Қант диабеті - бұл ауыр ауру, мұндағы емдеудің басты шарты - жағдайды үнемі бақылау.
Барлық өзгерістерді дұрыс бақылаудың бірнеше ережелері бар:
- жеген тамақтың шамамен алынған салмағын және олардың нан бөліктеріндегі (XE) нақты мәндерін білу,
- метрді қолданыңыз
- ұстамдылық күнделігін жүргізіңіз.
Өзін-өзі бақылаудың күнделігі және оның жұмысы
Өзін-өзі бақылау күнделігі қант диабетімен ауыратын адамдар үшін қажет, әсіресе аурудың бірінші түрі. Өзгерістерді үнемі толтыру және есепке алу:
- қант диабетіндегі әр нақты инсулинді енгізуге дененің реакциясын бақылау;
- қан өзгерістерін талдау;
- уақыт ішінде секірулерді анықтау үшін глюкозаның деңгейін бір күн бойы бақылап отыру;
- нан блоктарының бөлінуіне қажетті инсулиннің жеке мөлшерін анықтаңыз;
- жағымсыз белгілерді және атиптік көрсеткіштерді жылдам анықтауға;
- дененің жалпы жағдайын, қан қысымын және салмақты бақылау.
Ноутбукте көрсетілген барлық осы мәліметтер эндокринологқа 1 типті қант диабеті бар процесте дұрыс өзгерістер енгізіп, емдеу деңгейін объективті бағалауға мүмкіндік береді.
Бекітудің негізгі көрсеткіштері мен әдістері
Диабеттік өзін-өзі бақылау күнделігінде келесі бөлімдер болуы керек:
- Тамақтану (таңғы ас, түскі ас, кешкі ас)
- Бір тамақтануға арналған нан саны
- Инсулин дозасының мөлшері немесе гипогликемиялық препараттарды қолдану мөлшері (әр қолдану);
- Глюкометр көрсеткіштері (күніне 3 рет);
- Жалпы ақпарат;
- Қан қысымының деңгейі (күніне 1 рет);
- Дене салмағы туралы мәліметтер (таңғы ас алдында күніне 1 рет).
Гипертониямен ауыратын адамдар қажет болған жағдайда қан қысымын одан да жиі өлшей алады. Осы мақсаттар үшін кестеге бөлек бағанды енгізу керек, ал сіздің үйдегі дәріханада қант диабеті үшін жоғары қан қысымына арналған таблеткалар болуы керек.
Медицинада мұндай көрсеткіш бар: «екі қалыпты қантқа ілмек». Үш негізгі тамақтанудың (түскі / кешкі ас немесе таңғы ас / түскі ас) алдында қант деңгейі тепе-тең екендігі түсініледі.
Егер «түйін» қалыпты болса, онда қысқа уақытты әсер ететін инсулинді нан бөлімдерін ассимиляциялау үшін күннің белгілі бір уақытында қажет болатын мөлшерде енгізу керек.
Индикаторлардың үнемі қадағалануы тамақтанудың жеке дозасын дәл есептеуге мүмкіндік береді.
Сонымен қатар, өзін-өзі бақылау күнделігі қандағы глюкозаның барлық ауытқуларын ұзақ және қысқа мерзімде анықтауға көмектеседі. Оңтайлы өзгерістер: 1,5-ден моль / литрге дейін.
Қант диабетін бақылау бағдарламасы сенімді компьютер қолданушысы үшін де, бастаушы үшін де оңай қол жетімді. Егер пациент күнделікті электронды құрылғыда ұстау мүмкін деп санамаса, оны дәптерде сақтаған жөн.
Көрсеткіштері бар кестеде келесі бағандар болуы керек:
- Аптаның күнтізбелік күні мен күні;
- Глюкозаны өлшейтін глюкометр күніне үш рет;
- Таблетканың немесе инсулиннің дозасы (қабылдау уақыты бойынша: таңертең және кешке түскі ас);
- Барлық тамақтануға арналған нанның мөлшері;
- Зәрдегі ацентон деңгейі, қан қысымы және жалпы әл-ауқат туралы мәліметтер.
Қазіргі бағдарламалар мен қосымшалар
Заманауи техникалық мүмкіндіктер қант диабетін үздіксіз бақылауға мүмкіндік береді. Мысалы, компьютерге, планшетке немесе смартфонға арнайы қосымшаны жүктеуге болады.
Атап айтқанда, калория мен дене белсенділігін санау бағдарламалары үлкен сұранысқа ие. Қант диабетімен ауыратын адамдар үшін қосымшаны жасаушылар бақылаудың көптеген нұсқаларын ұсынады - онлайн.
Қол жетімді құрылғыға байланысты сіз осындай бағдарламаларды орната аласыз.
Android үшін:
- Әлеуметтік диабет
- Диабет - глюкоза күнделігі
- Қант диабеті журналы
- Қант диабетін басқару
- SiDiary
- Диабетке қосылу
- Қант диабетін бақылау құралы
- Қант диабеті: М.
Appstore-ға (iphone, ipad, ipod, macbook) кіретін құрылғы үшін:
- DiaLife;
- Алтын диабет бойынша көмекші;
- Диабет қолданбасы;
- Қант диабетімен күресетін про;
- Қант диабетін бақылау;
- Такси денсаулығы;
- Тексеру кезінде диабеттік;
- Қант диабетіне қарсы өмір;
- GarbsControl;
- Қант диабеті бар қант диабетін бақылау құралы.
Бүгінгі таңда «Диабет» бағдарламасының орысша нұсқасы өте танымал. Бұл 1 типті қант диабеті бойынша барлық көрсеткіштерді бақылауға мүмкіндік береді.
Қажет болса, ақпарат қағазға жіберілуі мүмкін, сонда емделуші дәрігер онымен танысады. Бағдарламамен жұмыс жасаудың басында сізге көрсеткіштеріңізді енгізу керек:
- өсуі
- салмағы
- инсулинді есептеу үшін қажет басқа мәліметтер.
Осыдан кейін барлық есептеу операциялары қандағы қант деңгейінің дәл көрсеткіштері негізінде жасалады, сонымен қатар нан блоктарында тұтынылатын тағам мөлшері, нан блогын біздің сайтымыздан табуға болады. Мұның бәрін диабетпен ауыратын адам өздігінен көрсетеді.
Сонымен қатар, белгілі бір азық-түлік өнімдерін және оның салмағын енгізіңіз, және бағдарлама бірден өнімнің барлық көрсеткіштерін есептейді. Өнім туралы ақпарат бұрын енгізілген пациенттер туралы мәліметтер негізінде көрінеді.
Қосымшаның кемшіліктері бар:
- Инсулиннің күнделікті мөлшерін және ұзақ уақыт бойы мөлшерін анықтау мүмкін емес;
- Ұзақ жұмыс істейтін инсулин қарастырылмайды;
- Көрнекі диаграммаларды құруға жол жоқ.
Қалай болғанда да, барлық кемшіліктерге қарамастан, бос уақыты шектеулі адамдар күнделікті индикаторлардың есебін қағаз күнделіктерін бастамастан жүргізе алады.