Қант диабеті жұқпалы емес індеттің таралуына байланысты дамып келеді.
Бұған тірек-қозғалыс белсенділігінің төмендігі және тазартылған көмірсулармен, артық салмақпен тамақтану және өмір сүру ұзақтығының артуы нәтижесінде популяциядағы генетикалық ақаулардың жинақталуы, осы ауруды емдеудің жетілдірілген әдістері ықпал етеді.
Қант диабетін диагностикалау мен емдеудің әдістеріне қызығушылық артып келеді, бірақ бұл қауіпті аурудың себебін бәрі бірдей біле бермейтіндіктен, көптеген пациенттер қолдайтын қант диабеті туралы аңыздар бар.
№ 1 миф. Диабет қант жегеннен туындайды.
Қант диабетін қалай жұқтырудың ең көп таралған нұсқалары - қант туралы аңыздар, негізгі қоздырушы фактор. Шын мәнінде, қант диабеті диеталық бұзылулармен тікелей байланысты емес ауру ретінде пайда болады. Көптеген адамдар тәттілерді көп пайдаланады және көмірсулар алмасуында бұзылулар болмайды.
Қант диабетінің дамуында бірінші және екінші типті қант диабеті үшін тұқым қуалайтын фактор негізгі рөл атқарады. 1 типті қант диабеті вирустарға, улы заттарға, стресстік жағдайларға тап болған кезде аутоиммундық реакция ретінде жүреді. Жақын туыстары диабетпен ауыратын адамдарда бұл әсерлер инсулин шығаратын жасушалардың бұзылуына әкеледі.
Инсулин тапшылығы қандағы қанттың жоғарылауы түрінде көрінеді, ал инъекция болмаған жағдайда, мұндай пациенттер кетон денелерінің жиналуына байланысты коматозға айналуы мүмкін, олар орталық жүйке жүйесіне қауіпті.
2 типті қант диабетінің дамуы үшін қантты қолдану тек семіздік жағдайында ғана қауіпті, сонымен қатар мұрагерлікке енетін инсулиннің әсеріне төзімділіктің дамуы. яғни қанттың өзі диабет туғызбайды, бірақ оған бейімділік жағдайында дұрыс емес тамақтану, соның ішінде қарапайым көмірсулар (қант және глюкоза) артық болуы, оны тудыруы мүмкін.
2 типті қант диабетінің негізгі себептері:
- Генетикалық ауытқулар, қант диабетінің отбасылық формалары, этникалық (моңғолоид, негроидтық нәсіл, испандар).
- Артық холестерин, майсыз қышқылдар, лептин.
- 45 жастан кейінгі жас.
- Туудың салмағы аз.
- Семіздік
- Седентарлық өмір салты.
№2 аңыз. Қант диабетін емдеуге болады
Қазіргі заманғы медицина пациенттің өнімі мен өмір салты жағынан сау адамдардан ерекшеленбеуі үшін қант диабетінің барысын басқара алады. Сондай-ақ, қант диабетімен ауыратын кезде, ұйқы безі қорының арқасында ағзадағы қанттың жоғарылауын өтей алатын кезеңдер болады.
Бұл бірінші типті қант диабетіне тән, өйткені инсулин қабылдағаннан кейін ұйқы безі біраз уақыт осы гормонның секрециясын көмірсулардың сіңуіне жеткілікті мөлшерде ұстап тұрады. Сіз мұндай кезеңді «бал айы» деп атайсыз. Бұл жағдайда инсулин қосымша енгізілмейді немесе оның дозасы аз болады.
Бірақ, өкінішке орай, 3-9 айдан кейін инсулин инъекцияларына қажеттілік қалпына келеді. 2 типті қант диабеті үшін қандағы қантты қалыпты деңгейге дейін ұстап тұру үшін алдымен дұрыс тамақтануға көшу және физикалық белсенділік деңгейін арттыру жеткілікті болуы мүмкін.
Сонымен қатар, егер диабеттің диагнозы зертханалық зерттеулердің нәтижелерімен расталса, оны аурудың ремиссиясының басталуымен де жою мүмкін емес. Белгіленген емді тез арада тоқтату диабеттің асқынуларының өршуіне және дамуына әкеледі. 1 типті қант диабеті міндетті инсулин терапиясын қажет етеді.
2 типті қант диабетін емдеудің негізгі әдістері:
- Дәрілік терапия: қант, инсулинді төмендететін таблеткалар.
- Диеталық тамақ
- Стресті азайту
- Дене белсенділігі.
Қант диабетінің толық емі туралы мифтерді кейбір жалған емшілер қолданады, олар пациенттерге қантты төмендету үшін инсулиннен немесе таблеткадан бас тартуға «ғажайып ем» сатып алған кезде уәде етеді.
Мұндай дұрыс емес түсініктер негізсіз ғана емес, сонымен қатар аурудың декомпенсация қаупінің жоғарылауына байланысты қауіпті.
№3 аңыз. Диабетпен ауыратындарға арналған өнімдерді кез-келген мөлшерде жеуге болады.
Қант диабеті туралы аңыздар көбінесе тәттілендіргіштердің ерекше пайдалы қасиеттері бар деген пікірмен байланысты, сондықтан егер затбелгіде өнімде қант жоқ, бірақ оның құрамында фруктоза, ксилит немесе сорбит бар болса, оны қорқынышсыз жеуге болады.
Іс жүзінде, диабетпен ауыратындарға арналған, кондитерлік фабрикалар шығаратын өнімдердің құрамында қант, мальтодекстрин, премиум ұн, транс майлары және көптеген консерванттар бар. Сондықтан мұндай өнімдер қандағы қанттың күрт өсуіне әкелуі мүмкін.
Дене салмағының жоғарылауымен диабеттік тәттілер әдеттегідей салмақ жоғалтуды бірдей тежеуге әкеледі. Сондықтан оларды пайдалану ұсынылмайды. Тәтті тағамға немесе ұн өнімдеріне деген қажеттілікті қанағаттандыру үшін қант диабетімен ауыратын науқастарға өнімдердің қасиеттерін зерттей отырып, өздігінен пісіру ұсынылады.
1 типті қант диабетінде инсулиннің дозасын ескере отырып, тағамдағы көмірсулардың мөлшерін бақылау қажет, бұл олардың сіңуіне қажет. Бұл үшін 1 нан бірлігі термині қолданылады. Бұл 10 г таза көмірсулар мен 20 г нанға тең. Оның орнын толтыру үшін таңертең шамамен 1,5 - 2 ПИЕКЕС инсулин, күндіз - 1,5, ал кешке - 1 бірлік қажет.
Қант диабетін емдеудің сәтті болуы үшін, әсіресе, 2 типті қант диабетімен ауыратындарды шығарып тастау керек:
- Ұн және кондитерлік өнімдер, десерттер, бал, джем.
- Тәтті газдалған сусындар мен өнеркәсіптік шырындар.
- Күріш, макарон, жарма, кус.
- Майлы ет, балық, құс еті, ет өнімдері.
- Мейіз, құрма, жүзім, банан, інжір.
Қантты стевиямен алмастырған дұрыс, ыдысқа кебек түрінде диеталық талшық қосқан пайдалы. Жемістер тәтті болмауы керек, егер мүмкін болса, оларды қабығымен шикі етіп жеуге болады.
Көкөністерді шөптер мен өсімдік майы бар салаттарға қосу ұсынылады.
№4 миф. Қант диабетімен ауыратындарда спортқа қарсы.
Кәсіби спортпен шұғылдану компенсацияланбаған қант диабетімен ауырады, гипогликемияның жиі соққыларымен, сондай-ақ жүрек немесе бүйрек жеткіліксіздігімен. Сондай-ақ, орташа ауырлықтағы және ауыр жарыс диабетімен ауыратындарға жарыстарға қатысу ұсынылмайды.
Қант диабетімен ауыратындардың барлығына физикалық белсенділік тек пайдалы. Сонымен қатар, екі жағдайда уақыттық шектеулер болуы мүмкін - гликемия деңгейі 5-тен төмен және 14 ммоль / л-ден жоғары. Ерекше жағдайсыз, әсіресе дене салмағының жоғарылауы бар 2 типті қант диабетімен ауырғанда, дене белсенділігінің тәуліктік деңгейін жоғарылату ұсынылады.
Мұны істеу үшін күн сайын 30 минут бойы терапевтік гимнастикамен айналысу, көбірек серуендеу, лифтті азырақ пайдалану және мүмкін болса, қоғамдық көлікті пайдалану, көңілді спортпен шұғылдану, табиғатқа жиі бару және компьютерге немесе теледидарға кететін уақытты азайту жеткілікті.
Қант диабетіндегі физикалық белсенділіктің артықшылығы:
- Қандағы холестеринді және оның тамыр қабырғасына түсу ықтималдығын төмендетіңіз.
- Қандағы глюкозаның сіңуін жоғарылатыңыз.
- Төменгі қан қысымын гипертониямен.
- Жүректің жұмысын тұрақтандырыңыз.
- Шыдамдылықты арттырады.
- Олардың стресске қарсы әсері бар.
- Инсулинге төзімділікті төмендетіңіз.
№5 миф. Инсулин зиянды және тәуелді.
Қант диабеті туралы барлық бес миф жеткілікті, бірақ олардың бірі инсулин терапиясының зияны сияқты жалған пікірлер тудырмайды. Пациенттердің көпшілігінде инсулин тағайындау қант диабетінің ауыр ағымының белгісі деп санайды, ал егер сіз гормон енгізе бастасаңыз, оны «тастап кету» мүмкін емес. Инсулин көптеген жанама әсерлерді тудырады, соның ішінде артық салмақ.
Шын мәнінде, 1 типті қант диабеті үшін алмастыратын терапия аурудың алғашқы күндерінен бастап, аурудың ауырлығына қарамастан тағайындалады, өйткені инсулин болмауы барлық метаболикалық процестерді, тіпті қандағы қанттың салыстырмалы түрде төмен деңгейлерін бұзады. Бұл патологиялық өзгерістерді инсулиннен басқа қалыпқа келтіру мүмкін емес.
2 типті қант диабетімен ауыратын науқастар үшін ұйқы безі ағзаны өз гормонымен қамтамасыз ете алмайтын, сондай-ақ ауыр инфекциялар, жүктілік, лактация және хирургиялық араласу кезінде инсулинді ұзақ уақытқа тағайындауға болады. Әдетте, мұндай инсулин терапиясы уақытша болып табылады.
Инсулин дене салмағына әсер етуі мүмкін, бұл оның өсуіне ықпал етеді. Бұл сіз калориялы тамақтану бойынша ұсыныстарды бұзған кезде, сондай-ақ көмірсулар мен майлы тағамдарды теріс пайдалану кезінде пайда болады. Сондықтан, салмақтың жоғарылауына жол бермеу үшін сіз гормонның дозасын мұқият есептеп, қант диабеті үшін тамақтану ережелерін бұзбауыңыз керек.
Инсулиннің негізгі жанама әсерлері:
- Терінің қызаруы, қышуы және ісінуі түріндегі жергілікті реакциялар.
- Жүйелік көріністер: уртикария, Квинкке ісіну, анафилактикалық реакциялар, ас қорыту бұзылыстары, бронхоспазм.
- Гипогликемия.
Соңғы асқыну көбінесе өзін көрсетеді, өйткені жануарлардың орнына адамның рекомбинантты инсулиндерін қолданатын аллергиялық көріністер айтарлықтай төмендеді.
Инсулинмен емдеу кезіндегі гипогликемия препарат қабылдау кезіндегі қателіктермен, дұрыс есептелмеген дозамен, инъекцияға дейін қандағы қант мөлшерінің бақыланбауымен, сондай-ақ тамақты өткізіп жіберумен немесе физикалық белсенділіктің жоғарылауымен байланысты, бұл инсулинді қабылдау кезінде ескерілмеген.
Егер гипогликемия ұстамалары жиі қайталанатын болса, онда 1 типті қант диабеті бар пациенттерге эндокринология бөлімшесінде жеке дозаны таңдау ұсынылады. Аллергиялық реакциялар болған кезде гормонға жоғары сезімталдықты жеңілдету үшін дәрі-дәрмек немесе арнайы десенсибилизация тағайындалуы мүмкін.
Елена Малышева осы мақаладағы бейне сарапшыларымен бірге қант диабеті туралы жиі кездесетін аңыздар туралы айтып береді.
