Қандағы қанттың көрсеткіштері жас санатына, тамақтану уақытына байланысты. Ол 7 ммоль / л жоғары болмауы керек. Егер сіз тамақтанғаннан кейін бірден қант сынағын өткізсеңіз, онда ол бірнеше сағаттан кейін жоғары болады. Қандағы қант деңгейін бақылау міндетті болуы керек, өйткені оларды емделусіз көтеру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Егер қандағы қант 7,5 болса, не істеу керек екенін қарастырыңыз.
Қандағы қант
Қан анализінің көмегімен қант индексі анықталады. Бұл жасына, тамақ қабылдауына және қан алу әдістеріне байланысты. Егер тест бос асқазанға тамырдан алынған болса, нәтиже саусақпен немесе тамақтанудан кейін басқаша болады. Гендер мөлшерлемеге әсер етпейді.
Саусақтан асқазанға анализ жасағанда ересек адамның нормасы 3,2-5,5 ммоль / л құрайды. Егер тамыр тамырдан алынған болса - 6,1-6,2 ммоль / л. Егер қандағы қант 7 ммоль / л-ден асатын болса, онда предабиетке күмән бар. Предиабет - бұл моносахаридтердің ассимиляциясы патологиясымен сипатталатын жағдай.
Алпыс жылдық кезеңнен өткен адамдар үшін норма 4,7-6,6 ммоль / л құрайды. Жүкті әйелдер үшін норма - 3,3-6,8 ммоль / л.
Екі жасқа дейінгі нәресте нормасы - 2,7 - 4,4 ммоль / л, 2-7 жас - 3,2 - 5,1 ммоль / л, 7-14 жас - 3,2-5,5 ммоль / л. Егер индикатор 7 ммоль / л жоғары болса, дереу маманға хабарласыңыз.
Глюкозаға төзімділік сынағы
Егер қант деңгейі 7 ммоль / л жоғары болса, қосымша сынақтар қажет. Глюкозаға төзімділік тестін дұрыс жүргізу үшін сізге бірқатар ережелерді сақтау қажет:
- Соңғы тамақ талдаудан он сағат бұрын болуы керек. Оның құрамында жеңіл және аз көміртекті тағамдар болуы керек;
- Тест алдында спорттық шаралар мен жүктемелерді алып тастау керек;
- Ерекше тағамдарды диетаға енгізбеу керек, өйткені бұл талдаудың сенімділігіне әсер етуі мүмкін;
- Науқаста түнгі ұйқы жақсы болуы керек, жұмыстан кейін түнгі ауысымға келуге болмайды;
- Тәтті сиропты (сумен 75 г глюкоза) тұтынғаннан кейін, сіз тыныш күйде қалып, екінші талдауды күтуіңіз керек.
Тексеру қорытынды диагноз қою үшін қажет. Қалыпты индикатор 7,5 ммоль / л дейін, деңгейі 7,5 - 11 ммоль л - предаби, жоғары - қант диабеті. Сондай-ақ, егер бос асқазандағы индикатор қалыпты болса және тестілеуден кейін жоғарырақ болса, бұл глюкозаға төзімділіктің нашарлауын көрсетеді. Аш қарынға қант нормадан асып кетеді, ал тестілеу аяқталғаннан кейін - бұл оразастанған гликемияның көрсеткіші.
Қандағы глюкозаны өлшейтін құрал
Сіз глюкоза деңгейін үйде глюкометрмен тексере аласыз. Қант диабетімен ауыратын науқастар оны күніне бірнеше рет қолданады. Есептегіште дисплей және теріні тесуге арналған құрылғы бар. Сынақ жолақтарын өз бетінше сатып алу керек.
Қант деңгейін өлшеу үшін саусақтың ұшын тесіп, бір тамшы қан сығып, жолақты басу керек. Нәтиже дереу пайда болады.
Глюкометрлер қолдануға ыңғайлы, ауырсыну мен қолайсыздықты тудырмайды. Олар кішкентай, салмағы 100 г-нан аспайды.Сіз әрдайым глюкометрлерді өзіңізбен бірге дорбаға ала аласыз.
Жоғары деңгейдің себептері мен белгілері
Жоғары қанттың пайда болу себептері:
- Қант диабеті. Бұл жағдайда қант әрдайым жоғарылайды, бұл денеге зиян тигізеді;
- Тез көмірсулардан арылту;
- Өткен инфекциялар.
Белгілері
- Шамадан тыс шөлдеу;
- Ұзақ уақыт бойы бас айналу және бас ауруы;
- Терінің қышуы;
- Жиі зәр шығару, ауырсыну сезімі;
- Ауыздың құрғауы;
- Көру қабілетінің бұзылуы;
- Тұрақты инфекциялар;
- Шамадан тыс шаршау;
- Жараларды ұзақ емдеу;
- Ауруларды емдеу әдеттегіден ұзақ уақытты алады.
Қант диабеті қаупі келесі жағдайларда артады:
- Генетикалық бейімділік;
- Ауыр салмақ;
- 40 жастан асқан;
- Салмағы 4 кг-нан асатын және гестациялық қант диабеті бар баланың туылуы;
- Поликистикалық аналық без;
- Седентарлық өмір салты;
- Гипертония
Егер сіз 45 жастан бастап қауіпті болсаңыз, үш жылдық кезеңде кем дегенде 1 рет сынақтан өтуіңіз керек. Егер бұл белгілер пайда болса, дереу дәрігерге бару керек.
Қандағы қантты төмендетуге арналған ұсыныстар
Дұрыс тамақтану - қант диабетінің алдын алудың алғашқы қадамы. Бұл жағдайда сіз балық, теңіз өнімдері, ет, тауық еті, жұмыртқа, саңырауқұлақтар, көкөністер, саңырауқұлақтар жеуге болады. Бұл диетаның көмегімен қысқа мерзімде қант деңгейі қалпына келеді.
Жалпы қағидаттар:
- Диетадағы көмірсулар күніне 120 г-нан аспауы керек;
- Мәзірден қант қосылған немесе глюкозаға айналдырылған барлық өнімдерді алыңыз;
- Кішкентай бөліктерде күніне 4-5 рет бөлшектеп жеген жақсы.
Келесі өнімдер алынып тасталсын:
- Қарбыз;
- Ананас
- Ботқасы
- Картоп;
- Асқабақ
- Цуккини;
- Майонез;
- Сиыр бауыры;
- Мейіз;
- Бал
- Сүт тағамдары;
- Пісіру
- Сұлы майы мен күріш ботқасы.
Үлкен салмақпен диетологтың кеңесін алғаннан кейін оны қалыпты жағдайға келтіру маңызды. Глюкоза деңгейі төмендегенге дейін тамақтану принциптерін сақтау керек. Осыдан кейін сіз қанттың көрсеткіштерін үнемі қадағалап отыратын алдыңғы өнімдерді біртіндеп қайтара аласыз.
Бұл жағдайда фитнес, атпен жүру, велосипедпен жүру, бассейнде жүзу, жүгіру ұсынылады.
Дәрі-дәрмектермен емдеу
Егер пациенттерде отбасында қант диабеті, атеросклероз немесе гипертония белгілері болса, қантты төмендететін дәрілерді тағайындайды (Глюкофаг, Сиофор).
Сондай-ақ, бұл бауырда өндірілетін глюкозаның деңгейін төмендетуге және Метформин 850 немесе 100 глюкозаға төзімділіктен арылуға көмектеседі. Науқастардың пікірлері бұл дәрі салмақ жоғалтуға көмектеседі деп болжайды.
Емдеудің басында дозасы күніне 1 г құрайды, таблетканы сумен жуып тастау керек. Қабылдау ұзақтығы - 7-14 күн. Дәрігер тағайындағаннан кейін дәрілік мөлшер жоғарылауы мүмкін. Максимум - күніне 3 г.
Баламалы емдеу әдістері
Балама әдістер қант деңгейін төмендетуге және иммунитетті нығайтуға көмектеседі. Оларды қолдану кезінде жеке төзбеушіліктен басқа жағымсыз реакциялар болмайды. Қантты төмендететін қасиеттері бар өсімдіктер:
- Одуванчик тамыры;
- Көкжидектер
- Лингонберри;
- Тау күлі;
- Манжеттер;
- Сарымсақ
- Ақжелкен officinalis;
- Жаңғақ жапырақтары;
- Үрме бұршақ;
- Калина;
- Раушан;
- Сент-Джон сусыны;
- Қарақат жапырақтары;
- Яроу.
Осы өсімдіктердің негізінде сіз отвар, шай, инфузия жасай аласыз. Нұсқауларға сәйкес (Vitaflor, Arfazetin, Stevia) кез-келген дәріхана мен сусындан дайын ақыны табу оңай. Қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.
Дәрі-дәрмектер мен халық рецептерінің көмегімен сіз қантты қажетті деңгейге дейін түсіре аласыз. Диета, жеңіл физикалық белсенділік және глюкометрмен үнемі бақылау диабеттің алдын алуға және толық әрі бақытты өмір сүруге көмектеседі.
