НЕЛІКТЕН ДИАБЕТ ҮШІН САЛМАҚТЫ БАҚЫЛАУ МАҢЫЗДЫ?

Send

Көбінесе қант диабетімен ауыратын адамдарда артық салмақ бар. Сонымен қатар, дені сау, бірақ семіздікке шалдыққан адамның ауруға шалдығу ықтималдығы бірнеше есеге артады. Бұл дене салмағының жоғарылауымен жасушалардың инсулин гормонына деген сезімталдығының төмендеуімен түсіндіріледі.

Қант диабеті мен артық салмақ арасында қандай байланыс бар?

Қант диабетінің әртүрлі түрлерімен адам тек салмақ жинап қана қоймай, салмағын жоғалта алады.

Инсулинге тәуелді емес қант диабетінде (2 тип) ұйқы безі артық инсулин шығарады. Бірақ организм гормонға нашар әсер етеді, бұл инсулин тапшылығына әкеледі. Қант диабеті диагнозы қойылған адамдардың 85-90% -ында артық салмақ бар.
1 типті қант диабетіне қатысты, инсулиннің жетіспеушілігінен, қант диабетімен ауыратын науқастар емдеу басталғанша салмағын жоғалтады.

Мінсіз салмақ - бұл адам 18 жасында салмағы. Оның бүкіл өмірін ұстанған жөн.

Көптеген идеалды салмақ формулалары бар. Мысалы, Брок формуласы:

Ерлердегі мінсіз салмақ = (биіктігі см - 100) · 1.15.
Әйелдердегі мінсіз салмақ = (биіктігі см - 110) · 1.15.

Қант диабетімен қалай арықтауға болады

Диабетиктерге арналған салмақ жоғалтудың кез-келген шарасын таңдау үшін алдымен эндокринологпен және диетологпен кеңесу керек. Салмақты жоғалтудың барлық диеталары мен әдістері бірдей емес.

Қант диабетімен ауыратын науқас үшін ең маңызды ереже - бұл үнемі және шамадан тыс физикалық белсенділік. Теңгерімді тамақтану мен жаттығуды үйлестіре отырып, қант диабетін дамыту қаупі 58% азаяды. Қант диабеті кезінде салмақ жоғалту немесе салмақ жоғарылату тәсілдерін осы жерден оқи аласыз.

Егер диета мен жаттығулар қажетті нәтиже бермесе, кейбір пациенттер қосымша емдеу әдістерін таңдайды. Бұл болуы мүмкін диеталық таблеткалар:

Орлистат
Сибутрамин,
Римонабант және т.б.

Халықтық емдеу және диеталық қоспалардан ажырата алады:

хитозан
хром пиколинаты
гидроксицитрат кешені
Аскөк жемістері
көк шай және зімбір сығындысы,
апельсин мен көкжидектің жемістері.

Салмақты жоғалтудың тиімді құралы - бұл сұлы және оған негізделген отвар. Диабетпен ауыратындар үшін өте пайдалы - Gimnemi Sylvestre жапырағының сығындысы. Онда инсулин деңгейін реттейтін, холестеринді төмендететін және тәбетті төмендететін гумарин бар.

Шөп компоненттері бар препараттарға артықшылық берген жөн. Олардың көмегімен ағзадағы метаболикалық процестер қалыпқа келтіріледі, бұл салмақ жоғалтудың тиімді әрі жылдам болуын қамтамасыз етеді. Халықтық дәрі-дәрмектер мен диеталық қоспалар барлық қажетті дәрумендер мен минералдармен қаныққан, олар токсиндер мен артық майдан арылуға болады. Оның үстіне, адам біртіндеп салмақ жоғалтады, бұл өте маңызды және денесі зардап шекпейді. Салмақ жоғалту табиғи түрде жүреді. Сонымен қатар, көптеген диабетиктер салмағын жоғалтып, біртіндеп қант диабеті үшін қантты төмендететін дәрілердің дозасын төмендетеді.

Салмақ салмас бұрын, міндетті түрде дәрігермен сөйлесу керек.

Әсіресе, қант диабетімен ауыратын науқас таблетка қабылдаса немесе инсулин инъекциясын қабылдаса. Дәрігер сонымен қатар физикалық жаттығуларға дейін және одан кейін глюкоза деңгейін тексеріп, қандағы қанттың әртүрлі деңгейімен не істеу керектігін айтады.

Қорытындылар

Практикалық ақпараттан белгілі болғандай, қант диабетімен ауыратын адамдар дәрігердің барлық ұсыныстарын әрдайым ұстанбайды. Сонымен қатар, аз уақыт диабеттің алдын-алуға арналған. Бұл факт жыл сайын пациенттердің саны өсіп, кейінгі кезеңдерде аурулар анықталатындығын, кейінгі емдеуде қиындықтар туындайтынын көрсетеді. Сондықтан әлі дамып жатқан кезде қант диабетінің екі түрінің асқынуларымен қалай күресуге болатындығын білу өте маңызды. Бұл сізге аурудың бастапқы кезеңінде де болдырмауға болатын проблемалардан аулақ болуға мүмкіндік береді.

Қант диабеті диагнозымен өмір салтын өзгерту және денсаулығыңызға ерекше назар аудару қажет, тіпті егер сізде қосымша фунт болса. Әйтпесе, дәл осындай салмақ жоғалтқаннан кейін, сіз тез арада қосымша фунт алуға болады, және өте қысқа мерзімде. Артық салмақпен күресу енді қиын болады.

Send