Көптеген адамдар тәттілерге тәуелділік қант диабеті сияқты қорқынышты аурудың пайда болуына себеп болуы мүмкін деп санайды. Тіпті көптеген дәрігерлер зиянды өнімдерді пайдалану инсулин өндірісінің бұзылуына әкелуі мүмкін деп мәлімдейді. Денедегі тәтті тағамды көп қабылдау стресс режимінде жұмыс істей бастаған бета жасушаларының белсенділігіне кедергі келтіреді. Дегенмен, әлі де көпшілікті басты сұрақ қызықтырады: егер қант көп болса, қант диабетінің дамуы мүмкін бе?
Әрдайым тәтті тағамдарды жиі тұтыну бұл патологиялық процесті тудырмайды, көбінесе аурудың күрделі провокациялық факторлары болады. Сондықтан осы аурудың ерекшеліктерін мұқият қарастырған жөн.
Диабеттің пайда болу себептері
Алдымен сіз бұл аурудың себептерін анықтауыңыз керек. Әдетте, қалыпты жағдайда қандағы глюкозаның қатынасы 3,3-тен 5,5 мольға дейінгі көрсеткіштерге сәйкес келеді. Егер бұл көрсеткіштер жоғары болса, онда бұл жағдайда диабеттік жағдайдың дамуы туралы айту керек. Сондай-ақ, егер адам көп тәттілерді жесе немесе алкогольдік ішімдіктерді көп ішсе, бұл көрсеткіштер артуы мүмкін.
Бұл патология келесі вирустық аурулардың аясында пайда болуы мүмкін:
- паротит;
- қызамық
- коксаки вирусы;
- цитомегаловирус.
Қант диабетінің негізгі себептері
Майлы тіндерде инсулин өндірісіне депрессиялық әсер ететін процестер бар. Сондықтан бұл аурудың бейімділігі негізінен артық салмағы бар адамдарда көрінеді.
Май алмасуының бұзылуы қан тамырлары қабырғаларында холестерин мен басқа липопротеидтер түзілуіне әкеледі. Нәтижесінде бляшкалар пайда болады. Алдымен бұл процесс ішінара болады, содан кейін тамырлардың люмендерінің ең қатты тарылуы орын алады. Ауру адамда ішкі мүшелер мен жүйелердің қан айналымы бұзылған. Бұл бұзылулар аяқтың, мидың және жүрек-тамыр жүйесінің күйіне әсер етеді.
Сондай-ақ, қант диабетін тудыратын бірқатар қоздырушы факторларды атап өткен жөн:
- Тұрақты күйзелістің болуы.
- Поликистикалық аналық без.
- Бауыр мен бүйректің кейбір патологиялары.
- Ұйқы безінің патологиясы.
- Дене белсенділігінің жеткіліксіздігі.
- Белгілі бір препараттарды қолдану.
Біз жиі жеуге тура келетін тамақ қандағы қантты жоғарылатуға әсер етеді. Тәтті және басқа зиянды тағамдарды тұтынған кезде ағзада күрделі қант шығады. Қантты сіңіру процесінде олар қандағы глюкоза күйіне айналады.
Тәттілерге тәуелділік қант диабеті қаупін арттырады, бірақ бұл аурудың дамуына тікелей әкелмейді
Тәттілер қант диабетін тудырады ма?
Әдетте, қант диабеті адам ағзасында инсулин гормонын қажетті мөлшерде өндіруді тоқтатқан кезде пайда болады. Сонымен қатар, глюкоза деңгейінің көрсеткіштері жасқа байланысты емес. Сондықтан, егер глюкоза көрсеткіші қалыптыдан жоғары болса, науқасқа зертханалық зерттеулер жүргізу үшін дәрігермен кеңесу ұсынылады.
Көптеген адамдар, егер тәтті көп болса, денеде ақыр соңында қандағы қант пен диабеттік ауру көбейеді деп ойлайды. Бірақ бір нәрсе, қанда десерт жасау үшін қолданылатын қант емес, химиялық зат - глюкоза.
Әдетте, түрлі тәтті тағамдарды тұтыну кезінде ағзаға түсетін қант, ас қорыту жүйесі глюкозаға ыдырайды.
Көптеген сарапшылар аурудың пайда болуына тәттілер емес, семіздік әсер етеді дейді. Алайда, көптеген тексерулер кезінде алынған мәліметтер, қантты тұтынудың жоғарылауы, тіпті қалыпты дене салмағы бар адамдарда да, эндокриндік жүйенің бұзылуына әкелуі мүмкін екенін дәлелдейді.
2 типті қант диабеті үшін тыйым салынған тамақ + үстелСондықтан, тәтті тағамдар қант диабетінің дамуына себеп болатын бірден-бір фактор болып табылады. Егер адам тәттілерді аз қолдана бастаса, оның жағдайы біршама жақсарады. Сондай-ақ, ауру көмірсуларға бай тағамдарды жеген кезде нашарлауы мүмкін. Қандай тамақ құрамында көмірсулардың көп мөлшері бар:
- ақ күріш;
- тазартылған крекерлер;
- премиум ұн.
Жоғарыда аталған өнімдер құрамындағы көмірсулардың жоғарылауы көп пайда әкелмейді, бірақ бұл өнімдер тұтынылған кезде ағза қажетті қуатпен қанықтырады. Бірақ егер сіз осы өнімдердің көп мөлшерін қолдансаңыз және жеткілікті физикалық белсенділік танытпасаңыз, онда нәтиже - қант диабетінің тез дамуы.
Тәттілер семіздікке әкеледі, бұл 2 типті қант диабетін тудыруы мүмкін
Алдын алу шаралары
Жоғарыда айтылғандай, салмағы мен жасына қарамастан кез-келген адам қант диабетін ала алады. Дегенмен, қауіп тобына негізінен дене салмағының жоғарылауы бар науқастар кіреді. Бірақ бұл қауіпті аурудың алдын алу үшін кейбір алдын-алу шараларына құлақ асқан жөн.
Көптеген дәрігерлер келесі профилактикалық ұсыныстарды ұсынады:
- Алдымен пациент емдеуші дәрігермен бірге дұрыс тамақтанудың арнайы стратегиясын жасауы керек.
- Егер бұл ауру балада анықталса, онда ата-аналар олардың тамақтануын үнемі қадағалап отыруы керек.
- Денедегі судың тепе-теңдігін үнемі сақтау ұсынылады, өйткені глюкозаның сіңу процесі инсулинсіз және жеткілікті мөлшерде сұйықтықсыз жүре алмайды.
- Көптеген дәрігерлер диабетиктерге таңертең бос асқазанға бір стақан ауыз су ішуге кеңес береді. Әр тамақ алдында су ішу керек. Шай, кофе, тәтті сода, алкоголь сияқты сусындар дененің су балансын қалпына келтіре алмайды.
- Дұрыс тамақтануды ұмытпаңыз, өйткені онсыз басқа алдын-алу шаралары күтілетін нәтижелерге әкелмейді.
- Тәттіні әртүрлі тәттілендіргіштерге ауыстыру керек. Бұл компоненттер денсаулыққа зиянды әсер етпейді, бірақ сонымен бірге олар әртүрлі тағамдарды сапа мен талғамға нұқсан келтірмей толығымен толықтыра алады.
- Дененің жұмысын жақсарту үшін сізге дәнді дәнді дақылдар, қоңыр күріш, кебек ұндары керек.
- Ұн өнімдері мен картопты шектеу керек.
- Егер симптомдар мен асқынулар пайда болса, майлы ет пен сүт өнімдерін пайдаланудан бас тарту керек.
- 19.00-ден кейін тамақтанбаңыз.
Қант диабетімен ауыратын адамға арнайы диетаны ұстану ұсынылады. Диета жартылай көмірсулар, 30% ақуыз, 20% май болуы керек.
Күн сайын жиі тамақтану керек, кем дегенде төрт рет жеу керек. Егер ауру инсулинге тәуелді болса, онда тамақтану мен инъекциялар арасында бірдей уақыт өтуі керек.
Бұл қорқынышты патологияның пайда болуын болдырмау үшін сізге кішкене тәттілерді қолдану керек. Бұл аурудың пайда болуын тудыратын тәтті тағамдар. Сондықтан көптеген дәрігерлер балаларының тамақтануын бала кезінен бақылауды ұсынады. Диетада көмірсулардың көп мөлшері бар тағамдарды шектеген жөн. Дұрыс және дұрыс тамақтану диабеттің алдын алуға ғана емес, сонымен қатар барлық ішкі органдардың жұмысын жақсартады.
