Әлем халқының 5% -ы қант диабетімен ауырады. Бұл ауру инсулин өндірісінің бұзылуынан немесе оған жасушалар мен дене тіндерінің сезімталдығының өзгеруінен болатын қандағы қант санының көбеюімен көрінеді. Ауру үшін өтемақы алу барлық диабетпен ауыратындардың басты мақсаты болып табылады, өйткені осылайша өмірдің қалыпты деңгейіне қол жеткізуге және асқынулардың дамуын болдырмауға болады.
Пациенттер барлық әдістерді қолданады: дәстүрлі, халықтық, тіпті жыбырлау (әрине, соңғы емнің керемет емдік күшіне сену). Дәстүрлі медицина, дәрілік өсімдіктерді қолдану - бұл глюкозаны азайтып қана қоймай, ұйқы безін де жеңілдететін әдістер. Қантты тез төмендететін қант диабетін емдеудің халықтық әдістері мақалада одан әрі қарастырылады.
Тамақтануды түзету
Барлық науқастар арасында кеңінен қолданылатын дәстүрлі әдіс - бұл диеталық терапия. Жеке мәзірді реттеу арқылы сіз гликемияны азайтып қана қоймай, сонымен қатар ұзақ уақытқа қол жеткізе аласыз. Сонымен қатар, диеталық терапия 2 типті қант диабеті бар науқастарға қажет патологиялық салмақпен күресуге көмектеседі.
Науқаста «тәтті аурудың» қандай түріне қарамастан, тағам тәуліктің кез келген уақытында қанттың тұрақты мөлшерін қамтамасыз етуі керек. 1 типті гликемия жоғары, себебі ұйқы безі гормондық белсенді затты (инсулин) жеткілікті мөлшерде синтездей алмайды. Аурудың 2-ші түрі гормонның жеткілікті мөлшерімен сипатталады (бастапқы кезеңдерде көрсеткіштер қалыптыдан да жоғары), бірақ дененің жасушалары «оны көрмейді».
Патологияның екі түрінде де диета және оны түзету ережелері ұқсас. Диетологтар 9-кестеге назар аударуды ұсынады, оның мақсаты организмдегі көмірсулар мен липидтер алмасуын қалпына келтіру. Негізгі ереже - қанттан бас тарту және тағамнан көмірсулардың азаюы.
Диетолог - пациенттерге арналған жеке мәзір жасайтын білікті маман
Маңызды! Көмірсулардан толығымен бас тарту қажет емес. Бұл пациенттерге зиян тигізуі мүмкін, өйткені сахаридтер адам ағзасына арналған «құрылыс материалы» өкілдерінің бірі болып табылады.
Түзету принциптері:
- синтетикалық алмастырғыштар (мысалы, сорбитол, ксилит) қанттың аналогтарына айналады;
- тамақ жиі болуы керек, бірақ кішкене бөліктерде;
- тамақтану арасындағы үзіліс 3 сағаттан аспайды;
- ағзадағы соңғы тамақ түнгі ұйқыдан 2 сағат бұрын;
- таңғы ас ең қоректік болуы керек, жеңіл тағамдар арасында жеңіл тағамдар керек;
- қайнатылған, пісірілген, бұқтырылған тағамдарға артықшылық беру керек;
- алкогольден, оңай сіңетін көмірсулардан бас тарту керек, тұзды шектеу керек;
- мәзірде қуырылған, ысталған өнімдердің санын азайтыңыз;
- сұйықтық - 1,5 литрге дейін.
Аштықтың алдын-алу маңызды. Гипогликемия түрінде асқынудан гөрі, жеміс жеп, шай ішкен жақсы.
Қантты төмендететін ең жақсы 10 өнім
Гликемияны азайтып қана қоймай, ұйқы безі инсулинінің өндірісін арттыратын бірқатар өнімдер мен өсімдіктер бар. Олар қант диабетін халықтық емдеу әдістеріне жатады.
1 саны. Ащы тағам
Бұл зауыттың екінші атауы - momordica. Бұл асқабақ тұқымдасына жататын шөпті өрмеленген жүзім. Өсімдіктің жемістері безеулі қиярға өте ұқсас. Ежелгі Қытайда бұл өсімдікті тек император мен оның отбасы ғана тұтынғанына дәлел бар, өйткені бұл жемістер керемет күштерге ие және оларды ұзақ өмір сүруге қабілетті деп санайды.
Momordica - гипогликемиялық қасиеттері бар қытай ащы қауын
Қоректік заттар мен емдік заттар өсімдіктің барлық бөліктері: тамырдан жемістерге дейін. Ащы сығындылардың жапырақтары мен өркендері салаттарға, бірінші курстарға қолданылады. Momordica келесі қасиеттерге ие:
- денеден артық холестеринді кетіреді;
- қорғанысты күшейтеді;
- анальгетикалық әсері бар;
- сүйек майының функционалды ерекшеліктерін қолдайды;
- дене салмағын азайтады;
- көру қабілетін жақсартады.
Жоғарыда аталған барлық қасиеттер қант диабетінің созылмалы асқынуын дамыту үшін қажет.
Емдеу үшін 60 күн бойы күн сайын мас болып келетін шырынды қолданыңыз.
2 саны. Даршын
Қандағы қантты тез төмендету үшін даршын қолдану керек. Бұл енді құпия емес. Хош иісті дәмдеуіштің құрамында диабеттік ағзаға ғана емес, сонымен қатар дені сау адамға да пайдалы әсер ететін бірқатар пайдалы заттар бар.
Қандағы қантты төмендету үшін даршын қолдану мүмкіндігі бірқатар клиникалық зерттеулермен расталды. Нақты тиімділікке 2 типті аурумен қол жеткізуге болатындығы дәлелденді. Дегенмен, дәмдеуіштерді қолдану, жеткілікті физикалық белсенділік пен диеталық терапияны біріктіру қажет.
Дәмдеуіш тек тамақ дайындауда ғана емес, сонымен қатар бірқатар патологияны емдеуде де қолданылады
Даршын дәмдеуіштердің мөлшерін біртіндеп көбейтіп, аз мөлшерде диетаға енгізілуі керек. Пайдалану тұрақты болуы керек, әйтпесе қалаған нәтиже жұмыс істемейді. Дәмдеуіштер бірінші және екінші курстарға, сусындар мен десерттерге қосылады.
Даршын шайын тұтыну арқылы қанттың тез түсуіне қол жеткізуге болады. Бір стакан жылы сусынға бір шай қасық ұнтақталған дәмдеуіш қосыңыз.
3 саны. Тікелей
Бұл өсімдік гликемияны азайтып қана қоймай, диабеттің дамуына жол бермейді. Оны гипертония, атеросклероз, стресстік жағдайлар, жұқпалы аурулар кезінде қолдануға болады. Цикорий аурудың созылмалы асқыну кезеңінде де қолданыла алады.
Өсімдіктің тамырына сүйене отырып, инфузиялар мен отвардар дайындалады, жапырақтар ангиопатия фонында пайда болатын терінің асқынуына тиімді, ал гүлдер жүйке жүйесінің жағдайына пайдалы әсер етеді және жүрек бұлшықетінің ауруларының алдын алады.
Сіз цикорийді ұнтақ түрінде қолдануға болады. Ол хош иісті және дәмді сусын дайындау үшін қолданылады. Оның қызметі келесі бағыттарға ие:
- қан тамырлары;
- диабеттік аяқтың дамуын болдырмау;
- ас қорытуды жақсарту;
- көру өткірлігінің жоғарылауы;
- дененің қорғанысын күшейту.
Цикорий - көптеген аурулардың емі
Маңызды! Сусын дайындау үшін қайнаған суға цикорий ұнтағын құйыңыз (бір стаканға 1 шай қасық шикізат ішу керек).
4 саны. Фенугрек
Гипергликемияны емдеудің тиімді рецептеріне осы бұршақ таңқаларлық өсімдік кіреді. Бұл Азия, Африка және Таяу Шығыста кеңінен қолданылатын аспаздық дәмдеуіш.
Фенугрек тұқымдарының құрамында келесі заттар бар:
- микроэлементтер (темір, марганец, селен, мырыш, магний);
- дәрумендер (A, C, B тобы);
- сапониндер;
- таниндер;
- пектин;
- аминқышқылдары т.б.
Фенугрек қан қысымын қалыпқа келтіруге, жүйке жүйесін қалпына келтіруге, жүрек-тамыр ауруларының алдын алуға және тері зақымдарын тез сауықтыруға қолданылады. Бұл өсімдік гипогликемиялық әсерге ие.
Дәрілік инфузияны дайындау үшін тұқымдар (2 ас қасық) кешке стакан суға малынған. Келесі күні таңертең жеуге болады. Курс 60 күн.
5 саны. Көкжидектер
Бұл танымал тиімді құрал, оның негізінде тіпті қант диабетімен ауыратын дәрілер бар. Науқастар жемістерді ғана емес, сонымен қатар өсімдіктің жапырақтарын да пайдаланады. Жаңа немесе құрғақ жапырақтар (дайындық кезінде дозаны араластырмау маңызды: құрғақ қажеттілік 1 ас қасық, ал жаңа піскен - 1 ас қасық) 300 мл су құйыңыз. Отқа жіберілді. Су қайнағаннан кейін бірден пештен шығару керек.
Әр диабетпен ауыратын адамның диетасында болуы керек жидек
2 сағаттан кейін алынған өнімді қолдануға болады. Мұндай мөлшерде күніне үш рет ішу керек.
6 саны. Амла
Бұл зауыттың жидектері қолданылады. Екінші атауы - үнді қарлыған. Гликемиялық төмендететін әсер амланың жалғыз артықшылығы емес. Ол келесі мақсаттарда қолданылады:
- қан қысымын қалыпқа келтіру;
- атеросклерозға қарсы күрес;
- көру қабілетін қалпына келтіру;
- холестеринді денеден шығару;
- тотығу стрессінің төмендеуі, соның салдарынан май алмасуы қалыпқа келеді;
- қабыну процестерін жеңілдету.
7 саны. Бұршақ жапырақтары
Бұршақ жапырақтарына негізделген жақсы инфузиялар мен отвардар. Оларды дәрілік сусындарды дайындау үшін бір компонент ретінде қолдануға болады немесе басқа өнімдер мен өсімдіктермен біріктіруге болады.
№1 рецепт. Шикізатты ұнтақтаңыз, 2 ас қасық таңдаңыз. және 1 литр су құйыңыз. Қайнатыңыз, тағы 10 минут баяу отта ұстаңыз. Содан кейін алып тастаңыз және бірнеше сағатқа бөліңіз. Алынған сорпаны шайыңыз және күніне үш рет 150 мл ішіңіз.
№2 рецепт. Жапырақтарға көкжидек жапырақтары мен сұлы жапырақтары қосылады. Барлық ингредиенттерді ұсақтау керек. 2 ас қасық жинау 0,5 литр қайнаған су құйыңыз. Қақпақ. Ширек сағаттан кейін штаммды құйыңыз, сұйықтықтың көлемін бастапқы қалпына келтіріңіз. Денеге кірмес бұрын 100 мл ішіңіз.
8 саны. Грек жаңғағы
Бұл өнім құрамында гипогликемиялық әсерге ие мырыш пен марганецтің айтарлықтай мөлшері бар. Сонымен қатар, жаңғақтар, талшықтар, қанықпаған май қышқылдары, кальций және D дәрумені бар.
Жаңғақ - организмдегі глюкозаны төмендететін өнім
Төменде гипергликемиямен күресуге болатын бірнеше рецепт бар.
- Жаңғақ жапырақтарын ұнтақтаңыз, 1 ас қасық таңдаңыз. 300 мл қайнаған су құйыңыз, бір сағаттан кейін негізгі тамақтың алдында 100 мл штамм және тұтыныңыз.
- 15 жаңғақтан ядро дайындаңыз. 0,5 л мөлшерінде сұйылтылған жарты этил спирті немесе жоғары сапалы арақ құйыңыз. 1 ас қасық тұтынады. тамаққа денеге кірмес бұрын тұнбалар. Сіз оны сумен ішуге болады.
- Жаңғақтардың жарты стақанына 1 литр қайнаған су құйыңыз. Отқа қойыңыз, бір сағаттан кейін алыңыз. Бүктелгеннен кейін 1 шай қасық алыңыз. күн ішінде үш рет.
9 саны. Линден
Қант диабетін халықтық емдеу әдістерімен емдеу линден гүлін, дәлірек айтқанда, оған негізделген шай қолдануды қамтиды. Мұндай сусынды үнемі пайдалану арқылы сіз тұрақты гликемиялық деңгейге қол жеткізе аласыз.
Линден шайын дайындау әдісі:
- Дәріханадан шикізатты (линден түсі) сатып алыңыз.
- Екі толық ас қасық стакан қайнаған суға құйылуы керек.
- Қақпақ.
- Ширек сағаттан кейін сіз аздап туралған лимон қабығын қосуға болады.
- Әр 3,5-4 сағат сайын алыңыз.
Хош иісті және дәмді ғана емес, сонымен қатар емдік сусын
10 саны. Сұлы
Сұлы тұқымы - бұл қант диабетінің бірінші және екінші түрін бақылауға болатын тиімді құралдардың бірі. Дәрі-дәрмек алу үшін тұқымдардың отварын дайындау керек. Ол үшін шикізат 1: 5 қатынасында сұйықтық құйылады және кем дегенде 60 минут пісіріледі. Салқындағаннан және сүзгеннен кейін сорпа күні бойы шайдың орнына мас болып табылады.
Шөптерді қолдану
Дәрілік өсімдіктерге ақы төлеу гипергликемиямен күресудің тағы бір тиімді әдісі болып табылады.
№1 жинақ
Дәрілік қасиеттері бар шай келесі ингредиенттер негізінде дайындалуы мүмкін:
- линден (түсті);
- қарақат (жапырақ);
- долана (шөп);
- раушан жамбас (жемістер).
№2 жинақ
Гипогликемиялық жинақты дайындау үшін өсімдіктерді жақшада көрсетілген бөліктерге араластырыңыз:
Аспен қабығының қант диабетіне арналған оттығы- раушан жамбас (2);
- цикорий шөпі (3);
- мүйізді түбір (4);
- жалбыз жапырағы (1);
- ит қалақай шөпі (2);
- мия тамыры (1).
Пісіру үшін келесі арақатынаны пайдаланыңыз: жинақтың бір ас қасық 250 мл қайнаған суға құйылады. Бірнеше сағаттық инфузиядан кейін сіз препаратты қолдануға болады (күніне үш рет 100 мл).
№ 3 жинақ
Аюдың құлағын, валерианы, көкжидек жапырақтары мен одуванчика тамырларын араластыру қажет. Дайындау әдісі №2 жинауға ұқсас.
Қауіпсіздік шаралары
Дәрілік қасиеттері бар кез-келген өсімдіктер мен заттар қолдануға қарсы көрсетілімдерге ие. Бұл тіпті ең зиянсыз, бір қарағанда, шөптерге де қатысты. Сондықтан дәстүрлі рецепт бойынша емдеу курсын бастамас бұрын, емдеуші эндокринологпен осы мәселені талқылау керек.
Көбінесе пациенттер мұндай сақтық шараларын елемейді, нәтижесінде қажетті емдеу әсерін алмайды немесе одан да жаманы, терапевтік агенттер аурудың шиеленісуіне алып келді деп шағымданады.
Дәрілік инфузия мен отвар үшін шикізатты сенімді өндірушіден сатып алу керек
Тағы бір маңызды сәт - инфузия мен отвар үшін шикізатты дайындау. Шөп медицинасы саласында қажетті білімі жоқ пациенттер дәріханаларда дәрі-дәрмек өсімдіктерін сатып алу керек. Нарықта мұндай сатып алулар жасамағаныңыз жөн, өйткені мұндай өнімнің сапасына кепілдік жоқ.
Шөптерді дұрыс сақтаңыз. Бұл олардың белсенді заттарының ұзақ мерзімді қауіпсіздігін қамтамасыз етеді. Жоғарыда келтірілген кеңестердің барлығын орындау арқылы сіз қандағы глюкозаның төмендеуіне және қант диабеті үшін өтемақыға қол жеткізе аласыз.
