Аяқтардың саусақтарының пайда болу себептері және емі

Аяқтың ұйқысы (парестезия) өте кең таралған құбылыс, бұл төменгі аяқтардағы нервтердің өткізілуін және қан айналымының бұзылуын білдіреді.

Әдетте, бұл зиянсыз себептермен пайда болады - ұзақ физикалық күш салу, қарқынды жаттығулар, қан тамырларын тығыз аяқ киіммен (әсіресе бұл жағдайда кішкентай саусақпен немесе бас бармақпен) немесе аяқ-қолдың ыңғайсыз жағдайында.

Алайда, кейде мұндай симптом денсаулыққа байланысты маңызды патологияның салдары болуы мүмкін, әсіресе егер парестезия өзін-өзі жиі байқаса және сыртқы себеп болмаса. Қандай жағдайда дәрігерді көру керек және патологияны қалай емдеу керек - төмендегі мақалада келтірілген жауаптар.

Ұйқының себептері

Саусақтардың парестезиясы терінің рецепторларының сезімталдығын қысқа уақытқа жоғалтуымен, аздап тістену, қысылу немесе жану сезімдерінің пайда болуымен сипатталады.

Адамдар әдетте ұйқышылдықты «қаздың түбі» деп атайды, өйткені науқаста шынымен де көзге көрінбейтін жәндіктер аяқ-қолын айнала қозғалатын сияқты.

Ұялшақтық таза физиологиялық болуы мүмкін немесе қандай да бір күрделі аурудың сүйіспеншілігі болуы мүмкін.

Бұл жағдайда сіз дереу денені толық диагностикалау үшін маманмен кеңесіп, парестезияның себептерін анықтаңыз.

Неліктен саусағым ауырады?

Әдетте, ұйқышылдық келесі патологиялармен жүреді:

• бел омыртқасындағы дистрофиялық бұзылулар (әсіресе шығыңқы және грыжалар болған кезде);
• жұлын бағанасының ісіктері;
• гормоналды бұзылулар (атап айтқанда, қант диабеті);
• жүйке жүйесінің екі бөлігіне зақым келген бірнеше склероз;
• неврит, артрит;
• жүрек-тамыр жүйесі аурулары (қан ұйығыштарымен бітелгенде, төменгі аяқтардағы тоқырау байқалады);
• тірек-қимыл аппаратының патологиясы (жалпақ аяқтар).

Егер аталған аурулардың кез-келгені анықталса, емдеуші дәрігер әрбір нақты пациентке емделудің жеке бағдарламасын, оның ішінде дәрі-дәрмектерді тағайындауды, физиотерапиялық процедураларды және физиотерапия жаттығуларын таңдауды (аурудың этиологиясына байланысты) жасайды.

Доктор Малышеваның аяқтың күйі мен денсаулығы арасындағы байланысы туралы бейнематериал:

Парестезияны емдеу

Аяқтың саусағымен не істеу керек? Емдеуде дәстүрлі әдістер қолданылады, сонымен қатар (кейбір жағдайларда) дәстүрлі медицина.

Көбінесе кешенді терапия қолданылады, оның құрамына бірден бірнеше түрлі құрал кіреді, олар негізгі себепке қарсы тұруға және жағымсыз белгілерді жоюға бағытталған:

1. Аурудың негізгі көзін жоюға бағытталған дәрі-дәрмектерді қабылдау (қант диабеті үшін инсулин, атеросклероз құбылыстарын жою құралы және басқалар).
2. Қан ағымын қалыпқа келтіретін, ісінуді (диуретиктерді), ауырсыну синдромдарын басатын дәрілерді қабылдау.
3. Ортопедиялық емдеуді қолдану (жалпақ аяқтарды түзетуге арналған арнайы ойықтарды таңдау).
4. Хирургия немесе химиотерапия (онкологиялық патология үшін).
5. Физиотерапия бөлмесіне бару, терапиялық жаттығулар жиынтығын орындау - тонды ұстап, қан айналымын жоғарылату (ұлпаның трофизмі жақсарып, тоқырау жойылады).
6. Белгілі бір диетаны немесе диетаны сақтау.
7. Витаминдік кешендерді қабылдау (В, А топтары).
8. Массаждар.

Дәрігермен кеңескеннен кейін пациент балама терапиядан сәйкес рецепттерді өзі таңдай алады. Дегенмен, маманмен алдын-ала сөйлеспестен өзін-өзі емдеуге қатаң тыйым салынғанын есте ұстаған жөн - әйтпесе сіз қалаған оң нәтижелерге қол жеткізіп қана қоймай, қалыптасқан жағдайды едәуір нашарлатасыз.

Сондықтан, ең алдымен, дәрігерге бару керек, ол тексеріс жүргізіп, анамнез жинайды және саусақтардың бұлдырауының себебі болған ауруды дәл анықтайды.

Парестезияны емдеудің келесі танымал әдістері ең танымал және дәлелденген болып саналады:

1. Жаңа қырыққабат жапырағын балмен майлаңыз және түнде саусаққа жағыңыз. Сығымдау жағдайы қалпына келгенше кемінде қатарынан 7 күн бойы ұсынылады.
2. Сарымсақ пен туралған лимонның екі түйірін (сыққышпен бірге) 500 мл қайнаған су құйып, оны 4-5 күн қайнатыңыз. Ширек кесе ішкенге дейін күніне 3 рет тұнбаны ішіңіз.
3. Бұрыш майы ол сонымен қатар саусақтардың ісінуімен жақсы күреседі - оны дайындау үшін 100 грамм қара бұрыш (бұршақ) кофе тартқышта ұнтақталып, бір литр өсімдік майымен араластырылады (кез-келген, пациенттің талғамына қарай, бұл әдіс тиімділігіне әсер етпейді), содан кейін олар кем дегенде қалыпты отта қыздырылады. жарты сағат. Қоспаны зардап шеккен жерлерге күніне бірнеше рет кішкене бөліктерде және өте мұқият жағыңыз - айналадағы теріні күйдірмеу үшін.
4. Жұмыртқа ұнтағы парестезия белгілерін жеңілдетеді, сонымен қатар қаңқа жүйесін нығайтады және ауырсынуды жеңілдетеді. Бірнеше тауық жұмыртқасын мұқият жуып, олардан алынған сұйықтық және қабық ұсақ ұнға дейін ұсақтау керек. Күніне бір рет ұнтақты 5 грамнан аспайтын мөлшерде қолдану керек және оны сумен ішу керек.
5. Өсімдік майы қантпен бірге керемет жұмыс істейді. Мұны істеу үшін майды құммен араластырып, сол және оң аяғындағы саусақтарға массаж қозғалыстары жасалады.
6. Сондай-ақ, сүт пен бал қосылған ыстық аяқ ванналарын қолдану ұсынылады. Тең мөлшерде (1 литр) контейнерге су мен сүт құйылады, жарты стакан бал және 500 грамм тұз қосылады. Қоспа баяу отта шамамен 30 минут қызады, содан кейін ыңғайлы температураға дейін салқындатылып, ыдысқа құйылады. Сүт ваннасындағы аяқты 15-20 минут ұстау керек және бұл процедураны төсекке жатар алдында 14 күн ішінде қайталау керек (ең аз кезең).
7. Саусақтардың бал-қант орамалары бірнеше қолданудан кейін науқастың жағдайын жеңілдетеді (және тіпті парестезия құбылысын жояды).
8. Камфора майынан жылынатын компресстер саусақтардағы қышу және жану сезімдерін ұзақ уақыт ұмытып кетуге мүмкіндік береді. Мұны істеу үшін аз мөлшерде жақпа қолдың алақанына жағылады және зақымдалған жерлерге ысқылау қозғалыстарымен жағылады, саусақпен аяқтың бойына жылу тарату сезіміне қол жеткізеді. Содан кейін жылы жүннен жасалған шұлық аяққа қойылады. Әдетте, бұл таңғажайып дәріні 3-4 рет ысқылау жеткілікті.

Патологияның алдын-алу

Жазылмаған ереже бар: кез-келген ауруды оның дамуының бастапқы кезеңінде жою (немесе оны ерте сатысында тану), кейіннен оны емдеуге көп ақша, денсаулық пен уақытты жұмсауға қарағанда оңай.

Ұйқының алдын алу үшін:

• салауатты және белсенді өмір салтын ұстану;
• жаман әдеттерден бас тарту;
• спортпен шұғылдануды, жаттығуды немесе кем дегенде таза ауада күнделікті серуендеуді ұнатыңыз
• кофеинді сусындарды азайтыңыз
• диетаны ұстану, ақуызға, талшыққа және қанықпаған май қышқылдарына бай тағамдарды жеуге;
• бір позицияда ұзақ отырудан аулақ болыңыз;
• қатаю процедураларын әдеттендіріңіз;
• денені тексеру және жасырын патологияны анықтау үшін дәрігерге уақтылы барыңыз;
• көбірек таза ауыз су ішу;
• жақсы дем алатын материалдардан жасалған жоғары сапалы, дұрыс таңдалған аяқ киімді кию;
• стресстік жағдайлардан және ауыр депрессиялық жағдайлардан аулақ болыңыз;
• Жаттығудан кейін барлық бұлшықет топтарын уқалау және созу қажет.

Саусақтардың дірілдеуі науқастың үйде өз бетінше жоюы мүмкін кінәсіз себептермен де, ағзадағы өте қауіпті патологиялық процестермен де байланысты болуы мүмкін.

Қарап тексеруден кейін дәрігер пациентке дұрыс мөлшерде дәрі-дәрмектер кешенін, сондай-ақ қалпына келтіру әдістерін тағайындайды.

Барлық белгіленген процедураларды ұдайы орындаған кезде пациент қысқа уақыттан кейін өзінің әдеттегі өмір салтына оралуы мүмкін, ал алдын-алу шараларын сақтау оған саусақтардың ісінуі сияқты жағымсыз құбылысты ұмытып кетуге мүмкіндік береді.