауы аясында пайда болған қайталама аурулардың белгілері болады:
- гиперхолестеринемия;
- гипертония
- миға немесе басқа ішкі органдарға зақым келтіру.
Гиперхолестеринемия белгілері:
- іштің артқы жағында немесе сол жақ бөлігінде, сондай-ақ скапула астындағы жүрек бұлшықетінің зақымдалуымен сипатталатын ауырсыну;
- ентігу (тыныс алу);
- аритмия.
Гипертонияның белгілері:
- бас аурулары;
- құсу немесе жиі жүрек айнуы;
- жылу сезімі;
- шаршау
- Бас айналу
- ұзақ уақытқа созылатын қысымның жоғарылауы.
Егер ми зақымданса немесе органдарда патологиялық өзгерістер болса, тыныс алу, зәр шығару және ойлау бұзылыстары болады.
Көрсеткіш жоғарыласа не істеу керек?
Мұндай патологиялық жағдайды анықтау тиісті медициналық шараларды қажет етеді. Ең алдымен, сіз қанның көбеюіне не себеп болғанын білуіңіз керек.
Егер әйелде холестеринді жоғарылатудан басқа басқа патологиялық өзгерістер болмаса, тамақтану әдеттеріне, сондай-ақ мінез-құлқына өзгерістер енгізу керек. Егер қандай да бір ауру анықталса, нақты терапия қажет.
Емдеу жолдары:
- дәрілік терапия;
- диета;
- жаттығу
- шөп дәрілері.
Дәрі-дәрмекпен емдеу түрлі топтағы дәрілерді қабылдауды қамтиды:
- Статиндер. Бұл қаражат көп жағдайда қолданылады. Препараттардың белсенді компоненттері липидтерді бұзады және холестерин өндірісінің төмендеуіне әкеледі. Мұндай дәрі-дәрмектерді қабылдау пациенттердің өмірін ұзартуға көмектеседі және әртүрлі асқынулардың, сондай-ақ тамырлардың зақымдануының алдын алады.
- Талшықтар. Бұл препараттардың әрекеті LDL мәндерін төмендетуге және HDL деңгейін жоғарылатуға бағытталған.
- Ішекте липопротеинді сіңіру ингибиторлары. Олар белсенді ингредиенттердің сіңуіне жол бермейді және оларды ішектерден шығаруға көмектеседі.
- Омега 3. Препарат LDL деңгейін төмендетеді және жүрек-тамыр патологиясының қаупін азайтады.
- Өт қышқылдарының секвестрі. Дәрі-дәрмектер құрамында жаман холестериннің мөлшері көп өт қышқылдары бар.
Доктор Малышевадан статиндер туралы бейне:
Жоғары холестерині бар диетаны ұстану симптомдарды жеңілдетуге және науқастың әл-ауқатын жақсартуға көмектеседі. Диетаны май қышқылдары, көмірсулармен байытылған тағамдар ұсынуға болмайды. Құрамында талшық, витаминдер, қанықпаған қышқылдар бар тағамдарды жеуге кеңес беріледі. Ыдыс-аяқтар қуырылмауы керек, ал тек бұқтырылған, қайнатылған немесе пісірілген болуы керек.
Сонымен қатар, физикалық белсенділікті ескермеңіз. Мұндай кез келген жүктеме индикатор деңгейін төмендетеді. Ең тиімдісі - жаяу жүру, жүгіру, баспалдаққа көтерілу, сонымен қатар нұсқаушының жетекшілігімен орындалатын кардио жүктемелер.
Шөптік дәрілерді дәрігер тағайындаған еммен бірге қолдану керек және холестеринді төмендетудің негізгі әдісі бола алмайды. Көрсеткіш аздап өскен кезде ғана маман бұл қаражатты бір мезгілде басқа дәрі-дәрмектерді қолданбай-ақ қолдануға кеңес бере алады.
Холестеринді төмендетудің оңтайлы әдісін таңдауды әйелдің анамнезіне, оның жағдайына және онымен байланысты патологияларға байланысты дәрігер ғана жасай алатындығын түсіну керек.
