Қант диабетімен ауыратын адамдар үнемі өздерін шектеп, өмірдің көптеген қуаныштарынан бас тартуға мәжбүр. Дәрігерлер маскүнемдік кезінде қанттың күрт төмендегенін айтып, 2 типті қант диабеті үшін арақ ішуге тыйым салады. Нәтижесінде мерекелік мерекелер дилеммаға айналады: ішу, өміріңізді қатерге тігу немесе ерік-жігеріңізді жаттықтыру және кешке бас тарту. Егер сіз өзіңіздің тәуекеліңіз не екенін және оның салдарын болдырмауды білсеңіз, таңдау жасау оңайырақ болады.
Алкоголь қанға енген кезде диабетпен ауыратын адамның ағзасында не болатынын, арақ пен басқа алкогольді ішімдіктердің қаншалықты қауіпті екенін және денсаулыққа зиян келтірместен қанша мас болуға болатынын қарастырайық. Алкоголь гипогликемиясының не себепті пайда болатынын және оның алдын алуға болатынын түсінеміз. Ақыр соңында, біз арақтың емдік қасиеттері және қант диабетін емдейтіндігі туралы тұжырымның ақталғандығын білеміз.
Пайдалы алкоголь мен қант диабеті туралы біз мұнда толығырақ жаздық - //diabetiya.ru/produkty/alkogol-pri-saharnom-diabete.html
Қант диабеті және қысымның жоғарылауы - бұрынғы нәрсе
- Қантты қалыпқа келтіру -95%
- Веналық тромбозды жою - 70%
- Күшті жүрек соғысын жою -90%
- Жоғары қан қысымынан құтылу - 92%
- Күндізгі қуаттың жоғарылауы, түнгі ұйқының жақсаруы -97%
Диабетиктерге арақ ішуге болады
Глюкоза біздің қан айналымымызға екі жолмен енеді. Олардың көпшілігі тамақ құрамындағы көмірсулардан тұрады. Бұл қант адамның энергияға қажеттілігін қамтамасыз етеді. Сондай-ақ, бауырда глюконеогенез кезінде көмірсулар емес заттардан глюкоза түзіледі. Бұл мөлшер қанның қалыпты құрамын сақтау үшін жеткілікті, бұл кезде барлық көмірсулар тұтынылып, тамақтың жаңа бөлігі әлі алынбаған. Нәтижесінде, сау адамдарда, тіпті ұзаққа созылған ораза қанттың төмендеуіне әкелмейді.
Алкоголь қанға түскен кезде бәрі өзгереді:
- Оны организм улы зат ретінде қарастырады, сондықтан бауыр дереу барлық істерін тастап, қанды мүмкіндігінше тез тазартуға тырысады. Глюкоза өндірісі баяулайды немесе толығымен тоқтайды. Егер бұл уақытта асқазан бос болса, сөзсіз гипогликемия пайда болады. Қант диабетімен ауыратын адамдар үшін қант қарапайым адамдарға қарағанда тез төмендейді, өйткені оларға тағайындалған препараттар глюкозаны жасанды түрде арттырады немесе оның қанға енуіне жол бермейді. Сондықтан диабетпен ауыратындар үшін қосымша стақан арақ гипогликемиялық комаға айналуы мүмкін.
- Қант диабетімен ауыратындар - алкогольдік гипогликемияның кешіктірілген сипаты, алкоголь қанға енгеннен шамамен 5 сағат өткен соң. Осы уақытта адам әдетте ұйқысыз ұйықтайды және уақытылы алаңдаушылық белгілерін сезіне алмайды.
- Кез-келген улы зат сияқты, алкоголь жоғары қанттан зардап шеккен барлық мүшелерге теріс әсер етеді.
Қант диабеті үшін теориялық тұрғыдан алғанда алкогольдің ай сайынғы мөлшері әйелдер үшін 1 бірлік, ер адамдар үшін 2 бірлік. Құрылғы 10 мл алкоголь деп саналады. Яғни, арақ тек 40-80 грамм ғана қауіпсіз ішеді.
Бірінші типті қант диабетімен
1 типті қант диабетімен инсулин көмірсулар бар барлық тағамдарға енгізіледі. Арақ ішінде нан бөлшектері жоқ, сондықтан препараттың дозасын есептеу кезінде ол ескерілмейді. Егер сіз алкогольді қауіпсіз мөлшерде ішсеңіз, гипогликемия қаупі аз, инсулинді түзету қажет емес. Дозаның шамалы асып кетуімен ұйқы алдында енгізілетін ұзақ инсулин мөлшерін 2-4 бірлікке азайту керек. Екі жағдайда да тығыз тамақтану керек, әрдайым баяу көмірсулар бар тағам.
Алкогольдің рұқсат етілген мөлшерінен асып кету жағдайында қанттың түсу жылдамдығын болжау мүмкін емессондықтан инсулинді түзету мүмкін емес. Бұл жағдайда сіз ұйықтар алдында инсулиннен толығымен бас тартуыңыз керек, отбасыңыздан глюкозаны өлшеу үшін таңертеңгі сағат 3-те оятуды сұраңыз және бәрі ойдағыдай болады деп үміттенеді.
Екінші типті қант диабетімен
2 типті қант диабетімен ауырғанда, келесі дәрілер қауіпті:
- глиенцламид (Глюкобен, Антибет, Глибамид және басқалары);
- метформин (Siofor, Bagomet);
- акарбоза (Глюкобай).
Алкогольді ішкеннен кейінгі түнде оларға ішуге қатаң тыйым салынады, сондықтан қабылдауды өткізіп жіберуге тура келеді.
Алкоголь жоғары калориялы, 100 г арақ ішінде - 230 ккал. Сонымен қатар, ол тәбетті айтарлықтай арттырады. Нәтижесінде арақ пен басқа да осындай сусындарды үнемі тұтыну артық фунт майдың пайда болуына әкеледі, яғни инсулинге төзімділік одан сайын күшейе түседі және қант диабетін бақылау үшін қатаң диета қажет болады.
Арақтың гликемиялық индексі
Қант диабетімен ас мәзірі төменгі және орташа гликемиялық индексі бар өнімдер негізінде жасалады. Көрсеткіш неғұрлым төмен болса, тағамның бұл түрі тез көмірсуларға ие болады және қантты жоғарылатады. Қанттың жоғарылауы алкогольдің гипогликемиялық әсерімен өтеледі деп ойламаңыз. Егер сіз алкогольді жоғары GI-мен ішсеңіз, қант көтеріліп, 5 сағатқа дейін қалады, содан кейін ғана төмендей бастайды. Бұл уақыт қан тамырлары мен нервтерге айтарлықтай зиян келтіруге жеткілікті.
Арақ, виски, текила құрамында көмірсулар жоқ, сондықтан олардың гликемиялық индексі 0 бірлікті құрайды. Басқа күшті спирттерде, коньяк пен брендиде GI 5-тен аспайды. Құрғақ және жартылай құрғақ шараптары өте көп (15 бірлікке дейін). Жеңіл сыра, тәтті және десерт шараптары, ликерлер, гликемиялық индекс әлдеқайда жоғары, 60-қа дейін, ал қара сыра мен кейбір коктейльдер 100-ге дейін болуы мүмкін. Осылайша, 2 типті қант диабеті үшін бір стақан арақ бір бөтелке сырадан гөрі аз зиян келтіреді.
Әр диабетпен ауыратын адамда болуы керек: жоғары және төмен гликемиялық индексі бар кесте
Категориялық қарсы көрсетілімдер
Қант диабеті жиі қатар жүретін аурулармен қиындатылады, олардың көбісі токсикалық этанол қанға енсе тезірек дами бастайды. Егер диабетпен ауыратын адамда мұндай аурулар болса, оған аз мөлшерде болса да алкогольді ішуге қатаң тыйым салынады.
| Қант диабетімен қатар жүретін ауру | Алкогольдің оның дамуына тигізетін зиянды әсері |
| Диабеттік нефропатия, әсіресе ауыр кезеңдерде | Тіпті аз мөлшерде алкоголь бүйректің түтікшелерімен қапталған эпителийдің дистрофиясына әкеледі. Қант диабетіне байланысты әдеттегіден гөрі қалпына келеді. Этанолды үнемі тұтыну қысымның жоғарылауына және бүйректің гломерулаларының бұзылуына әкеледі. |
| Диабеттік нейропатия | Уытты әсерлердің салдарынан жүйке тіндеріндегі зат алмасу бұзылып, перифериялық нервтер бірінші болып зардап шегеді. |
| Гут | Бүйректің тиімділігінің төмендеуімен қанда зәр қышқылы жиналады. Біріккен қабыну бір стақан арақтан кейін де күшейе түседі. |
| Созылмалы гепатит | Бауырға зиян келтіретін алкогольді ішу өте қауіпті, өйткені ол цирроздың терминалды сатыларына дейін созылады. |
| Созылмалы панкреатит | Алкоголь ас қорыту ферменттерінің синтезін бұзады. 2 типті қант диабетімен ауыратын инсулин өндірісі де зардап шегеді. |
| Липидтер алмасуының бұзылуы | Алкоголь триглицеридтердің қанда шығарылуын жоғарылатады, бауырдағы майдың пайда болуына ықпал етеді. |
Гипогликемияға бейімділігі жоғарылаған және қанттың төмендеу белгілері бар адамдар үшін қант диабеті кезінде арақ ішу өте қауіпті (көбінесе қарт диабеттің ұзақ тарихы бар егде жастағы науқастарда, сезімталдықтың төмендеуі).
Қант диабеті тағамдары
Дұрыс тағамдарды қолдану түнгі гипогликемия ықтималдығын едәуір төмендетеді. Тамақ пен алкогольді қант диабетімен біріктіру ережелері:
- Аш қарынға ішу өлімге әкеледі. Мереке басталмай тұрып және әр тосттың алдында тамақтану керек.
- Жақсы тағамдар құрамында баяу көмірсулар болуы керек. Көкөніс салаттары өте ыңғайлы, қырыққабат, нан, жарма, бұршақ дақылдары өте қолайлы. Таңдау критерийі - бұл өнімнің гликемиялық индексі. Ол қаншалықты төмен болса, көмірсулардың сіңуі баяулайды, яғни глюкоза түні бойы созыла алады.
- Ұйықтар алдында глюкозаны өлшеңіз. Егер ол қалыпты немесе төмен болса, көмірсулар көп жейді (2 нан).
- Егер қант аздап көтерілсе, қауіпсіз болады. Алкогольді ішкеннен кейін, егер ол 10 ммоль / л-ден аз болса, төсекке жатпаңыз.
- Түнде оянып, глюкозаны қайта өлшеп көріңіз. Бұл кезде гипогликемияның басталуын жою тәтті шырынға немесе аздап түйіршіктелген қантқа көмектеседі.
Қант диабетін арақпен емдеу туралы миф
Қант диабетін арақпен емдеу - бұл дәстүрлі медицинаның ең қауіпті әдістерінің бірі. Бұл алкогольдің гликемияны төмендету қабілетіне негізделген. Шынында да, мас адамда ораза қант әдеттегіден төмен болады. Бірақ бұл төмендеудің бағасы тым жоғары болады: күндіз глюкоза жоғарылайды, осы уақытта қант диабетімен ауыратын науқастың тамырлары, көздері мен нервтері зардап шегеді. Түсінде қандағы глюкоза жеткіліксіз болады, сондықтан ми әр кеш сайын аш болады. Осындай секіру нәтижесінде қант диабеті күшейе түседі, оны дәстүрлі дәрілермен де бақылау қиындайды.
Көбінесе алкогольмен емдеудің жақсарғанын Шевченконың айтуы бойынша маймен арақ ішетін 2 типті адамдар байқайды. Мұндай емдеудің оң әсері арнайы диетамен түсіндіріледі, оны әдіс авторы: тәттілерді, жемістерді, жануарлардың майларын алып тастауды талап етеді. Егер диабетпен ауыратын науқастар мұндай диетаны әрдайым ұстанса және арақпен емдеу кезінде ғана болмаса, глюкозаның өтелуі алкогольге қарағанда әлдеқайда тұрақты болады.
Алкогольдің жалғыз оң әсерін Дания ғалымдары анықтаған. Олар маскүнемдердің қант диабетін дамыту қаупі аз екенін анықтады. Мұның себебі шарап құрамындағы полифенолдар екендігі белгілі болды. Бірақ арақ пен басқа қатты алкогольдің қант диабетін емдеуге ешқандай қатысы жоқ.
