Гликемиялық индекс адам денсаулығының маңызды белгілерінің бірі болып табылады. Ол жасуша ішінде болып жатқан процестерге және ми жұмысының бірнеше сәттеріне жауап береді. Әр адам өз денсаулығының жай-күйіне толық сенімді болған адамда қандағы глюкоза деңгейін өлшеуі керек.
Егер бұл мәнді бақылау үнемі және уақтылы жүргізілсе, ертерек кезеңде ауруды немесе оның үй-жайларын диагностикалауға болады, бұл терапияны едәуір жеңілдетеді.
«Қандағы қант» деп аталатын нәрсе
Глюкоза үшін қан анализінде қант құрамы анықталмайды, тек глюкоза элементінің концентрациясы болады. Соңғысы, өзіңіз білетіндей, адам ағзасы үшін таптырмайтын энергетикалық материал болып саналады.
Егер денеде қант жетіспесе (және бұл гипогликемия деп аталады), онда энергияны басқа жерде алуға тура келеді және бұл майларды ыдырату арқылы болады. Бірақ көмірсулардың ыдырауы кетон денелерінің пайда болуымен жүреді - бұл дененің қатты интоксикациясын тудыратын қауіпті заттар.
Глюкоза ағзаға қалай енеді? Әрине, тамақпен бірге. Гликоген түріндегі көмірсулардың белгілі бір пайызы бауырды сақтайды. Егер организмде бұл элемент жетіспесе, онда арнайы гормондар шығара бастайды, олар белгілі бір химиялық реакция тудырады - бұл гликоген глюкозаға айналуы үшін қажет. Инсулин гормоны қантты нормада ұстауға жауап береді, оны ұйқы безі шығарады.
Кімге қант үшін қан тапсыру ұсынылады
Әрине, профилактикалық түрде глюкоза үшін қан тапсыру барлық адамдарға қажет, мұны жылына кемінде бір рет жасаған жөн. Бірақ пациенттердің категориясы бар, олар жоспарланған тексеруге дейін талдауды беруді кейінге қалдырмауы керек. Егер белгілі бір белгілер болса, бірінші кезекте қан үлгісін алу керек.
Келесі белгілер науқасты ескертуі керек:
- Жиі зәр шығару;
- Бұлыңғыр көздер;
- Ауыз және құрғақ ауыз;
- Аяқ-қолдардағы діріл, ұйқышылдық;
- Апатия және летаргия;
- Қатты ұйқышылдық.
Аурудың алдын-алу, оның дамуын болдырмау үшін, ең алдымен, қандағы қант мөлшерін бақылау қажет. Бұл талдауды жүргізу үшін клиникаға барудың қажеті жоқ, сіз глюкометрді - үйде қолдануға болатын қарапайым құрылғыны сатып ала аласыз.
Қандағы қант мөлшері қандай?
Өлшеу күніне бірнеше рет бірнеше күн бойы жүргізілуі керек. Бұл жеткілікті дәлдікпен глюкоза көрсеткіштерін бақылаудың жалғыз әдісі. Егер ауытқулар шамалы болса және сәйкес келмесе, алаңдаушылық туғызбайды, бірақ құндылықтардағы маңызды алшақтық маманға дереу хабарласуға мүмкіндік береді.
Қандағы қанттың сынақ белгілері:
- 3,3-5,5 ммоль / л мәндері қалыпты болып саналады;
- Предиабет - 5,5 ммоль / л;
- Шекаралық белгі, қант диабетімен ауыратындарға қан куәлігі - 7-11 ммоль / л;
- 3,3 ммоль / л-ден төмен қант - гипогликемия.
Әрине, бір реттік талдау жасағанда, ешкім диагноз қоя алмайды. Қан үлгісі дұрыс емес нәтиже беретін бірнеше жағдайлар бар. Сондықтан қан анализі кемінде екі рет беріледі, қатарынан екі теріс нәтиже болған жағдайда пациент егжей-тегжейлі тексеруге жіберіледі. Бұл жасырын қантқа арналған қан анализі деп аталуы мүмкін, сонымен қатар ферменттерді, ұйқы безінің ультрадыбысын талдауы мүмкін.
Ерлердегі қандағы глюкозаны зерттеу
Тестті аш қарынға жасау керек. Сынамаларды алудың қолайлы уақыты - таңертең 8-11 сағат. Егер сіз басқа уақытта қан тапсырсаңыз, олардың саны артады. Дене сұйықтығының үлгісі әдетте сақина саусағынан алынады. Қан алудың алдында сіз шамамен 8 сағат жей алмайсыз (бірақ сіз 14 сағаттан аспай «аштыққа» ие бола аласыз). Егер материал саусақтан емес, тамырдан алынса, онда 6,1-ден 7 ммоль / л-ге дейінгі көрсеткіштер қалыпты болады.
Маңызды ақпарат:
- Глюкоза деңгейіне жас әсер етеді, бірақ елеулі өзгерістерді 60 жастан асқан адамдарда ғана байқауға болады, бұл жаста рұқсат етілген мәндер қалыптыдан сәл жоғары болуы мүмкін, дәл сол көрсеткіш 3,5-5,5 ммоль / л құрайды.
- Егер индикатор төмен болса, бұл тонның төмендеуін білдіреді. Ер адам әдетте мұндай өзгерістерді сезінеді, бұл тез шаршау, өнімділіктің төмендеуі арқылы көрінеді.
- Қандағы қант деңгейінің қолайлы көрсеткіштері 4,6-6,4 ммоль / л құрайды.
Ересек жастағы адамдарда (90 жастан асқан) рұқсат етілген белгілер 4,2-6,6 ммоль / л құрайды.
Әйелдердегі қандағы қант мөлшерінің нормасы
Әйелдерде жасы қандағы глюкоза көрсеткіштеріне де әсер етеді. Денедегі кейбір патологиялық процесті көрсететін өткір секіру қауіпті. Сондықтан, егер индикаторлар соншалықты маңызды болмаса да, аурудың басталуын жіберіп алмау үшін осындай маңызды талдауды жиі өткізген жөн.
Әйелдердегі қандағы қант мөлшері, жас ерекшеліктері:
- 14 жасқа дейін - 3,4-5,5 ммоль / л;
- 14-60 жас - 4,1-6 ммоль / л (бұл менопаузаны да қамтиды);
- 60-90 жас - 4,7-6,4 ммоль / л;
- 90+ жас - 4,3-6,7 ммоль / л.
Қандағы қант 6.9 не істеу керек?
Сонымен, егер пациент барлық ережелерді ескере отырып, қан тапсырса және нәтиже 5,56,9 ммоль / л-ге дейін болса, бұл предабиет ауруын көрсетеді. Егер мән 7 шегінен асып кетсе, диабет туралы айтуға әбден болады. Бірақ мұндай диагнозды жасамас бұрын, суретті нақтылау үшін қосымша зерттеулер жүргізу қажет.
Келесі жағдайға назар аударыңыз - тез көмірсуларды тұтынғаннан кейін гликемияның өсуі 10-дан 14 сағатқа дейін созылады. Сондықтан, дәл осы уақытта талдауға дейін тамақ ішудің қажеті жоқ.
Қанттың жоғары болуына не себеп болуы мүмкін:
- Қант диабеті немесе предиабет;
- Ауыр стресс, толқу, эмоционалды күйзеліс;
- Қуат және зияткерлік шамадан тыс жүктеме;
- Жарақаттан кейінгі кезең (операциядан кейін қан тапсыру);
- Бауырдың ауыр ауруы;
- Эндокриндік органдардың дисфункциясы;
- Талдаудың бұзылуы.
Кейбір гормоналды препараттарды, контрацептивтерді, диуретикалық препараттарды, сондай-ақ кортикостероидтарды қолдану талдау көрсеткіштеріне әсер етеді. Ұйқы безінің қатерлі ісігі, сонымен қатар осы ағзаның қабынуы да осы талдау нәтижелеріне әсер етуі мүмкін.
Дәрігер жиі ескертеді - қан тапсырмас бұрын алаңдамаудың қажеті жоқ, стресс және эмоционалды стресс талдау нәтижелерін айтарлықтай өзгерте алады. Бұл жағдайлар, сонымен қатар физикалық жазықтықтың шамадан тыс жүктелуі бүйрек үсті бездерінің секрециясын ынталандырады. Олар контрасты гормоналды гормондарды шығара бастайды. Олар өз кезегінде бауырға глюкозаны шығаруға көмектеседі.
Қосымша сынақтар қалай өтеді?
Әдетте, қан саны 6,9 болатын пациенттерге глюкозаға төзімділік сынағы тағайындалады. Ол қосымша жүктеме арқылы жүзеге асырылады. Бұл қант жүктемесі, егер дәстүрлі зерттеулер дәрігерлер арасында күмән тудырса, дәл нәтижені анықтайды.
Алдымен пациент тестті бос асқазанға тапсырады, содан кейін оған глюкоза ерітіндісін ішу ұсынылады. Содан кейін қанның сынамасы жарты сағат, сағат, жарты сағат және 120 минуттан кейін қайталанады. Тәтті су қабылдағаннан кейін 2 сағаттан кейін глюкоза деңгейі 7,8 ммоль / л аспауы керек деп саналады.
Егер индикаторлар 7,8 - 11,1 ммоль / л диапазонында қалса, онда бұл глюкозаға деген төзімділіктің белгісі болады. Сіз бұл нәтижені метаболикалық синдром немесе предиабет ретінде түсіндіре аласыз. Бұл жағдай шекара сызығы болып саналады және 2 типті қант диабеті сияқты созылмалы аурудың алдында болады.
Гликатталған гемоглобинді анықтау үшін қандай талдау жасалады?
Қант диабеті - бұл қауіпті ауру, ол жасырын түрде өтуге қабілетті. Мұндай жасырын курс - бұл симптомдардың болмауы және оң тест нәтижелері. Соңғы 3 айда ағзадағы глюкозаның қаншалықты жоғарылағанын дәл анықтау үшін гликатталған гемоглобиннің құрамына талдау жасау керек.
Мұндай талдауға арнайы дайындалудың қажеті жоқ. Адам тамақтана алады, ішеді, жай ғана дене шынықтырумен айналысады, әдеттегі режимді ұстанады. Бірақ, әрине, стресстен және шамадан тыс жүктемелерден аулақ болу ұсынылады. Нәтижеге олар ерекше әсер етпесе де, ешқандай күмән болмас үшін осы ұсыныстарды ұстанған дұрыс.
Сау пациенттің қан сарысуында глицатталған гемоглобин 4,5 - 5,9% аралығында болады. Егер деңгейдің жоғарылауы диагноз қойылса, онда диабеттік аурудың ықтималдығы жоғары. Гликатталған гемоглобиннің концентрациясы 6,5% -дан жоғары болған жағдайда ауру анықталады.
Жұқпалы аурулар дегеніміз не?
Пребиабетикалық жағдай көбінесе симптомсыз немесе белгілері соншалықты жұмсақ, адам оларға елеулі мән бермейді.
Жұқпалы аурулардың мүмкін белгілері қандай?
- Ұйықтау қиын. Табиғи инсулин өндірісінің сәтсіздігі - кінәлау. Дененің қорғанысы бұзылған, ол сыртқы шабуылдар мен ауруларға көбірек бейім.
- Көру қабілетінің бұзылуы. Көру кезінде кейбір проблемалар қанның тығыздығының артуына байланысты пайда болады, ол кішкене тамырлар арқылы нашар қозғалады, нәтижесінде оптикалық нерв қанмен қамтамасыз етілмейді, сондықтан адам соншалықты айқын көрмейді.
- Терінің қышуы. Сондай-ақ қанның ұюына байланысты болады. Қан терісінің өте жұқа капиллярлық желісі арқылы өту қиын, сондықтан қышу сияқты реакция түсінікті.
- Құрысулар. Тіндердің дұрыс тамақтанбауы мүмкін.
- Шөлдеу. Глюкозаның жоғары деңгейі ағзаның суға деген қажеттілігін жоғарылатады. Глюкоза су тінін тонайды, ал бүйректерге әсер етіп, несеп шығару көлемін жоғарылатады. Дене тым қалың қанды «сұйылтады», бұл ашқарақтықты арттырады.
- Салмақ жоғалту. Бұл жасушалардың глюкозаны дұрыс қабылдамауына байланысты. Олардың қалыпты жұмыс істеуі үшін энергия жетіспейді және бұл салмақ жоғалтуға және тіпті сарқылуға әкелуі мүмкін.
- Қызу. Ол плазмалық глюкозаның кенеттен өзгеруіне байланысты пайда болуы мүмкін (бас ауруы сияқты).
Әрине, сіз өзіңізді диагноз қою мүмкін емес. Предиабпен емдеу медициналық бақылауды, ұсынымдар мен тағайындауларды орындау қажет. Егер сіз дәрігерлерге уақытында жүгінсеңіз, сіз өте жақсы нәтижелерге сене аласыз.
Предиабпен ауыратындар қалай емделеді?
Жұқпалы ауруды емдеу көбінесе асқынулардың алдын-алудан тұрады. Ол үшін жаман әдеттерден біржола бас тарту керек, салмақты қалыпқа келтіру керек (егер мұндай проблемалар болса). Физикалық белсенділіктің маңызы зор - олар денені жақсы қалыпта ұстап қана қоймайды, сонымен қатар тіндердің метаболизміне оң әсер етеді және т.б.
Артериалды гипертензия диагнозы предбиабетпен сирек кездеседі. Бұл аурудың бастапқы кезеңі жақсы және сәтті түзетілді. Қандағы холестерин концентрациясын бақылау керек.
Болады, бұл предиабет - адамның бастайтын сәті, егер ол жаңа өмір болмаса, онда оның жаңа кезеңі. Бұл дәрігерге үнемі бару, сынақтарды уақтылы тапсыру, барлық талаптарды орындау. Көбінесе бұл кезеңде пациент бірінші рет диетологқа барады, физиотерапия сабақтарына, бассейнге жазылады. Ол осындай маңызды шешімге тамақтану тәртібінің өзгеруі ретінде келеді.
Диабетке дейінгі тамақтану дегеніміз не?
Мәзірден тез сіңетін көмірсулар алынып тасталуы керек. Қуырылған, тұзды және майлы - предиабетпен ауыратын адамға зиянды тағам. Мәзірдің жалпы калория мөлшері айқын төмендейді (бірақ бұл тағамның тағамдық және витаминдік сипаттамаларына зиян тигізбеуі керек).
Жоғары қандағы қант - егжей-тегжейлі тексеруден өтуге, медициналық кеңес алуға және өмір салтын түзетуге шұғыл түрде араласуға мүмкіндік береді. Теріс нәтижені қате ретінде есептен шығарудың қажеті жоқ, ауыр патологияның жоқтығына көз жеткізіп, қайта тексеріп алған дұрыс. Алдымен сіз терапевтпен кеңесуіңіз керек, содан кейін сізге эндокринологпен кеңесу керек болады.
Бейне - Prediabetes
