Зығыр майы - бұл халықтық медицинада да, дәстүрлі медицинада да танымал ерекше өнім. Май көптеген ауыр ауруларды емдеу және алдын-алу үшін белсенді қолданылады. Қант диабетіне арналған зығыр майы адамның әл-ауқатын едәуір жақсартады, ас қорытуды жақсартады және метаболизмді қалпына келтіреді.
Май 1 типті және 2 типті диабетпен ауыратындарға қолдануға жарамды. Тұрақты қолданумен бұл аурудың ауыр асқынуларының алдын алуға көмектеседі. Зығыр майын құрайтын ерекше компоненттердің арқасында организм көптеген пайдалы заттарды алады.
Құрамы
Зығыр майы - бұл пайдалы заттардың көптігі бар дәрі. Сондай-ақ, көмірсулардың мөлшері төмен, бұл қант диабетімен ауыратын адамдар үшін өте маңызды. Зығыр майының құрамында адам ағзасына зиян келтіретін бірде-бір элемент таба алмайсыз. Бұл көптеген минералдар мен витамин компоненттері бар өнім.
Онда келесі компоненттер бар:
- В дәрумендері;
- Омега-3 май қышқылдары;
- Мыс;
- Фолий қышқылы;
- Фосфор;
- Калий
- Марганец
- Магний
- Талшық;
- Фитонутриенттер.
Зығыр майының құрамында альфа-линол қышқылы көп, ол асқазан-ішек жолдарының жұмысын қамтамасыз ету үшін қажет. Оның құрамында ұйқы безінің күйіне жағымды әсер ететін омега-3 май қышқылдары бар.
Пайдалы қасиеттері
Зығыр майын үнемі қолдану көптеген оң нәтижелерге қол жеткізуге көмектеседі. Бұл құрал медицинаның көптеген салаларында белсенді қолданылады, бұл пайдалы заттардың көптігімен түсіндіріледі. Зығыр майы үнемі қолданумен ағзадағы көптеген процестерді қалпына келтіреді. Бұл табиғи өнім келесі қасиеттерге ие:
- Ас қорыту жүйесінің қалыпты жұмысын қалпына келтіреді, гельминтозды жеңілдетеді, жүрек айнуымен күреседі, ұйқы безін қалыпқа келтіреді;
- Холестерин деңгейін қалыпқа келтіреді, атеросклероздың дамуын жояды, басқа патогенді процестермен күреседі;
- Метаболикалық процестерді қалпына келтіреді, липидтерді ыдыратады, тіндердің қалпына келу процесін тездетеді;
- Капиллярлардың серпімділігін арттырады, қанды көп сұйықтық етеді;
- Қант диабеті асқынуларының алдын алуды қамтамасыз етеді;
- Жүрек-тамыр жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіреді;
- Қандағы глюкоза деңгейін қалыпқа келтіреді;
- Асқазан-ішек жолын қалпына келтіреді.
Мүмкін болатын зиян және қарсы көрсеткіштер
Зығыр майын қолданудың үлкен пайдасына қарамастан, егер ол дұрыс қолданылмаса, ол денеге зиян келтіруі мүмкін. Қолданар алдында осы құралдың қарсы көрсеткіштерімен танысу қажет. Зығыр майын келесі жағдайларда алуға тыйым салынады:
- 12 жасқа дейінгі балалар;
- Көбінесе диареямен ауыратын адамдар
- Асқазан-ішек жолындағы қабыну процестерімен;
- Қан кетудің бұзылуымен;
- Жүктілік және лактация кезінде;
- Өт қабының патологиясымен;
- Компоненттерге жеке төзбеушілікпен;
- Майға аллергиялық реакциясы бар;
- Жаралармен.
Қалай жүгінуге болады?
Қант диабеті үшін зығыр майын қолдану өте қарапайым. Бұл ауруды емдеу үшін қарапайым сұйық сұйықтық та, капсулалар да қолданылады.
Емдік әсерінің жоғарылығы үшін құрғақ зығырдан дайындай аласыз немесе пісіру үшін зығыр ұнынан пайдалануға болады. Осылайша сіз денеңізді пайдалы компоненттермен қанықтырасыз, сонда ол күшейеді және қант диабетінің кез-келген көріністеріне аз жауап береді.
Ең қарапайым тәсілі - зығыр майын капсула түрінде қолдану. Олардың құрамында қоректік заттардың концентраты бар, сондықтан оларды қолдану тиімдірек болады. Әдетте дәрігерлер күніне 3 капсула қабылдауды ұсынады, тамақтану алдында 1. Орташа алғанда, терапияның ұзақтығы жылына 3-4 айды құрайды. Егер сізде жанама әсерлер пайда болатынын көрсеңіз, қолдануды дереу тоқтатыңыз. Сондықтан сіз өзіңіздің денеңіздің жағдайын нашарлату қаупін тудырасыз. Таза зығыр майын келесідей пайдалануға болады:
- Тең мөлшерде зығыр майын, жасыл бұршақтарды, сұлы шыңдарын, көкжидек жапырақтары мен тұрақты шайырды араластырыңыз. Жақсы ену үшін сіз блендерде қоспаны айналдыра аласыз.
- Осыдан кейін алынған қоспаның 5 ас қасық мөлшерін 0,5 литр қайнаған суға толтырыңыз, содан кейін шамамен 15 минуттай су ваннасына салыңыз.
- Осы уақыттан кейін алынған сорпаны сүлгімен орап, 3 сағатқа жылы, қараңғы жерде қалдырыңыз.
- Әр тамақтың алдында күніне 150 мл осындай отвар алыңыз.
Мұндай терапия денеге жағымды әсер етеді, иммундық қабілетін арттырады, паразиттерді жояды. Сондай-ақ, дәрі қант диабетімен ауыратын метаболизмге оң әсер етеді.
Сондай-ақ, тұрақты зығыр майын йогурттарға немесе салаттарға қосымша ретінде қолдануға болады. Сондай-ақ, оны бал отварына немесе картоп пюресіне қосуға болады. Тағамның дәмі неғұрлым қарқынды болады. Көбінесе зығыр майы сиыр етімен суарылады, ол мүлдем жаңа жолмен ашылады.
Қант диабетінің ауыр асқынуларының алдын алу үшін әр тамақ алдында 1 ас қасық зығыр майын қабылдау ұсынылады. Бұл холестерин мен қандағы глюкозаның төмендеуіне көмектеседі.
