Холестерин әр адамның денсаулығы үшін қажет. Ол жасуша мембраналарының беріктігін арттырады, осылайша жасушаларды зиянды әсерлерден қорғайды. Сонымен қатар, ол D дәрумені, өт қышқылдарының секрециясында және стероидты гормондардың, атап айтқанда тестостеронның, эстрогеннің, прогестеронның және кортизолдың түзілуінде маңызды рөл атқарады.
Холестериннің көп бөлігін (шамамен 80%) ағзаның өзі, негізінен бауыр ұлпалары шығарады. Қалған 20% адам ағзасына жануарлардан алынатын тағамдармен бірге енеді, мысалы, ет, сүт, жұмыртқа және теңіз өнімдері.
Осылайша, холестериннің өзі адамдарға зиян тигізбейді, бірақ оның жоғарылауы денсаулыққа үлкен зиян келтіруі мүмкін. Алайда, бұл барлық холестеринге қатысты емес, тек төмен тамырлы липопротеидтерден тұрады, олар қан тамырларының қабырғаларында орналасып, холестеринді бляшкалар түзеді.
Сондықтан денсаулығын бақылайтын барлық адамдар үшін жоғары және төмен тығыздықтағы липопротеидтер арасындағы айырмашылықты, қандағы холестериннің жоғары деңгейі неліктен пайда болатындығын және төмен тығыздықтағы холестеринге қалай қол жеткізуге болатындығын білу өте маңызды.
Нашар холестеринді қалай төмендетуге болады
Жоғарыда айтылғандай, көбінесе жаман холестерин деп аталатын төмен тығыздықты липопротеидтер (LDL) адам денсаулығына қауіпті. Жоғары тығыздықтағы липопротеидтерден (HDL) айырмашылығы, олар үлкен мөлшерде, борпылдақ құрылымда және холестеринмен аз байланыста, сондықтан көбінесе кристалл түрінде тұнбаға түседі.
Сонымен қатар, холестериннен басқа, LDL құрамында триглицеридтер мен фосфолипидтер де бар, олар холестеринді бляшек пайда болу қаупін едәуір арттырады. Осы себепті жаман холестериннің жоғары деңгейі нормадан қауіпті ауытқу болып табылады, бұл атеросклерозға ғана емес, миокард инфарктісіне және инсультқа әкелуі мүмкін.
Қазіргі заманғы медицина пациенттің қанындағы LDL деңгейін төмендетуге бағытталған бірқатар дәрілерді ұсынады. Бұл дәрі-дәрмектер бірнеше топқа бөлінеді, олардың әрқайсысының оң және жаман жақтары бар.
Статиндер
Осы топтағы дәрі-дәрмектер жоғары холестеринмен күресте ең тиімді болып саналады. Олар қандағы LDL мөлшерін 50% дерлік азайтуға және қолданыстағы холестеринді бляшкалардың мөлшерін азайтуға қабілетті. Бұл препараттар холестериннің, триглицеридтердің және липопротеиндердің синтезін (холестеринге ұқсас) синтездеуді бұзу арқылы бауырдың қызметіне әсер етеді.
Сонымен қатар, статиндер холестерин шөгінділерінің өсуін тоқтатады, олардың мөлшерін азайтады және бляшкаларды тегіс етеді. Олар сонымен қатар тамыр қабырғаларынан қабынуды жеңілдетеді, олардың өткізгіштігін төмендетеді және серпімділікті арттырады.
Статиндер тобындағы ең танымал дәрілер:
- Василип;
- Симгал;
- Симвакард;
- Симвастатин;
- Липостат;
- Кардиостатин;
- Лесколь форте;
- Липтонорм;
- Липримар;
- Қызғалдақ;
- Торпакард
- Аторис.
Соңғы статин препараттары: Crestor; Розукард; Розулип; Тевастор Ливазо.
Статиндерді қабылдау кезінде бір маңызды шартты сақтау керек - бұл таблеткаларды ұйқы алдында ғана ішу керек. Бұл ереже түнде адамның бауырында холестериннің, соның ішінде зиянды холестериннің ең көп мөлшерін шығаратындығымен түсіндіріледі.
Талшықтар.
Фибраттар тобының дәрілері метаболизмді едәуір жақсартады және метаболизмді қалыпқа келтіреді, бұл сізге холестерин мен қандағы қантты төмендетуге, сонымен қатар артық салмақтан арылуға мүмкіндік береді. Сондықтан бұл қаражат атеросклерозды емдеу мен алдын-алу үшін ғана емес, сонымен бірге қант диабетімен күресу үшін де қолданылады.
Фибраттар тобындағы дәрілер:
- Безамидин;
- Липанор;
- Лопид
- Атромид;
- Мисклерон;
- Гавильон;
- Нормолит;
- Липантил:
- Атромидин;
- Бесалип;
- Трюк.
Көрнекі терапиялық әсерге қол жеткізу үшін фибробтық препараттарды күніне үш рет тамақтанар алдында немесе тамақтану кезінде қабылдау ұсынылады.
Өт қышқылдарының секвестрлері.
Бұл дәрі-дәрмектер өт белсенділігін арттырады және холестериннің максималды мөлшерін алуға көмектеседі. Сонымен қатар, олар ішектің ішекке кері сіңуіне жол бермейді және нәжіспен бірге организмнен өт қышқылдарының жойылуына ықпал етеді.
Өт қышқылының секвестрлі тобының ең тиімді агенттері - Колестирамин (Холестирамин); Колестипол; Доңғалақтар жасаушылар; Холестид.
Бұл препараттар өте қауіпсіз, сондықтан оларды жүктілік кезінде де қолдануға болады.
Сонымен қатар, олар басқа дәрі-дәрмектермен әрекеттеспейді, бұл оларды кез-келген күрделі терапиялық терапияға қосуға мүмкіндік береді.
Халықтық емдеу
Өздеріңіз білетіндей, дәрі-дәрмектер әрқашан жанама әсерлерге, қарсы көрсетілімдерге ие және жиі дозаланғанда әкеледі. Сондықтан атеросклерозбен ауыратын көптеген науқастар төмен тығыздықтағы холестеринді препараттарсыз қалай төмендетуге болады деген сұраққа қызығушылық танытады.
Бақытымызға орай, жоғары қан холестеринімен тиімді күресуге көмектесетін көптеген дәрілік өсімдіктер бар. Олар халықтық медицинада атеросклерозды, ишемияны, инфаркт пен инсультті қоса, жүрек-тамыр ауруларының профилактикалық және емдік құралы ретінде кеңінен қолданылады.
Көптеген балама холестерин рецептері ресми медицина ретінде танылған және кешенді емдеу терапиясында қолданылады. Дегенмен, үйдегі холестеринді емдейтін дәрі-дәрмектер сияқты айқын әсер етпейтінін және сондықтан ұзақ қолдануды қажет ететінін ұмытпаған жөн.
Зығыр.
Зығыр тұқымдары - көп қанықпаған май қышқылдарының ең бай көзі - Омега-3, Омега-6 және Омега-9, олар холестеринді едәуір азайтып, жүрек пен қан тамырларын сауықтырады. Мұны істеу үшін күн сайын бірнеше уыс зығыр тұқымын жеуге жеткілікті, мысалы, оны салаттарға немесе басқа суық тағамдарға қосу.
Ыстық тағамды құю үшін көптеген өнімдермен жақсы сіңетін ұнтақталған зығыр майын қолданған дұрыс. Зығырмен емдеу әсіресе менопауза кезеңінде әйелдер үшін пайдалы, өйткені ол холестеринді төмендетіп қана қоймай, гормоналды деңгейлерді қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Квасс желлиферден.
Квасты емдеуге арналған бұл рецепт ерлерге ұнайды. Оны дайындау үшін сізге қажет:
- Сарымсақтың құрғақ шөптері - 50 гр.;
- Су - 3 л;
- Қант - 1 кесе;
- Қаймақ - 1 шай қасық.
Сарымсақ шөптерін ұсақтап, дәке сөмкесіне салыңыз. Қапшық пайда болмас үшін оған кішкене тас салыңыз. Шөпті үш литрлік құмыраға батырып, бөлме температурасында қайнаған су құйыңыз. Қант, қаймақ қосып, жақсылап араластырыңыз.
Квасс инфузияны жылы қараңғы жерге қойып, күнделікті араластыруды ұмытпайды. Екі аптадан кейін емдік сусын дайын болады. Сіз сарымсақтан квасты тамақтанудан жарты сағат бұрын 0,5 кесе ішуіңіз керек. Мұндай емнің әсері 30 күннен кейін байқалады.
Прополис тұнбалары.
Прополис тұнбалары холестеринді төмендетуге және қан тамырларындағы холестеринді бляшкаларды кетіруге көмектесетін танымал құрал. Оны дайындау үшін сізге қажет:
- Прополис - 80 гр.;
- Медициналық алкоголь - 1,2 кесе.
Прополисті ұнтақтаңыз, шыны ыдысқа құйып, медициналық алкоголь құйыңыз. Контейнерді қараңғы, жылы жерге қойыңыз және 14 күн талап етіңіз. Тұнбаның пайда болуын болдырмау үшін өнімді күнделікті араластыру керек. Дайын тұнбаны шайқаңыз және оны күніне үш рет тамақтанудан 30 минут бұрын алыңыз, өнімнің 7 тамшысын ¼ стакан жылы қайнаған суға құйыңыз.
Жақсы және жаман холестерин осы мақалада бейнеде сипатталған.
