14 қыркүйекте YouTube компаниясы 1 типті қант диабетімен адамдарды біріктіретін алғашқы реалити-шоудың ерекше жобасын ұсынды. Оның мақсаты - осы ауру туралы стереотиптерді бұзу және қант диабетімен ауыратын адамның өмір сүру сапасын жақсарту үшін нені және қалай өзгертуге болатындығын айту. Біз DiaChallenge қатысушысы Анастасия Мартинюктен өз тарихы мен жоба туралы алған әсерлерімен бөлісуді сұрадық.
Настя, өзіңіз туралы айтып беріңізші. Қант диабетімен ауырасыз ба, қазір неше жаста? Сіз немен айналысасыз? DiaChallenge жобасына қалай кірдіңіз және одан не күтесіз?
Менің атым Анастасия Мартынюк (Кнопа), мен 21-де, қант диабеті 17 жаста, яғни мен 4 жасымда ауырдым. Мен университетте оқимын. Плеханова Г. В. басқару факультетінде «Психология» бағыты бойынша.
4-те анам мені биге апарды. 12 жыл бойы мен хореографиямен айналыстым, содан кейін мен жаңа бір нәрсені көргім келді және мен қазіргі заманғы би мектебін таптым, онда мен қазіргі заманғы әр түрлі стильде (хип-хоп, джаз-фанк, стриптинг) дамуды жалғастырамын. Мен ауқымды іс-шараларда сөз сөйледім: «Graduation 2016», Europa plus life «Мен сонымен бірге би ұжымымен бірге жарыстарға қатыстым, эстрада жұлдыздарымен (Егор Кред, Джулианна Караулова, Заңдастыру, Band'Eros, Artik & Asti топтарымен), Маған танымал Time және Glass тобымен және хореограф ретінде әнші Т-Килламен бірге жұмыс істеу сәті түсті.
6 жасымнан бастап вокалды оқуды бастадым, музыкалық мектепті академиялық вокал дәрежесімен бітірдім, байқауларға қатысып, жүлделі орындарға ие болдым, лауреат болдым, 2007 жылы мен ауқымды конкурста бірінші рет жеңіп алып, «Ресей ТЖМ-нің жас таланты» атағын алдым. Чайковский консерваториясында, сонымен қатар Паралимпиаданың вокалист ретінде ашылуы мен жабылуында өнер көрсетті. Қайырымдылық концерттеріне қатысты.
Модельдік агенттікті бітірген, фотосессияларға, шоуларға қатысқан, Oops журналында ойнаған.
Маған көркемдік белсенділік қатты ұнайды. Маған «Орыс мұрагері» фильміндегі басты рөлдердің бірін ойнау сәті түсті. Фильмнен басқа ол бірнеше эпизодтарда ойнады, сонымен қатар фильмдерде дауыстады.
Шығармашылық - бұл менің өмірім! Міне, мен өмір сүремін, дем аламын, бұл барлық қиындықтар мен кедергілерді жеңуге мүмкіндік беретін шығармашылық. Маған музыкаға қатысты барлық нәрсе ұнайды, ол шабыттандырады. Мен де өлеңдер мен әндер жазамын. Мен саяхаттап, жаңалық ашқым келеді.
Мен өзімнің отбасымды және әрдайым жанымда болып, қолдау көрсететін адамдарды қатты жақсы көремін.
Мен таңқурайды жақсы көремін! (күледі - шамамен. ред.)
Мен инстаграмның арқасында жобаға қол жеткіздім. Шамамен бір жыл бұрын менде басты емес, диабет туралы профиль жасау туралы ой келді. Бірде мен отырдым, лентаға отырып, DiaChallenge жобасындағы кастингке тап болдым. Мен бірден осы жобаға қатысқым келді деп шештім, өйткені бұл менің өмірімді және денсаулығымды одан әрі жақсартудың нақты мүмкіндігі. Мен бейнені кастингке жібердім, содан кейін мені екінші кезеңге шақырды, мен қазірдің өзінде мен жобада болдым, мен өте қуаныштымын.
Мен кастингтен өткенімде, шындығында, мен бастапқыда жобаның мәнін, бәрі қалай болатынын және т.б. толық білмедім. Мен кейбір тармақтарды қарастырып, қант диабеті, тамақтану, жаттығулар туралы сөйлесеміз деп ойладым, бәрі қарапайым және оңай болады. Бірақ біраз уақыттан кейін мен қайда екенімді және олар бізбен не істейтіндерін түсіндім (күледі - шамамен. ред.) Біз мәселелерді тереңірек зерттей бастадық және сөрелерде бәрін орналастыра бастадық, әр кезде сарапшылар берген тапсырмаларды талдап, аяқтадық. Содан кейін мен бәрі өте маңызды екенін түсіндім!
Сіздің диагнозыңыз белгілі болған кезде сіздің жақындарыңыздың, туыстарыңыздың және достарыңыздың реакциясы қандай болды? Сіз не сезіндіңіз?
Бұл әлдеқайда бұрын болған. Мен 4 жаста едім. Тек есімде, мен өзімді ауырып, ауруханаға апардым. Онда қант өлшенді, ол өте жоғары болды және менің диагнозым қант диабеті екені бірден белгілі болды. Менің туыстарым қатты қиналды, өйткені олардың ешқайсысы қант диабетімен ауырмады. Бұл менің не алғанымнан мүлдем түсініксіз болды. Менің ата-анам ұзақ уақыт бойы: «Қайдан келді ?!» деп ойлады, бірақ әлі күнге дейін, көп уақыт өтсе де, сұраққа жауап алынған жоқ.
Сіз армандайтын, бірақ қант диабетімен ауыратын нәрсе бар ма?
Жоқ, сіз білесіз бе, менің ойымша, қант диабеті - бұл үкім емес! Бұл ештеңеге кедергі немесе кедергі емес! Мен тіпті қант диабетінің арқасында көптеген мақсаттарға қол жеткіздім және белсенді мақсаттар қойып, оларға қол жеткізуді жалғастыра беремін деп айтар едім.
Егер біз армандар туралы айтатын болсақ, онда мен «Олимпиаданы» жинауды армандаймын! Менің арманым - актерлік және музыка саласында танымал суретші болу.
Қант диабеті туралы және сіз диабетпен ауыратын адам ретінде өзіңіз туралы қандай қате түсініктерге тап болдыңыз?
Бұрын мен нашақор деп аталатынмын, бірақ бұл әзіл екені жақсы. Егер менде қант диабеті болса, онда баланың да диабеті болады деп ойладым. Сізге мүмкіндігінше тезірек босану керек деп естідім, өйткені содан кейін бұл өте қиын және мүмкін емес болады. Маған үнемі не жеуге болатынымды сұрады, бірақ диабетпен ауыратындар ештеңе істей алмайды, тек қатаң диета.
Мен сізге бір жағдайды айтайын.
Бірде мен жұмыс істеп жатқан университетті тыңдап отырғанда, аудиторияның алдында мен сауалнаманы толтырдым және «Қабылдаудың ерекшеліктері» немесе сол сияқты бағанға жаздым, есімде жоқ, тексердім, мен бұл ауру туралы ойладым. Бес адам шеберді тыңдай бастады, мен 4-ші болдым, отырдым, күттім, енді менің «ең жақсы сағатым» келді: мен шығып, өлең айта бастадым. Шебер сұрақтар қойып, «ерекшеліктер» бағанына жетті. Ол мені неге олай ұрғанымды сұрады. Мен қант диабеті туралы сөйлестім, ол мені қорлай бастады: «Бірақ сіз қалай өнер көрсетесіз? Егер сіз өзіңізді сахнада жаман сезінсеңіз және құлап кетсеңіз, сіз барлық қойылымды бұзасыз және бұзасыз! Түсінбейсіз бе ?! ? »Деп сұрады. Маған ұялмады және оған 4 жылдан бері шығармашылықпен айналысып, сахнада өнер көрсетіп келе жатқанымды және мұндай жағдай ешқашан болмағанын айттым. Бірақ ол сол сөздерді қайталай берді, мені тыңдағысы келмеді. Тиісінше, мен тексеруден өтпедім.
Сіз білесіз бе, мен мұны шынымен айтқым келеді және мен қант диабеті дегеннің үкім емес екенін, қант диабетімен ауыратын адамның денсаулығына байланысты барлық нәрсе бақытты өмір сүруге құқылы екенін түсінгенін қалаймын! Ол өзі жақсы көретін нәрсені жасауға және адамның шынымен жалған нәрсені істеуге құқылы, өйткені ол осы немесе басқа ауру бар деп кінәлауға болмайды! Оның толық өмір сүруге құқығы бар!
Егер жақсы сиқыршы сізді бір тілегіңізді орындауға шақырса, бірақ сізді қант диабетінен құтқармаса, нені қалайсыз?
О, менде өте ақылсыз тілек бар! Мен өзімнің ғарыштық планетамды жасағым келеді, онда ерекше жағдайлар мен әлемнің басқа жерлеріне телепорт және басқа өмірге телепорт беру мүмкіндігі болады.
Қант диабетімен ауыратын адам ерте ме, кеш пе, шаршайды, ертеңгі күн туралы уайымдайды және тіпті үмітсіздікке ұшырайды. Мұндай сәттерде туыстарының немесе достарының қолдауы өте қажет - бұл қандай болуы керек деп ойлайсыз? Сіз нені тыңдағыңыз келеді? Сізге шынымен көмектесу үшін не істеу керек?
Мен өзімнің әлсіздігімді көпшілікке көрсететін жанкүйер емеспін, бірақ біз бәріміз адамдармыз, және сіз шынымен сәжде болған кезде, ештеңе жасағыңыз келмейтін және не үшін өмір сүретініңізді түсінбейтін болсаңыз, сізді құтқаратын жалғыз нәрсе - бұл басқа адамның қатысуы.
Бұл сирек, бірақ маған шынында да қолдау сөздері керек: «Настя, сен оны жасай аласың! Мен саған сенемін», «Сен мықтысың!», «Мен жақынмын!»
Сізде ойланудан аулақ болу керек кездер болады, өйткені мен көп ойлана аламын және көп уайымдай аламын. Содан кейін олар мені серуендеуге, қандай да бір іс-шараға баруға көмектеседі, бірақ кез келген жерде бастысы - бір жерде болмау.
Жақында диагнозын біліп, оны қабылдай алмайтын адамға қалай қолдау көрсетесіз?
Мен онымен қант диабеті туралы өз тарихыммен бөлісетін едім және онымен ешқандай жаман ештеңе жоқ екеніне сенемін, бұл өмірдегі жаңа кезең, оны одан сайын күшейтеді және өмірдегі көптеген маңызды нәрселерді үйретеді.
Мұның бәрі бізге байланысты! Ия, бұл қиын, бірақ басында қиын, бірақ егер сіз толыққанды адам ретінде өмір сүргіңіз келсе, онда мүмкін!
Тәртіпке дағдылану керек, қант диабетімен ауыратындарды өтеу керек, нан бөліктерін дұрыс есептеуді, тамақ үшін инсулиннің дұрыс мөлшерін, қантты азайтуды үйрену керек. Содан кейін біраз уақыттан кейін өмір оңайырақ болады және одан да қызықты болады!
DiaChallenge бағдарламасына қатысуға не түрткі болды? Сіз одан нені алғыңыз келеді?
Біріншіден, мен өмір сүргім келеді!
Өзіңіз қалағандай өмір сүру және жанның қалағанын жасау! Барлық құрылым тек біздің басымызда және қоғамның әсерінен және біреудің алдында біреуге қарыз болатын стереотиптерден, мүмкін емес, соншалықты жаман! Сізде қандай айырмашылық бар! Бұл менің өмірім, мен оны басқа біреу емес, өмір сүретін боламын! Бұл адамның өзі - көшбасшы, армандаушы, өз өмірін жасаушы және өмір сүруге барлық құқығы бар, күн сайын қалаған жолымен рақаттанады! Достар! Сіз «сәттілікке жете алмайсыз», «ауруыңызбен өмір сүру қиын, жұмыс ...» деп айтатын адамды ешқашан тыңдамаңыз (бұл тізім шексіз жалғасуы мүмкін). Сіз өзіңіздің ойыңызды басқаруды үйренуіңіз керек және басқа адамдардың ықпалына түсіп кетпеуіңіз керек.
Біз өзімізді өмірдің мотиваторы және жасаушысымыз, сондықтан бақытты өмір сүруге не кедергі? Менің ойымша, адам бәрін жасай алады, бастысы - тілек!
Diachallenge жобасына келетін болсақ, мен үшін бұл:
1. Қант диабетінің толық өтелуі.
2. Жақсы физикалық жағдай.
3. Жақсы тамақтану.
4. Психологиялық түсіру және қиындықтарды өз бетінше жеңу.
5. Қант диабетімен өмір сүруге болатындығын әлемге көрсетіңіз және оны қандай болмасын жасау керек!
Жобадағы ең қиын нәрсе не болды және ең оңайсы?
Ең қиыны - өзімізді біріктіріп, жаңа міндеттерге бейімделу болды. Диетаны толығымен қалпына келтіру өте қиын болды, өйткені мен жобадан бас тартқан жоқпын, сондықтан менің бір күндік калориям 3000-ға жетті. Қазір ол 1600-ден аспайды. Келесі күні тамақ дайындауды алдын-ала жоспарлау қиын болады. Менде оған уақыт жоқ деп ойладым, бірақ менде жалқау қыз болып, үнемі өзімді жинап, жемісті жұмыс істеуге кедергі болатын. Рас, кейде кейде пайда болады, бірақ маған онымен күресу әлдеқайда жеңіл болды (күледі - шамамен. қызыл.).
Маған не оңай болды? Бұл біздің жаттықтырушымен бірлескен жексенбілік жаттығу. Жоба қатысушыларымен жаттығу кезінде маған өте ұнады, мен өзімді еркін сезіндім. Мүмкін мен бұл отбасылық тренинг деп атайтын шығармын (күлімсіреді - шамамен. ред.).
Жобаның атауында «шақыру» дегенді білдіретін Challenge сөзі бар. DiaChallenge жобасына қатысу арқылы сіз өзіңізді қандай қиындықтармен кездестіңіз және ол нені тудырды?
1. Қант диабетінің орнын толтыруды үйреніп, одан бас тартпаңыз!
2. Жалқау болмаңыз!
3. Ұтымды тамақтануды үйреніңіз!
4. Сіздің эмоцияларыңыз бен сезімдеріңізді басқаруға үйреніңіз!
5. Көлемді азайтыңыз!
Мен сондай-ақ адамдарды ынталандырғым келеді және өзімнің мысалмен қант диабеті толық өмір сүруге болатындығын және қажет екенін көрсеткім келеді!
Нәтиже менің өмірімнің барлық саласында үлкен және мен тоқтамаймын! Тағы да! Мен көп нәрсені үйрендім және білімім мол болды, бұл маған одан да жақсырақ болуға көмектесті, бұл мені армандайтын арманымға жақындатты және мен мүмкін болмайтын сәттерді түсінуге көмектесті, тіпті жобаға дейінгі өмірімді қалай түсінуге болатынын білмедім.
Diachallenge маған жаңа өмір сыйлады, және мен жобада өткізген керемет уақыт үшін бәріне ризамын! Мен өте бақыттымын!
ЖОБА ТУРАЛЫ
DiaChallenge жобасы екі форматтың - деректі және реалити-шоудың синтезі болып табылады. Оған 1 типті қант диабетімен ауыратын 9 адам қатысты: олардың әрқайсысының өз мақсаттары бар: біреу қант диабетінің орнын толтыруды үйренгісі келді, біреуі бейімделгісі келді, басқалары психологиялық мәселелерді шешті.
Үш ай ішінде үш сарапшы жоба қатысушыларымен жұмыс жасады: психолог, эндокринолог және тренер. Олардың барлығы аптасына бір рет кездесіп, осы аз уақыт ішінде сарапшылар қатысушыларға өздері үшін жұмыс векторын табуға көмектесіп, туындаған сұрақтарға жауап берді. Қатысушылар өздерін жеңіп, қант диабетін жасанды жағдайда емес, қарапайым өмірде басқаруды үйренді.
Жобаның авторы - Екатерина Аргир, «ELTA Company» ЖШС бас директорының бірінші орынбасары.
«Біздің компания қандағы глюкозаның концентрациясын өлшейтін жалғыз ресейлік өндіруші болып табылады және биыл өзінің 25-жылдығын атап өтті. DiaChallenge жобасы біз қоғамдық құндылықтардың дамуына үлес қосқымыз келгендіктен дүниеге келді. Біз бірінші кезекте олардың денсаулығын қалаймыз және DiaChallenge жобасы бұл туралы, сондықтан оны тек қант диабетімен ауыратын адамдарға және олардың жақын адамдарына ғана емес, сонымен қатар аурумен байланысты емес адамдарға да қарау пайдалы болады », - деп түсіндірді Екатерина.
Эндокринологты, психологты және тренерді 3 айға алып жүрумен қатар, жоба қатысушылары алты айға арналған Satellite Express өзін-өзі бақылау құралдарымен және жобаның басында және оның аяқталуымен толық медициналық тексеруден өтеді. Әр кезеңнің нәтижелері бойынша ең белсенді және тиімді қатысушы 100 000 рубль мөлшерінде ақшалай сыйлықпен марапатталады.
Жоба 14 қыркүйекте тұсаукесері өтті: тіркелу Осы сілтеме бойынша DiaChallenge арнасыбір эпизодты жіберіп алмау үшін. Фильм 14 эпизодтан тұрады, олар апта сайын желіде көрсетіледі.
DiaChallenge тіркемесі
