2 типті қант диабетінің себебін аурудың басталуынан бірнеше ондаған жылдар бұрын дұрыс емес өмір салтында іздеу керек. 50 жастан кейінгі әйелдердегі қандағы қант деңгейі 15 және 30 жас аралығындағы деңгеймен бірдей болуы керек. Кішкентай өзгерістерге тек алпыс жастан бастап рұқсат етіледі.
Қарау кезінде көмірсулардың бұзылыстары ересек жастағы әрбір оныншы науқаста анықталуы мүмкін. Олардың себебі - жоғары көмірсулармен тамақтану, артық салмақ, физикалық белсенділіктің төмендігі. Осы әйелдердің жартысында заттар алмасуындағы патологиялық өзгерістер қант диабетіне әкеледі. Менопаузаның басталуымен бірге жүретін гормондық өзгерістер аурудың қаупін арттырады.
Қанттың нормадан ауытқу себептері
Гиппократтың кезінде 50 жасты әйелдер жетілдірген деп санады. Қазір ресми түрде 75 жастан басталады, өмір сүру ұзақтығы үнемі өсіп келеді. Біздің жанымыз биологиялық жылдардан жас, бірақ денсаулық, өкінішке орай, кейде сәтсіздікке ұшырайды. Орта жаста гипертония, диабет, жүрек проблемалары қаупі жоғары. Барлық осы аурулар метаболикалық бұзылулардың нәтижесі. Патологиялық өзгерістерді бірінші кезеңде анықтауға болады, ол үшін тестілеу жүргізіп, нәтижелерін қандағы қанттың жас нормасымен салыстыру жеткілікті.
Қант диабеті және қысымның жоғарылауы - бұрынғы нәрсе
- Қантты қалыпқа келтіру -95%
- Веналық тромбозды жою - 70%
- Күшті жүрек соғысын жою -90%
- Жоғары қан қысымынан құтылу - 92%
- Күндізгі қуаттың жоғарылауы, түнгі ұйқының жақсаруы -97%
Көбінесе әйелдерде нормадан ауытқу көп кездеседі - гипергликемия. Оның себебі болуы мүмкін:
- Қант диабеті. 50 жастан кейін 2 типті аурудың пайда болу қаупі ерекше жоғары. Бұзушылық созылмалы, қандағы қантты төмендететін препараттармен өмір бойы емдеуді қажет етеді.
- Предиабет. Бұл метаболизмдегі алғашқы өзгерістер, егер сіз оларды уақытында анықтап, оларды емдей бастасаңыз, сіз қант диабетінен аулақ бола аласыз - предабиеттегі қант көрсеткіштері.
- Нашар тамақтану. Тағамда көмірсулар көп болған кезде қандағы қант нормадан асып кетуі мүмкін. Әдетте бұл тамақтанудың бұзылуы, тәттілерге деген ұмтылыс. Сайып келгенде, мұндай проблемалары бар әйелдер семіздік пен қант диабетімен «айналысады».
- Стресс. Бұл жағдай инсулиннің жұмысын тежейтін гормондардың шығарылуымен бірге жүреді. Осы себепті гипергликемия уақытша болып табылады, бірақ сонымен бірге тұрақты бұзылуларды тудыруы мүмкін. Стресс термині тек жүйке ғана емес, сонымен бірге физикалық шамадан тыс жүктеме, мысалы, қатты күйіктер мен жарақаттар, жүрек соғысы дегенді білдіреді.
- Дәрілердің жанама әсері. Қандағы қант жоғарылауы мүмкін, қысым мен гормоналды препараттарды қабылдау үшін есірткі қолдану.
Қалыпты қант немесе гипогликемиядан төмен ауру аз кездеседі. Себеп аштық, ас қорыту және эндокриндік жүйелердің аурулары, гормон шығаратын ісіктер болуы мүмкін.
Қандағы қанттың өзгеруі келесі белгілермен бірге жүреді:
| Гипергликемия | Гипогликемия |
шөлдеу, құрғақ шырышты қабықтар мен терілер, жиі зәр шығару, нашар емделетін саңырауқұлақ аурулары, үнемі шаршау, өнімділіктің төмендеуі. | қатты аштық, тәбеттің жоғарылауы, тершеңдік, саусақтардың дірілдері, ішкі діріл, ашуланшақтық, ентігу, әлсіздік. |
50 жылдағы қанттың нормасы
Қандағы қант физиологияның әсерінен бірнеше рет өзгереді. Жаңа туылған нәрестелерде 2,8 ммоль / л-ден асатын көрсеткіш норма болып табылады, бірақ ересектерде біз оны барлық белгілері бар гипогликемия ретінде сезінеміз. Біртіндеп, 14 жастан бастап ересектерге арналған нормамен салыстырғанда қант аздап жоғарылайды: 4.1 - 5.9. Қартайған кезде гликемияның жоғарырақ мәндеріне жол беріледі: 60 жаста, максимум - 6,4, өмірдің келесі отыз жылында қант 6,7 ммоль / л дейін өсуі мүмкін.
50 жастан кейінгі әйелдердегі қандағы қант мөлшері - 4-5-5,9. Деректердің сенімділігі шарттары:
- бос асқазанға талдау жасау керек;
- гликемияға уақытша әсер ететін факторларды алып тастау керек: есірткі, стресс, қозу;
- қан саусақтан емес, тамырдан алынады.
Егер үйдегі глюкометрмен қант анықталса, рұқсат етілген мөлшері сәл төмен, 50 жастан кейін жоғарғы шек 5,5 құрайды. Бұл саусақтан шыққан капиллярлық қанды жасушааралық сұйықтықпен сұйылтуға болатындығына байланысты.
Қант диабеті мен норма арасындағы айырмашылық аз. Венадағы қантпен 5,8 әйел әлі де сау, ал 7,1 көрсеткішімен олар қант диабеті туралы айтады. Глюкометрдің қателігі 20% дейін болуы мүмкін, оның қолданылу аясы диабеттің диагнозы емес, бар аурумен қандағы қант деңгейін бақылау болып табылады. Егер құрылғы нормадан асып кетсе, оның айғақтарына соқыр сенбеңіз. Диагноз қою үшін зертханада бос асқазанға тамырдан анализ тапсыру керек.
Менопаузаның қантқа әсері
Әйелдерде менопаузаның орташа жасы - 50 жас. Оның басталуымен гормоналды фон өзгереді және денеде майдың бөліну сипаттамалары өзгереді. Көптеген қыздарда артық май бөкселерде және жамбастарда жиналады. Аналық бездер жұмысын тоқтатқан кезде, біртіндеп семіздіктің құрсақ түрі басым болады. Әйелдер асқазандарының көбейе бастағанын байқайды, ал май бірден тері астына емес, ішкі мүшелерге айналады.
Іштің семіздігі тамырлы аурулардың, диабеттің, гипертонияның себебі болып табылады. Артық салмағы бар әйелдерде инсулинге төзімділік әрдайым кездеседі. Саусағыңыздан бос асқазанға қарапайым қан анализі оны анықтай алмайды, диагноз қою үшін арнайы зертханалық зерттеу қажет.
Май инсулинге төзімділікті тудырады, бұл өз кезегінде артық салмақ жоғалту процестеріне кедергі болатын инсулиннің шамадан тыс секрециясын тудырады. Бұл шеңберге түспеу үшін салмақты өмір бойы бақылау керек немесе менопаузадан бірнеше жыл бұрын.
Әйелдердегі гликемия гормондардың жұмысына тікелей байланысты, сондықтан 50 жастан кейін, гормоналды фон өзгерген кезде қандағы қант нормасын аздап көтеруге болады. Оңтайлы салмақпен, жақсы тұқым қуалаумен, белсенді өмір салтымен, қант өздігінен қалыпқа келеді, ал қазіргі уақытта басқа әйелдерде қант диабеті қаупі жоғары.
Қант диабетін қалай тануға болады
Көмірсулардың бұзылуы - бұл әдеттеріміздің тікелей нәтижесі. Семіздік, тез көмірсулар, төмен белсенділік біртіндеп қанымыздағы қант нормадан асып кете бастайды. Бірінші кезеңде қант диабеті әлі талқыланбайды. Ұйқы безі бұл уақытта инсулинге төзімділікті сәтті өтейді, қантпен ораза ұстау өзгеріссіз қалады, бірақ тамақтанғаннан кейін гликемия қалыпты жағдайға оралады. Симптомдар жоқ, бұзушылықты тек талдау арқылы анықтауға болады.
Ораза қандағы глюкоза 7-ден асқан кезде қант диабеті диагнозы қойылады. Осы кезден бастап ауруды емдеуге болмайды, сіз тұрақты диета мен тұрақты дене тәрбиесінің көмегімен ремиссия күйіне ене аласыз. Белгілері жиі емес. Олар қандағы қант нормадан едәуір асып кете бастағанда пайда болады, көбінесе 9, тіпті 12 ммоль / л.
Әйелдерге тән диабеттің белгілері:
- циститтің жоғарылауы, бактериалды вагинит, кандидоз;
- терінің жедел қартаюы;
- қынаптың құрғауы;
- жыныстық қозу деңгейінің төмендеуі.
Қант сынақтары
Қант диабетін тек белгілері бойынша диагноз қою мүмкін емес болғандықтан, әйелдерге әр 3 жыл сайын қант сынақтарын өткізуге кеңес беріледі. Артық салмақпен, гестациялық қант диабетімен, нашар тұқым қуалауымен, жыл сайын қан тапсыру керек.
Зерттеу нұсқалары:
- Инсулинге төзімділік сынағы қантпен ораза ұстау әлі де қалыпты жағдайда болған кезде бұзушылықтарды анықтауға мүмкіндік береді. Ол 75 г глюкозаны тұтынғаннан кейін жүзеге асырылады, келесі 120 минут ішінде қандағы қант 7,8 дейін түсуі керек - глюкозаға төзімділік сынағы туралы толығырақ.
- Гликатталған гемоглобин қандағы қанттың барлық жоғарылауын көрсетеді. Көрсеткіштер> 6% -ы алдын-ала диабетті көрсетеді; > 6,5 - қант диабеті туралы.
- Ораза ұстау глюкозасы. Ең арзан және кең таралған қант сынағы. Оны қант диабетін диагностикалау үшін қолдануға болады, бірақ бұл көмірсулардың бұзылуының басталуын көрсетпейді - қант анализі туралы егжей-тегжейлі.
Қанттың төмендеуі
Кез келген метаболикалық бұзылулар үшін диета тағайындалады. Тамақ құрамындағы көмірсулардың мөлшерін азайту арқылы қандағы қантқа қол жеткізуге болады. Тез көмірсулар тәттілерді көбейтеді: глюкоза, ұн және крахмалды көкөністер. Азық-түліктің гликемиялық көрсеткіші неғұрлым төмен болса, ол қанның қант құрамын соғұрлым аз құрайды. Диета көптеген диеталық талшықтары бар, ақуыздары жоғары, қанықпаған майлары бар көкөністерге негізделген. Мәзірге көк, бірнеше жидектер мен жемістер, итмұрын сорпасы, шөптік инфузиялар қосыңыз - № 9 диеталық кестеге қараңыз.
Сіз спорттың көмегімен инсулинге қарсы тұра аласыз. Әйелдерде бір сағаттық қарқынды жаттығулар келесі 2 күн ішінде қандағы қантты төмендететіні анықталды.
Дәрі-дәрмектер диеталар мен спорт әйелдердегі көмірсулардың қалыпты жағдайға оралуын қамтамасыз етуге жеткіліксіз болған кезде қажет. Бірінші кезеңде метформин әрдайым тағайындалады, ол инсулинге төзімділікті жеңуге, демек, гликемияны азайтуға көмектеседі.
Егер сіз қандағы қанттың аздап өсуі қауіпті емес деп ойласаңыз, онда оқыңыз - қант диабеті қандай асқынуларға әкеледі.
>> 60 жастан кейінгі әйелдердегі қандағы қант мөлшері <<
