Эндокриндік жүйенің және ұйқы безінің қалыпты жұмысы кезінде қандағы қант барлық мүшелерді қуаттандыруға жеткілікті. Артық глюкозамен метаболизм процестері бұзылады, дене зардап шегеді. Қанттың жетіспеушілігі - гипогликемия. Қандағы қант 5 8 не істеу керек және қандай көрсеткіштер норма болып саналады, біз толығырақ айтып береміз.
Нормалар мен бұзушылықтар
Адам ағзасында бір рет қант тікелей сіңбейді. Ас қорыту жолында қант глюкозаға ферменттермен бөлінеді. Бөліну үшін қажет ферменттер гликозил гидролазалары деп аталады. Гидра префиксі реакция тек су ортасында мүмкін болатындығын айтады.
Сахарозаның бір бөлігі аш ішек пен ұйқы безінде шығарылады. Сол жерден глюкоза қанға еніп, адам ағзасына таралады.
Дені сау адам ағзасына күн сайын белгілі мөлшерде глюкоза қажет. Оның көп бөлігі ағзаға тамақпен бірге сырттан да енеді. Глюкоза ми жасушаларын, сүйектер мен бұлшықеттерді қоректендіреді.
Егер қант нормадан асып кетсе, онда жасушалардың тамақтануы бұзылып, организм өзінің функционалдығын жоғалтады. Қандағы қант мөлшерін бұзудың екі түрі бар:
- Төмендетілген мазмұн - гипогликемия. Ең алдымен, ми мен жүйке жүйесінің жасушалары зардап шегеді.
- Жоғары мазмұн - гипергликемия. Қант жасушалардың ақуызына түсіп, оларды зақымдауы мүмкін. Гипергликемия кезінде ең алдымен жүрекке, бүйрекке, бауырға және көру органдарына әсер етеді.
Қандағы қант деңгейі зертханада немесе үйдегі глюкоза өлшегішімен өлшенеді. Әр адамның қандағы глюкозаның деңгейі оның белсенділігіне, ұйқы безінің функционалдығына және инсулинді бейтараптандыратын гормондар өндірісінің қарқындылығына байланысты.
Қант диабеті маңызды емес және бастапқыда өзін көрсете бермейді. Келесі белгілер пайда болған кезде, қандағы қанттың бар-жоғын дереу тексеру ұсынылады:
- Тұрақты шөлдеу сезімі, мұрын-шырышты шырыш кебеді;
- Зәр шығару жиілейді;
- Шаршау пайда болады, ұйқышылдық.
Қанттың жетіспеушілігімен мүмкін көріністер:
- Терлеудің жоғарылауы;
- Уақыттың бұлыңғыр болуы;
- Әлсіздік
- Тітіркену.
Жүктіліктің 24-28 аптасында әйелдерге қандағы қант мониторингі міндетті болып табылады.
«Ораза» нормасы
Сынақтан 8 сағат бұрын сіз жеуге болмайды. Қан тамырдан алынады, биохимиялық талдау жасалады.
Бірінші талдау әдетте келесі мәндерді көрсетуі керек:
- Ересек адамдағы норма 4,1-5,8 ммоль / л құрайды;
- Бір айдан 14 жасқа дейінгі бала - 3,3-5,5 ммоль / л;
- Бір айға дейінгі балаларда - 2,8-4,4 ммоль / л.
5.8 көрсеткіші норма болып саналады, сондықтан қант үшін қан тапсырудың қажеті жоқ. Сіз бірнеше аптадан кейін талдауды қайталай аласыз. Егер индикатор қалыптыдан жоғары болса, онда пациент екінші тексеруден өтуге шақырылады.
Кез-келген адам қант тестін тапсыра алады, бірақ денсаулық патологиясын тексеру ұсынылады:
- Бауыр ауруы
- Семіздік
- Бүйрек үсті бездерінің проблемалары;
- Қалқанша безінің ауруы диагнозы қойылған.
Көтерілген қант уақытша болуы мүмкін. Жоғары мөлшерлемелер стресстен, пациент жақында қабылдаған дәрі-дәрмектерден немесе процедура қарсаңында жеген тәттінің көп мөлшерінен туындауы мүмкін. Жалған нәтижелерді болдырмау үшін екінші зерттеу және гормондар мен ферменттерге қосымша сынақтар тағайындалады.
«Жүктеме астындағы» норма
Егер алғашқы сараптамадан кейін мамандар күмәнданса, глюкозаға төзімділікке тест жасалады. Жүктеме кезіндегі талдау патология үшін міндетті болып табылады:
- Науқаста диабеттің клиникалық белгілері бар;
- Адамның зәрінде қант мөлшері жоғары;
- Қант диабетіне генетикалық бейімділік бар;
- Тәуліктік зәр шығару
Сондай-ақ, бала босанғаннан кейінгі әйелдер үшін, егер баланың салмағы 4 кг-нан асатын болса, міндетті болып табылады. Қант диабетінің болуын болдырмау үшін бала биохимиялық қан анализінен өтеді.
Процедурадан бұрын науқасқа 75 грамм глюкоза қосылған шай беріледі. Екі сағаттан кейін тамырдан қан анализі алынады. Бала үшін глюкоза мөлшері 1, 75 г / кг қатынасында қарастырылады.
Жүктеме кезіндегі талдау әдетте 7,8 ммоль / л дейін болуы керек. Егер аймақтағы көрсеткіштер 7,8-ден 11,0 ммоль / л-ге дейін болса, науқасқа глюкозаға төзімділіктің бұзылуы диагнозы қойылған. Бұл жағдай диабетке дейінгі деп саналады және адамға дәрі тағайындалады.
Жүктеме кезіндегі талдаудағы 5.8 көрсеткіші өте жақсы деп саналады және адам қосымша тексеруді қажет етпейді.
Алдын алу шаралары
5,8 ммоль / л глюкозаның мөлшері сау адамды қорқыта алады, өйткені бұл норманың жоғарғы шегі. Артық салмағы бар және ұйқы безінің қызметі бұзылған адамдарға қауіп төнеді.
Қандағы қантты азайту үшін ережелерді сақтау жеткілікті:
- Аптасына екі рет жаттығу залына жиі барыңыз;
- Дұрыс өмір салтын ұстаныңыз: темекі шегуден, алкогольден, артық тамақтанудан бас тарту;
- Күннің режимін қадағалаңыз, сау адам үшін 7-8 сағат ұйқы қажет;
- Көбінесе таза ауада серуендейді;
- Дұрыс тамақтану керек.
Медициналық тамақтану
Қандағы қант шіріндісіне бейім адамдарға олардың диетасынан: тәтті тағамдар, кондитерлік тағамдар мен қамырдан бас тарту ұсынылады. Күнделікті рационның 70% -ы көкөністер мен жемістерден тұруы керек. Ерекшелік - картоп пен крахмал мөлшері жоғары жемістер.
Ет дәрумендерге бай және дененің жүректің, жүйке жасушаларының және бұлшық еттердің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет. Қант диабетімен ауыратын адамдарға тек майсыз ет жеуге кеңес беріледі:
- Түркия
- Қоян еті;
- Бұзу;
- Конин.
Диетаны теңіз өнімдерімен тиімді түрде толықтырыңыз: балық, асшаяндар, кальмар, мидия. Бумен пісірілген тағамды пеште пісіреді немесе пісіреді. Майды қуырудан бас тарту ұсынылады.
Диетадан толығымен шығарылған: майонез, қант, қолайлы тағамдар, консервілер.
Майлылығы 1,5% дейін сүт өнімдері пайдалы. Толығымен майсыз сүзбе, айран жеуге болмайды. Дене майдың жетіспеуінен пайда көрмейді. Ірімшіктен ақуыз мен кальцийді сіңіру үшін аз мөлшерде май қажет.
Күшті кофе мен шайға араласпаңыз. Сусындарды үйде дайындалған шырындармен немесе жеміс сусындарымен алмастырыңыз.
Қандағы глюкозаны төмендетуге арналған халық рецептері
Қандағы қант деңгейі халықтық әдістерді қолдану арқылы тиімді түрде төмендетіледі:
- Лавр жапырағының тұнбалары. 10 лавр жапырағы, 2 түйір алынады. 500 мл қайнаған су құйып, 6 сағат ішінде қараңғы жерде тұндырады. Инфузия таңертең аш қарынға, тамақтанар алдында және кешке ұйқы алдында ішеді. Емдеу курсы - 7 күн.
- Аспен қабығы бар лимон шырыны. Аспен қабығы кептіріліп, ұсақталады. 1 лимон 1 ас қасық ұсақталған қабығынан алынады. Ингредиенттер 200 мл су құйып, су ваннасына қойылады. Өнім 30 минут баяу отта қайнатылады. Дайын сорпа сүзіліп, салқындатылады. Препарат таңертең және ұйқы алдында 1 ас қасықта қабылданады.
- Жеті шөптің инфузиясы. Пісіру үшін олар тең пропорцияда қабылданады: жалбыз, лимон бальзамы, долана (жемістер), вибурн (жемістер), линден гүлдері, түймедақ дәріханасының түсі, календула. Ингредиенттер араласып, 250 мл арақ құйылады. Өнім қараңғы және салқын жерде 10 күн қалдырылады. Содан кейін инфузия сүзгіден өтіп, тоңазытқышта тазаланады. Таңертең аш қарынға 100 мл су үшін 10 тамшыдан алыңыз. Қабылдау курсы - кемінде 1 ай.
Қандағы қант 5.8 қорқытпауы керек, бірақ денсаулығыңызға мұқият болуыңыз керек. Дұрыс тамақтану мен қарапайым халық рецептерін ұстану қандағы глюкоза деңгейін тез төмендетуге көмектеседі. Жағдайды бақылап, айына бір рет емтихан тапсыру ұсынылады.
