Гестациялық қант диабеті - жүктілік кезінде пайда болатын ең көп кездесетін ауру. Ол кейде асимптоматикалық жолмен жүреді, бірақ ол сізді алдауға жол бермейді: бұл ауру ананың да, баланың да денсаулығына айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін. Сондықтан әйелдер үшін балаға немесе өздеріне зиян тигізбеу үшін қандағы қант деңгейін бақылау өте маңызды.
Әрине, жүктілік бұл ауру емес, дегенмен, ол болашақ ананың гормоналды фонына үлкен әсер етеді. Өзіңіз ойлаңыз: бала көтермейтін әйелдің қандағы қант деңгейі, егер анализ аш қарынға алынған болса, бір литр қанға 3,3-тен 5,5 миллимолға дейін, ал тамақ ішкеннен кейін 2 сағаттан кейін бұл көрсеткіш 7, 8 ммоль / л. Егер жүкті әйелдер туралы айтатын болсақ, онда олар үшін басқа көрсеткіштер норма болып табылады. Сонымен, аш қарынға олардың глюкоза деңгейі 4-тен 5,2 ммоль / л-ге дейін, ал тамақтан кейін ол 6,7 ммоль / л-ге жетеді. Қандағы қант деңгейінің мұндай өзгеруі әйел денесіндегі гормоналды өзгерістермен түсіндіріледі.
Өзгерістерді қарау (жаңа терезеде ашылады)
Жүктіліктегі қант мөлшері: көрсеткішке әсер етуі мүмкін
Жүкті әйел оның жағдайын үнемі бақылап отыруы керек және денсаулығындағы кез-келген өзгерістерге назар аударуы керек. Өзіңіздің жан тыныштығыңыз үшін келесі сандарға назар аударғаныңыз жөн - әйелдердегі қан глюкозасының орташа мөлшері 3,3-тен 6,6 ммоль / л құрайды. Есте сақтау керек, нәресте күтіп тұрған кезде, гестациялық диабеттің пайда болу қаупі бар, кейбір жағдайларда туылғаннан кейін бірден 2 типті қант диабетіне айналуы мүмкін. Бұл құбылысты жүктілік кезінде әйелдің қандағы аминқышқылдарының мөлшері азайып, кетон денелерінің деңгейі, керісінше, жоғарылайтындығымен түсіндіруге болады. Әйелдерде инсулин секрециясының негізгі механизмі келесідей: жүктіліктің ерте кезеңдерінде ұйқы безінің осы гормонын өндіру деңгейі әдетте өзгеріссіз қалады немесе тіпті төмендейді, тек екінші триместрде ол өсе бастайды.
Антенатальды клиникада 28 апта ішінде жүкті анаға қандағы қантқа бір сағаттық ауызша тест жүргізу ұсынылады. Норм - бұл алынған көрсеткіштер 7,8 ммоль / л мәнінен аспайтын нәтиже. Егер 50 грамм глюкоза қабылдағаннан кейін қандағы оның деңгейі осы белгіден жоғары болса, онда мұндай жағдайларда 100 грамм заттан тұратын үш сағаттық сынақ жүргізу керек.
Жүктіліктегі қант диабетінің болуын көрсететін үш сағаттық тесттің нәтижелері шамамен келесідей болады:
- 1 сағаттан кейін - глюкоза деңгейі 10,5 ммоль / л жоғары;
- қабылдағаннан кейін 2 сағаттан кейін глюкоза деңгейі 9,2 ммоль / л жоғары;
- 3 сағаттан кейін глюкоза деңгейі 8 ммоль / л жоғары.
Кейбір әйелдер бастапқыда қант диабеті қаупіне ұшырайды: осы ауруға тұқым қуалайтын бейімділікке ие адамдар, 30 жастан асқан ана болатындар, сәбиді көтеруге деген бұрынғы әрекеттері үш рет түсік жасатумен аяқталды (немесе толығырақ), семіздік диагнозы бар жүкті әйелдер, сондай-ақ алдыңғы жүктілік кезінде гестациялық қант диабеті бар әйелдер.
Кейде болашақ ананың қандағы қант деңгейі бұрын өздерін сезінбеген түрлі аурулардың пайда болуына байланысты өзгере бастайды. Сонымен қатар, қандағы глюкозаның жоғарылауы жүкті әйелдің тез салмақ жинауына байланысты болуы мүмкін.
Егер жаңа туған нәрестенің салмағы 55,5 см болса, салмағы 4,5 кг-нан асса, анасы жүктілік кезінде қандағы қанттан жоғары болды деп айтуға болады.
Жүкті әйелдерде жоғары қанттың белгілері
Дәрігер жүкті әйелдің қандағы глюкозаның жоғарылағанын көрсететін кейбір айқын белгілерге назар аударуы мүмкін. Бұл белгілер әдетте мыналарға жатады:
- үнемі аштық сезімі;
- құрғақ аузы
- жиі зәр шығару;
- үнемі шөлдеу сезімі;
- тұрақты әлсіздік;
- жоғары қан қысымы.
Дұрыс диагноз қою және жасырын диабет сияқты ауруды болдырмау үшін қан мен зәр анализін жүргізу қажет. Егер алынған мәліметтер қалыптыдан сәл жоғары болса, дәрігердің дабыл бере бастауы екіталай, өйткені жүктілік метаболизм деңгейіне де әсер етеді: мысалы, тамақтанғаннан кейін нәресте күтпейтін әйелдерге қарағанда жасушалардағы қандағы қант жасушаларға баяу сіңеді.
Глюкозаны қалай қалыпқа келтіруге болады?
Ең алдымен, болашақ ананың не жейтініне назар аудару керек. Барлық өнімдер сау және сапалы болуы керек. Тез көмірсуларды диетаңыздан толығымен алып тастау және майлы тағамдарды қабылдауды шектеу маңызды. Жүкті әйелдерге ұсынылмайтын өнімдердің тізімі мыналарды қамтиды:
- Шоколад
- ірімшік
- майонез;
- тұтас және қоюландырылған сүт;
- үйрек пен қаздың еті;
- шұжықтар;
- май;
- қуырылған ет;
- картоп пюресі;
- балмұздақ;
- қаймақ;
- шырындар;
- тәтті жемістер;
- алкогольсіз сусындар.
Позицияда тұрған әйел баяу көмірсулар мен майсыз ақуызды тағамдарға артықшылық беруі керек. Рұқсат етілген өнімдердің тізімі келесідей:
- күріш
- қарақұмық;
- пісірілген картоп;
- бұршақ;
- көкөністер
- бидай макароны;
- қоян еті;
- Тауық еті
- жас бұзау.
Диабетке қарсы әсері бар өнімдер туралы ұмытпаңыз. Бұл санатқа мыналар кіреді:
- шалғам;
- сәбіз;
- сарымсақ
- ақжелкен;
- сұлы;
- арпа;
- соя сүті;
- сәбіз;
- қырыққабат;
- Қызанақ
- лосось
- тунец
- скумбрия;
- жасыл жапырақты көкөністер.
Диетаңызға айва, қарлыған, қарақат, лингонберри, йогурт, майсыз сүзбе, сондай-ақ лимонды ақылға қонымды мөлшерде қосу пайдалы.
Жүкті әйелдің тамақтануының қиыншылығы, бір жағынан, ол қандағы қантты қалыпты мөлшерде ұстап тұратын тағамдарды жеуге тырысуы керек, ал екінші жағынан, қалыпты өсу мен дамуды ұмытпау керек. болашақ балаға микроэлементтер мен дәрумендер қажет.
Сондықтан, қант диабетін дамыту қаупі бар жүкті аналарға глюкозаның жеке портативін - глюкометрді алу ұсынылады. Осы құрылғының арқасында сіз кез-келген уақытта қандағы қант деңгейін өлшей аласыз. Өлшеу кезінде жүкті әйел контрастты душ, ванна немесе салқын сумен шомылған жағдайда қант деңгейі аздап төмендеуі мүмкін екенін ескерген жөн.
Егер позициядағы әйел дұрыс тамақтанып, денсаулығының жай-күйін мұқият қадағаласа, онда бұл жағдайда ол тек денсаулығына ғана емес, болашақ сәбиіне де қамқорлық жасайды. Осы себепті глюкоза деңгейін үнемі өлшеу, барлық сынақтарды уақтылы алу және диетаңызды бақылау өте маңызды.
