Акупрессураның негіздері: мәні мен техникасы
Терапия әдісі ретінде биологиялық белсенді нүктелерге (BAP) әсері бірнеше мыңдаған жылдардан бері белгілі. Шығыстан келді. Ежелгі дәрігерлер өмірлік энергия үнемі адам ағзасында жүреді деп сенген. Егер бір нәрсе оның ағымына кедергі келтірсе, онда бүкіл организм зардап шегеді. Акупунктура, кептіру немесе белгілі бір нүктелердегі арнайы қысым блоктарды алып тастайды және энергия ағынын қалыпқа келтіреді.
Акупресс кезінде қысым әртүрлі болуы мүмкін. Көбінесе нүктеге саусақтардың ұштары әсер етеді. Сондай-ақ, «құралдар» саусақтардың ұштары немесе түйіндері болатын әдістер де белгілі. Әр түрлі әсер ету әдістері:
- әртүрлі тереңдіктегі ұзаққа созылған қысым;
- қысқа мерзімді мерзімді шертулер;
- сүрту, ысқылау.
- Мысалы, көбінесе ток белгілі бір сәтте әсер етеді деген әсер пайда болады.
- Ұйқысыздық пен қарақұйрықтар да мүмкін.
- Ауырсыну да алынып тасталмайды. Әрине, оған төзбеу керек.
- BAP қанша белгілі? Ең танымал - 150. Жақсы мамандар екі есе көп атайды. Шығыс медицинасының терең сарапшылары адам ағзасына бір жарым мың әсер ету аймағын біледі деген тұжырым бар.
- Акупрессураның ерекше артықшылығы - оны өзіңіз жасай білу. Әрине, әркім өз денесінің барлық нүктелеріне жете алмайды. Кейбір әдістер реципиент денесінің белгілі бір позициясын, оның босаңсуын, қозғалғыштығын талап етеді. Бірақ қарапайым көмек көрсету өте нақты.
Мысалы, егер сіздің басыңыз ауырса, бұл әдіс көп көмектеседі: ортаңғы саусақтардың жастықтарын храмдарға, индекстердің төсеніштерін құлақ трагусының түбіндегі ойыққа салыңыз. Барлық төрт нүктені шеңбер қимылмен бір уақытта уқалаңыз.
Егер ұйқышылдық күрт көтерілсе, бірақ сіз ұйықтай алмайсыз ба? Содан кейін сіз бас бармақ пен сұқ саусақтардың негіздері арасында қуыс таба аласыз. Бас бармақ пен саусақтың саусақтары арасындағы нүктені қысып, кем дегенде 30 секунд ұстаңыз (электрлік импульс сезімі болуы керек). Экспозиция әр жағынан кезекпен жасалады.
Қант диабеті үшін акупрессура
23 BAP бойынша әрекет ету керек. Ұпайлармен жұмыс жасау үшін сізге ептілік қажет. Егер өзіңізге үміт болмаса, туыстарыңызбен (техниканы игеруге болады) немесе мамандармен (медициналық білімі және тиісті біліктілігі бар) байланысуыңыз керек.
Әсер ету әдісін үш есе кеңейту ұсынылады: алдымен, аздап қысым, содан кейін жоғарылау (қабылдаушы ауырсыну, ұйқышылдық сезіну керек), содан кейін қайтадан әлсіз, тыныштандырады. Оңтайлы курс - 12 күн.
- аурудың ағымын жеңілдету;
- глюкоза асқынуларының таралуын азайту;
- диабетиктердің жалпы жағдайын жақсарту.
Қарсы көрсеткіштер: неге жоқ?
- ісіктердің тарихы;
- туберкулез
- ішкі органдардың, қанның ауыр аурулары;
- жедел кезеңдегі кез-келген ауру;
- психикалық бұзылулар.
Кейбір сарапшылар, егер диабет инсулинге тәуелді болса, акупрессураны жасамау керек деп санайды. Себебі, егер препаратпен бірге қант азаяды, содан кейін акупрессурадан кейін түссе, гипогликемия пайда болады. Бұл І типті қант диабетінің болуы акупрессура кезінде дәрігермен мұқият кеңес алуды қажет етеді.
Акупрессураның басталуы немесе жүрек айнуы болмауы керек. Егер бұл орын алса, барлық экспозицияны тоқтату керек. Тек дұрыс акупрессура нақты нәтиже береді.